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在 aos系統產品中有21篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅iThome，也在其Facebook貼文中提到， 為了涵蓋資料中心與邊緣運算網路環境的需求，HPE旗下的Aruba Networks去年底推出新的網路交換器機型CX8360，與此系列產品一樣，都採用AOS-CX作業系統之餘，CX8360也具備多樣的網路埠搭配組態選擇，以及可熱抽換、相互備援的電源供應器與風扇模組，當中有部分機型可支援MACsec的加...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅楊定一‧全部生命系列，也在其Youtube影片中提到，我們每個人都體驗過一種輕輕鬆鬆的專注，在寧靜中，生命自然從內心流出來。活在這種「心」的狀態，一個人自然沒有什麼問題，沒有什麼目的好追求。生命最神聖的本質－每個人都有，透過我們流向這人間－自然活出我們全部的潛能，帶領我們走這一生。 我們，也就自然進入了神聖的生命。 楊定一博士「這裡！現在！」一日共...
aos系統 在 運動按摩 | 體態調整 | 動作優化 Instagram 的最佳解答
2021-07-11 08:29:53
TMSA 基礎動作模式肌肉動力學(FMK) 「無招勝有招 紮實的基礎是解決難題的最短路徑」 － by @liuic - 📌學習重點 以解剖學、肌動學概念解析，人體五大基礎動作模式的組成 呼吸核心 上肢垂直推拉 上肢水平推拉 下肢垂直推拉 旋轉動作 和Subsystem 動作鍊系統...
aos系統 在 Sky LAU Instagram 的最佳解答
2020-04-28 21:38:59
本身肌膚易爆瘡，所以要定期同肌膚大掃除，早前去了位於尖沙咀DermaOne醫學美容中心體驗AQUASURE活氧細胞重組療程。 利用專利液態電滲技術配合旋渦雙向引流噴注系統，將「活性富氫水素水」和AOS煥膚精華更深入引導至皮膚底層。 先導出對皮膚的有害物及毛孔中的油脂污垢，令肌膚回復幼嫩細緻，最後...
aos系統 在 ?SummerLu? KOL?Youbter?LTBG Instagram 的精選貼文
2020-05-01 12:33:43
🐰露露愛美麗～美容療程🐰 「 @dermaonehk #AQUASURE活氧細胞重組4療程」 其實保養肌膚最重要的一步就係先徹底清潔肌膚的污垢、角質層，特別係經常化妝的朋友，一定要定期幫毛孔做深層清潔，令之後使用的保養品可以深入肌底，發揮到最大的功效～ 呢日露露🐇就嚟咗位於尖沙咀的 #derma...
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aos系統 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的精選貼文
2017-02-06 10:55:45我們每個人都體驗過一種輕輕鬆鬆的專注，在寧靜中，生命自然從內心流出來。活在這種「心」的狀態，一個人自然沒有什麼問題，沒有什麼目的好追求。生命最神聖的本質－每個人都有，透過我們流向這人間－自然活出我們全部的潛能，帶領我們走這一生。
我們，也就自然進入了神聖的生命。
楊定一博士「這裡！現在！」一日共修活動～博客來售票系統3人9折
★六小時兩千人的深度共修，理論與實修交錯進行、融會貫通。
★體驗超越頭腦侷限，進入心流，融入更廣大的一體意識之海。
★《靜坐》、《全部的你》、《神聖的你》、《等著你》、《重生》、《你˙在嗎》等系列作品內容濃縮精華一次整合。
★綜合呼吸法、中脈觀想、聲音共振、光之瑜伽等深度實修。
★體驗發自內心的流動，活出生命最原初、最大的源頭力量。
2016/06/25「蛻變重生」全日共修參與學員感動分享
★風潮音樂創辦人 楊錦聰
「楊博士在工作坊用很簡單的方式帶領大家經驗自己的完整，經驗到活在當下的片刻，重點是即使不說道理，大家只是坐在那裡發出聲音，甚至不需要了解，只是聆聽博士聲音的頻率與理解博士的那份心意，我想就足以與自己背後那廣大的存在相遇並且在一起。」
★香港佛教雙週刊《溫暖人間》 馬慧儀
「期待已久的工作坊，讓我從香港遠道而來參加。禪坐共修、體驗轉化，感覺整個氣場都充滿慈悲的能量，深深感動！特別是當楊博士帶領念誦，脊骨發熱，一股氣流貫穿全身。體會深刻。」
