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同時也有331部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
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and團體 在 你的星際寶貝?雷達達 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 07:53:51
Milk ocean in Palau🇵🇼 帛琉日記 在一個沒有疫情,相對自由的國家 真的再次感受到生命的自由 出海行程第一站就是帛琉的「牛奶湖」 被層層小島包圍著 整個地都是可以保養皮膚的白泥面膜 我們在船上把全身塗滿泥 在乾掉後一起跳進水裡 就算待了一會兒 我都還是不敢相信眼前的風景 好像阿...
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2021-09-16 10:36:08
【自由、事先、知情和同意——永續發展的前提】 「原住民族集體權利訴求觸及社會重大政經利益,在自治與土地議題上尤為如此。以後者為例,還我土地運動所涉及的原住民族土地,大致上是在日治時期被殖民政府以單方面的法律手段以及軍事鎮壓強佔而得,中華民國政府接收台灣時,並沒有改正此一歷史錯誤,而是將殖民政府所強...
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2021-09-10 22:13:19
- 跟著這些歌曲一起搭上浪漫時光機!六首富含老靈魂的復古情懷R&B - 好聽的音樂都在哪個年代?七〇、八〇、九〇還是Y世代🤔 今天就讓小編用以下六首來自不同國家、充滿復古情懷的R&B歌曲,帶你一起體驗每個世代的柔情與浪漫! - SGBOYZ(박재범, Don Mills, 로꼬, 넉살) - 궁금해...
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and團體 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
2021-09-22 20:00:14#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址:竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期:2021/11/14(日)
報名:https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間:上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點:竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用:NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
👇👇👇👇👇
報名連結:https://lihi1.cc/4HI9u
臉書:Levelup 向上適應
IG :levelup.zhubei
#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
差別在於,手術是否降低身體功能?
➤ 抽脂手術?同樣費用推薦去買教練課啦!
➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
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and團體 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳解答
2021-08-27 19:00:23✔︎ 成為七七會員(幫助我們繼續日更,並享有會員專屬福利):http://bit.ly/shasha77_member
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#東京帕運 #帕奧
各節重點:
00:00 前導
01:30「簡訊設計動畫製作」廣告段落
02:21 帕運的起源
03:19 帕運賽事如何分組?
04:35 團體賽組隊的彈性規定
05:27 視障者怎麼比賽
06:32 肢障者怎麼比賽
07:32 帕運專屬的運動項目
08:25 台灣今年有哪些選手參加帕運?
09:33 我們的觀點
10:34 提問
10:48 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:黑毛
|腳本:黑毛
|編輯:土龍
|剪輯後製:鎮宇
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→Special Olympics & Paralympics: What’s the Difference?:https://bit.ly/3DlGUfF
→EXPLANATORY GUIDE TO PARALYMPIC CLASSIFICATION:https://bit.ly/38hQKkA
→中華地板滾球運動協會-地板滾球入門與介紹:https://bit.ly/3ykSeVM
→滾出精彩人生 專屬身障者的地板滾球:https://bit.ly/3mJNhmW
→盲人門球:https://bit.ly/3ksxqqr
→英雄匯集的國際盛事!關於帕拉林匹克運動會的大小事 :https://bit.ly/3gB4g7s
→Paralympic Games Classification :https://bit.ly/3gBSSrS
→帕拉林匹克運動會項目:https://bit.ly/2UPG9Kj
→帕運點將/58歲揮出新頁 盧碧春:桌球讓我積極面對人生:https://bit.ly/3gEIj7c
→Paralympic Games youtube:https://bit.ly/3mJNjv4
→The Tokyo Organising Committee of the Olympic and Paralympic Games:https://bit.ly/2Y1lwfz
→奧運還沒結束喔!2020 東京帕運台灣選手點將錄:https://bit.ly/3zsO6V6
【 延伸閱讀 】
→奧運還沒結束喔!2020 東京帕運台灣選手點將錄:https://bit.ly/3mDCyKL
→帕運點將/擲出一片天 劉雅婷連3屆叩關帕運:https://bit.ly/3sShqBy
→帕運點將/「人生裡有柔道」 李凱琳逆光3戰帕運:https://bit.ly/38eaupb
→帕運點將/新增羽球項目 SU5級世界第8方振宇參戰:https://bit.ly/3mDvI8m
→帕運點將/東京帕運最後一「跳」 楊川輝:讓世界看見台灣:https://bit.ly/38eAT68
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and團體 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的最讚貼文
2021-08-21 11:25:282021中秋節禮盒推薦︱春好芯中秋禮盒
一年一度的中秋節又來啦!不曉得大家的中秋禮盒都買好了沒有啊!
每年中秋節這個大日子大家都是絞盡腦汁想要挑選出送禮大方又滿足胃蕾的禮盒,推薦大家一個結合健康、天然、公益的台灣禮品品牌-「春好芯 Nature in Spring」,第一次是被他們的果乾吸引,因為我本身就很喜歡吃果乾,後來才發現春好芯這個品牌也會定期與弱勢、公益團體合作並將盈餘捐給公益、弱勢機構。
重點是他們家的綜合堅果、椰棗堅果、天然水果乾、爆米花、米香、海苔脆片等商品都是以純天然、無添加的健康、養生零食為訴求,好吃又沒負擔喔!
開箱文:https://dannisamy.pixnet.net/blog/post/36046699
春好芯中秋節禮盒︱哪裏買?
