因為昨晚已經先跟老師請了一週防疫假
早上讓千川入校拿課本後
便在家開始自學
直到10：30正式公布停課
他倆已完成今日自訂國語和數學的進度
（媽媽其實也緊張孩子落後一週）
聽到停課心裡鬆了口氣
因為減少移動更能控制疫情
畢竟學習是可控的
疫情動起來就很難控

這一年多來都有看美國的朋友分享
陪孩子遠距學習的經驗
謝謝 千川爸 XUAN 劉軒 整理出10點
「如何讓孩子更有效遠距學習」的建議
提供給大家參考
希望大家能更平常心看待這必要措施
更希望可以很快控制疫情🙏

#歡迎分享

① 換衣服！
雖然遠距教學，依然要維持上學日的習慣。尤其小孩起床後、準備開始學習前，一定要先換衣服，不能穿睡衣。穿平常的校服或外出服，會啟動他們潛意識裡準備學習。反之，穿著睡衣、睡眼惺忪地坐在電腦前，精神不濟、慵懶的狀況肯定會讓學習效果打折扣。

② 打造學習角落
在家中規劃出一個專門給孩子學習的空間，而且這個空間必須和平常睡覺、放鬆、玩樂的地方區隔出來，這樣能讓他們更容易集中精神。假如有個專門的房間是最好，沒有的話，則可以和孩子一起打造一個「學習角落」。同時，要注意孩子學習時的坐姿，因為姿勢不良也會影響專注力。

③ 釐清學習目標
開始遠距教學，就代表家長和老師間需要通力合作，才能確保孩子的學習成效。學校的每堂課都應該有明確的學習目標。家長可以和老師確認，並為孩子進行課後檢測。如果你發現孩子難以達成目標，也請不吝跟老師聯繫，跟老師保持密切聯繫是相當重要的。

④ 觀察學習狀態
遠距學習最大的缺點，就是長時間盯著螢幕，實在很乏味。就連我們大人開遠距會議時都很容易分心，更何況是小孩！碰到技術上的問題，例如網路斷訊、影像、聲音品質不佳，都會影響學習體驗。雖然這樣會讓家長辛苦些，但我們應該要時時刻刻注意孩子的學習狀態。

最簡單的方法，就是觀察孩子的眼神。偶爾抽空來看看他們在上課的狀態。他們的眼睛是否有跟著畫面移動？是否有互動，還是在放空？課程結束後，家長可以對孩子提出問題，雖然會花點時間，但最重要的是，確認孩子確實有在學習。如果注意力真的很難集中的話，要協助他們改善環境、規劃更頻繁的休息時間等。總之，不要用發牌氣的方式強迫孩子專心，這會造成孩子很大的壓力。

⑤ 減少分心元素
分心跟環境有關，包含電腦桌面的環境。盡量不要讓孩子用手機、電腦上其他的程式。雖然這些遊戲、APP很有趣、孩子也希望休息時能使用，但休息其實是要讓他們做一些能活動身體的事情，不要一直盯著螢幕。最理想的狀況，是準備一個專屬線上學習的電腦，但假如沒有這樣的設備，就要盡量限制孩子使用其他APP的時間。

⑥ 足夠的休息
請確保孩子有足夠的休息時間，讓他們動動身體，遠離螢幕。建議家長們，跟著學校平常的時間設下課的鬧鐘，鼓勵他們在這段時間內呼吸新鮮空氣、吃個小點心、跳繩、動動身體，避免整天在家裡坐著不動。

⑦ 共同規劃每天行程
一個好的計畫可以減輕父母跟孩子雙方的壓力。我們可以試著把孩子當作合作夥伴，一起坐下來、計畫每天的行程，這樣你的孩子也會知道每天你要忙哪些事情。

我自己會把每一小時畫在白板上，跟孩子一起做計畫，計畫裡有上課、做功課、也有玩樂的時間。假設他們已經專心學習一小時，我就會給他們一些free time，這樣也就能讓孩子學到：「一天如果好好的規劃，並按照計畫做，可以有玩樂的時間，同時也能把該做的事做完。」

