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在 amy私人廚房產品中有1193篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 這道沒有🐔雞肉的三杯雞🥘 鹹香又夠味的三杯口味讓這道「偽三杯雞」吃起來完全像吃雞肉一樣😂Amy一端上桌馬上就被家人讚不絕口，直誇說~比真的雞肉還好吃😀想知道究竟什麼食材比真的雞肉還好吃，大家快來收看影片吧👉 🎬訂閱➠ youtube.com/c/Amyの私人廚房 🎯追踪➠ instagram.co...
同時也有81部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Amyの私人廚房，也在其Youtube影片中提到，#蒜酥金沙蝦球 ✍材料表✍ 4人份 綺麗健康油 適量 新鮮大蝦仁 15尾 鹹蛋 2顆 蒜頭 6瓣 青蔥 1根 辣椒 1根 —醃料— 鹽 1小匙 白胡椒粉 ½小匙 米酒 1大匙 —調味料— 米酒 1大匙 黑胡椒粉 1小匙...
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amy私人廚房 在 營養師_Wanda 健康 飲食 便當 Instagram 的最佳解答
2021-04-19 09:04:34
. 🎀 艾草粿 熱量大剖析 前幾天清明節，看到很多人PO吃潤餅的限時動態，一整桌滿滿的料，要吃什麼自己包，潤餅裡面可以包很多的蔬菜，如果可以把花生粉的量減少，其實潤餅算是一個蠻及格的食物呢！ 但很少人PO吃艾草粿耶🤔~我們家清明拜拜都會有艾草粿，但是沒有潤餅😭 ((要吃潤餅請至市場自己買哈...
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2021-02-02 14:12:15
除了運動Q老師更多時間都在看書，最近收到一本不錯的書，關於運動怎麼吃？ 👩🏫運動怎麼吃？一直以來是大家都非常關注地！這次Q老師要來分享一本運動飲食很棒的好書給大家！ ❤️增肌減脂！運動前後快速料理：Amyの私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐！ ❤️ 👉教你『運動料理自由配』，增肌減脂...
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2021-08-19 01:29:02
台灣好媳婦哪裡找～💕👩🏻🌾 娶到一個會洗手做羹湯的老婆 何其幸運🍀🥰 未來某一天⋯ 我想我也會成為某人的妻子吧😆 會不會做菜都沒關係 但是 我想學做菜 ！ 俗話說：先抓住胃，便能抓住他的心 《不知道這招管不管用🤪 ～～ 歡迎大家跟我分享》 - 買菜做飯 聽起來是很煩人的家務事 但當你把食材變成一...
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2021-01-28 18:48:17#蒜酥金沙蝦球
✍材料表✍ 4人份
綺麗健康油 適量
新鮮大蝦仁 15尾
鹹蛋 2顆
蒜頭 6瓣
青蔥 1根
辣椒 1根
—醃料—
鹽 1小匙
白胡椒粉 ½小匙
米酒 1大匙
—調味料—
米酒 1大匙
黑胡椒粉 1小匙![post-title]()
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2021-01-15 21:16:17![post-title]()
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2020-11-10 20:00:11#清蒸料理 #秋冬溫補 #玻璃蒸鮮鍋
秋冬是進補旺季，大家喜歡在這季節吃麻油雞、薑母鴨等高鹽、高油的食物，但這容易增加身體負擔～～～今天豆豆媽要來分享三道清蒸料理，用食補的方式來增強抵抗力、預防心血管疾病哦~~
#清蒸鯛魚豆腐
#清蒸蘆筍鮮蝦
#山藥野菇蒸
為什麼要選擇用清蒸的料理呢?
因為清蒸料理最能吃到食物的原味，不需要額外加油脂去煎炒，也不會產生油煙，而且食材用「蒸」的，是最能保留食物營養素的烹調方法哦！
豆豆媽這次示範使用的是Cuisinart 玻璃蒸鮮鍋。它和傳統電鍋最大的不同是：蒸鮮鍋是使用蒸氣循環，從上到下穩定加熱，食物受熱均勻，而能夠快速加熱食材(30秒內就會出蒸氣)~~
對於新手來說，使用電鍋最大的困擾就是不知道要蒸多久?外鍋要加幾杯水?但蒸鮮鍋有內建預設模式，不需要去記要蒸多久、加多少水，而且透明玻璃外觀可以清楚看到食材的熟度變化，操作簡單，是媽媽料理的好幫手呢！
喜歡的人可以趁★momo雙11狂歡★搶到史上最下殺的價格喔！
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這道沒有🐔雞肉的三杯雞🥘
鹹香又夠味的三杯口味讓這道「偽三杯雞」吃起來完全像吃雞肉一樣😂Amy一端上桌馬上就被家人讚不絕口，直誇說~比真的雞肉還好吃😀想知道究竟什麼食材比真的雞肉還好吃，大家快來收看影片吧👉
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📜▵▵材料表▵▵📜 4人份
麵腸 600g
老薑 30g
蒜粒 10瓣
蔥 3根
辣椒 適量
九層塔 適量
黑麻油 1.5大匙
黑胡椒粉 1小匙
白胡椒粉 1小匙
味霖 1大匙(可用砂糖1/2大匙替代)
醬油 1大匙
素蠔油 1大匙
米酒
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秋天到了~也是栗子最好吃的季節💯Amy家的餐桌上總是少不了一鍋暖心又好喝的湯品🍲今晚就和大家分享這道 #栗子人蔘燉雞
進入秋冬季節之後早晚溫差大，喝碗雞湯不只能補充身體所需的營養元素，還能提升免疫力喔!💪
這道雞湯加入栗子、蒜粒、蔘鬚...等食材，搭配放山雞一起慢燉，讓鮮嫩多汁的土雞肉🐓有著濃郁又有層次的湯頭，好喝到讓人嫑嫑的😋吃到最後還能變成美味的雞肉鹹粥呢🍲
想學會這道暖心雞湯嗎?歡迎大家跟著影片動手做做看喔~🥰
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✍材料表✍ 4人份
土雞 3斤
栗子 20顆
蒜粒 12顆
白米 1米杯
胡蘿蔔 1根
蔥段 3根
蔥花 少許
枸杞 適量
紅棗 10顆
蔘鬚 1小把
米酒 1大匙
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喜歡吃炒麵的朋友們，快看過來~
Amy為大家奉上大人小孩都愛吃的 #台式海鮮炒麵🍜炒一鍋就能輕鬆搞定一餐!用大火炒的油麵果然超級香噴噴的，再配上新鮮的海鮮及蔬菜，就是營養滿分的台式炒麵囉😋
想吃宵夜的朋友們，歡迎和我一起視吃💕
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📜▵▵材料表▵▵📜
油麵 300g
松阪豬 120g(豬肉絲皆可)
蝦仁 適量
花枝 適量
乾香菇片 10g(先泡軟)
青蔥 3根
辣椒 1根
小白菜 適量
紅蘿蔔 20g
油蔥酥 1大匙
米酒 1大匙
醬油 1.5大匙
烏醋 ½大匙
鹽 適量
白胡椒粉 1小匙
香菇水 120cc