★香港AOS建築事務所 陳翠兒建築師
「蛻變重生是一個靈性的歷程。在完全的信任，放下，不費一力之下，體驗那原本的清淨、慈愛，與一切的合一。就如水滴回到大海，不再孤獨，安然自在。」
2017/03/25楊定一博士在國父紀念館與您分享神聖的「這裡！現在！」，全日共修活動3人團票9折
http://tickets.books.com.tw/progshow/020500057889933![post-title]()
aos系統 在 iThome Facebook 的最佳解答
為了涵蓋資料中心與邊緣運算網路環境的需求，HPE旗下的Aruba Networks去年底推出新的網路交換器機型CX8360，與此系列產品一樣，都採用AOS-CX作業系統之餘，CX8360也具備多樣的網路埠搭配組態選擇，以及可熱抽換、相互備援的電源供應器與風扇模組，當中有部分機型可支援MACsec的加密連線處理。
https://www.ithome.com.tw/review/143077
aos系統 在 iThome Facebook 的最讚貼文
HPE旗下的Aruba Networks，在2020年12月發表CX 8360交換器，但在這之前，他們在2019年下半與2020年上半，已陸續發表多款CX交換器，而且也揭露這些設備搭配的作業系統ArubaOS-CX，探討其組成與特色。
https://www.ithome.com.tw/review/135547
aos系統 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的最讚貼文
[Anatomy of Movement Subsystems]
最近終於有空完成了 ID-6 Anatomy of Movement Subsystems 的線上課。
真的是超有趣的課程，上完後對於動作的藍圖又更加完整。
Subsystems是由Dr. Andry Vleeming 提出的概念。不同於解剖列車相對強調筋膜的相連，subsystems比較強調肌肉，筋膜，韌帶等一起構成產生動作的動作鍊。
主要有5條。
✅ICS Intrinsic Core Subsystem
簡單講就是核心，包含呼吸功能，好的呼吸產生的穩定功能，身體動作未分化的穩定功能等等。最重要的肌肉挑一條當然就是橫隔模。
✅DLS Deep Longitudinal Subsystem
主要的路線大概包含股二頭長頭，薦椎節結韌帶，腰薦處的多裂肌，對側的豎脊肌。所以在背後這是一個斜走向的動力鍊，負責步態中向心toe off跟離心swing。主要是在矢狀面中穩定產生動作。
✅LS Lateral Subsystem
顧名思義就是側向的穩定系統。但與一般單腳站立穩定的觀念稍微不一樣，LS涵蓋同側的髖外展以及內收肌，以及對側的腰方肌，因為在站立中期其實支撐腿需要兩邊外展內收的力量共同合作才能達到穩定，對側骨盆也會有自然的上提。
✅POS Posterior Oblique Subsystem
就是闊背肌，胸腰筋膜，臀大肌，AKA解剖列車後功能線。簡單說就是在步態中收縮儲存能量。
✅AOS Anterior Oblique Subsystem
腹外斜肌，兩側腹直肌，對側腹內斜肌，對側髖內收肌。因為考慮到的是步態中的能量釋放，所以跟解剖列車的旋線不太一樣。
所以結合起來就是回到一個人體最高級的簡單動作，步態。
跟DNS相同的原則，都要從第一個呼吸核心穩定開始，然後進展到矢狀面穩定，然後才慢慢往不同的動作平面前進。
又例如常見的脊椎側彎，也許看到的結果是額狀面的側彎或水平面的旋轉，這時候一直糾結於這個結果可能不會有最好的改善，相對的可能要往DLS或根本的ICS著手。
最後回到測試矯正練習(其實有時候他們是三位一體)，也可以看到很多熟悉的元素。
例如DNS經典的三個月躺姿趴姿，三點支撐，高跪姿等等，皮拉提斯部分的動作(但需要修正)，Animal Flow的爬行(但需注意更多細節)，土耳其起身的改良版，最後回到站姿系列其實比較接近芯瑜伽的拜日式，因為動作設計跟編排與步態比較接近。
講到最後，很多時候各種系統或門派都會殊途同歸，好好的呼吸，爬一爬滾一滾，站起來，好好走路，就是這樣阿。
#ID6 #DNS #AF #Xinyoga
#Subsystems
#kensyogalife