為什麼這篇alterego洗髮精ptt鄉民發文收入到精華區：因為在alterego洗髮精ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者mf27262000 (DHC)看板BeautySalon標題[心得] 油頭人多款洗髮精分享時間...
alterego洗髮精ptt 在 Tiny Chung（瑄芳） Instagram 的最佳解答
2021-07-11 10:37:50
我一直認為頭髮是女人的第二張臉 頭皮跟我們的臉都是同一張肌膚 我們保養臉的同時也不能忽略頭皮呀 @alterego_tw 尋尋覓覓我終於找到適合我的Alter Ego 艾特伊果養護髮 Alter Ego不僅取得多項生態和平認證標章、為了全球環境的永續生存而一起努力 配方也是經過上百次的...
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簡單介紹髮質洗頭習慣：
我的髮質偏粗硬，瀏海剪太短不好好吹就會直接整片翹起來那種，
頭髮不但很油而且三不五時還會癢，尤其是換季時特別嚴重，
頭皮又容易冒痘，如果沒有每天洗頭瀏海就會結成一束一束不能見人，
如果你跟我很像，那我只能說這是一輩子的抗戰，
我試過各種洗髮精，目前沒有一種可以達到完全控油或是完全不癢，都只是改善而已，
平常習慣4-5種洗髮精每天輪替不同的，這樣可以降低頭髮變癢的機會，
每週或是頭髮開始癢的話當天會用去角質類的洗髮，
下面會分開介紹我用過的洗髮、護髮、去角質商品
挑選商品時都是爬板或是標榜控油的商品，
有些是很久以前用過所以只能憑印象打心得
大家就加減看看或許有機會也能試到你覺得好用的。
洗髮
Avalon湛藍茶樹薄荷洗髮精
https://imgur.com/wozyiqh
這罐有點久以前用的，記得控油還OK，香味沒有特別討喜，洗完有乾淨的感覺，應該還會
回購。
台塑生醫 控油抗屑 洗髮精(紅瓶)
https://imgur.com/4n27sT2
台塑生醫 髮根強化洗髮精(清爽) (黃瓶)
https://imgur.com/bhiYk7P
各洗過一瓶，對兩瓶都沒有什麼記憶點...就是個無功無過的洗髮精，洗完甚至隔天偶爾
會覺得頭皮癢，應該不會再回購，可能會試試升級版和立正站好。
古寶無患子洗髮精
不確定確切是哪一款因為是偷用老公的，用過幾次覺得控油止癢程度普通但是CP值很高，
加入排程也不會虧，下次回台灣應該會帶一些。
施巴油性洗髮乳
https://imgur.com/67VBS7V
這罐很多人推薦，但我自己沒有特別喜歡，洗完頭皮頭髮都會很乾，不潤髮會澀到受不了
。我買的是舊款用倒的瓶身，不是很順手，記得小罐也洗了好久才終於用完，應該不會回
購。
TSUBAKI上質豐盈洗髮精(紫罐)
https://imgur.com/LsD06WD
這罐雖然不是標榜控油，但是我總共從台灣帶了兩次，質地透明，洗起來的感覺和香味都
滿舒服，額外的好處是滋潤夠不用特別潤髮因為我很懶，控油止癢當然沒有特別功效，反
而是偏滋潤的洗髮，但如果還買得到的話應該會回購。
呂 綠瓶洗髮精 清爽控油
https://imgur.com/yN6uVmL
這罐我喜歡他洗的時候會涼涼的，控油和止癢因為有點久以前用的所以不太記得，要不是
我住的地方不好買的話我應該會回購。
The Body Shop 生薑頭皮護理洗髮露
https://imgur.com/xJ4m4Bb
對這罐的印象是真的很小一罐，除去薑味不好聞，控油方面也還OK，但是價錢來看CP值好
像沒有很高，除非大特價應該不會回購。
Kiehl's 氨基酸洗髮精
https://imgur.com/3JyKgF9
現正服役中，用起來就是一款非常沒有記憶點的洗髮精，香味和洗起來的感覺都非常沒有
記憶點，溫和的感覺可能敏感頭皮的人會喜歡。
Aveda 純香洗髮精(shampure)
https://imgur.com/uoJ2BwO
Aveda的明星商品就買來試試看，味道是很舒服的藥草味，透明質地洗髮精，但是洗起來
蠻普通，沒有什麼記憶點，考慮價錢下次應該不會回購。
Aveda 蘊活菁華洗髮精
https://imgur.com/2IpEbuC
有一陣子落髮很嚴重，買了系列洗+潤髮和滋養液，後來還回購了大包裝，用到後來實在
太不喜歡洗髮精的生薑味和擠出來很稀又不好起泡的感覺，反而是潤髮我覺得不錯用，防
落髮效果我覺得長期認真使用有效，但是要每天洗護還要精華液按摩頭皮我實在太懶了，
直接改吃skin&hair保健食品感覺更有效，最後精華液還有整整一罐用不完，只有頭癢的
時候被我拿來抹救急。
肯邦(Paul Mitchell)茶樹洗髮精
