🧸分享我在月中的療癒小物-媽媽篇 🔹花王熱敷眼罩- 睡覺戴上舒緩眼壓高的狀況，味道很舒服，一覺好眠😌 🔹木瓜霜- 一直在冷氣房嘴唇乾真的會受不了，小傷口也可以擦 🔹慢享生活的植物暖香護手霜- 木質甜橙🍊味道很喜歡，一直洗碗洗奶瓶很需要好好保養雙手 @degustertw 🔹卡蘿琳的益生菌- 本身很容易便秘，孕期開始嘗試這個牌子效果還不錯，它們也有寶寶系列的，我也幫沐岩訂來試試看🖤 🔹Pigeon貝親羊脂膏- Baby safe成份，擠乳完可以保護一下，覺得很好用～ 🔹Stay Fit Bottle健身水壺- @mimichellelin 的牌子，瓶身Tritan材質，隱藏式吸管喝水超方便，容量是900ml很方便計算一天的飲水量💦瓶身還有勵志小語，我這款是Your potential is endless💪🏾 🔹Klorane乾洗髮- 這款應該不用多介紹，超爆好用，我這罐是膚色的🏼不能洗頭時的救星！！！ 🔹Springleaf高單位卵磷脂- 哺乳期攝取量每天應補充1200-2400mg的卵磷脂，這款一顆是1200mg，我會早晚餐後各吃一顆，稍微比較大顆不好吞 🔹Miss seesaw益生菌&葉黃素- 產後覺得視力變差、模糊🥺身體的荷爾蒙起了變化，除了身體會容易水腫以外，眼睛的角膜水腫就容易出現視力模糊的狀況！眼睛還是要好好保養，益生菌是一起買來試試看～ 🔹農純鄉媽媽茶- 大家大推買來試試看，裡面的藥材看起來我都蠻愛的，有黑糖、桂圓、紅棗、當歸、王不留行、枸杞等等，哺乳前30分鐘飲用 🔹熊熊髮箍 好友deb送我的，在忙的時候用起來也開心 🔹冷熱敷袋- 肚子漲可以稍微熱敷，也能拿來冰舒緩胸漲奶 🔹脈輪油和刮板- X媽幫我帶來的，眼壓高的時候會刮一下臉和肩頸放鬆 🔹阿嬤的配方足貼- 因為我腳超水腫，睡前貼這個有改善，建議睡前貼，持續有效10小時，排除腳底水氣，孕後期我也很常貼！ 🔹Aveeno燕麥水感保濕乳- 先生幫我買來的，因為忘記帶身體乳液很焦慮🙊好推好吸收，味道也不會太重👌🏾 媽媽太辛苦需要好好療癒自己🌙

上次跟大家分享了女鵝的異膚之路後，有非常多人跟我詢問 #益皮特Epaderm 這個產品要如何使用及其效益。所以在跟大家一併分享，希望能幫助到一些有緣人。 首先，我使用過兩款的益皮特。當初在新光看王醫師時，那時候女鵝皮膚狀況很差，王醫師推薦使用益皮特皮膚保護劑 – 油膏(ointment)。後來女鵝皮膚狀況好轉後，我就也同時買了益皮特保濕乳霜(cream)使用。 女鵝異膚從出生到現在也已經兩年多。這兩年中我們曾用過N種保濕及沐浴乳，從Mustela, Aveeno, Aquaphor, Cerave, Cetaphil, Eucerin, Tubby Todd, California Baby, Honest, 理膚寶水, Manuka Relief… 應該還有更多但我忘了。這些廠牌有些比較好用有些普普，但不管怎麼用，買多麼強效的異膚配方，我覺得都只有對不是太嚴重的異膚有幫助。可能加州這邊乾燥，北加又常要放暖氣，所以皮膚狀況尚可時用還算保濕，一旦有點爆發就全沒用，一下就乾了。而且這邊的醫生都要求先擦保濕(以上全部除了Aquaphor以外都是保濕用的)，再擦一層鎖水 (Aquaphor)。每天早晚擦再加藥膏，#擦完爸媽人生已經去了一半。 因為有過很長的一段奮鬥，所以我跟老公一開始使用益皮特這牌子時真的有驚豔到。 優點: ✅它是一個洗澡+保濕+鎖水三合一的保護劑，所以家裡不再需要一堆瓶瓶罐罐 ✅保護劑一點味道都沒有，吸收力非常強，每次擦完皮膚都油油亮亮的好像有一層保護膜，而且可以撐很久 ✅洗澡後皮膚不會乾，洗完還沒上保濕前就已經摸起來油油嫩嫩 缺點: ❎乳霜有個特別的味道，一開始使用會有點不習慣 (但其實久了也就沒感覺了。