為什麼這篇ashtanga yoga台北鄉民發文收入到精華區:因為在ashtanga yoga台北這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者kumiho (美狐)看板yoga標題[請益] 台北阿斯坦加課程推薦或心得時間Wed Dec 2...
ashtanga yoga台北 在 T.L. 江天霖 Instagram 的精選貼文
2020-06-04 10:39:25
隔離第二日的練習. 17:30時被打斷, 一直要我吃飯了!吃飯了! 也是很關心我啦⋯ 錄下練習時的樣子才知道, 原來有些動作做得不好:-( #ashtangayoga #想回台北跟大家一起練習惹...
我在prana yoga很認真的上了一年瑜珈,每週3-4堂的頻率,
有體驗過一次ashtanga覺得很操很喜歡,(酸痛了4天XD)
可是課開的很少而且我的時間無法配合就沒有再接觸了
但一直念念不忘
最近想開始好好學阿斯坦加
希望能學到動作順序熟悉讓我能在家自我練習~
想請問有沒有推薦的ashtanga教室呢?
有爬文但似乎都是大型會館那種(財力沒有雄厚到可入兩個會XD 是說也快到期了)
希望找短期的小教室那種,
爬文有關ASHTANGA的心得資訊不多
請問有沒有好心人可以分享的呢? 或是可以推薦適合在家練習的阿斯坦加書?
謝謝喔
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