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(含有效皮膚保溼成分維生素原B5，可以用全身修復各類皮膚不適，但因不含氧化鋅等阻隔成分，所以稍嚴重的尿布疹效果不好喔😅)

🎯秒懂「尿布疹」懶人包—A.B.C.D保養原則！ #屁屁膏什麼成分有效？#尿布疹警示訊息！
👉詳文請見： https://reurl.cc/Z7vozM
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📖重點摘要

尿布疹產生原因主要是尿液潮濕、糞便裡的刺激物、尿布摩擦…造成的皮膚發炎，常見出現在下腹部、生殖器、屁股、大腿上緣，很重要的是紅疹通常出現在皮膚「露出的表面」，皮膚的「#皺摺處沒有」。輕微就是一些散散的紅疹；中度就是變成大片的紅疹，這時候就會有疼痛的感覺；嚴重就是產生皮膚潰瘍。輕、中度的尿布疹經過 #治療通常2至3天 就會好，假如超過3天的傳統治療無效的話，可能就要擔心是否合併有黴菌或細菌感染。
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🌸尿布疹預防A、B、C、D四原則

■ #AIR屁股透氣 ：在剛尿完尿或大完便的時候讓小孩光屁股透透氣 (一天1-2小時)。

■ #BARRIER使用屁屁膏：含 #凡士林 (Petrolatum)、 #氧化鋅 (Zinc oxide)、 #羊毛脂 (Lanolin)、二甲聚矽氧烷 (Dimethicone)、蘆薈 (Aloe Vera)、礦物油 (Mineral oil)、石蠟 (Wax)等成分，可以形成一個油脂保護膜有效 #阻隔刺激物，以達皮膚保護作用。
其他有零星研究證實有加強皮膚保濕或舒緩功能的成分如：維生素A + D、維生素E、 #維生素原B5 (Dexpanthenol)、乙酸鋁溶液 (Aluminum acetate舒緩搔癢)。
🌟屁屁膏使用「注意事項」：每次更換尿布就可以抹上屁屁膏，假如屁屁沒有沾到尿尿或大便， #不用擦掉原本的屁屁膏，直接在比較薄的紅疹區域加強塗抹。另外假如有其他情況醫師有開藥膏，每次換尿布要記得 #先擦藥膏，後再擦上屁屁膏，才不影響藥物作用，屁屁也可以形成保護膜。

■ #CLEANSING溫和沖洗：用溫水 (37-40℃) 輕柔沖洗屁股，有便便較髒的時候使用少量中性至微酸性的清潔劑，最好與皮膚酸鹼度相近，微酸性的肌膚才能維持正常的菌叢，避免致病細菌或黴菌入侵。濕紙巾也要使用無香料、無酒精的種類。

■ #DIAPER勤換尿布：每1-3小時換一次尿布，減少悶熱、尿液與糞便刺激，選擇高水分吸收力、透氣、材質舒適、符合寶寶身型的尿布。
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🛡尿布疹避免產品

美國兒科醫學會不建議使用含 #滑石粉或玉米粉的爽身粉，因為使用時粉末飛揚，吸入後會傷害呼吸道。不要使用含 #Neomycin抗生素藥膏 (如Neomycin新黴素軟膏、Bacitracin利膚藥膏)，因為有可能產生過敏反應。重點使用的屁屁膏要選擇 #少防腐及無香精成分，以減少紅屁屁刺激。
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⏰尿布疹警示訊息

假如寶寶已經勤換尿布且擦屁屁膏 #3天無效、有水泡、膿泡、出血、潰瘍、 #紅的範圍變大、寶寶 #發燒、身體不舒服，那就有可能是嚴重發炎甚至合併感染，或是其他疾病引起尿布區域皮膚炎，要考慮的層面就更廣了，還是看醫師請專業的醫師來判斷吧！
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🌟尿布疹治療藥膏

✍️#低、中效價 #類固醇藥膏
輕微的尿布疹可以先擦屁屁膏治療，中重度的尿布疹就需加上「低、中效價」的類固醇藥膏：
1. Hydrocortisone 1%：吉舒乳膏、皮質醇軟膏
2. Clobetasone butyrate 0.05%： #可貝乳膏
3. Betamethasone valerate 0.06% ：#臨得隆 (Rinderon-V)
4. Fluticasone propionate 0.05%：#克廷膚 (Cutivate cream)
尿布疹因為有尿布包覆的關係，假如使用 #高效價的類固醇， #全身性的吸收比例會上升，可能會造成內分泌系統等副作用。另外類固醇藥膏同個部位使用 #小於兩週， #紅退就需要停藥，比較不會產生皮膚變薄、血管擴張等副作用。

✍️黴菌藥膏
有合併黴菌感染的話，含Nystatin ( #Mycomb美康)、Clotrimazole ( #黴克頓)、Miconazole (可寧乳膏、達膚寧乳膏)、Ketonazole (必克多黴) 藥膏可用，每次換尿布時就可以重新上藥膏一次。