https://imgur.com/4rGvONq
非常喜歡這款因為洗起來涼涼的，茶樹香味也很舒服，至於控油止癢我覺得就正常發揮沒
有到讓我驚豔的程度，但是洗起來舒服+一大罐真的用了超久，已經被加入我未來洗髮精
的固定班底。
藥用洗髮
藥用洗髮被我特別歸類在一區是因為他們都有這些特點：
1. 小罐又比較貴
2. 比較難起泡
3. 成分含有Ketoconazole等抗皮屑芽孢菌物質
因為通常不太起泡而且藥性的關係，我通常久久才會把它加進我的4-5罐排程，尤其是夏
天流汗多的時候
如果頭皮真的很癢的時候，藥用洗髮通常都有不錯效果，但是因為有點刺激覺得不能天天
用，而且有缺點像是：小小一罐又貴、不好起泡、不好聞。
1. 仁山利舒Nizoral 洗髮精2%(抗屑加強型)
https://imgur.com/vBAbhxR
仁山利舒我總共用過差不多3到4罐，中規中矩的藥用洗髮精紅色液體質地，用起來會有一
點點刺激，一般頭髮很油最好先洗過一次再用藥用洗髮精然後讓它在頭皮停留久一點比較
有效果。
2. 科多洗髮精2%
https://imgur.com/xJwVz99
在藥房買的，是便宜版的仁山利舒，用起來也差不多，以後要再買藥用洗髮大概也會買這
種便宜版的，因為用起來真的沒什麼差別，唯一缺點就是比較不好買到。
去角質洗髮
1. Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔淨霜
https://imgur.com/7H6jgML
這款真是我頭皮的救星，真的好用，每年感恩節必屯，大約每週或兩週使用一次，或是當
天頭皮癢我就會使用，用完會有頭皮被清乾淨煥然一新的感覺，我從來沒用過其他洗髮有
一樣的感覺，缺點是洗完頭髮會有點乾澀，必須搭配潤髮不然會打結，洗完之後頭髮可以
撐一陣子不癢。
2. The Body Shop 富士山綠茶淨化頭皮去角質洗髮霜
https://imgur.com/HDRqij2
用起來也有效但是我覺得沒到Christophe Robin的這麼讓我驚豔，他的顆粒比較細緻，
Christophe Robin的有時候會不小心一整坨掉到地上，這組只買過一次，因為1號打折時
價錢跟這個差沒有很多所以應該以後只有無聊想換換口味才會再回購。
潤髮
因為很懶所以其實沒有很喜歡潤髮，但是各種控油洗髮都容易讓髮尾乾澀，後來已經養成
習慣潤髮尾才不會梳頭到生氣。
1. Kiehls 氨基酸潤髮乳
https://imgur.com/Gi3fOto
現正服役中，屬於比較輕度滋潤的潤髮，在美國比較乾燥感覺好像有點不夠滋潤，以後應
該不會再回購
2. Kiehls 酪梨橄欖滋潤修護髮膜
https://imgur.com/7ddWql7
用過一罐滿喜歡這款，雖然我是油性髮但是拿來護髮絲完全OK，今年感恩節已經回購2罐
3. 蘊活菁華潤髮乳
https://imgur.com/kdyw7Ul
這款我用過一大一小罐，每次都比同系列洗髮精先用完，喜歡草本天然感覺的人應該會喜
歡，用起來滋潤度還OK而且不會像同系列洗髮精那麼稀。
最後附上目前服役清單：
1. Aveda 純香洗髮精(shampure)
2. Kiehl's 氨基酸洗髮精
3. 台塑生醫 控油抗屑 洗髮精(紅瓶)
4. 仁山利舒Nizoral 洗髮精2%(抗屑加強型)
5. Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔淨霜
6. Kiehls 氨基酸潤髮乳
大家有好用的抗油/止癢洗髮精也歡迎推薦給洗髮精庫存沒有4 or 5罐以上會覺得沒有安
全感的我XD
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推 mieki: 推iherb的Mild By Nature citrus那款 108.208.207.27 11/28 14:05
推 qqmini: 推薦phyto 絲漾能量洗髮精，液體流動性高223.136.205.114 11/28 14:13
→ qqmini: ，但好起泡，洗完頭皮舒服.223.136.205.114 11/28 14:13
推 Smile916: 開架的我都是剛開始可以，洗到大約三 36.237.186.185 11/28 14:57
→ Smile916: 分之一就不行了……準備轉戰專櫃QQ 36.237.186.185 11/28 14:57
推 hanyui: 科多真的推 不過有藥要遵照指示使用 114.137.104.40 11/28 15:42
→ hanyui: 科多我在康是美就買到了 114.137.104.40 11/28 15:42
