. 【🎧耳機時代的聽力危機？】  昨日世衛公佈了一套聽歌新標準，希望音樂設備製造商為用家著想，在播放器上增設一系列「安全聽歌」功能，包括記錄用家聽歌時長及音量習慣、音量安全提醒、預設音量限制等等……  這一切，只為改變年輕人現時的聽歌習慣，力挽狂瀾，以免陷入世衛早前所發表的「聽力大倒退」的恐怖預言中。  高分貝音量傷人於無形，以娛樂為名的活動例如聽歌、參加演唱會尤有甚之。據世衛估計，全球 12 – 35 歲的年輕人當中，面臨聽障危機的，多達 11 億人，而罪魁禍首正是本應無害的消閒音樂。年輕人習慣以高音量聽歌，長此以往，到了 2050 年，估計將有 9 億人受聽力障礙所困。  一般人如果連續聽 85 分貝的音樂 8 小時以上，便會開始危及聽力；若音量超出 100 分貝，更觸及警戒線（不幸是大部分音樂會和夜店播放音量都在此之上），若不採取保護措施，超過 15 分鐘便會出問題，輕則耳鳴，重則聽力永久受損，世衛組織總幹事譚德塞警告：「要知道，聽力一旦受損就沒有恢復一說。」  不過要怎樣才能確保聽歌不樂極忘形，以致音量過大？如果你習慣以手機聽歌，其實不論 Apple 還是 Android，都有音量控制 app 可以代勞，音量大小自可適可而止。 #茶杯人類日常