✍️抗生素藥膏
輕微狀況使用含Fusidic acid (膚得舒、褐黴素)、Mupirocin (Dermasafe膚利舒) 藥膏 5-7天，嚴重細菌感染的病人還需要口服抗生素。

🐶最後希望每個寶寶都有 #乾爽的小屁屁喔！🥰

💎感謝 王筱涵醫師。皮膚科的生活內涵。 提供 #理膚寶水B5修復霜 ~請大家也到他粉專看看 #按讚喔! 😉

不天然的體香膏或止汗劑，很可怕，有擦的人、或是有體臭、狐臭的人，必看！　

有機天然殺菌體香膏代購　（限台灣地區購買）　

*已結單*
購買方式：　請參考文末
登記時間：　2/4 ~ 2/6　
到貨時間：　2/28前

其實現在的我根本沒有時間寫這一篇文章，但是，我前天PO了一個影片，上面出現了一條有機純天然腋下殺菌除臭膏，實在太多人問了，所以我決定擠出一點時間來跟你們分享。因為太臨時了，所以直接10條開賣，售完為止。

我用純天然的腋下香膏其實已經１５年了，因為它對我來說就跟衛生紙一樣，雖然很重要，但衛生紙有什麼好分享的，所以，我一直連想都沒有想到要提它。加上，用非天然的腋下除臭或止汗劑可能提高致癌風險這件事，我以為已經算是常識了，應該跟不要用餿水油的道理一樣，不是每個人都知道嗎？　

直到，這１－２年來，我常看到某些非常有名的運動網紅，在推薦大家非天然的腋下止汗劑或是除臭劑的文章。我傻了！　隔著螢幕大叫，STOP !!!!! 你知不知道你為了錢在推的東西，是有毒的、並可能致癌的產品!!! HOW COULD YOU ! (你怎麼能夠！！！！)

首先，我必須先說，有狐臭、或體臭的人，撇開家族基因遺傳原因，應該先檢查看看自己的肝臟功能是否健康，因為當肝臟超負荷運作時，很容易把熱量傳遞給身體的其他部分，於是我們的身體就會試圖通過過度出汗來冷卻自己，結果就會導致體味過重。因此，與其用除臭劑想要除臭，應該先讓自己的身體淨化。

來！　請你們先做一個實驗。

請在運動完，腋下有汗的時候，請你的另一半或家人聞聞看，是不是臭的？我知道很噁心，但這是可以讓你知道，自己到底是不是有體臭的人。我自己很驕傲地說，即使我在運動大流汗後，陶先生（溫ㄤ）幫我聞過腋下，他說沒有味道。這是非常肝臟健康非常重要的指標之一。

那肝臟健康了，市面上有哪些產品可以讓我們不臭呢？　

1. 止汗劑：多半藉由鋁鹽，使汗腺中的蛋白質堵住汗管，無法暢通，來抑制排汗。

2. 體香劑：含抗菌、制菌效果的成分來達到減少臭味，但不會抑制排汗。

那到底該選止汗劑還是除臭膏呢？　

止汗劑：　老娘我絕對不選它！！！！！

道理很簡單啊，好好的汗腺你用東西把它塞住，讓它不要排出，太可怕了吧！　雖然很多報導說以下是謠傳　＂止汗劑中的鋁鹽長期使用下來，可能對大腦造成傷害，增加阿茲海默症的風險，或是增加乳癌的罹病率。＂，但是，你想想，腋下塞著後不流汗，汗又不會不見，它會從別的管道（乳頭、私密處，腳）出來，還不是臭！！　所以，我絕對不會使用一個可能會讓我有機會發臭，並提高致癌風險的產品。

體香劑：　含抗菌、制菌效果的成分來達到減少臭味，讓你的汗沒有細菌，就不會臭酸，又可以香香的，重點是，你的汗可以流出，毒素可以順利排出體外。

陶先生的小秘訣分享：他很喜歡用女生的衛生護墊貼在襯衫的腋下處，這樣，流汗時就被護墊吸乾啦，就不會兩片溼溼的，我個人覺得他是天才。

那怎麼選體香劑？　

7種潛伏在你的除臭劑中的毒素，看看你使用的產品裡面有謎有：

1.鋁化合物 Aluminum Compounds

鋁是止汗劑中的成分，實際上會阻塞毛孔並防止出汗。鋁暴露與阿爾茨海默病的發展有關，並會干擾您的雌激素水平。當您的身體無法正常處理雌激素時，乳腺癌和前列腺癌的風險就會增加。

2.對羥基苯甲酸酯 Parabens

目前，這種化學品在很多產品中用作防腐劑，但它可能是最有害的添加劑之一。有時對羥基苯甲酸酯會起到體內雌激素的作用，從而破壞荷爾蒙平衡，並與乳腺癌和前列腺癌有關. 很多洗髮用品、沐浴乳、身體乳液、保養品裡都有，是非常可怕的成分!