推 yihan033: 克多我也是在康是美買到的～後來發現屈 1.172.239.58 11/28 15:57
→ yihan033: 臣氏也有賣 1.172.239.58 11/28 15:57
→ yihan033: 科多* 上面錯字 QQ 1.172.239.58 11/28 15:57
推 landing: 海鹽很有感 蘊活洗潤都難用到爆 精華不 49.216.132.15 11/28 16:21
→ landing: 錯 純香很普通 49.216.132.15 11/28 16:21
推 sane0519: 乾就給他乾 比油頭好我也不護髮的 日本 223.137.188.93 11/28 17:21
→ sane0519: 開架我覺得全部都很滑一下就油掉了 223.137.188.93 11/28 17:21
推 damao: 艾瑪絲挺控油的 42.73.31.59 11/28 17:48
推 noangel0286: 跟你一樣，我還有用Avalon B5、南法 223.140.44.122 11/28 18:52
→ noangel0286: 香頌的蜂蜜忍冬、達吉婭茶樹或馬鞭 223.140.44.122 11/28 18:52
→ noangel0286: 草洗髮膏、LCDP柑橘馬鞭草洗髮精。想 223.140.44.122 11/28 18:52
→ noangel0286: 問skin&hair是哪款保健品？ 223.140.44.122 11/28 18:52
是Puritan's Pride的Hair, Skin & Nails Formula當初特價一罐2美金買的，我沒有特別挑牌子，其他牌應該也有類似的
我一週隨心吃個2-3次而已，那段期間明顯排水孔頭髮少很多，
但是久了沒吃又會繼續掉....
推 karenh118: 同樓上n大想問頭髮保健食品~223.137.169.190 11/28 20:16
推 ex42r1: 清淨海環保洗髮精，全聯有223.139.134.183 11/28 20:33
推 yami2009: 可以買小罐的艾瑪絲，覺得適合再買大瓶 36.237.160.90 11/28 20:46
推 pinkheart: 我推歐舒丹草本修護，雖不主打控油， 36.226.244.238 11/28 21:31
→ pinkheart: 但我覺得有控油效果，比草本淨涼好用， 36.226.244.238 11/28 21:31
→ pinkheart: 頭皮癢或出屑時再搭配一週一次仁山利 36.226.244.238 11/28 21:31
→ pinkheart: 舒 36.226.244.238 11/28 21:31
推 f150013: 德國咖啡因洗髮精好用，一直想換其他品牌 36.225.163.223 11/28 22:07
→ f150013: 又沒找到更好的～也感謝你的心得 36.225.163.223 11/28 22:07
推 sallymao: 頭皮保養真的很重要耶！我推髮基因的調 39.8.40.70 11/28 23:33
→ sallymao: 理精華露~有在認真使用頭皮狀況很穩定 39.8.40.70 11/28 23:33
推 hiris: 用過唯一有感的是阿原洗頭水223.136.107.240 11/28 23:53
推 lovealina: 之前用台塑紅瓶整個頭皮屑大爆發，才洗 114.27.156.253 11/28 23:57
→ lovealina: 一兩次就不敢用了。施巴油性洗髮精，我 114.27.156.253 11/28 23:57
→ lovealina: 還買了兩大罐，也是覺得洗了頭髮太乾澀 114.27.156.253 11/28 23:57
→ lovealina: ，就放棄了。我目前是使用AVEDA的純型 114.27.156.253 11/28 23:57
→ lovealina: 洗髮精，我覺得還不錯，推薦給你試試。 114.27.156.253 11/28 23:57
推 seekorfind: 我也推髮基因！覺得甦活洗髮精很好111.240.126.189 11/28 23:59
→ seekorfind: 用！用掉兩大罐了！111.240.126.189 11/28 23:59
推 yihan033: 齁...被髮基因生火，但覺得網路上心得文 1.172.239.58 11/29 01:38
→ yihan033: 好少 QQ 1.172.239.58 11/29 01:39
推 dp22: 我跟你差不多，基本上找不到真正有用的洗髮 118.166.116.51 11/29 02:09
→ dp22: 精，如果你台塑不行，立正站好也不必買了， 118.166.116.51 11/29 02:09
