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#1動脈粥狀硬化(atherosclerosis) - 小小整理網站Smallcollation
動脈粥狀硬化(atherosclerosis). 血中過多的低密度膽固醇,所以會穿過血管內皮細胞(endothelial cell ...
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#2血管健康專欄心肌梗塞與動脈硬化 - 彰化基督教醫院
血管醫學防治中心網站已掛載於彰基首頁-醫療中心選項中,歡迎各位同工點閱 ... 動脈硬化繼續進行,則形成動脈粥狀硬化塊(atherosclerotic plaque)。
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#3atherosclerosis - 動脈粥樣硬化 - 國家教育研究院雙語詞彙
出處/學術領域, 英文詞彙, 中文詞彙 ... 實驗動物及比較醫學名詞 ... atherosclerosis, 動脈粥狀硬化症;動脈粥樣硬化;動脈硬化;動脈粥瘤硬化(症);動脈硬化(症); ...
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#4動脈粥狀硬化與動脈粥狀栓塞症 - 中國醫藥大學附設醫院
隨著醫學進步,目前尚有心跳不須停止的繞道手術、迷你微創冠狀動脈繞道手術等。 可能風險:手術的成功率與死亡率依照病患狀況不同而有所差異。胸骨傷口完全復原約需三 ...
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#5動脈粥狀硬化形成及診斷
Techniques characteri- zing the coronary atherosclerotic plaque: influence on clinical decision making? J Am Coll. Page 8. 中西結合神經醫學雜誌.
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#6簡介:動脈粥狀硬化
98 年國人十大死因統計出爐,心臟和腦血管¬疾病位居第二和第三名,而動脈粥狀硬化(Atherosclerosis) 造成的急慢性缺血性疾病則是其主因。動脈粥狀硬化是因 ...
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#7Atherosclerosis 動脈粥樣硬化- 醫學英語詞彙翻譯 - 學術論文修改
Atherosclerosis 動脈粥樣硬化,是什麽意思,英文怎麽說,中文意思,心血管係統醫學名詞-詞匯翻譯,美國LetPub 論文編輯.
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#8動脈硬化及脈波傳導速率的檢查
社區醫學. 192. 家庭醫學與基層醫療第二十八卷第七期 ... 關鍵字:arteriosclerosis, arterial stiffness, pulse wave velocity. 通訊作者:楊宜青.
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#9台灣醫檢雜誌- ALL ISSUES - 台灣醫事檢驗學會
中文 摘要 台灣經濟的發達,速食文化的飲食習慣,民眾飲食習慣的變化,三餐都攝取高熱量、高脂肪及高糖分食物,再加上缺乏適度之運動,使得我們心臟血管疾病致病率與 ...
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#10intracranial atherosclerosis 中文 - 綫上翻譯
intracranial atherosclerosis中文:《英漢醫學詞典》Intracranial Atherosclerosis …,點擊查查權威綫上辭典詳細解釋intracranial atherosclerosis的中文翻譯 ...
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#11頸動脈粥狀硬化狹窄的治療 - 台灣腦中風學會
化研究(Asymptomatic Carotid Atherosclerosis Study, ACAS)針對無症狀頸動脈 ... 上操作經驗,另有3例頸頸動脈支架之操作經驗,並取得由專業醫學會舉辦之置放頸動脈 ...
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#12動脈硬化與冠狀動脈疾病研究室 - 臺北榮民總醫院醫學研究部
Journal of Hypertension, Journal of Molecular and Cellular Cardiology, Biomateraials, Heart, Human Genetics, Chest, Atherosclerosis, ...
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#13胸部主動脈疾病 - 心臟血管外科
國立成功大學醫學院附設醫院心臟血管外科 ... 穿透性粥狀動脈硬化潰瘍(Penetrating atherosclerotic ulcer,簡稱PAU):顧名思義,這是因為粥狀動脈 ...
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#14電腦斷層和心肌灌注掃描在無症狀民眾的心血管危險評估的角色 ...
醫學 新知. 前言. 雖然近年來心血管疾病的死亡率已大幅 ... 醫學新知. 導致惡化,所以現在發現的異常可以預測未 ... Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis.