這是一種觀念養成，不一定要讓孩子把所有事情一次拼完再休息。其實玩樂就像是間歇運動，適當的穿插、反而能產生更大的效能。

⑧ 保持遠距社交
這段時間，鼓勵孩子多與同學視訊或通話，不要只是用文字訊息。許多學生在居家學習時會有心理狀況，是因為少了與同學的互動。因此，這段時間，比起單純文字上的互動，家長可以鼓勵孩子和朋友視訊、或網路通話。最好可以規定一個固定時間、和同學的家長約好，讓孩子在那段時間跟彼此打視訊通話。但我不建議讓孩子一邊與同學視訊一邊學習，這保證會分心的！

⑨ 善用家庭時間
雖然孩子長時間在家，家長需要分更多心神照顧孩子。但即便心中或許覺得有些麻煩，也請盡量不要顯示出來。我們可以試著告訴自己：「這也是個歷史性的難得機會，能多跟孩子相處。」畢竟，學齡孩子與我們能相處的時間，就只有早上和放學後而已。

所以，我們可以善用休息時間、尤其全家一起吃飯的時候多和孩子互動，甚至可以跟孩子玩個桌遊，例如增進彼此對話的牌卡《我想聽你說 Popcorn Talks》。>> https://soundshine.com.tw/popcorn-talks-cardin/

我們也可以和別的家長線上交流、看怎樣跟孩子互動較有效果，或互相吐吐苦水也好。總之，我們都在一條船上，一家人尤其如此。許多年後，回憶起2021年，希望我們會記得這段時間雖然挑戰，但最終讓全家人更緊密、更有愛。

⑩ 不要亂跑！
最後一定要再度提醒大家：「這不是放假，這是防疫！」千萬不要因為不用上學而帶孩子到處趴趴走。減少外出行動、少去人多的場所，儘量讓自己降低感染的可能性，是保護自己也是在保護大家。

