文很長⋯真的是真心推薦。
(影片在
https://youtu.be/qReFFduzNY4

（這個影片傳出去我很怕我被我媽追殺因為全世界的人都知道她的脾氣了😂
所以我用她最愛的保養品封住她的嘴）

一瓶雖然才600
但真的對我假家人幫助很大，所以我花時間整理出來🥺
希望對你們也是有幫助的。

我是很難入睡的人，睡覺帶耳塞超過10年吧，我的枕邊人不融許打呼太大，我會崩潰，我曾經因為這爛理由跟人分手，因為枕邊人對我來說是一輩子。
幸好金順睡覺很安靜🤫，睡覺姿勢也很正常不亂翻，只是偶爾夢多在睡夢中有尻過我幾拳🔥

曾經吃褪黑激素，可以睡，但吃完隔天起來，更累，很像睡不飽注意力很不集中一整天狀態都不好。

值到遇到「全美鈣鎂」我會真心推薦它是因為在5年前，我給我媽吃過
當時她長期吃抗癌的藥，讓她失眠不好睡，隔天她又要做生意，日復一日，後來狀態越來越差，醫生開抗焦慮跟安眠給她吃，而她的副作用就是易怒而且整體狀態很差（她平常已經夠易怒了😂當時全家都遭殃，我不想我們全家都處在這種壓力下生活）

我就想說給她吃看看，一開始她很排斥，我勸很久，她後來吃了。
結果第一天，她瘋狂罵我，說這什麼讓她更難睡，完全無法睡。
我說你在試試2天。

結果她說她終於入睡了⋯
她後來慢慢戒掉了醫生開的藥
而鈣鎂保我全家平安。

我家人跟鈣鎂的故事影片上面有。

我這輩子不知道什麼叫抽筋，懷孕後期我抽筋2次而已，幸好我天天一顆鈣鎂，不然大家都說抽筋超痛。

現在疫情的關係，許多人容易焦慮、緊張，心情常常不美麗，很難入睡，或睡了夢多，起來狀態又很累，光補充鈣是不夠的，鎂這個元素在我們身體裡面是非常需要的（鈣：鎂=2:1）才是對我們真正有幫助。

鈣人體不好吸收，鈣和鎂是最佳的比例
讓我們容易吸收❤️❤️❤️

【鈣鎂】

我在吃的鈣鎂
是三種的鈣結合
1.檸檬🍋酸鈣
2.碳酸鈣
3.葡萄🍇酸鈣

——以下是診所的分享————

✏️淺談關於放鬆關鍵營養—鈣、鎂、維生素D
30歲過後鈣質流失速率漸漸大於吸收速度，尤其是更年期或是服用藥物的人，更容易造成血鈣不足。
💡鈣：除了構成骨質成份，也負責神經傳導、肌肉收縮、荷爾蒙等生理作用。
💡鎂：是人體重要礦物質，是調節鈣離子進出細胞開關，可將鈣離子移出細胞外，多餘的存回骨質內，故可以舒緩緊張，緩解肌肉緊繃。
💡維生素D:協助鈣吸收、維持血鈣濃度平衡、協助神經傳導、維持肌肉生理作用，對於內分泌的調整、情緒、腦部健康有很大助益。
✏️補充鈣、鎂、維生素D益處
透過營養素改善失眠、緊繃安全可靠，適合對藥物過敏、孕婦等族群使用，從非藥物方向改善失眠，此外也可以搭配安眠藥使用，從兩方面著手，更能改善失眠症狀。
✏️全美世界的鈣鎂精心配制完美黃金比例鈣：鎂=2:1獨特液態技術，增加人體吸收。
✏️市售鈣鎂價格低，多使用碳酸鈣製成，維格爾的鈣鎂含葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、檸檬酸鎂組成，其配方對腸胃道溫和，不易便秘跟胃痛。
✏️維格爾鈣鎂含硼跟維生素D，維生素D能增強鈣吸收，硼可促進鈣鎂代謝。
看完的您正為失眠困擾嗎？？試試維格爾的鈣鎂吧❤️

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#孕婦也能安心使用
#鈣鎂
常識資料來源：康舟診所

我發現很多人越來越難入睡
甚至很多人需要安眠藥讓自己入睡
長期有在吃藥睡覺的～
久了真的眼神及反應跟心情都影響

前幾天去客人網友家
第一次跟她碰面
聊了天後
發現⋯她的眼神跟反應還有表情
有異樣～
我就問他：你睡覺好睡嗎？
他說：不好睡。

我說：你睡覺都要吃藥嗎？
她說：對。（已經吃到一顆半）

其實我自己的家人曾經
因為長期吃抗癌藥
也要安眠藥才能入睡
久了真的情緒上精神上有很大影響
已經影響到全家
因為藥物的副作用就是脾氣暴躁

當時我也是拿了全美鈣鎂給她吃
吃了後漸漸把安眠藥的劑量減少

我會推薦是平常大家都有保養的概念
會到藥局或屈臣氏康是美買鈣片吃

一樣的價錢甚至全美的鈣鎂更便宜
為什麼不試試看～
我完全大推👍
因為連我尢我爸媽妹妹
甚至我懷孕後期吃到2顆

想要更了解全美鈣鎂功能
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根據衛生福利部食藥署2014年開記者會，國人安眠藥用量高達3.39億顆，為史上新高。
到了2019年台灣安眠藥用量8.8億顆，又創下了新高，每十人就有一人睡不著。

良心❤️的建議讓鈣鎂取代你的西藥💊
精神科醫生都推薦的保健品
鈣鎂能安定神經系統
以放鬆的狀態自然入眠
睡眠品質更好更佳
起床精神不會像西藥💊昏沉沉

鈣是一種不易被身體吸收的營養成分。
身體對鈣質的吸收，很大程度上依賴於對鎂的攝取含量。

✏️淺談關於放鬆關鍵營養—鈣、鎂、維生素D
30歲過後鈣質流失速率漸漸大於吸收速度，尤其是更年期或是服用藥物的人，更容易造成血鈣不足。
💡鈣：除了構成骨質成份，也負責神經傳導、肌肉收縮、荷爾蒙等生理作用。
💡鎂：是人體重要礦物質，是調節鈣離子進出細胞開關，可將鈣離子移出細胞外，多餘的存回骨質內，故可以舒緩緊張，緩解肌肉緊繃。
💡維生素D:協助鈣吸收、維持血鈣濃度平衡、協助神經傳導、維持肌肉生理作用，對於內分泌的調整、情緒、腦部健康有很大助益。
✏️補充鈣、鎂、維生素D益處
透過營養素改善失眠、緊繃安全可靠，適合對藥物過敏、孕婦等族群使用，從非藥物方向改善失眠，此外也可以搭配安眠藥使用，從兩方面著手，更能改善失眠症狀。
✏️通常會建議鈣鎂離子補充比例約為（鈣：鎂=2:1）過多的鈣鎂離子反而無法讓神經放鬆。
✏️全美世界的鈣鎂精心配制完美黃金比例鈣：鎂=2:1獨特液態技術，增加人體吸收。
✏️市售鈣鎂價格低，多使用碳酸鈣製成，維格爾的鈣鎂含葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、檸檬酸鎂組成，其配方對腸胃道溫和，不易便秘跟胃痛。
✏️維格爾鈣鎂含硼跟維生素D，維生素D能增強鈣吸收，硼可促進鈣鎂代謝。
看完的您正為失眠困擾嗎？？試試維格爾的鈣鎂吧❤️

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#鈣鎂常識資料來源 #康舟診所