異膚寶寶比較沒得挑香香的產品😭) ❎保護劑保存需要很用心。我發現保護劑在加州用非常方便，因為乾燥所以很不容易變質。台灣因為濕，要比較小心保存。每次使用不要用手挖，最好拿個壓舌棒挖。如果洗澡要用保護劑的話則最好把洗澡需要用的挖起來先放一罐在廁所。千萬不要讓它潮濕，不然容易變質 ❎價格較高。但異膚這條路走久了後，爸媽真的會被訓練成，東西只要有效就買😆 ❇️ 乳霜vs. 保護劑 乳霜跟保護劑兩者要怎麼使用會因為個人皮膚狀況跟居住地方天氣相關，但用了一陣子後，我現在的習慣是洗澡用乳霜，洗完擦保護劑。如果女鵝皮膚爆發我就也用保護劑洗澡。我們家是個超級益皮特保護劑愛用者，覺得保護劑真的好用到不行。但因為洗澡的時候得另外保存防潮，媽媽有時懶嫌麻煩，所以女鵝皮膚如果好好的時候我就用乳霜洗，可以直接用按的很方便。女鵝最近甚至也開始學自己按自己洗，媽媽小孩都開心。 ❇️ 洗澡: 一開始會以為異膚要少洗澡防乾，但後來我們碰過的醫師都建議天天洗比較好。這樣比較能清掉身上可能有的過敏原或灰塵。而我們自己親身試過後也是發現，每兩天洗一次時女鵝的皮膚其實比天天洗來得差。洗澡水溫我們都放個溫度計定溫34-35度，太熱女鵝皮膚會發，太冷怕她冷。泡的時間盡量5分多解決，泡太久怕會乾。我們通常就她邊泡我們邊幫她洗乳霜，洗的時候不用力搓(除非頭髮，但也不用力)，均勻塗抹，其實滿像自己洗澡用沐浴乳的概念。乳霜或保護劑在碰到水後水會有點白濁的顏色，最後全部洗完再拿小盆子倒清水沖掉。 拿益皮特洗澡的皮膚洗完會滑滑的，這樣很正常，其實不是洗不乾淨，是有一層保護膜在皮膚上。但也因為滑滑的，所以要小心防小孩還沒擦乾前滑倒😆 洗頭的話主要是洗頭皮，放在手掌心乳化後用指頭清潔頭皮，如果頭髮有點結塊就用清水多沖幾次，但我發現用益皮特洗頭的頭髮比較不會太毛躁❤️ (女鵝頭髮天生非常乾) ❇️ 塗抹: 洗澡後拿浴巾按乾，也是一樣不搓皮膚，馬上開始保濕。這時我會拿保護劑直接塗抹，一次挖一個五或十塊錢硬幣大小，皮膚一塊一塊畫圓塗抹 (還是一樣不可以搓)。皮膚擦完油油亮亮很正常，不用一定要讓它 “吸進去”。塗完一層就OK了，穿上衣服，大功告成。再也不用像以前一樣一層擦完等乾後又要再擦另一層的地獄人生。 我們通常每天早晚各塗一次。全身都塗，從臉到腳。如果有比較發或乾的地方則會多塗幾次。女鵝現在已經被訓練到會需要的時候自己走來說要擦，而她也非常喜歡益皮特，會指定要擦保護劑🤗 ❇️ 旅行: 它們乳霜跟軟膏都有出超小罐裝。所以我們現在普通在家就用500G的，出外就各帶一罐小的(50G&125G) 洗澡跟塗抹。 🌹 最後，要提醒大家如果小孩子異膚爆發時還是要看醫生依照醫囑擦藥。益皮特是我用過最好的三合一保護劑，是個很讚的輔助跟維護，但它不是藥，所以沒辦法拿來做治療的工具。 媽媽在此分享自己的親身經歷，希望每個爸媽跟異膚寶都能找到適合自己的藥跟產品來讓異膚好轉。大家加油!! 🎈台灣想買的朋友➡️ https://epaderm.com.tw/ 異膚用品真的是一筆很大的開銷，媽媽我幫大家爭取到 85 折優惠，結帳輸入折扣碼：calimama 🎈美國想買的朋友➡️ 益皮特皮膚保護劑➡️https://amzn.to/3wQcA8M，益皮特保濕乳霜➡️https://amzn.to/3px2eZ5

