「必看！新手登山裝備清單抵家」#文末很重要

經過前一篇熱血衝合歡追日出
不少粉絲詢問
究竟秋冬季節在高山上
登山必備裝備該怎麼準備才不冷死？
專門給新手攀爬高山的步道三大Q&A來拉🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀

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Q1: ”上半身“應該怎麼穿？
A1: 第一天爬小奇萊山時，下午氣溫約7~10度，穿著Gore-TEX輕量化外套＋排汗衫，你一定會問說這樣穿怎麼夠？因為會邊走邊冒汗，所以裡面一定要穿排汗衫才會透氣，而GORE-TEX大家一定不陌生，不僅防風、防水，下點小雨根本不用擔心濕透，畢竟身體濕了在山上容易產生「風寒效應」，會使身體失溫，這是在登山活動中要防風雨的重要性！

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Q2: ”下半身“應該怎麼穿？
A2: 百分之70%的女生會直接穿leggings，畢竟拍起來比較瘦！而另一個選擇可以穿輕量機能保暖褲，挑選時注意選擇聚酯纖維材質，透過科技保暖纖維的材質，可以鎖住身體熱能，內層刷毛、觸感柔軟，也不會發臭，清洗更是不會有皺摺

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Q3: ”鞋子“應該怎麼穿？
A3: 不要穿運動鞋！不要穿慢跑鞋！不要穿白鞋！
新手以中筒登山鞋最為合適，除了底部紋路深外，還可以保護腳踝，步行路徑較為陡峭時，可預防拐到、受傷

假設要和我一樣熱血追日出，頭燈、毛帽、手套、雨衣雨褲更是不可少，詳細裝備及補給直接去看我的新手登山清單
👉https://bit.ly/37S0AdY

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畢竟身上還帶相機設備跟糧食
所以我的衣服都選擇輕量化系列，不讓身上的負重太多
而歐都納Atunas Taiwan的縱橫戶外GORE-TEX PACLITE PLUS防水外套只有300g
收納完只有一小袋
早上追日出時除了外套外，我只穿著魔力升溫衣跟保暖褲
保暖蓄熱，採用Polygiene抗菌材質，排汗效果極佳，完全不悶熱啊!!!!

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【歐都納45週年慶】
時間：10/23-11/15
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#登山就是要輕量
#拍登山照就是要顯瘦
#爬山別再傻傻穿發熱衣

#少女夢遊山海｜拇指山
　　　　
一連下了幾週雨，終於放晴的台北週末，和好友們到象山走走，在拇指山至高點俯瞰大台北，從保冰袋拿出清涼的啤酒，在曝曬陽光後變常溫前大口喝下，真是一大享受啊。
　　　　
開始登山以後，才慢慢地備齊裝備上路，在平地就非常愛跌倒、連下樓梯都可以拐到腳的我，終於擁有人生第一雙登山鞋，可以陪我走得更遠、更踏實。
　　　　
根據朋友的經驗，建議我要入手一雙中筒鞋就可以保護腳踝增加穩定度，但會比較笨重，也比較容易悶熱。穿著來自奧地利的DACHSTEIN Gore-Tex 3D針織中筒健行鞋，因為鞋子有透氣大底的設計，在36度完全可以直接融化的台北登山，沒有朋友說的悶熱感，同行穿跑鞋上山的朋友說他可以感覺到地板的熱氣穿進鞋子裡，直接驗證透氣有多重要。
同時 GORE-TEX Surround 防水膜，在上個月經過眠月線大暴雨的測試，在夥伴哀嚎鞋子變沈船的時候，也表現出極高的防水性，沒有比較沒有傷害，當時內心對 GORE-TEX 產生大敬意，偉哉 GORE-TEX。另外，身為摔倒界的冠軍最最在意的抓地力，在鞋底的中深度刻紋，真的很有幫助，這兩次登山不管遇到石階、長青苔的石頭，都沒有腳滑。
　　　　
對於登山初心者的我而言，DACHSTEIN登山鞋的重量很輕，也是一大亮點，讓我可以更輕鬆地上路，不用因為鞋子的重量而減慢速度，畢竟本來就不是走多快XD 近三小時的路程也沒有出現我最怕的磨腳悲劇，是一雙不需要適應期的棒棒鞋（掌聲鼓勵）。這兩次上山，剛好碰上暴雨和豔陽兩種完全不一樣的天氣，無論是重量、防水性、透氣度、抓地力都有很好的表現，值得推薦給我一樣的新手們，放進購物車裡。
　　　　
歐都納Atunas Taiwan
歐都納戶外玩咖粉絲團
　　　　
When I worry about some stupid shit, you always reassure me. Nite Nite.
https://www.youtube.com/watch?v=WXOlNBDVt0o

「你準備好挑戰了嗎❓」#膽小鬼自虐路線
✔第一雙登山鞋實測> https://bit.ly/2X424vS

當有雙登山鞋
第一件事情就是挑戰手腳並用的路線
放鬆行走在大石塊和原始路徑上
陡峭的大岩壁
加上垂直上升的幅度
往腳下一看
就像是搭海盜船最高點盪下來
心臟被懸起來的感覺

不要懷疑
我第一次搭海盜船就是因為這樣爆哭 #也是最後一次搭

第一雙登山鞋是來自奧地利的歐都納DACHSTEIN登山鞋
最有感的部分
1. 每次抬腳都不費半點力氣，比市售的休閒鞋輕太多了！
2. 下坡路段終於不會頂到前面、縮腳指走路
3. 不用怕登山下雨，因為爬金面山時遇上大雷雨，結果襪子沒濕啊

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【下圖景點】
金面山親山步道
🔹便利性(How to go)🚶🏻‍♀️：⭐️⭐️
🔹風景(View)：⭐️⭐️⭐️⭐️
🔹路程：來回3小時
🔹步道狀況：大石塊、原始路徑
🔹難易度：⭐️⭐️
🔺安啾建議：須戴手套、穿著登山鞋比較止滑喔！

#六月要爬小百岳加里山好期待
歐都納戶外玩咖粉絲團
歐都納Atunas Taiwan
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【遠離人群，來去爬山】

✔幼幼級│平常沒在運動都能抵達
只要10分鐘的瀑布步道：https://bit.ly/3cPzGCJ
女友不會生氣的步道：https://bit.ly/2V74lE7
台北約會步道：https://bit.ly/39xG2oe
老台北人的後山：https://bit.ly/2WB73nH
宛若加州椰子林步道：https://bit.ly/2J7lNCT

✔初級健行│適合愛走路散步騎腳踏車
來自日據時代的秘境：https://bit.ly/3bvFqkr
熱門網紅登山步道：https://bit.ly/3d72N4h
台版奧入瀨溪流步道https://bit.ly/3b6NLu4

✔中級健行│爬完會喘要穿登山鞋
手腳並用自虐步道：https://bit.ly/36vwE4t
台灣大峽谷：https://bit.ly/2wMRLSp
不用攻頂的加里山秘境：https://bit.ly/35o8PuV

✔找尋台北近郊一日遊： http://bit.ly/38CTPcm