→ dp22: 我洗完後頭還是油的，給你避雷…… 118.166.116.51 11/29 02:09
※ 編輯: mf27262000 (71.112.192.226 美國), 11/29/2020 04:21:45推 Amemiya: 落健跟花王吧，沒有太多雜七雜八成份， 36.230.243.158 11/29 04:19
→ Amemiya: 無香味，乾淨單純對頭皮不錯，而且去油力 36.230.243.158 11/29 04:19
→ Amemiya: 也夠，洗完上個潤髮再來個髮尾油， 36.230.243.158 11/29 04:19
→ Amemiya: 頭髮一樣亮麗柔順，效果跟高價品沒差多少 36.230.243.158 11/29 04:19
→ Amemiya: 至於去角質的東西沒用過，怕清不乾淨， 36.230.243.158 11/29 04:19
→ Amemiya: 都固定上髮廊給專業的去角質跟護理 36.230.243.158 11/29 04:19
→ Amemiya: 反正洗髮精很單純，只要洗乾淨不油就好 36.230.243.158 11/29 04:20
→ Amemiya: 後續頭皮跟髮質保養好其實沒什麼問題 36.230.243.158 11/29 04:20
推 diamond57: 推 落健 223.140.74.13 11/29 07:10
推 EURISKO: shampure推+1 49.216.212.118 11/29 09:55
推 claire520531: 太感謝推薦整理223.141.133.149 11/29 10:25
推 Rensjal: 我覺得aveda有款薄荷的油頭洗會蠻舒服的112.104.129.210 11/29 11:10
→ Rensjal: ，純香這款老實說不適合油頭。我頭皮油性112.104.129.210 11/29 11:10
→ Rensjal: 的，aveda幾乎每款都洗過。112.104.129.210 11/29 11:10
推 gtmk: 你的狀況跟我一樣，我也是不斷嘗試，但還是 1.161.59.104 11/29 12:10
→ gtmk: 又油又癢 1.161.59.104 11/29 12:10
推 trantest: Aveda我比較愛迷迭薄荷，油頭人大推 49.216.163.182 11/29 13:32
推 Taimin0502: 台塑紅瓶讓我頭長痘又頭皮屑 1.200.35.67 11/29 16:26
推 wolfplay: 油頭人經驗是洗完不能在頭皮抹任何東西 114.32.218.179 11/29 16:51
→ wolfplay: aveda精華液柳屋落健2%啥的都不行 一 114.32.218.179 11/29 16:51
→ wolfplay: 抹過夜一定油 不抹可以撐到下午 最清淨 114.32.218.179 11/29 16:51
→ wolfplay: 就是早上洗頭 瀏海可以清爽到晚上 114.32.218.179 11/29 16:51
推 tacol: davines的深層淨化，有顆粒去頭皮角質加上 1.174.52.146 11/29 17:06
→ tacol: 木質調的味道，洗完很舒服 1.174.52.146 11/29 17:06
推 porkeey: Sisley的2號洗髮精蠻好用的 錢夠的話可 101.12.14.219 11/29 17:27
→ porkeey: 以買XD 101.12.14.219 11/29 17:27
推 tallshorter: 推整理～ 1.163.237.68 11/29 19:50
推 anils: CR海鹽試用完很舒服，趁黑五屯了三罐218.166.149.168 11/29 20:03
推 ivsna: 花王綠瓶 艾瑪絲頭皮調理液還有在屈臣氏買180.218.170.203 11/29 20:17
→ ivsna: 的艾瑪花園去屑止癢，覺得效果不錯180.218.170.203 11/29 20:17
推 iamflying: 呂棕瓶 36.226.53.27 11/29 21:53
推 claireliou: 歐舒丹的草本修護味道很好，是我最喜 119.77.232.61 11/29 22:35
→ claireliou: 歡的，但也是唯一用過頭皮就癢的。我 119.77.232.61 11/29 22:35
→ claireliou: 從不癢頭皮的，怕過敏不敢洗。 119.77.232.61 11/29 22:35