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#15coronary atherosclerosis - Linguee | 中英词典(更多其他语言)
大量翻译例句关于"coronary atherosclerosis" – 英中词典以及8百万条中文译文例句搜索。 ... 据发表在12月26日出版的《美国医学会杂志》上的一项研究披露,在那些 ...
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#16頸動脈疾病 - 內科醫學會
1 馬偕紀念醫院冠狀動脈暨周邊介入醫學科心臟內科心臟血管中心/ 內科部. 2 馬偕醫學院醫學系 ... major determinant of carotid atherosclerosis: A community-.
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#17動脈粥樣硬化英文,atherosclerosis中文,實驗動物及比較醫學...
atherosclerosis醫學中文 ,你想知道的解答。動脈粥樣硬化英文怎麼說,动脉粥样硬化中文是什麼意思?...中文詞彙,英文翻譯,出處/學術領域...動脈粥樣硬化,a.
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#18Item 310902000/39108 - Kaohsiung Medical University ...
高雄醫學大學. 關鍵詞: 動脈粥狀硬化;冠狀動脈疾病;亞加史東指數;冠狀動脈鈣化斑. Atherosclerosis;CAD;Agatston score;CAC.
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#19動脈粥樣硬化的英文,atherosclerotic中文 - 三度漢語網
動脈粥樣硬化的英文. 中文 動脈粥樣硬化的. 英文 atherosclerotic. 學術領域 醫學名詞. 动脉粥样硬化的用英文怎麼說? atherosclerotic. 【動脈粥樣硬化的】相關詞彙中 ...
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#20周邊動脈阻塞疾病
中山醫學大學附設醫院藥劑科藥師吳俊男. 摘要. 周邊動脈阻塞疾病是來自於全身性 ... 粥狀硬化(systemic atherosclerosis)所引. 起的一種複雜症狀,它是全身粥狀硬化的.
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#21冠狀動脈粥樣硬化性心臟病 - 關心您的心
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(coronary atherosclerotic heart disease) 簡稱冠狀動脈性心臟病或冠心病(coronary heart disease),有時又被稱為缺血性心臟病(ischemic heart ...
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#22疾病名稱(特定診療項目代號) 需長期用藥控制病情,建議開立 ...
中文 名稱. 若需長期用藥控制病情者,請打勾. 2400 Goiter, specified as simple. 單純性甲狀腺腫 ... 41405 Coronary atherosclerosis. 冠狀動脈粥樣硬化v.
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#23動脈硬化與血管病變:+從分子機轉到臨床表現
Atherosclerosis and Vascular diseases:From Molecular Mechanisms to Clinical ... 醫師在急性心肌梗塞的處理上帶來更多實證醫學指引,以達到改善病患預後的目的。
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#24atherosclerotic - Yahoo奇摩字典搜尋結果
atherosclerotic · adj. 【醫】動脈粥樣硬化的 · n. 【醫】動脈粥樣硬化患者 ...
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#25慢性缺血性心臟病Chronic ischemic heart disease找碼坊
01 自體的冠狀動脈粥樣硬化心臟病Atherosclerotic heart disease of native coronary artery 02 陳舊性心肌梗塞Old myocardial infarction 03 心臟瘤Aneurysm of heart ...
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#26基質金屬蛋白?與冠心症 - 臺灣醫學會
MMPs and Coronary Atherosclerosis 黃瑞仁台大醫院心臟內科. 冠狀動脈的不穩定性斑塊產生裂隙、突然破裂及後續之血栓形成,是造成急性心肌梗塞及心因性猝死的主要原因 ...
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#27动脉粥样硬化_百度百科
动脉粥样硬化(atherosclerosis,AS)是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础,其特点是受累动脉病变从内膜开始,一般先有脂 ...
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#28頸動脈內膜中膜厚度與心血管疾病 - 高雄醫師公會
is the major determinant of carotid atherosclerosis: a community-based study in Taiwan. Stroke 2001;32:2265-. 71. △林理事長參加國防醫學院南區校友會感恩餐 ...
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#29冠心病的藥物治療作者:臺大醫院藥劑部吳家瑋藥師專題報導 ...
