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在 amber潛水產品中有33篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 不用修圖的水下世界 幾年前，考取了進階潛水員證照，跟著教練到泰國潛水，住在船上5天4夜，跳了14次海水，原來，除了水面上的景點，水下的世界也這麼大啊！ 開始研究出國潛水以後，會發現都是一些沒看過的地方，不是一般旅行社行程，世界好大，看得都開始興奮了！ 這次影片，Amber也考取了進階潛水員證照...
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅烙野孩imyeahhi，也在其Youtube影片中提到，第一百零七部影片，Amber的AOW進階潛水員之路 烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/ 烙野孩IG：https://www.instagram.com/im_yeah_hi/ ...
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amber潛水 在 Amber Instagram 的精選貼文
2021-05-02 20:28:54
我的第一衝🏄🏻 是不是還蠻有模有樣的🤣 那天下海之前其實超緊張， 上課的時候， 覺得自己根本衝浪小白癡， 而且怕的要命🤢🤢🤢 沒想到一下海莫名衝的蠻好的🤪🤪🤪 同伴們問我怎麼站的， 我說我根本就不知道自己做了什麼， 反正阿飛教練叫我跳我就跳， 我想秘訣就是相信教練吧😌 總之第一次的衝浪經驗蠻美...
amber潛水 在 Amber Instagram 的最佳解答
2021-03-31 07:34:12
小章魚小旅館的早餐有點厲害， 是樓下「迷路小章魚」做的， 一大早就有干貝可以吃🤤 從前菜、主菜到甜點， 每道都不馬乎， 吃完超飽超滿足♥️ 我那天裡面穿著泳裝， 早餐完就去萬里桐潛水了， 所以那張有肚子🤣🤣🤣🤣 你們明白為什麼了吧！ 而且我明明就吸氣吸的很用力， 還被發現（氣😂 . . . #小章...
amber潛水 在 Amber Instagram 的最佳解答
2021-03-31 07:34:13
太想和你們分享我上午的海底奇遇了！ 所以再發一篇😆 今天在以往也常去的「萬里桐」自潛， 可是今天的萬里桐真的不一樣， 海水超高清不說， 還一直讓我驚喜連連😍😍😍 先是遇到超美的「上百隻鐮魚（角蝶魚、神仙魚）魚群 」， 後來又遇到「 萌萌稚嫩小海龜 」， 看著看著我整顆心都不知道被融化了幾百遍😚😚...
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amber潛水 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的最佳解答
2021-09-20 15:14:46第一百零七部影片，Amber的AOW進階潛水員之路
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考到啦！
這次Amber要來考AOW進階潛水員證照～！
潛水是一項發展許久的全球性休閒活動，有完善成熟的組織，多年前，Allen學會潛水後，開始尋找國外各種不同的潛水勝地，發現原來潛水的世界這麼大啊～
潛水盛行的地區，很多都不在一般的觀光區域，甚至是只有潛水員才會去到那邊，相對的人遊客也比較少，可以更深度的認識各地區的景點。
Allen曾經去過泰國潛水，5天都住在船上，國際化的潛水地點，對於安全非常要求，也一定要看潛水員的資格證照，這是基礎能力的象徵。未來，我們一定會出國去各個地方潛水，所以這次Amber就來考證照啦～！
進階潛水員的專長項目很多，依Allen實際出國潛水的經驗，覺得重要的是"頂尖中性浮力"、"船潛"、"深潛"、"高氧"、"導航"，當然還有其他的專長，但這幾個是個人覺得比較重要的，每一項都要有清楚的認識跟經驗，大家一起出門其水時，才能獨當一面，不變拖油瓶～
為了讓大家看看外國的美麗，這次特別跟我們的教練，跟日大潛水的麵包教練取得外國潛水的影片，真的好不一樣～！希望我們之後都能夠到達這些地方。
日大潛水RIDA Diving (自由潛水專賣）：https://g.page/RIDADiving?share
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amber潛水 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的最讚貼文
2021-03-12 18:30:07第七十九部影片，屏東縣恆春鎮墾丁追Manta一日遊
拍攝於2021.02.28
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看到海底的大型生物，是許多人的嚮往，何況是比人還大的大大大型生物！！！
這次我們要去找大型魟魚Manta，又叫做鬼蝠魟！
幾年前，剛學潛水，開始認識到，水底原來有這麼多奇形怪狀的生物，其中一個夢幻般的生物，就是Manta。
曾經為了看到牠，Allen到國外泰國去潛水，但運氣不好天氣差，沒有看到就回國了。
後來一些朋友在帛琉看到過，也聽說石垣島很長看到，就是沒有台灣的消息。而這個冬天，台灣南端不斷傳出有看到Manta的消息，而且越來越穩定，只要時間地點對了，幾乎都可以看到。
走吧！
這次出發前，前往高雄海神潛水中心，尋找店長詢問，得知他們有看到過，所以就出發啦！
夏天還沒到，原以為水溫有23-24度，誰知當天最高不到21度，我們在海面上等得直發抖，漂流1小時，受不了了，只好打道回府......