推 Rensjal: 歐舒丹草本洗完頭皮癢+1。112.104.129.210 11/29 23:09
推 yuinami: 艾瑪絲頭皮調理真的好用，推個冷門的上220.132.230.126 11/29 23:31
→ yuinami: 山採藥金盞花洗髮精，之前剛用控油+草本220.132.230.126 11/29 23:31
→ yuinami: 味道非常喜歡，回購四五年了220.132.230.126 11/29 23:31
推 eeit1228: 馬（忘了全名）不錯 1.163.170.143 11/29 23:44
推 shocen: 你也可以試試各牌的洗髮餅 只是洗完幾乎 223.141.96.122 11/30 00:15
→ shocen: 都要潤絲不然長髮易打結 223.141.96.122 11/30 00:15
→ shocen: 以前比較油的時候我天天用 現在只能跟洗髮 223.141.96.122 11/30 00:16
→ shocen: 精輪流使用 223.141.96.122 11/30 00:16
推 erin0522: 海鹽我反而不愛，不好化開...倒是好奇 36.230.109.106 11/30 02:10
→ erin0522: 粉色罐泥狀的！ 36.230.109.106 11/30 02:11
→ erin0522: 「玫瑰豐盈淨化髮泥」 36.230.109.106 11/30 02:12
→ kittyIloveU: 謝謝分享 好多款喔 101.12.72.155 11/30 11:15
推 porkeey: 樓上推文提到玫瑰那款，很不錯，控油又 101.12.14.219 11/30 11:58
→ porkeey: 蓬鬆，味道又療癒 101.12.14.219 11/30 11:58
推 portege: 奇怪我用呂綠色的就不會涼，害我好失望 113.161.175.22 11/30 12:27
推 elsa50320: 玫瑰控油力大輸海鹽，勝在香香的 211.75.130.99 11/30 13:39
→ sunnyyang80: 洗髮香味喜歡花香~~謝謝分享 101.12.18.94 11/30 14:18
推 bsqq541: 油性真的好煩啊～ 49.216.24.202 11/30 14:28
推 jeanalice7: 推冷門的Aesop 均衡洗髮精，控油很有 61.223.236.106 11/30 15:24
→ jeanalice7: 感 61.223.236.106 11/30 15:24
→ applef10: 謝謝分享 27.242.107.150 11/30 15:34
推 dingdingding: 謝謝分享，好詳細！ 118.167.10.198 11/30 16:01
→ yumay8514: 推推 好多種類喔 27.242.44.54 11/30 17:43
→ amyku1010: 我洗歐舒丹不會癢欸~找到適合的不容易 110.28.37.237 11/30 17:48
推 claireboa: 邦肯冷橘系列推推 111.241.47.163 11/30 22:52
推 sayutk: 推脱普和清淨海！ 203.121.245.36 11/30 23:20
推 yeahbutnobut: 綠藤的控油那款洗感蠻好的 不至於 122.118.10.201 12/01 12:01
→ yeahbutnobut: 太澀得要潤髮 也有一定清爽度 122.118.10.201 12/01 12:01
推 a9797997: 試過多種目前服役tbs綠茶（比生薑好）和 180.217.78.14 12/02 13:03
→ a9797997: 一日茶道薄荷烏龍（但味道比較香） 180.217.78.14 12/02 13:03
推 GATSBYWAVE: Christophe Robin海鹽真的很好用，洗118.161.110.221 12/03 00:14
→ GATSBYWAVE: 完都覺得頭髮縫隙中在吹東北季風118.161.110.221 12/03 00:14
推 tiore: 我也是用呂，夏天用森活那罐冬天會換紫瓶油 27.246.131.173 12/03 10:43
→ tiore: 性款，聞起來都是淡淡的草本味很舒壓~如果 27.246.131.173 12/03 10:43
→ tiore: 還是很油的話我可以再買他們家的頭皮清潔液 27.246.131.173 12/03 10:43
→ tiore: 去角質 27.246.131.173 12/03 10:43
→ bmcc: 超仔細 這篇要收藏XDD 114.40.151.208 12/03 15:31