[爆卦]askew google是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 askew產品中有26篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅練健康,也在其Facebook貼文中提到, 【教師節快樂!將這篇貼文分享給你的老師吧!手寫黑板若造成肩膀不舒服,該怎麼改善!】 👩🏻‍🏫祝全天下的老師教師節快樂!當老師需要滿滿的愛心與耐心,更多時間就是要拿著粉筆寫黑板~~ 😢而你是否會有舉手寫黑板導致肩背不舒服的情況?原因是什麼?一起來看看! 【原因之一:「前臂旋轉角度不足」導致】 肩背不...

 同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過56萬的網紅Psyman 塞門,也在其Youtube影片中提到,#masterchef #那些人去哪了 #Season7 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: https://reurl.cc/MARXdX 《小書籤》 00:00 ​開場 00:21 妙廚老爹Terry 02:04 舞動女孩Andrea 04:36 立志甜老師Brandi 06:37 一路輾壓的無雙...

  • askew 在 練健康 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-28 21:42:43
    有 12 人按讚

    【教師節快樂!將這篇貼文分享給你的老師吧!手寫黑板若造成肩膀不舒服,該怎麼改善!】
    👩🏻‍🏫祝全天下的老師教師節快樂!當老師需要滿滿的愛心與耐心,更多時間就是要拿著粉筆寫黑板~~
    😢而你是否會有舉手寫黑板導致肩背不舒服的情況?原因是什麼?一起來看看!

    【原因之一:「前臂旋轉角度不足」導致】
    肩背不舒服的原因非常多,如果有「疼痛」的話,一定要就醫請專業人士看看哦!

    今天要來看的是其中一種原因,在你提筆寫字時,有可能因為「手臂」關節的活動度不夠,但必須維持手臂抬高的姿勢下寫字,那麼你的肩膀就會呈現比較聳肩的動作,進而造成不舒服。

    而你的前臂活動度旋轉角度大約能夠是幾度呢?

    一般而言,以大拇指朝上為0度當基準,往身體(逆時鐘)旋轉角度大約75度、向外(順時針)旋轉大約是85度,👉🏻拿筆寫黑板大約需要內外50度左右的旋轉角度。

    【可以用一個檢測觀察你的前臂活動度是否足夠—前臂關節活動度檢測】

    ✨動作步驟:
    1. 右手握一隻筆,左手貼著腰際,目的是測試手肘會不會離開身體。

    2. 右手握筆後,前臂左右轉動,活動度足夠的話,手肘不會離開身體。

    ⚠️常見狀況:手肘會離開身體,往外或往其他方向移動。

    【若旋轉角度不足,怎麼改善?手肘自我動態關節鬆動術】
    ✨動作步驟:

    1.雙腿夾住右手前臂,上半身往後倒。

    2.左手施予右手肘內側由內向外的力量,往外推反覆三到五次。

    📍小補充~前面不握拳目的是先鬆動關節,讓關節處在比較好的位置;接著握拳,透過肌肉等長收縮,讓關節比較穩定。

    3.反覆上述動作三到五次,且要用力握拳哦!

    ⚠️注意:
    1.上述為肩膀疼痛,可能導致代償原因,若有肩膀疼痛問題,建議先尋求醫生協助。

    2.動作過程並不會導致任何疼痛,如果有疼痛,也請尋求醫師與物理治療師諮詢!

    所以出演麻辣鮮師的角色是誰?底下留言讓我們知道!

    也將這篇貼文,分享給你的老師吧🥰🥰

    (像這樣的愛情~讓我不能~總一個人又哭又笑)

    【😀💪🏻好健康時間—我還有問題想知道!】

    如果你有任何動作上的問題,除了留言私訊詢問外,也可以加入「練健康」官方line好友,直接傳動作影片、或是問問題,請相關專業人士幫你解答!

    或者你想知道其他更詳細訓練動作或是動作改善解法,加入官方line就能直接收到更多,讓我們一起越練,越健康!