有動脈粥狀硬化心血管疾病(atherosclerotic cardiovascular disease)者,包含冠心病、心肌梗塞、中風與週邊動脈血管疾病等,建議使用中強度至高強度statin預防血管 ...
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#30一病例報告單側顱內椎動脈狹窄所致之換氣過度眩暈症
DOI文章 ; 93-100 · hyperventilation、vertebral artery hypoplasia、flocculus、atherosclerosis · 台灣家庭醫學雜誌 · 201006 (20:2期) · 台灣家庭醫學醫學會.
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#313, -9基因多形性及其活化態酵素表現與頸動脈粥狀硬化之相關研究
論文名稱(中文), 基質金屬蛋白酵素-1, -3, -9基因多形性及其活化態酵素表現與頸動脈 ... Form of Matrix Metalloproteinases-1, -3, -9, and Carotid Atherosclerosis.
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#328A 常見診斷及檢查縮寫常見診斷縮寫: - 汐止國泰
縮寫/ 類別(範圍). 英文全文. 中譯文. Ac.App. Acute Appendicitis. 急性闌尾炎. A.B.E.. Acute Bacterial Endocarditis. 急性細菌性心內膜炎.
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#34中大公布「動脈粥樣硬化」形成新發現揭示心血管疾病治療新方向
由香港中文大學(中大)醫學院生物醫學學院黃聿教授領導,與天津醫科大學及台灣細胞及系統醫學研究所合作的一項跨地域研究發現,一種名為YAP/TAZ ...
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#35健康成人其總頸動脈中內膜... - 社團法人中華民國醫事檢驗師 ...
中文 服務單位:, 台大醫學院附設醫院雲林分院神經部1, 新北市立聯合醫院臨床病理科2 ... CCA-IMT is known be a good surrogate marker of early atherosclerosis.
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#36冠狀動脈心臟病|成因、症狀、診斷、治療、預防 - Hello醫師
... 稱為動脈粥狀硬化(Atherosclerosis),也是造成冠狀動脈心臟病的主因。 ... 推薦閱讀:核子醫學檢查|心肌灌注掃描的用途、須知、風險、流程).
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#37退出 - NEJM医学前沿
动脉粥样硬化斑块的愈合. Atherosclerotic Plaque Healing. Rocco Vergallo, M.D., Ph.D., and Filippo Crea, M.D.更多. 心脑 ...
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#38無聲接近的殺手-心血管疾病(上) 入門篇|讀專文 - 健康九九
等;這些疾病都有一個共通的特點– 動脈粥樣硬化(atherosclerosis)。 ... 康聯預防醫學院長陳皇光醫師表示,很多人一聽到膽固醇都非常的害怕,覺得膽固醇是造成心血管 ...
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#39家族性高膽固醇血症的藥物治療 - 中山醫學大學附設醫院
性動脈粥樣硬化(Premature atherosclerosis). 的風險. 2 。FH 在診斷上可分為異合子家族性. 高膽固醇血症(Heterozygous FH, HeFH) 和同.
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#40博碩士論文行動網
系所名稱: 醫學影像暨放射科學系碩士在職專班. 論文出版年: 2015. 語文別: 中文 ... 動脈粥狀硬化(atherosclerosis)是CAD的指標性產物,利用電腦斷層攝影檢查心血管 ...
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#41腦中風 - 台東馬偕紀念醫院
atherosclerosis ). 2. 心源性栓塞(Cardioembolism). 3. 小動脈血管阻塞(又稱小洞中風). (Small-artery occlusion;lacunar infarction).
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#43醫檢學園-生化血清組
atherosclerosis disease )的危險機率,臨床常利用Apo-B / Apo-A1 的比值來評估CAD 。 簡單的說, Apo-B 代表容易造成血管硬化的指標。而Apo-A1 則代表防止血管硬化的 ...
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#44冠狀動脈心臟病的診斷與治療
臨床醫學上,有愈來愈多的疾病,它的症 ... 常見的動脈粥樣硬化(atherosclerosis)是一. 個可以預防且減少嚴重程度的 ... 子心臟醫學檢查,同樣是在增加心臟負荷量之.