真的失落感很重，看到別人的影片真的飲恨啊～～～
雖然沒看到Manta，但知道台灣近海就能出現水底國際大明星，我們還是非常開心，求得影片分享給大家～
感謝海神潛水提供影片～～！
對了，他們的咖啡跟鮭魚鍋燒都很好吃啦～
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amber潛水 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的最佳解答
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※這支影片不是商業合作影片※![post-title]()
amber潛水 在 Facebook 的最佳解答
不用修圖的水下世界
幾年前，考取了進階潛水員證照，跟著教練到泰國潛水，住在船上5天4夜，跳了14次海水，原來，除了水面上的景點，水下的世界也這麼大啊！
開始研究出國潛水以後，會發現都是一些沒看過的地方，不是一般旅行社行程，世界好大，看得都開始興奮了！
這次影片，Amber也考取了進階潛水員證照，為了以後要出國看看不一樣的世界，這是一定要的，恭喜考過啦～
也謝謝影片最後，日大潛水教練提供珍貴的出國潛水畫面～
(圖片：四王島Raja Ampat 由日大潛水RIDA Diving提供)我以後也要去這裡啦！
amber潛水 在 王文妤 物理治療師 • Amber physiotherapist Facebook 的最佳解答
哈囉各位看官大家好，我是魍魅物理治療師Amber～
我們都知道孕媽媽在孕產期時間都是可以運動的，當然還是要經過專業人員的評估了解自己目前適合什麼樣的運動，在血液動力學、骨科疼痛、內科問題都會有很大的幫助。
維持以及開始從事運動有什麼好處？
📍孕期期間可以： -幫助控制良好的體重
-良好母體以及孩兒的血液動力學
-降低妊娠期高血壓
-降低下背痛問題 （有84%的孕媽媽有下背疼痛的問題）
-縮短分娩時間
-降低剖腹產風險
📍孕媽媽在孕期過程中，體重增加多少才是合理範圍呢？
-體重過輕者( BMI<18.5)：建議增加體重12-18KG (28-40Ib)
-體重正常者(BMI：18.5-24.9 )：建議增加體重11-15KG (25-35Ib)
-體重過重者(BMI：25.5-29.9 )：建議增加體重6-11KG (15-25Ib)
-體重肥胖者(BMI>30)：建議增加體重5-9KG (11-20Ib)
❓建議孕媽媽們做什麼樣運動？
-游泳
-固定式腳踏車、飛輪
-低衝擊有氧運動
-匹拉提斯、瑜珈
-慢跑（需和專業人士討論）
-重訓（需和專業人士討論）
-球類運動（可接受運動，但需注意平衡避免摔倒）
❓孕媽媽們『避免、不建議』做什麼樣運動？ （Gregg VH et al., 2017）
-熱瑜珈
-潛水
-滑雪、滑水、衝浪、體操、騎馬
🙋🏻♀️提醒一下：孕媽媽們在運動時要注意盡量避免會引起姿勢性低血壓的動作
