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[爆卦]asics短跑鞋是什麼？優點缺點精華區懶人包

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　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過1,680的網紅勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng，也在其Youtube影片中提到，這次分享4種推牆技巧的訓練方式 「重心轉移」、「臀部發力」、「換步練習」、「節奏變化」，讓您能更加精進跑步技巧！ 【跑步】防疫期間跑步訓練好幫手！？ https://youtu.be/NbsDjTh8K6o 【田徑】訓練日常｜重量訓練 https://youtu.be/8TWKBKp2nbI ...

「asics短跑鞋」的推薦目錄
  • 鄭博宇 Po-Yu Cheng

    asics短跑鞋 在 鄭博宇 Po-Yu Cheng Facebook 的最讚貼文

    2020-11-27 10:27:04
    有 98 人按讚

    📣點這裡看博宇精選8款好物分享

    🌟短跑，要在極快與極放鬆的狀態下，才能發揮最佳的表現

    📍除了專業的訓練裝備外，博宇也相當重視訓練前的身心放鬆，以及訓練後的疲勞恢復

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  • 鄭博宇 Po-Yu Cheng

    asics短跑鞋 在 鄭博宇 Po-Yu Cheng Facebook 的精選貼文

    2020-10-07 10:51:00
    有 89 人按讚

    #109年全國城市盃田徑公開賽

    競賽成績

    公開男100公尺預賽 10.68
    公開男100公尺決賽 10.79

    完成兵役恢復訓練後，跟小易老師討論後，嘗試了「換腳起跑」，從原先的「左前右後」，調整為「右前左後」，此次比賽為換腳起跑後的初登板。這次的表現，起跑加速有達預期的效果，只是在起身加速階段的銜接，仍然需要加強。

    決定換腳起跑的主要因素有以下因素
    1. 原先的起跑因習慣拖地板，使得動力不佳，且容易磨壞鞋子
    2. 兩腳的肌力經檢測有些微差距，且原先起跑的手臂擺動，有些微的不協調
    3. 起跑後的銜接節奏，不太穩定，加速度的發揮有限

    換腳起跑的變數很大，如亞洲紀錄保持人蘇炳添在換腳起跑成績大幅進步，但也經歷了低迷的狀態。為了走出今年的低潮，甚至是成績的突破，做這樣的決定，勢必面對更不一樣的挑戰～「勇宇挑戰，挑戰自我」

    #asics #亞瑟士 #sprinter #sprint #running
    #athlete #athletic #trackandfield #田徑 #短跑

    （影片by 小易老師）

  • 鄧新詮 Lao Deng official

    asics短跑鞋 在 鄧新詮 Lao Deng official Facebook 的精選貼文

    2020-04-06 20:28:39
    有 134 人按讚

    就快上市了 期待跑起來的腳感😍

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