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#45編號項別檢查項目臨床意義(繁體中文版本)
健檢總評(醫學中心等級醫師). 健檢專業主治醫師根據檢查報告 ... 健檢中文報告. 健檢中文報告 ... atherosclerosis, coronary heart diseases, and stroke. Select 1.
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#46高血脂防治手冊-國人血脂異常診療及預防指引
中華民國血脂及動脈硬化學會,結合內科醫學會、心臟醫學會、 ... 則容易滲入血管壁內,形成動脈粥樣硬化(atherosclerosis),故血漿中低.
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#47coronary arteries atherosclerosis 中文意思是什麼 - TerryL
coronary: adj. 冠的,花冠的;冠狀的。 the coronary arteries [veins] (心臟的)冠狀動脈[靜脈]。 coronary thrombosis 【醫學】冠狀動脈血栓形成。
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#48Q&A #114950 健檢胸部X光的報告-主動脈粥狀硬化 - 衛生福利部
我覺得英文的敘述似乎與中文合不起來,請教醫師有何建議?個人的心電圖正常,血壓127/77,三酸甘油脂71,LDL-Cholesterol偏高148。非常感謝。
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#49台北市醫師公會網站
作者: 柯幸君許馨尹黃麗卿 科別: 家庭醫學科 ... 動脈粥狀硬化心血管疾病(atherosclerotic cardiovascular disease, ASCVD) 主要包含非致命性心肌梗塞(non-fetal ...
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#50familial atherosclerosis - 家族性動脈粥樣硬化 - 國家教育研究院 ...
familial atherosclerosis. 審譯日期: 103.5.30. 以familial atherosclerosis 進行詞彙精確檢索結果 ... 出處/學術領域, 中文詞彙, 英文詞彙. 學術名詞 醫學名詞
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#51每週案例選粹-201406
臺大醫院急診醫學部每週線上案例討論會– 201406. 1. 【主訴】. 四十三歲男性主訴反覆胸痛疲憊感約一個月。 【現病史】. 四十三歲男性,過去有高血壓及 ...
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#52A31990-Heart Booklet_part1_02 - Adventist Health
一如現代心臟醫學的要旨,本院一向深信「預防勝於治療」,希望藉着這本小冊子, ... Atherosclerosis is caused by a build-up of fatty deposits (plaque) over many ...
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#53Arteriosclerosis動脈硬化| 藥學共筆 - Wiki Index | | Fandom
可能會造成中風或是Ischemic heart disease缺血性心臟病CHD 冠狀動脈粥狀硬化(coronary atherosclerosis)(會導致Ischemic heart disease缺血性心臟病CHD)、非冠狀動脈 ...
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#54國立陽明大學心臟血管疾病研究中心
... 結合陽明大學與台北榮民總醫院體系於心臟血管醫學領域上之研究資源和人力而成立。 ... 血管支架材質研發, 動脈硬化Atherosclerosis、冠狀動脈疾病、 血脂 ...
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#55atherosclerosis 中文意思是什麼 - Dict.site 線上英文字典
atherosclerosis 中文 意思是什麼. 音標[æθərəuskliə'rəusis]. atherosclerosis 解釋. n. 名詞 【醫學】動脈粥樣硬化。 adj. 形容詞 -sclerotic.
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#56實習醫學生臨床技能核心課程基本胸部X光判讀影像判讀
brachiocephalic artery. ▫ B. Right aortic arch. ▫ C. Intrathoracic goiter. ▫ D. Thymoma. 台北醫學大學附設醫院. 影像醫學部. 主治醫師藍功堯製作.
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#57血中YKL-40 濃度但非CHI3L1 基因變異性與動脈粥狀硬化相關
Associated with Atherosclerosis-Related Quantitative Traits and the Risk of ... 醫院心內一科4 台北慈濟醫院心血管醫學中心5 林口長庚醫院檢驗醫學6.
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#58瀚仕功能醫學研究中心
Atherosclerosis Progression Profile 動脈粥樣硬化進展評估 ... 醫學研究指出,高血脂會引發心臟血管疾病外,也與腦血管疾病(俗稱中風),高血壓、糖尿病等慢性疾病 ...
