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在 athlean-x產品中有43篇Facebook貼文，粉絲數超過35萬的網紅Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書，也在其Facebook貼文中提到， 睡覺得姿勢也會影響到訓練和增肌的效果？看看athlean-X 姐夫怎麼說吧～ 如果你覺得帖子對你有用的話，請追蹤我們IG：@mr_muscular2017 #增肌減脂 #增肌 #健身 #健美 #飲食控制 #肌肉 #健康 #健體 #深蹲 #腹肌 #重訓 #重量訓練 #肱二頭肌 #二頭肌 #運動 #...
同時也有498部Youtube影片，追蹤數超過57萬的網紅Fitting Room TW，也在其Youtube影片中提到，Fitting Room TW提供一對一的健身指導 報名連結：https://goo.gl/NX7uNp 想了解本影片相關註解請點下面連結： https://fittingroomtw.blogspot.com/2021/09/blog-post_27.html 觀看更多翻譯影片請到： http:/...
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athlean-x 在 Ronny Lay 黎澤恩 Instagram 的最佳解答
2021-04-19 11:42:48
前陣子有朋友問我，你已經有了健身教練證書，為什麼又要考一個伸展教練的證書 我想說的是，第一，在這個黑暗的時期，如果不好好利用這一個掙扎，增值自己，難道在等順風順水的時候才去做嗎，我不認為那個時候會有那種壓力去做 第二，跟我考健身教練證書的情況一樣，是改善自身的問題。我長久以來也有盆骨高低脊柱側彎...
athlean-x 在 May Liu Instagram 的最讚貼文
2021-02-08 09:46:12
Trying the fat-burning dumbbell workout from @athleanx 今早嘗試知名健身教練兼物理治療師Jeff在yt 分享的四個高強度啞鈴燃脂全身性動作，很好玩！也相當具有挑戰度🔥進階者來玩玩看吧⬇️ . ✔️Lunge cleans 一個後跨步蹲後順勢將啞鈴...
athlean-x 在 kofgym Instagram 的最佳貼文
2020-06-16 05:40:38
突發！！！ ATHLEAN-X Jeff Cavaliere @athleanx 被指控用假重量備受爭議！！！ - Jeff Cavaliere 健身youtube首位 「ATHLEAN-X」 訂閱超過1千萬 ，經營youtube超過十年，網上有大量中文翻譯片，被台灣網民稱為姐夫 利用物理治療角度解...
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athlean-x 在 Fitting Room TW Youtube 的精選貼文
2021-09-27 13:29:28Fitting Room TW提供一對一的健身指導
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2021-09-26 12:24:07Fitting Room TW提供一對一的健身指導
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2021-09-24 11:58:00Fitting Room TW提供一對一的健身指導
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如果想有效地減掉脂肪的話，趕快把姐夫講解等學起來吧！
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想要V taper? 練背卡關了? 看看姐夫推薦的最強練背動作吧!
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