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and團體 在 忠泰美術館 Jut Art Museum Facebook 的最佳貼文
本周六10/2 14:00 的 #線上講座直播,主題為:#People – 環境、空間與人的聚變,特別邀請到的講師皆具有串聯環境、空間與人的專長與經驗💪💪💪
主持人 #王俊雄 老師是 實構築 季刊總編輯,實構築季刊的創立宗旨便是打造一個台灣的國際建築平台,每一期都介紹了許多精彩的建築作品案例;
與談人 #吳宜晏 老師為前欣建築主編,帶領了一系列的 #建築走讀,直接和人們一起體驗建築,走入環境;
與談人 #蕭有志 老師的 #大量交織計畫,透過資源轉換、嫁接與整合等模式,不論是建築教學,還是藝術創作,都將其理念實踐於都市環境中;
與談人 #賴人碩 老師創辦的 #繼光工務所,更是身體力行本展的主題─#聚變,將單一空間的影響力發揮到極致。
與談人 #黃姍姍 總監所帶領的忠泰美術館團隊,也努力將美術館打造成為平台、觸媒、智庫。
在生活中,可能在你平常沒有注意到的角落,有那麼一群人聚集在一起嘗試新事物,如果有很多群人都在嘗試改變,相信這個社會會變得更加美好!期待本周六的講座,大家線上見囉~~
🔸活動日期:2021年10月2日(六)14:00-16:00
🔸直播平台:忠泰美術館Facebook粉絲專頁
🔸共同主辦: 忠泰美術館、台北市建築世代會
🔹主持人:
🎤王俊雄(實踐大學建築設計系主任、實構築季刊總編輯)
🔹與談人:
🎤吳宜晏(意點創異股份有限公司經理)
🎤蕭有志(實踐大學建築設計學系助理教授)
🎤賴⼈碩(賴人碩建築師事務所主持建築師)
🎤黃姍姍(忠泰美術館總監)
🔸注意事項:
1. 活動將於忠泰講廳直播進行,為避免群聚並落實社交距離,不開放現場觀眾參與。
2. 講座影片結束後仍將保留於忠泰美術館Facebook粉絲專頁。
3. 主辦單位保留活動異動之權利,活動一切更動將以忠泰美術館官網與Facebook粉絲專頁公告為主。
💡預約參觀連結:https://tinybot.cc/jutbooking/
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聚變:AA倫敦建築聯盟的前銳時代
Drawing Ambience: Alvin Boyarsky and the Architectural Association
2021.05.08 SAT – 12.05 SUN
展覽地點|忠泰美術館(臺北市大安區市民大道三段178號)
開放時間|週二至週日10:00-18:00(週一休館)
參觀資訊|全票100元、優待票80元(學生、65歲以上長者、10人以上團體);身心障礙者與其陪同者一名、12歲以下兒童免票(優待票及免票須出示相關證件)
展覽介紹│http://jam.jutfoundation.org.tw/exhibition/2946
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“Who cares? Age is an illusion.” #SexandTheCity
33歲,年紀只是一個數字,以前的我常常被定義成鄰家女孩,穿著上也會偏乖一點。尤其是在團體時,比較多都是穿上別人給我的樣子與期待,現在的我了解原來穿我想穿的衣服,讓我能真誠表達自己,才是我自己最舒服的姿態!
我的人生沒有33來遲,現在才正要開始呢!
這次oversize版型的西裝很感謝 #RYZYORYUAN ,我很喜歡我帥帥酷酷的樣貌,既摩登又復古~「時尚和情歌一樣,永遠不會退流行😉」
“We never go out of style.” -Love Songs Everywhere (and Taylor Swift of course)
化妝:Arial Arial Ping
髮型:Josh Josh Hsu HG
造型:大頭 Quenti Lu
攝影:郭桓誥 Kuo Huan-Kao
飾品:APM Monaco
Bra:MSGM 、台灣藍鐘 Bluebell Taiwan
🎧 快來收聽+ 收藏 <再也沒有你> https://kkbox.fm/Iss26l
#Lara梁心頤 #來者何人{}
#再也沒有你 #NoMoreU #SoWhat30
and團體 在 忠泰美術館 Jut Art Museum Facebook 的最佳貼文
#週三學生日 #學生免費看展覽
常常聽到觀眾分享《聚變:AA倫敦建築聯盟的前銳時代》展覽不像一般的建築展,雖然展出內容和一間建築學校有關,作品也多半是建築設計,但是更像是一檔 #藝術展 或 #平面設計展,可以看到很多創意激發並且被記錄下來的樣子,也能看到不同繪畫媒材的應用與表現。
各位同學們!趁著開學期間,報告和考試還沒來襲之前,歡迎空出禮拜三的時間來參觀展覽唷!吸收當今建築大師年輕時期的創意,說不定可以讓你的報告靈感滿滿!
💡預約參觀連結:https://tinybot.cc/jutbooking/
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聚變:AA倫敦建築聯盟的前銳時代
Drawing Ambience: Alvin Boyarsky and the Architectural Association
2021.05.08 SAT – 12.05 SUN
展覽地點|忠泰美術館(臺北市大安區市民大道三段178號)
開放時間|週二至週日10:00-18:00(週一休館)
參觀資訊|全票100元、優待票80元(學生、65歲以上長者、10人以上團體);身心障礙者與其陪同者一名、12歲以下兒童免票(優待票及免票須出示相關證件)
展覽介紹│http://jam.jutfoundation.org.tw/exhibition/2946