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#59頸動脈血流重建 - 台北榮民總醫院
臺北榮民總醫院神經醫學中心 神經外科主治醫師 林俊甫 ... 後來的無症狀頸動脈粥狀硬化研究(Asymptomatic Carotid Atherosclerosis Study, ACAS)以及無症狀頸動脈手術 ...
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#61周邊血管疾病之高壓氧治療
1、動脈硬化阻塞症(Arteriosclerosis obliterans):此類疾病患者是因為四肢 ... 另有醫學報告指出,罹患周邊血管動脈硬化的患者具較高機率死於重度冠.
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#62Research Hightlight - IBMS, Sinica - 中央研究院
中央研究院生物醫學科學研究所ACADEMIA SINICA INSTITUTE OF BIOMEDICAL SCIENCES ... Although atherosclerosis preferentially develops at arterial curvatures and ...
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#63中年运动员的冠状动脉粥样硬化:当前的见解 - X-MOL
运动医学评估可以检测出冠状动脉粥样硬化吗?运动员会担心吗?运动员应该担心吗?患有冠状动脉粥样硬化的运动员应如何管理?这篇综述的目的是讨论最新的科学见解并回答 ...
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#64實習單位資料
坐落位置於醫學大樓7樓、總床數46床、病人屬性(主要為心臟衰竭及冠心病,其次高血壓、 ... Ascending aortic aneurysm (AAA); Asthma; Atherosclerotic heart disease ...
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#65急性心肌梗塞後之運動訓練 - 中華民國重症醫學會
脈內的粥樣斑塊(Atherosclerotic plaque) 破. 裂,引起血小板凝集、合併纖維蛋白形成血. 塊,在短時間內堵塞血管即可能造成心肌缺 ...
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#66臺中榮總醫學英文縮寫.ods
Atherosclerotic Heart Disease. 中榮手冊. AHF. Antihemophilic Factor. 中榮手冊. AHG. Antihemophilic Globulin. Antihuman Globulin. 中榮手冊.
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#67博客來-Focus On Atherosclerosis Research
外文書>自然科普>醫學>醫學總論. Focus On Atherosclerosis Research. 0 分,共 0 位評鑑 我要寫評鑑. 追蹤分享. 作者:Clark, Leon V. (EDT); 出版日期:2004/05/01.
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#68中風照護指標定義
中文. G45. Transient cerebral ischemic attacks and related syndromes. 短暫性腦缺血發作及相關症候群 ... I67.2 Cerebral atherosclerosis. 腦血管動脈粥樣硬化.
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#69紅斑狼瘡與心血管疾病(CVD):評估與降低風險的十大要點 - HSS
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#70Special Lecture-108/10/15 – 國家環境醫學研究所
演講者:Tsong-Hai Lee(Dr.李宗海—林口長庚紀念醫院神經內科教授). 講 題:Large artery atherosclerosis in cerebrovascular disease.
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#71中風與血管神經學Stroke and vascular neurology Archives
前言- 新年新希望之不要再拖稿了 · 缺血性中風病因總覽 · Large Vessel Occlusion(LVO) 不等於Large Artery Atherosclerosis(LAA) · 病因評估 · Share this: · Like this:.
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#72Atherosclerosis向量圖形及更多動脈硬化圖片- iStock
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中文 履歷. 09/10/2012. 姓名: 楊偉勛. 現任: 臺大醫學院臨床醫學研究所教授 ... Atherosclerosis,Exp Diab Res, J Biomed Sci.,J Clin Endocrinol.
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cabg 醫學中文. Home · KKa; cabg 醫學中文. Posted on ... Narrowing of these arteries is called atherosclerosis(ath”er-o. PDF 檔案. CABG是增加心肌供血,減輕 ...
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#75【動脈粥樣硬化-系列商品】Atherosclerosis Assay kit
心血管疾病(CVD)是全球發病和死亡的主要原因。 CVD的基礎包括對最終阻礙血液流動的心臟和血管的損害。 這種廣泛的疾病包括冠狀動脈疾病(例如心肌梗塞或心臟病發作, ...
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#76腦血管疾病篩檢
篩檢有關腦部有無腫瘤、變性或血管病變。 超音波, 頸動脈超音波+頸動脈聲圖檢查CPA(carotid phonoangiography), 瞭解 ...