    資料來源:
    1. Morrey,BF. Askew LJ. Chao EY: A biomechanical study of normal functional elbow motion, J Bone Joim Surg Am 63:872. 1981.)
    2.
    圖片來源:
    1. 周佑政《謝震武、謝祖武傻傻分不清?「韓粉」出征鬧笑話》
    2. 葉君遠《謝震武、黃子佼一再值得信賴 蟬連多年最受信賴藝人獎》
    3. 麻辣鮮師YouTube:https://www.youtube.com/watch?v=WvtPadjPbJ4

    影圖製作|文編
    動作示範、審核|鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
    總編輯|農經金正恩

    #教師節 #教師 #麻辣鮮師 #手臂 #黑板 #健康是練出來的 #肩膀訓練 #肩膀 #三角肌 #飛鳥 #槓鈴肩推 #臥推 #深蹲 #練健康動作資料庫 #謝祖武 #謝震武 #shoulderpress #militaryshoulderpress #肌力訓練 #物理治療

  • askew 在 Gucci Facebook 的最讚貼文

    2021-07-28 18:27:52
    有 2,597 人按讚

    A fanciful universe featuring multi-platinum selling recording artist, songwriter and trailblazer Miley Cyrus and inspired by world of anime filled with pop references, the cheery dreamscape of the new Flora Fantasy campaign is one of kawaii cuteness where more is more while the soundtrack speaks to the fragrances deliciously floral, yet delicately sweet notes. Directed and shot by artist Petra Collins, creative direction by Alessandro Michele, art direction by Christopher Simmonds. Discover more on.gucci.com/GucciFloraGorgeousGardenia.

    Music: ‘Delicious’
    Written by Jacqueline Blake (PRS), Caroline Askew (PRS), Conall Ronan Fitzpatrick (PRS)
    Published by Wixen Music UK Ltd (PRS)
    Produced by Omer Fedi & Blake Slatkin
    Performed by Miley Cyrus

    American Humane monitored the animal action. No animals were harmed® (AH 10212)

  • askew 在 Riety Facebook 的最佳貼文

    2021-04-13 13:43:04
    有 54,032 人按讚

    เบื้องหลังการทำ Lyrics MV เพลง 'Roses' by Finn Askew มิวสิควิดิโอที่วาดด้วยมือ จากสีน้ำและสีอะคริลิกทั้งหมด กว่าจะมาเป็นงานที่เห็นกันได้ต้องผ่านการทดลองแล้วพังมากี่รอบ ไปดูกันได้ในคลิปนี้ค่า

  • askew 在 Psyman 塞門 Youtube 的最佳解答

    2019-11-19 21:30:14

    #masterchef #那些人去哪了 #Season7
    成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
    https://reurl.cc/MARXdX

    《小書籤》
    00:00 ​開場
    00:21 妙廚老爹Terry
    02:04 舞動女孩Andrea
    04:36 立志甜老師Brandi
    06:37 一路輾壓的無雙選手DJ Shaun

    Facebook|https://fb.me/psymantalk
    IG|https://www.instagram.com/psyman_zz/
    Mail|psymantalk@gmail.com

  • askew 在 Psyman 塞門 Youtube 的最讚貼文

    2019-11-13 21:30:16

    #masterchef #廚神當道 #那些人去哪了
    成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
    https://reurl.cc/MARXdX

    看這季我簡直快要笑爛了
    比賽像是幾個小朋友在捏泥巴
    特別第十三集

    00:00 ​開場
    00:52 兄弟會小哥Dan
    03:23 超級撲克牌手David
    07:04 有史以來廚藝最爛的選手Nathan

    Facebook|https://fb.me/psymantalk
    IG|https://www.instagram.com/psyman_zz/
    Mail|psymantalk@gmail.com

  • askew 在 波波星球泡泡哥哥BoboPopo Youtube 的最佳解答

    2019-01-04 08:16:03

    🌟記得👉訂閱 波波星球
    https://www.youtube.com/user/asdfghjkl3252882

    波波星球 專屬小朋友的星球
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    ❤️表演介紹❤️
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLfcYl1c8uekatVWH1Is2sHqFbOHZt