#ab_babycare 「保濕、保濕、再保濕」 這就是異膚寶寶的根本 修復好他們皮膚的屏障真的不容易啊 最近一直被詢問的問題 異膚寶寶能用什麼乳液呢？ 這篇幫大家整理了乳液們，謝謝各路好友們的推薦，有些也是醫生建議的，每個寶寶適合的不同，所以建議先挑選幾項，再慢慢給寶寶試試看，一天先薄擦再慢慢增量 如果沒有紅跟過敏反應 再慢慢加多哦 💟異膚寶寶的乳液們？ 🔹潔美淨 🔹艾芙美 🔹理膚寶水AP 🔹QV乳霜、乳膏for dry skin 🔹慕之恬廊（舒恬良系列） 🔹理必佳異位滋養霜 🔹薇霓肌本-保濕乳液 🔹愛妥麗（藥局可以買到） 🔹Cerave適樂膚長效滋潤修護霜 🔹貝膚黛瑪舒益pp修護滋養乳 🔹 Aveeno艾維諾嬰兒燕麥益敏修復霜 （有些寶寶對燕麥過敏要注意） 🔹益皮特皮膚保濕劑（類似凡士林） 🔹舒膚特AD異膚康修護滋養乳液 🔹珂然嬰兒異敏修護霜（澳洲TGA第一級醫療認證） 🔹施必麗 （傳說對脂漏性皮膚很有用、不含類固醇，藥局可以買到） 🔹理膚寶水B5（家裡常備藥膏，但功效個人覺得不大） 💟最後我自己選擇使用的乳液？ 因為我們看的專科醫生推薦所以穆穆現在都用益皮特擦早晚全身，有時候出門會用比較不黏膩的QV 👉益皮特在醫院的維康可以買（會員九折） 💟乳液的成分解析？ 要找出寶寶過敏反應可以把成分一一的列表 以下是幾個比較常看到的成分 ✔️Cetearyl Alcohol棕櫚醇 雖然有個醇字，但它並不是酒精，為用來治療異位性皮膚炎的成分之一，對皮膚有保濕效果 ✔️Dimethicone矽靈 可以在皮膚上形成一層保護膜，防止皮膚水分至表皮蒸發，達到皮膚鎖水的功效，適合用來預防或改善因乾燥而受損的肌膚。但缺點為效果短暫，無法長期維持及吸收 ✔️petrolatum凡士林 （Paraffinum Liquidum液體石蠟、Cera microcristallina微晶蠟、Paraffin石蠟） 屬於石油系的礦物油(通稱凡士林)，高效保溼、延展性佳、具持久性、能鎖住水分且價格較為便宜，缺點為透氣性差，阻擋皮膚呼吸，容易使皮膚比以前還乾燥，復發性高 ✔️Caprylic/Capric Triglycerides 辛酸/癸酸三酸甘油酯 高清爽度無味油脂, 屬棕櫚油或椰子油的衍生物，也適合油性皮膚使用，不會堵塞毛孔，為皮膚表面形成鎖水層，減緩水分的流失，保濕、清爽不油膩、潤滑和使肌膚柔軟，並有過濾紫外光的功能。 ✔️Sodium Benzoate苯甲酸鈉 看到防腐劑不用擔心，有些為溫和防腐劑，可以局部使用，是食品級防腐劑 ✔️Alcohol Denat 變性酒精 通常使用在卸妝產品上 清潔力較強 不適合異膚寶寶使用 容易破壞皮膚表層保護膜 例如施x的泡泡露 - 還有很多成分看了都很複雜 要挑到適合寶寶的乳液真的不容易，看了成分之後想試試看的乳液是「珂然嬰兒異敏修護霜」，大一點再試試「舒膚特AD」 希望穆穆的療程可以讓皮膚慢慢穩定下來 最近要來準備他的副食品 也要循序漸進 過敏兒媽媽真的一直在闖關 關卡好多喔 🔺有其他好用的乳液也可以推薦給我喔 異膚媽媽們一起加油💪🏻 🔶小太陽穆穆的日常: @mh_miles.h 🔶 更多分享孕媽咪、育兒生活在這裡 @miss.abbieee 🔶臉書🔍飛飛小姐的旅行日誌,MissFlyer Travel Diary：https://www.facebook.com/missflyer/ 🔶部落格🔍https://missflyer.pixnet.net/blog #babyboy #ab_babycare #小太陽穆穆的異膚日記 #媽咪日常#mommylife#寶寶 #小太陽穆穆成長日記#AB育兒日記#baby#milesbaby#babyboy#babyphotography#instababy#cutiepie#寶寶日記#嬰兒#男寶寶#育兒日常#育兒#新手媽媽#媽咪日記#寶寶日常#寶寶成長日記 #異膚寶寶