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#77什麼是中風095/01 - 遠東聯合診所
血栓型腦中風(Thrombotic stroke)又稱為大血管型腦中風(Large-Artery Stroke),這種中風佔所有中風的60%,往往是因為腦部血管粥狀硬化(atherosclerosis)產生 ...
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#78冠狀動脈心臟病Coronary heart disease, CAD
陳思穎、王水深、陳思遠、陳佳慧(2014)・衰弱與心臟疾病・臺灣醫學,18(6),. P710-715。 劉立宇、陳建瑋、孔睦寰(2011)・冠狀動脈心臟病患者的運動處方・社區醫學,.
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#79Atherosclerotic plaque composition among patients with ...
Introduction: Multidetector computed tomographic angiography (MDCTA) has emerged as a promising noninvasive tool to rule out significant coronary artery ...
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#80動脈粥狀硬化(Atherosclerosis) @ 黃尚銘/高立/A與A+ - 痞客邦
置頂 動脈粥狀硬化(Atherosclerosis) · 「心血管疾病」是心臟病與血管疾病的總稱。 · 冠狀動脈是供應心臟氧氣與養分的血管,「心臟冠狀動脈疾病」(Coronary heart disease)專 ...
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#81令你震驚的健康真相 1 - Google 圖書結果
... 一而積緊過多膽固醇物體的稱為動脈粥本蒙石更于匕( atherosclerosis )。 ... 此和大家分享一些涸案心得和研究如何有效地预防中囤一早在 2oo2 年香港中文大學醫學院 ...
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#82醫護人員普通話 - 第 157 頁 - Google 圖書結果
附錄 6 課文中文術語醫學術語中英文對照英文對譯 1. ... 1 Cholecystitis 2 Gallstone 3 Gastric Ulcer 1 高血壓 2 動脈粥樣硬化 1 Hypertension 2 Atherosclerosis 4.
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#83The Painter 11 Wow! Book中文版 (電子書) - 第 229 頁 - Google 圖書結果
醫學 插畫家 David Purne |是明尼蘇達州 MinnesotaNew York West Medical ... 其中顯示了粥狀動脈硬化的症狀,這是一種名為 atherosclerosis 的病變,常被稱為動脈硬化。
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#84誰與爭鋒:美國華人傑出人物 - 第 106 頁 - Google 圖書結果
醫師的訓練,隨後再在愛荷華州、德州開始行醫,並任重道遠步向醫學研究的路途。 ... 所推動的「社區動脈粥狀硬化的風險研究計畫」(Atherosclerosis Riskin Communities, ...
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#85世界之樹:孕育地球生命的樹木圖鑑 - 第 268 頁 - Google 圖書結果
... Harding ) :第 3、18 、( 4 索引原文中文頁碼 A'Arhiylb (龍血樹地方名, ... Handbook of all medicalpharmaceutical plants '阿特斯·维利巴德盛生,醫學藥用植物 ...
atherosclerosis醫學中文 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的精選貼文
#膽固醇 #心血管阻塞
相信膽固醇的高、低、好、壞,是大家非常關注的問題
一連兩集為大家正解膽固醇問題
*常見混淆詞彙:
膽固醇cholesterol
低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein
高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprotein
三酸甘油脂 Triglyceride
(以下文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢!超實用,記得抄筆記!)