3. Steareths

這些添加劑是乙氧基化產物（製造過程中苛刻化學品的弱化），同時產生致癌物質和二噁烷。

4.三氯生　Triclosan

美國食品和藥物管理局已將三氯生列為農藥，但它在大多數品牌除臭劑中都有。它用於在製造過程中以及與皮膚接觸時殺死細菌。當三氯生與水結合時，它也會產生一種叫做氯仿的致癌氣體。

5.丙二醇　ropylene Glycol

如果每天使用，這種化學物質會對您的中樞神經系統，心臟和肝臟造成傷害。它也被證明會刺激皮膚，特別是如果你有敏感的皮膚。丙二醇的含量可能只有2％，但是除臭劑通常含有高劑量的50％丙二醇。

6. TEA和DEA

三乙醇胺（TEA）和二乙醇胺（DEA）是化學物質滲入您的皮膚並影響您的肝臟和腎臟。事實上，它們是如此有害，以至於這兩種化學物質已經被禁止在歐洲使用，因為它們是已知的致癌物質。

7.人造色素

除臭劑中的一些人工色素和漂白劑可引起嚴重的過敏反應，也是已知的致癌物質。

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Vita 代購資訊　

產品名稱：　有機天然殺菌體香膏60 g （這個不是止汗劑，我絕對不會用止汗劑！！！！）

代購價：　$800 NT (每條／含運)　

購買方式：　請於2/6 台灣時間６點前私訊Vita 味道和數量。

官網：　把官網給你們，上面有很多使用者心得。

https://www.noosabasics.com/collect…/…/products/stick-65-gms

成分翻譯：　（有打星號的都是有機認證的）　

採用最優質的有機成分手工製作而成。小蘇打殺死導致氣味的細菌，有機葛粉和澳大利亞高嶺土吸收水分，同時讓你出汗並釋放毒素。乳木果油滋養您的皮膚，有機椰子油因其抗菌特性而聞名。

有機公平貿易乳木果油*，初榨椰子油*，木薯澱粉*，Bi-Carb蘇打*，小燭樹蠟，澳大利亞高嶺土，蔬菜十六醇（不含棕櫚油），迷迭香精油*，桉樹*，薄荷* ，茶樹*和玫瑰天竺葵。（ *有機認證）

基礎精油：所有產品包括無香味在內的所有除臭劑都含有以下這些基礎精油。

迷迭香（rosemarinus officinalis），桉樹（輻射），茶樹（malaleuca alternifolia），檸檬桃金孃（backhousia citriodora）和薄荷（薄荷（有機薄荷））取決於氣味：檀香（santalum spicatum），玫瑰（玫瑰天竺葵有機），檸檬桃金孃（backhousia citriodora organic）對於椰子和Coco +香草除臭劑，我們使用有機香料，在美國製造。

此產品優點：　

1. 有機認證成份
2. 不含任何有毒成份
3. 不含化學香料
4. 不含基因改造成份
5. 澳洲純手工製造，小量生產，都是最新鮮的產品。
6. 沒有殘忍動物測試，全素者可使用

使用方式：　

抹小量在腋下，等約五分鐘後產品會全部吸收進皮膚後再穿上衣。但我自己和陶先生都沒有等，直接穿，沒有在衣服上留下痕跡。

注意事項：　

1. 開封後，請在１２個月內用完。

2. 懷孕及哺乳婦女，因為此產品有精油，請先詢問過醫師後，再遵循醫師指示使用。

3. 購買前請詳細閱讀產品成分，看看是否有會導致您過敏或不適的成份，若有任何疑慮，強烈建議您諮詢醫師，恕Vita 將無法為您的過敏原做任何的把關及負任何責任。

3. 請務必在手腕內側先測試看看，若３０分鐘內沒有過敏現象，再進行使用。若有過敏現象，請立即停止使用。

【共筆專用表：降血磷藥物比一比，您知道非金屬的降血磷藥物嗎? 】

慢性腎臟疾病 (chronic kidney disease; CKD) 是高血磷 (hyperphosphatemia) 最常見的原因，光靠飲食限磷，很難讓血磷恢復正常。

這時候呢，就要靠降血磷藥物了，臨床上會用的降血磷藥物請看 ↓↓↓

(1) 超常用：鈣鹽，包括碳酸鈣 (calcium carbonate)、醋酸鈣 (calcium acetate)，磷結合能力不差，優點是便宜又大碗 (但請不要用工業用原料)，鈣吃太多可能會有高血鈣 (但不常見)。

(2) 不常用：鋁鹽，例如氫氧化鋁 (aluminum hydroxide)，磷結合能力最強，但副作用也大，因為鋁會蓄積在體內，可能造成血液、神經、骨骼毒性等，現在已經不常用了。

(3) 很少用：非鈣、鋁降血磷藥物，包括陽離子交換樹脂 Sevelamer、鑭系元素 Lanthanum，沒有金屬降血磷藥物的問題，最大的問題是＂貴＂，Lanthanum的長期安全性未知。

附註：在一項為期兩年的臨床研究中，使用 Lanthanum的受試者，退出試驗比例很高 (71%)．

親切叮嚀：降血磷藥物因為是與飲食中的磷結合，都要跟飯一起吃喔 (別問吃麵怎麼辦)～