【這陣子的養髮心得】
從去年八月開始 有發現髮量比以前少很多很多
平常沒什麼特別注意
但等到發現時已經大事不妙啦!
一搓搓的掉髮,綁馬尾變超小一把的
嚴重掉髮就先從日常作息改變起吧!
不只是換產品,作息、飲食都是會影響到掉髮的因素
這篇文會有點長,跟我一樣有掉髮困擾的人
接著看下去吧
首先得...
【這陣子的養髮心得】
從去年八月開始 有發現髮量比以前少很多很多
平常沒什麼特別注意
但等到發現時已經大事不妙啦!
一搓搓的掉髮,綁馬尾變超小一把的
嚴重掉髮就先從日常作息改變起吧!
不只是換產品,作息、飲食都是會影響到掉髮的因素
這篇文會有點長,跟我一樣有掉髮困擾的人
接著看下去吧
首先得從一些日常習慣開始改變(最根本的
✔️睡眠的話一定要睡飽,強迫自己規律
忌熬夜!!!這點我特別有感~強迫自己早睡有差(每個人早睡定義不同啦,不過對有失眠困擾的我來說,一兩點能躺平真的好棒棒了)
✔️飲食部分盡量清淡,避免油炸或是辣的
畢竟身體已經有發炎反應了,回歸簡單點是必須
當沒辦法根本解決壓力源頭,
只好先從日常改變起QQ
(不過真的很嚴重的話,請去看醫生最安心!)
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👉🏻照顧頭皮的tips:
往後滑最後有我的頭皮按摩手法影片
1.洗頭前一定要先梳頭
把頭髮梳開,洗的時候才不會糾結拉扯
2.洗頭時搓揉頭髮用指腹按壓,不要用指尖抓頭!
用抓的會傷到頭皮
減少對頭皮的刺激同時按摩頭皮
3.洗完頭後馬上吹乾
原本我是個不愛梳頭的女子,但為了頭皮&髮質健康
還是乖乖梳頭,順便按摩放鬆也好睡
加上有一把好梳子,梳頭變得很療癒😌
蠻愛 @avedataiwan 的氣墊梳
按摩頭皮超好用👍🏻
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✔️洗護的部分:
這陣子都是用 @klorane_taiwan 的養髮系列
先前在限時問答搜集大家的推薦清單後
選了我慣用安心的蔻蘿蘭
它的洗髮精質地是清爽的,沒什麼特別修護滋潤
不過洗完頭是健康的亮澤感
髮質比較乾的人可以再用護髮霜
比較特別的是蔻蘿蘭的 #養髮潤髮乳 是能用在頭皮的!我會多停留的兩三分鐘,加強效果然後沖洗
✔️頭皮保養:@avedataiwan 蘊活菁華滋養液
這瓶是我在洗完頭、頭髮半乾時用
頭頂、兩側、後腦勺,用量都是擠一下然後按摩頭皮
很快就吸收了,質地是很清爽的水狀精華
味道有很重的人參還是中藥味,
我不太愛但用起來效果不錯所以我忍了
(但豪貴rrrrr 所以我不會每天用,大概做一休一)
等這瓶用完想換APIVITA的頭皮活化精華試試
這樣洗髮精、潤髮&頭皮保養精華,三樣加起來
大概兩個禮拜,就明顯感受到頭髮沒那麼容易斷裂了,強健髮根的效果真的有,整體的蓬鬆度也慢慢養起來了,不那麼扁塌(好感人)
整體這樣下來也快三個月了
頭髮從原本每次洗頭都像可以做羊毛氈的量
到看到排水孔就是幾根而已
真的豪感動!將近一年的時間不染不燙,真的就是為了把頭髮養回原本的髮量,這條路很艱辛漫長,但也需要時間。有進步就是好的~繼續努力💪🏻
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喜歡這篇的話請珍藏😘
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#蔻蘿蘭養髮洗髮精 #蔻蘿蘭
#AVEDA #蘊活菁華滋養液
#養髮之路真漫長
#洗髮精推薦 #頭皮精華
aveda養髮洗髮精 在 Agnes Wu Youtube 的精選貼文
影片中提到的產品🔗依序為:
【洗髮】
KERASTASE 巴黎卡詩 煥髮彈韌髮浴
https://www.kerastase.com.tw/kerastase-products
AROMASE艾瑪絲 去屑止癢洗髮精
https://www.aromase.com.tw/products/anti-itchy-400ml
KLORANE蔻蘿蘭 養髮洗髮精
https://www.klorane.com/tw-zh/Quinine/Range
KLORANE蔻蘿蘭 髮芯修護洗髮精
https://www.klorane.com/tw-zh/Range/OatMilk
【頭皮去角質】
Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜
https://www.lookfantastic.com.tw/christophe-robin-cleansing-purifying-scrub-with-sea-salt-250ml/10787030.html?affil=thggpsad&switchcurrency=TWD&shippingcountry=TW&shoppingpid=BF17_christophe_robin&affil=thgppc&kwds=92700058133110208&thg_ppc_campaign=71700000064624175&adtype=pla&product_id=10787030&&thg_ppc_campaign=71700000064624175&gclid=Cj0KCQjwjo2JBhCRARIsAFG667UazvYjUVacYv5KpnkVIWOunZ5H1InPh0BSxdbEnDdhzhPqx2XluNQaAotmEALw_wcB&gclsrc=aw.ds
Sabon 以色列綠玫瑰死海鹽頭皮磨砂膏
https://www.sabon.com.tw/products/ultimate-scalp-scrub-green-rose-300g
AVEDA 頭皮淨瑕潔膚凝膠
https://www.canmeng.com.tw/amf501-1.html
【沖洗護髮】
AVEDA 花植結構重鍵護髮乳
https://www.canmeng.com.tw/ax0901-1.html
Je l’aime爵戀 氨基酸深層修護髮霜
https://www.watsons.com.tw/je-l’aime爵戀-氨基酸深層修護髮霜-200g/p/BP_153813
【免沖洗護髮(吹前精華)】
AVEDA 蘊活光萃Omega 5水潤乳
https://www.canmeng.com.tw/ay5c01-150ml.html
KERASTASE 巴黎卡詩 煥髮彈韌熱活精華
https://www.kerastase.com.tw/kerastase-products
【髮油】
日本Milbon Cronna護色髮油
(我是直接跟美髮師買的,不是從下面的連結購入的喔!連結僅供大家參考商品資訊)
https://beautyrankingshop.com/product/milbon-cronna-oil-髮尾油/
AVEDA 輕感柔亮液
https://www.canmeng.com.tw/a21a01.html
LOREAL Paris 巴黎萊雅 金緻護髮精油 花萃馥活精華-薰衣草
https://www.lorealparis.com.tw/hair-care/hair-oil
LUCIDO-L 摩洛哥護髮精華油
http://www.lucido-l.com.tw/topics/14aw_oil.html
【頭皮按摩梳】
AVEDA 頭皮淨瑕去角質梳
https://www.canmeng.com.tw/amfh01.html
AVEDA 木質髮梳
https://www.canmeng.com.tw/a09a70.html
【瀏海澎鬆小幫手】
KLORANE蔻蘿蘭 控油澎鬆乾洗髮噴霧
https://www.klorane.com/tw-zh/Range/OatMilk
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