#醒醒吧左右勝負的人是選手不是你 這次奧運看到很多可愛的民眾，在重要賽事時都會說： 「我不敢看，因為我會帶賽」 「還好我昨晚沒看，所以贏了」 「我老婆不準我看比賽，因為我是衰神」 明明電視裡的比賽輸贏與他無關，但就是會有一些奇怪的行為，好似這麼做就會得分就會贏，或是以為做了什麼事害原本會贏得比賽輸了，為什麼會這樣呢？ 🕊這可以從史基納(B.F. Skinner)跟他的鴿子說起。 行為主義大師史基納，提出了工具制約的原理，可以讓動物學會很多行為，包含原本就可能會做的(如：壓桿)跟原本不可能會做的(跳火圈)。這原理主要在於動物發現行為是跟結果有聯結的，因此行為就會因為結果的不同而有所增強或削弱。比方說鴿子經過學習發現在啄按鈕(行為)就可以獲得食物(好的結果)，因此就會增加去啄鈕的頻率。 但行為跟結果之間的聯結必然是正確的嗎？不見得。 史基納把鴿子放進以他為名的史基納箱中，無論鴿子做任何行為，每間隔15秒就掉一顆食物，鴿子就會很開心吃掉這顆食物，之後再過15秒又掉一顆，又吃掉…所以掉食物跟鴿子的行為完全無關，但鴿子會將行為與結果亂聯結起來。 史基納發現有鴿子會在碰巧有幾次給食物時轉了圈，之後就猛轉圈；有的則是剛好點頭後掉食物，之後就猛點頭；有的則是剛好振翅完就掉食物，之後就拼命振翅…食物明明每隔15秒就會自動掉下來，但鴿子依然很虔誠地做著儀式性的行為。不僅如此，這類的行為還非常難削弱，有隻鴿子在不給食物後依然努力振翅超過一萬次。後來史基納將研究結果發表到實驗心理學期刊，篇名就叫做 #鴿子的迷信(‘”Superstition” in the Pigeons)。 也許你會想說，怎麼可以拿人跟鴿子比，人聰明多了才不會這樣勒，但社會心理學家Langer在1975年就發表一系列實驗，提出「 #控制錯覺」(illusion of control)的概念，指出人們以為自己可以控制或影響其實他們並無法影響的結果。例如，擲骰子時，想擲出大數字就用力比較大，想擲出小數字就用力比較小，以為自己可以透過用力的大小來控制擲出的結果。回到戰況激烈的比賽，不在場上的觀眾透過各種他們以為有效的「儀式」行為來左右戰局，正是一種控制錯覺。 這算是 #迷信 嗎?或許是沒到迷信這麼誇張，然而回想一下，「每次我打開電視就掉分數」、「穿紅內褲就會贏」這類的思維，不就是幾次碰巧而建立起來的聯結嗎？人們的控制錯覺一旦像鴿子那樣，碰巧地與自己想要或不想要的結果聯結起來，就會產生很接近迷信的行為。 聽起來人們會有這樣的非理性行為好像很悲哀，其實並不然，整體而言這樣的行為傾向對心理健康是有幫助的。這些思維與行為顯示了人們會對世間萬事萬物積極尋求「因果關係」，因此才會對於一些飄渺的事物產生奇妙的聯結。有了因果關係就能夠產生 #控制感，而對生活有控制感正是心理健康的條件之一。大家應該都聽說過習得無助的狗吧，那正是缺乏控制感所產生的狀況。因此對於生活中自己在意的事項擁有控制感可以說是件好事喔。 這是篇2015年的舊文，不過很適合每逢大賽事就拿出來重新溫習一下。 🤓文： #蔡宇哲 #心理學 #奧運 #illusionofcontrol #skinner #實驗心理學 #鴿子 #🐦 #olympics2020

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