    ❤️NINE PERCENT ❤️
    Ei喔Ei喔👉歌詞

    作詞:Dale Neville Askew, Warren David Meyers, Mathew Oscar Meyers, SA:陳宏宇
    作曲:Dale Neville Askew, Warren David Meyers, Mathew Oscar Meyers
    編曲:Dale Neville Askew

    I wanna go
    Ei喔Ei喔
    Do you wanna go
    Ei喔Ei喔
    如果你 確定這就是Love
    We can getaway to my hideaway oh
    I wanna go
    Ei喔Ei喔
    Do you wanna go
    Ei喔Ei喔
    答應我 現在拉著妳 手
    Getaway to our holiday oh

    亞熱帶天空下多悶熱
    到加勒比海浪中翻滾
    太陽下一個一個人們曬成紅色
    沒有束縛 也沒有人怕熱

    海岸上的音樂聲 熱鬧滾滾
    海風中的海浪聲 為誰飛吻
    任何人不必在意任何人
    在最美這一刻
    我只想抱住妳Girl

    Girl I wanna stay with you tonight
    拋開世界自由自在
    徜徉 在這蔚藍色 深海
    Oh my girl 偷來的時間多愉快
    在妳眼裡我特別帥
    戀愛 讓我變得更 可愛

    I wanna go
    Ei喔Ei喔
    Do you wanna go
    Ei喔Ei喔
    如果你 確定這就是Love
    We can getaway to my hideaway oh

    I wanna go
    Ei喔Ei喔
    Do you wanna go
    Ei喔Ei喔
    答應我 現在拉著妳手
    Getaway to our holiday oh

    Holiday holiday holiday oh
    Holiday holiday holiday oh
    Hideaway hideaway hideaway oh
    We can go Ei喔Ei喔

    Holiday holiday holiday oh
    Holiday holiday holiday oh
    Hideaway hideaway hideaway oh
    We can go Ei喔

    別人說的 不一定 是對的
    要自己去經驗 才算真的
    這迷人的海 在呼喚
    第一次接觸 挑戰敢不敢
    時間很多就不怕被浪費了
    能開懷的笑 才叫值得
    我真的只在乎妳一個人
    一萬份誠懇
    請妳也抱緊我 Girl

    Girl I wanna stay with you tonight
    拋開世界自由自在
    徜徉 在這蔚藍色 深海
    Oh my girl 偷來的時間多愉快
    在妳眼裡我特別帥
    Baby 妳才最惹人愛

    I wanna go
    Ei喔Ei喔
    Do you wanna go
    Ei喔Ei喔
    如果你 確定這就是Love
    We can getaway to my hideaway oh

    I wanna go
    Ei喔Ei喔
    Do you wanna go
    Ei喔Ei喔
    答應我 現在拉著妳 手
    Getaway to our holiday oh

    Holiday holiday holiday oh
    Holiday holiday holiday oh
    Hideaway hideaway hideaway oh
    We can go Ei喔

    天際線追風
    在炎夏出走
    即時把握 要和妳手牽手

    Now Now Now Now Now Now
    Oh Oh Oh

    兜兜風多輕鬆
    暫時不聯絡
    全世界都別來尋找我們

    No No No No No No
    Oh Oh Oh
    這盛夏的熱天
    It's lover's
    戀海Holiday
    Holiday Holiday Holiday 喔Holiday Holiday

    I wanna go
    Ei喔Ei喔
    Do you wanna go
    Ei喔Ei喔
    如果你 確定這就是Love
    We can getaway to my hideaway oh
    I wanna go
    Ei喔Ei喔
    Do you wanna go
    Ei喔Ei喔
    答應我 現在拉著妳手
    Getaway to our holiday oh

    Holiday holiday holiday oh
    Holiday holiday holiday oh
    Hideaway hideaway hideaway oh
    We can go Ei喔Ei喔

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