#照片是之前陪爸爸去演講時拍的
#出遊也要運用時間完成作業

#如何讓孩子更有效遠距學習​
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🔥雙北市政府宣布停課不停學，許多學生需將開始接受遠距學習。這是去年Covid-19爆發以來，從未採取過的新舉措。​
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家長群裡表現都很淡定，畢竟大家都心裡早就做了準備。但實際面對到最起碼兩週24小時在同一個屋簷下的生活，相信許多家長都在心底暗自吶喊。​
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所以，我綜合了許多美國朋友在過去一年，陪孩子遠距學習的經驗，結合成10點「如何讓孩子更有效遠距學習」的建議，提供給家長們參考，期望大家內心更踏實，也歡迎分享！​
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① 換衣服！​
雖然遠距教學，依然要維持上學日的習慣。尤其小孩起床後、準備開始學習前，一定要先換衣服，不能穿睡衣。穿平常的校服或外出服，會啟動他們潛意識裡準備學習。反之，穿著睡衣、睡眼惺忪地坐在電腦前，精神不濟、慵懶的狀況肯定會讓學習效果打折扣。​
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② 打造學習角落​
在家中規劃出一個專門給孩子學習的空間，而且這個空間必須和平常睡覺、放鬆、玩樂的地方區隔出來，這樣能讓他們更容易集中精神。假如有個專門的房間是最好，沒有的話，則可以和孩子一起打造一個「學習角落」。同時，要注意孩子學習時的坐姿，因為姿勢不良也會影響專注力。​
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③ 釐清學習目標​
開始遠距教學，就代表家長和老師間需要通力合作，才能確保孩子的學習成效。學校的每堂課都應該有明確的學習目標。家長可以和老師確認，並為孩子進行課後檢測。如果你發現孩子難以達成目標，也請不吝跟老師聯繫，跟老師保持密切聯繫是相當重要的。​
​
④ 觀察學習狀態​
遠距學習最大的缺點，就是長時間盯著螢幕，實在很乏味。就連我們大人開遠距會議時都很容易分心，更何況是小孩！碰到技術上的問題，例如網路斷訊、影像、聲音品質不佳，都會影響學習體驗。雖然這樣會讓家長辛苦些，但我們應該要時時刻刻注意孩子的學習狀態。​
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最簡單的方法，就是觀察孩子的眼神。偶爾抽空來看看他們在上課的狀態。他們的眼睛是否有跟著畫面移動？是否有互動，還是在放空？課程結束後，家長可以對孩子提出問題，雖然會花點時間，但最重要的是，確認孩子確實有在學習。如果注意力真的很難集中的話，要協助他們改善環境、規劃更頻繁的休息時間等。總之，不要用發牌氣的方式強迫孩子專心，這會造成孩子很大的壓力。​
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⑤ 減少分心元素​
分心跟環境有關，包含電腦桌面的環境。盡量不要讓孩子用手機、電腦上其他的程式。雖然這些遊戲、APP很有趣、孩子也希望休息時能使用，但休息其實是要讓他們做一些能活動身體的事情，不要一直盯著螢幕。最理想的狀況，是準備一個專屬線上學習的電腦，但假如沒有這樣的設備，就要盡量限制孩子使用其他APP的時間。​
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⑥ 足夠的休息​
請確保孩子有足夠的休息時間，讓他們動動身體，遠離螢幕。建議家長們，跟著學校平常的時間設下課的鬧鐘，鼓勵他們在這段時間內呼吸新鮮空氣、吃個小點心、跳繩、動動身體，避免整天在家裡坐著不動。​
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⑦ 共同規劃每天行程​
一個好的計畫可以減輕父母跟孩子雙方的壓力。我們可以試著把孩子當作合作夥伴，一起坐下來、計畫每天的行程，這樣你的孩子也會知道每天你要忙哪些事情。​
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我自己會把每一小時畫在白板上，跟孩子一起做計畫，計畫裡有上課、做功課、也有玩樂的時間。假設他們已經專心學習一小時，我就會給他們一些free time，這樣也就能讓孩子學到：「一天如果好好的規劃，並按照計畫做，可以有玩樂的時間，同時也能把該做的事做完。」​
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這是一種觀念養成，不一定要讓孩子把所有事情一次拼完再休息。其實玩樂就像是間歇運動，適當的穿插、反而能產生更大的效能。​
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⑧ 保持遠距社交​
這段時間，鼓勵孩子多與同學視訊或通話，不要只是用文字訊息。​
許多學生在居家學習時會有心理狀況，是因為少了與同學的互動。​
因此，這段時間，比起單純文字上的互動，家長可以鼓勵孩子和朋友視訊、或網路通話。最好可以規定一個固定時間、和同學的家長約好，讓孩子在那段時間跟彼此打視訊通話。但我不建議讓孩子一邊與同學視訊一邊學習，這保證會分心的！​
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⑨ 善用家庭時間​
雖然孩子長時間在家，家長需要分更多心神照顧孩子。但即便心中或許覺得有些麻煩，也請盡量不要顯示出來。我們可以試著告訴自己：「這也是個歷史性的難得機會，能多跟孩子相處。」畢竟，學齡孩子與我們能相處的時間，就只有早上和放學後而已。​
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所以，我們可以善用休息時間、尤其全家一起吃飯的時候多和孩子互動，甚至可以跟孩子玩個桌遊，例如增進彼此對話的牌卡《我想聽你說 Popcorn Talks》。>>​ https://lihi1.com/nOH5G
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我們也可以和別的家長線上交流、看怎樣跟孩子互動較有效果，或互相吐吐苦水也好。總之，我們都在一條船上，一家人尤其如此。許多年後，回憶起2021年，希望我們會記得這段時間雖然挑戰，但最終讓全家人更緊密、更有愛。​
​
⑩ 不要亂跑！​
最後一定要再度提醒大家：「這不是放假，這是防疫！」千萬不要因為不用上學而帶孩子到處趴趴走。減少外出行動、少去人多的場所，儘量讓自己降低感染的可能性，是保護自己也是在保護大家。​
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讓我們團結起來，讓世界看看我們防疫的決心有多堅定！

PS 其實這張圖是原本為了我給孩子的心理學課程拍攝的（ https://bit.ly/2Pn0YXq ），學校的遠距學習當然會是千川兩人各別分開上啦

HUAWEI 陸版的 EMUI 作業系統為了省電會強制關閉許多通知設定來達到省電的目的，但會造成另外許多不在系統預設通知白名單的軟體無法正常推播通知，例如 LINE 在陸版的手機當中只要螢幕休眠就收不到訊息通知，只有解鎖進入桌面之後才會收到一堆訊息通知，這問題在之前的版本就教過大家如何設定『米家、Whoscall、智慧手環手錶等APP該如何設定才能在華為 EMUI 8.1 系統上正常推播顯示通知訊息？』，今天就來教大家如何在 EMUI 10.1 上設定讓訊息可以正常推播 APP 通知…

圖文教學：https://mobileai.net/2020/05/04/huawei-emui-10-1-notification/

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