📍什麼樣症狀的孕婦要避免做運動，甚至運動是禁忌症？
1.運動的『相對』禁忌症：
-貧血
-心律問題（未評估）
-慢性支氣管炎
-第一型糖尿病
-極端肥胖
-體重過輕（BMI<12）
-長期久坐不動
-子宮生長遲滯以及高血壓控制不良
-骨科問題
-甲亢控制不佳
-癲癇控制不佳
-重度煙癮者
2.運動的『絕對』禁忌症：
-血液動力學上有顯著的心臟病問題
-限制性肺疾病
-子宮頸閉鎖不全
-多胎妊娠有早產風險
-第二、第三孕期持續有出血
-26週後前置胎盤
-早產、羊膜破裂
-子癲前症或妊娠高血壓
-嚴重貧血
📍什麼症狀的孕婦要停止執行運動？
-陰道出血
-持續疼痛的收縮
-羊水流出
-呼吸困難（運動前）
-暈眩
-頭痛
-胸痛
-肌力不足影響平衡
-小腿疼痛或水腫
以上就是孕媽媽們在運動時要注意的以及孕期適合的運動～
懷胎十月非常辛苦，運動除了幫助生理還能讓心情愉悅，但因為個人身體因素不一，執行運動前還是要詢問專業醫療人員唷～ㄇ
amber潛水 在 Facebook 的最佳貼文
走吧！看看海🙏
大自然一直是人們尋求內心平靜的好所在，尤其是藍色的大海，總有股魔力，彷彿哭完以後海浪就會把淚水收乾一樣，將所有不愉快都給吞噬了。而據國外網站《Evolve Me》報導，美國密歇根州立大學教授Amber Pearson在一項研究中證實了海真的有撫平傷痛的效果，不僅如此，還有以下「5個作用」：
1.拋開憂鬱
如果你對日常感到失望，甚至被生活壓的喘不過氣，沒關係，只要靜靜聆聽海聲，沉浸在海給的氛圍和氣味裡，可以大大降低憂鬱和焦慮的心情。
2.減輕壓力
生活上帶來的壓力，加上現代人長時間使用3C產品所產生的焦慮和依賴，特別需要藉由看海來排解，因為水中富含負離子，能使人的心情平靜；當你想遠離塵囂、拋開世界上一切音訊的時候，去海邊就是最好的選擇。
3.重新審視自己的人生觀
現代人生活步調快速，每天都有做不完的事，想來趟國內小旅行都有困難，更何況是出國放鬆，這時候利用休假去看個海就是CP值很高的選擇。當你靜靜坐在岸邊，感受海浪拍打，可以靜下心來想很多事，重新去思考及審視自己的人生觀，做出更好的選擇。
4.提高創造力
研究發現，多看看藍色可以幫助民眾打開心靈，打破既有思想，有效提高創造力以及變得更聰明，也就是說能用嶄新的態度去面對生活上的問題，進而解決它，而不是停滯不前。
5.改善睡眠
越來越多研究都陸續證實聆聽水聲和海聲能夠改善失眠狀況，這也是為何很多幫助睡眠的機器會加上海浪拍打聲。
對此，Neuron雜誌在2016年亦曾刊載，長時間、持續性聆聽環境音，如水聲、雨聲、風聲和海浪聲等自然中聲音，甚至是自言自語聲、咀嚼生菜聲，都有冷靜情緒的效果，進而拉長人們深度睡眠時間。而這些聲音若，包含尖培根發出的嘶嘶聲，皆民眾視為平靜的聲音，可以演變成睡眠聲音，就能夠有效淹沒外部噪音，幫助人們入眠。
謝謝凃教練幫我訂製的潛水衣🙏
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