✨Insalata di quinoa con tofu miso Finalmente, Il sole, il cielo luminato fino alle 22! Estate è arrivato ufficialmente qua a Milano!! Iniziamo a dormire con la finestra aperto e “vape” accesso🤣. Non le tollero le zanzare! Preferisco di svenire soffocato da vape invece di essere punta dalle zanzare!!!🤣 Comunque oggi vi vorrei proporre questo piatto super estivo, leggero e super gustoso! Con il tocco di tofu miso, la quinoa diventa super buona!! Facile, e non si suda quando cucini🤣 📝ingredienti tofu miso: •180g tofu (tofu solido) •1 cucchiaio pasta di miso •2 cucchiai di acqua •1 cucchiaino salsa di soia •1 cucchiaino miele •1/4 succo di lime •sesamo (opzionale) 👉procedimento in stories 🥡Combinamento: •zucchine e melanzane cucinati con olio d'oliva, sale e pepe in forno •menta e prezzemolo tritati(anche coriandolo consigliato) •quinoa 150g(per 2 persone) •tofu miso •melograno Una volta sono pronti tutti gli ingredienti, mescola insieme, è sarà pronto, se avete tempo, prima di mangiare, lasciarlo in frigo per qualche pre, ancora meglio!!🤩 🎹🎧🎹oggi vi lascio il famoso “The girl from Ipanema” per aprire queste giornate estate....! Muovendo la testa con la musica, mia mente si riaffresca un po’ 🥰!musica in stories! •••••••••••••••••••••••••••••••••• ✨健康藜麥味增豆腐 夏日料理第一發終於來啦！從今天我正式的感覺到米蘭的夏天來了！😅台灣的大家早就不知熱到天南地北去了🤣於是食慾「可能」也會漸漸下降🤣，於是充滿飽足感又不發胖的藜麥就出現啦！！你吃過藜麥嗎？你怎麼吃他的呢？我用味增炒了一些老豆腐，毫無滋味的藜麥頓時超美味！再伴隨著烤箱烤過的茄子櫛瓜最後加入一些紅石榴！！超豐富的🤩🤤🤤 📝味增豆腐： ·老豆腐 180克 ·味增 一大匙 ·醬油 一小匙 ·水 兩大匙 ·蜂蜜 一小匙 ·萊姆汁一小匙（或檸檬汁） 👉作法在stories 喔😉 🥡藜麥沙拉的總組合： ·櫛瓜，茄子撒上橄欖油和鹽，胡椒放入烤箱烤熟 ·藜麥 150克（兩人份）(用熱水煮過） ·味增豆腐 ·一些薄荷，香菜搗碎 ·紅石榴（大概1/4顆） •橄欖油，鹽調味 •一些芝麻（隨意） 全部的材料準備好後混合在一起就可以吃囉！（冰過更美味😉） 🎹🎧🎹今天我們就由經典的bossa nova “the girl from Ipanema” 開啟我們的夏日序幕吧！隨著音樂搖擺，好像涼快了一點😂 音樂在stories!😉 •••••••••••••••••••••••••••••• For english⬇️In comment •••••••••••••••••••••••••••••• #delish #veganrecipes #veganfood #quiona #summersalads #vegan #eathealthy #foodie #foodiesofinstagram #tv_stillife #food52 #foodstylist #foodstylingandphotography #insalata #ricetteperpassione #vitadafoodblogger #foodbloggeritaliani #mangiarebene #vegano #mangiaresano #bestoftheday #cucinaorientale #cucinaitaliana #藜麥 #健康飲食 #餐桌風景 #減肥食譜 #食譜 #簡易食譜 #vegano

tutti riescono ad aprire una noce di cocco con un machete, ma pochi si aprono una mano con un coltellino

ormai è stato deciso, @mirkobontadini cucina la piada, @giacomoroncarati serve, @marcelloveronesi manda via turisti tedeschi e francesi perché rovinano tutto, io apro il cocco, si va ad aprire una piadineria alle Seiscel e il Bisnes è fatto