「高密度血脂蛋白」負責將膽固醇從血管帶回肝臟,分解或排出體外,因此被稱為「好」。
「低密度血脂蛋白」負責將膽固醇從肝臟帶到全身 (因為身體需要使用),若果在經過血管時積聚會形成斑塊導致血管塞,因此被稱為「壞」。
「三酸甘油酯」是血液中另一類脂肪,將從飲食攝取的過量熱量儲起。
膽固醇功用
人們總是擔心膽固醇過高,膽固醇是製造荷爾蒙的原料,包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等,因此過低問題更大。膽固醇過低會發生維生素D不足、使荷爾蒙分泌不足,導致性慾降低、記憶力變差、頭暈、心悸、免疫力下降等,臨床上也發現不少癌症病人有膽固醇偏低的現象。
膽固醇的製造
膽固醇很重要,所以身體會自行製造。事實上有80% 的膽固醇都是身體自己在肝臟造出來的,只有20%從食物得來,並且部分會經糞便排出體外。
[以下是膽固醇成魔之路的歷史記載]
人們對吃膽固醇的恐懼,大多始於100多年前的一項兔子實驗:
-1913年,俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現,餵食兔子巨量膽固醇,兔子身體會出現動脈粥狀化式的損害。這是人類史上,最初把膽固醇攝入與心臟病連結在一起。其後的科學家,基本上都是以此實驗來引證膽固醇同心血管疾病的關係,但卻沒有實質證據證明膽固醇對人體有害,這是因為大家忘記了一件事:兔仔日常飲食是草,不是蛋!兔仔是草食性動物,沒有分解膽固醇的能力。相反,人類是雜食動物,進食過多或過少膽固醇,身體可以自行追節。
-1937年,兩位哥倫比亞大學生物化學家提出:如果我們能避免攝取蛋黃,就可以預防膽固醇升高,進而遠離心臟病。
-1977年,美國膳食指南在沒有任何有力科學證據支撐下,將膽固醇攝入建議量限制在每天300mg以內(相當於不能超過1顆蛋)
-後來安塞·基斯給推翻研究發現,不管志願者攝入多少膽固醇,甚至是每天2000毫克(相當於15個雞蛋)的巨量膽固醇,對總膽固醇影響也不大。
-瑞典醫生鄔非·洛凡斯科夫也曾拿自己做實驗,從一天1個雞蛋,改成一天吃8個雞蛋,一周後,他的總膽固醇反而下降12%(從278 mg/L 降到 246 mg/L)。
-1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊進行實驗,讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇(750毫克),並持續兩週觀察其身體的變化。驗的結果顯示,壞膽固醇上升的人占總受驗者的35%,其他65%的人沒有變化,壞膽固醇降低而且好膽固醇上升的人則是約44%。由這次的實驗結果可知,蛋不是只能吃一顆,而是吃愈多對身體愈好。
-1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文,調查了12萬人的飲食與心臟病情形,發現吃蛋與心臟病,沒有具體關聯。
-2013年,《英國醫學期刊》刊登一項薈萃分析,整合了17份、多達308萬人的研究,發現雞蛋攝入與心臟病發生無關。
-2015年,美國開始修改膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines),取消每日最多食兩隻雞蛋的建議。不過對魷魚,蛋黃這些高膽固醇食物避之則吉的想法已深入民心。
** 文字主要補充文獻資料及歷史,請大家務必聽影片清楚解說噢
参考文獻
1. Ross R. The pathogenesis of atherosclerosis: a perspective for the 1990s[J]. Nature, 1993, 362(6423):801-809.
2. Katagiri H, Yamada T, Oka Y. Adiposity and cardiovascular disorders: disturbance of the regulatory system consisting of humoral and neuronal signals[J]. Circ Res, 2007, 101(1):27-39.
3. Glass CK, Witztum JL. Atherosclerosis: the road ahead[J]. Cell, 2001, 104(4):503-516.
4. Steinberg D. Atherogenesis in perspective: hypercholesterolemia and inflammation as partners in crime[J]. Nat Med, 2002, 8(11):1211-1217.
5. 美國1977年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
6. 安塞·基斯的研究
7. 1984年,日本東海大學醫學系的本間康彥醫師研究團隊進行的實驗
8. 1999年,哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文
9. 2013年,《英國醫學期刊》刊登雞蛋攝入與心臟病發生無關的薈萃分析(整合了17份、多達308萬人的研究)
10. 美國2015年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
以下是我推薦的必看影片:
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸?
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
增肌/減脂適合你?蛋白質 吃多少克?
https://youtu.be/N5vxgYtf9RE
【Zoe生酮必看系列】
生酮研究:(1)TDEE計不計(2)脂肪到底吃多少(3)酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
生酮前要想清楚 !好處壞處I 內附健身教練身體檢查
https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
生酮飲食吃什麼? 超市必備
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iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
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【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
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居家運動 20mins 全身消脂HIIT
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【Zoe精選食譜系列】
健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗 丨無敵低醣甜點丨
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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