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在 arno手機掛繩團購產品中有11篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 小時候 我真的很討厭跑步🤪 每次跑完喘噓噓,滿身臭汗之外 其實跑不快是主因😅😅😅 跑不過人家(就自我放棄😂 活到這把年紀 進入慢跑運動第14天 從原本只能跑半圈走半圈 到現在可以完整跑完一圈 循序漸進 喘不過氣來就換快走 調整呼吸順利後再慢跑 慢慢找到跟自己對話的方式 #原來讓自己更好 #不難😆 記...
arno手機掛繩團購 在 Facebook 的最佳貼文
小時候
我真的很討厭跑步🤪
每次跑完喘噓噓,滿身臭汗之外
其實跑不快是主因😅😅😅
跑不過人家(就自我放棄😂
活到這把年紀
進入慢跑運動第14天
從原本只能跑半圈走半圈
到現在可以完整跑完一圈
循序漸進
喘不過氣來就換快走
調整呼吸順利後再慢跑
慢慢找到跟自己對話的方式
#原來讓自己更好 #不難😆
記得媽媽曾經跟我說
「人活到一把年紀
尤其是有了孩子之後
照顧好自己的身體,不要造成日後子女的負擔,這才是真正的愛」
或許……
當下聽的時候,不懂
現在….
已經能完全領悟
面對自己
善待自己
鼓勵自己
現在的我,不為別人
只為自己而跑🏃♀️
沒有壓力,只想看到更好的自己
#起床的動力
#從原本是吃早餐😂變成晨跑
#真沒想過懶婦也有覺醒的一天😆
#繼續加油💪
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編媽真的太慶幸有這個手機掛繩🤭
如果是以前還沒有裝殼的時候...
想到要在包裡大海撈針就覺得頭痛😓
編媽也是這幾天深深體會到方便
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