🕉Yoga Sutras 2-1・2-3🕉 伝統的なグルクラシステムにおいて学ばれてきた サンスクリットアーチャリアーmukesh先生による ヨガスートラの第2章 Sadhana Pada 1＆3節の発音。 ・ 📿2-1 tapah svadhyaya isvarapranidhanani kriyayogah तपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः I ・ 毎日行うヨーガとは、 ・ ①tapah すべての状況と向き合うこと。 常に前進をすること。 身体に熱をつくること。 ・ ②svadhyaya 自分の目的と合った勉強をすること。 ・ ③isvarapranidhanani 神様を信じる＝自分自身を信じる こと。 ・ ・ 📿2-3 avidya asmita raga dvesa abhinivesah klesah अविद्यास्मितारागद्वेषाभिनिवेशाः क्लेशाःI ・ 人間生活で起こる5つの主要な問題 ・ ①avidya 間違った知識 ignorance ②asmita エゴ どのように人を見るか ego ③raga 執着 attatchment ④dvesa 軽蔑 憎しみ scorn ⑤avinivesah 死に対する恐怖 失敗への恐怖 fear of death or fail. ・ ・ TTCでのメモ📝 mukesh先生の言葉は、 本に書いてある言葉よりリアルで 非常にわかりやすい。 ・ 本には"tapah"＝鍛錬、苦痛を受け入れること、etc と訳されているが。先生の説明は"目の前に起こる すべての状況と向き合い、受け入れること"。 ・ "svadhyaya"は自己探求、霊的書物の研究、etc と訳されているが、先生の説明は"自分の人生の目的 に沿った勉強を毎日行うこと"。 ・ "isvarapranidhanani"は至高の存在に身を委ねる、 至高の存在への祈念、などと訳されることが多いが、 先生の説明は"神様を信じる＝自分自身を信じること" ・ ただの概念としての学びではなく、 どう日常生活に活かすか、人生に活かすか。 ・ ここに書いてあるのは クラスで説明して頂いてることのほんの一部で、 実際のクラスではさらにいろんな例を挙げて 説明してくださいます。 ・ 最初はちんぷんかんぷんに感じる #ヨーガスートラ 哲学の本も、学べば学ぶほど、 実生活に活きるようになってきます。 ・ 自分自身の経験上、 スートラはひとりで学ぶのはなかなか難しいと思うので 正しい知識をもった人から学ぶのがよいと思います。 ・ 最近は先生の日本語もさらにメキメキ上達していて、 哲学クラスも半分以上日本語で話してる気がします。 日本語がこんなに話せるインド人の先生を、 わたしは知りません。 ・ mukesh先生が日本にいてくれて、 ほんとうに感謝です😌🙏🏻📿✨✨✨ ・ #yoga #yogasutras #sadhanapada #pronanciation #chantingbymukeshji #yogaphilosophy #sanskrit #flowartsyogastudio #nakameguro #tokyo #japan #mukeshji #fromindia #kriyayoga #tapah #asmita #svadhyaya #isvarapranidhanani #avidya #raga #dvesa #avinivesah #花井さんの朝顔 #白いの咲いた #yogasutrasbymukeshji #ムケーシュ先生哲学クラスシェア

My day to day doings this past 3 weeks of life~ #babynujay is already 3.4kgs from Dracula-ing my boobs ~I am blessed to be able to nourish my #sonshine from my lifeblood.He is a pretty basic baby that cries when he needs his diapers changed, is hungry,sleepy or needs a burp. With the amount of sitting I do (literally) during breastfeeding I find myself delving deeper into mindfulness! Sharing with you this verse which came to mind Patanjali Yoga Sutra 1:17: Vitarka Vichara Ananda Asmita Rupa Anugamat Samprajnata Translation : The samadhi of wisdom occurs in the sequence of gross,subtle, joy,'I-am-ness' Vitarka (analysis of gross) Vichara (analysis of subtle) Ananda (bliss, rapture) Asmita ( pure attribute, less 'I-am-ness') Rupa (form) Anugama (that which accompanies/follows) Samprajnata (samadhi of wisdom) To sit still and savor the moment; When baby needs to eat, everything else has to stop.Eating,showering,taking a dump,surfing IG,making phone calls, answering emails etc have to fade into the background while I take him in our little 'space' to sweet smells, brush the soft hair from his face, and listen to the contented sighs of him gulping down milk... I find myself focusing on these vitarka (gross) elements unto deeper ,subtler causes and layers ,my feelings on motherhood -a new sense of duty for a life, a new sense of expanding love growing day by day for this little human-No expectations from this little soul-no ego, I truly find pure joy in giving -a sense of bliss,anantham (ananda). A mothers love knows no 'I-am-ness' in its purity I realise now-and this is my first samadhi of wisdom. #breastfeeding #motherhood #manasayogawithanuja #yoga #patanjali #yogakl #yogamalaysia

ヨーガ哲学の勉強📚✨ 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 yoga sutra 1-20 sraddha virya smriti samadhi prajna purvakah itaresam. ・ 学びにおいて 人生において 大切な5つのこと。 ・ ① sraddha ＝ trust ② viryam ＝ power ③ smriti ＝ memory ④ samadhi ＝ perfect observation ⑤ prajna ＝ intelligence ・ 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 yoga sutra 2-3 avidya asmita raga dvesa abhinivesah klesah. ・ 人間生活で起こる 5つの主要な問題。 ・ ① avidya ＝ ignorance ② asmita ＝ ego ③ raga ＝ attachment ④ dvesa ＝ scorn ⑤ abhinivesah ＝ fear of death or fail ・ 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 これらのことをmukesh先生はまたまた 3時間もかけて説明してくれるわけなのですが、 「5つ」のことを「いつつ」ではなく 「ゴッツ🖐🏻✨」と言うのでそのたびに かわいくて笑ってしまった😂 ・ 「先生"いつつ"です」とpadmini先生が伝えると 「大阪ノ日本語、福岡ノ日本語違イマスネ？ (おそらく大阪弁、福岡弁のことを言っている) コレハインド人ノ日本語デース👳🏾‍♂️✨」 と言っていました🌸 ・ 写真のアシュタヴァクラーサナは Ashtavakraという聖者の名前から来ていて、 生まれつき身体の8箇所にハンディキャップがあり、 さまざまな困難を乗り越えたすばらしい聖者だった ということも学びました。 ・ そしてきょう1番の学びは "無知"とは「知らないこと」ではなく 「誤った知識をもっていること」だということ。 ・ 正しい知識をお伝えしていくために、 正しい知識を学び続けなければ、と 襟を正された学びの時間でした✨ ありがとごじゃいました🙏🏻💖 ・ #flowartsyogastudio #nakameguro #yogaphilosophy #yogasutras #まだまだ知らないことがいっぱい #正しい知識のために学ぶ #学び続ける #学びに終わりはない #ashtavakrasana #ashtavakragita #というのがあるのもはじめて知った