It’s hard to resist a double chocolate muffin, just so moist and decadent. Chocolate muffins are also the most easiest recipe to boost protein power by including #proteinpowder and #greekyogurt 😋 will share recipe ASAP. #chocolatemuffin #healthymuffins #highprotein #simplyzeroproteinpowder #eatclean減脂 #營養師 #營養師減肥 #營養早餐

題外話: 其實 ... 羅先生的文章也不是寫給我們看, 是寫給周小姐看, 想要周小姐回想起之前的美好, 總歸兩句話: [我為妳做了這麼多, 拜託“妳爸”放過我.], 咦, 這有點像前男友跟妳名義上是借錢, 實際上是”把我之前花的約會錢都還給我“. #不是親身經驗是朋友前Z男友 #英文版題外話來講別的 - 早餐很重要, 台灣早餐店在辦公室附近簡直生意強強滾, 我習慣在家吃完早餐再出門, 有可能是不喜歡一邊看工作Email, 一邊吃東西. 看到可以簡單解決的問題就想趕快處理. 呵呵. 我吃的是米塔 Bakery 北歐堅果麵包搭配他們家的拿鐵. 剛烤好的麵包總是不錯吃, 拿鐵牛奶隱約看到是乳香世家品牌. ▍你們都是在辦公室吃早餐嗎? - Off topic: Yesterday was May 20th (520). 520 sounds like "I love you" in Mandarin. So, you probably see lots of flowers/hearts/thank you post yesterday on social media. - Do you eat breakfast at home? In Taiwan, there are LOTS of breakfast shop near offices. Unlike in Europe or USA, most Taiwanese like to purchase breakfast and eat at the office. Well, I always eat breakfast at home instead of office. Maybe because when I see biz email, I would like to reply asap. By the way, the nutty bread and the latte are from Mita Bakery. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔍 #娜姐中山區美食 🔍 #foodie_zhongshanfood 🔍#娜姐早餐 📣 Blog Website: @globalfoodelicious ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #台北美食 #taipeifood #taipeifoodie #taipeieat #台北麵包店 #中山美食 #zhongshanfood #中山站美食 #米塔麵包店 #米塔 #mitabakery #米塔手感烘焙 #popyummy台北 #娜姐foodelicious #taiwan #taipei #taipeilife #foodporn #bread #breakfast #latte #breakfast #台北早餐 #taipeibreakfast @mita.bakery

： 香菜鮪魚起司蛋餅捲。 最近被很多香菜同好燒得癢癢的，剛好前陣子催促ㄤ灑下的香菜籽現在都長得差不多足以採收了，昨晚帶著兒子一起摘了很多香菜，晚餐用滿滿香菜和玉米炒了蛋，比起蔥蛋有一股獨特的韻味，意猶未盡之下，今天的早餐是老木自己的私心，繼續用香菜來煎蛋餅，但怕兩個發育中的犬犬吃不飽，豪邁的加了滿滿鮪魚又鋪上起司，大犬速速吃完又把盤子推過來表示還要!幸好冰箱有烤地瓜可以塞飽他。 每天早上一定上演的催促戲碼，從叫起床開始、梳洗、吃早餐、拿餐帶拎書包....每一個環節都必須精準到秒，才不致於骨牌效應般的層層遞延導致遲到。 昨天學了shake a leg，今天來看看語源出自中文的chop-chop、以及義大利文的pronto吧。 英語經歷海洋世紀以及20、21世紀的全球化，其實收納了非常非常多的外來語，尤其是美國的眾多移民將家鄉文化帶入，讓美式英語有如一棵嫁接了各式品種的大樹，繁花盛開好不熱鬧。 chop-chop據說是源自於粵語的「速速」，發音chok chok（若我說明不當，請講粵語的朋友指教補充），廣東沿海有諸多漁工、討海人，在商貿往來頻繁、貨物人潮熙來攘往的海港，廣東籍的漁工經常掛在嘴上的催促就這樣被英國籍的船員現學現賣，使用頻率之高，自然而然融入英文成為慣用語。 在電視或電影中經常看到老媽子或是主管在後面催促小孩/部屬趕快完成交辦的事情，嘴上講著chop-chop，偶爾還會搭配手掌拍個兩下，果真發出chop-chop的聲響，宛如鞭子在空中甩出的響音，比起語言的叨唸，更多了一份精神壓力，讓你集中精神全神貫注，趕緊完成手上的事情。 而pronto，有些人說是源自義大利文，有些人說是源自西班牙文，其實這個字在義語、西語中皆存在，只是各自有些微不同的含意：義語中此字表示ready；西語則表示soon。不管是哪一個語源，其實都有催促的涵義，意思是get something done without any delay。 這讓我想到曾在影集(還是電影?)中看過很機車的主管在刁難部屬，嫌棄部屬動作太慢，說了類似 “You should have get the job done YESTERDAY!” 的話，明明工作是今天才交辦的，卻要部屬昨天就完成，意思是說這種事情還需要我提醒嗎? 就算我沒交辦你都應該要自己做，而且是早就做好等我開口要，而不是我開口了你才做。 此言刺耳，卻是職場上殘酷而現實的基本原則啊。被動的工作者永遠只能被鞭策，卻永遠無法引導主管，也就是所謂的向上管理。 聰明的工作者應該在主管問你之前已經想好兩到三個備案，給主管選擇，而不是讓他無限發散，否則實際執行的人是你，老闆天馬行空你就只能累死，他是不會在意什麼可行性的，跟主管說某某方案不可行，他可能只會板起臉孔說：成功找方法，失敗找藉口，其實是你不想做吧。 ㄟ？扯遠了，但是不是很心有戚戚呢? 我已經看到台下觀眾有人點頭如搗蒜了呀。 最後，別忘了我們之前學過的ASAP，as soon as possible，也是職場上非常實用的催促法喔。 千萬母湯在職場對同事說chop-chop或是pronto，這是高度命令式的語氣，除非你是主管，最好還是把它留在家裡唸小孩就好了。別說文太沒提醒，黑掉了不關我的事嘿。 #自己煮早餐 #在家吃早餐 #早餐吃什麼 #早餐日記 #文科太太 #文科太太的廚房 #文科太太的早餐英文教學 #文科太太的早餐英語教學 #eatathome #homecooking #breakfast #breakfastideas #healthyfood #healthymeals #food #fooddiary #foodphotography #foodporn