Your skin renews itself every 28 Days. The epidermis is the thin outer layer of your skin, which contains dead skin cells. and this epidermis that turns over every 28 days, The regeneration speed of the skin varies from person to person. human body's cells largely replace themselves every 7 to 10 years. In other words, old cells mostly die and are replaced by new ones during this time span. The cell renewal process happens more quickly in certain parts of the body, but head-to-toe rejuvenation can take up to a decade or so. so unfortunately expensive anti-aging cream or moisturizer can’t stop your aging but good news is that just using simple skincare products (like nivea cream or coconuts oil) are enough to keep your healthy soft smooth skin. I recently feel like aging isn’t so bad things for all women because you feel you are more matured and sophisticated than when you are super young and don’t know anything about the world. you believe aging is bad because of influence of media but actually aging is beautiful process of life. Your body Is (Partly) younger than you think if you think over rejuvenation of human cell! ※日本語でもう一度書くのが面倒なので、一部Google翻訳を使っています(*´-`)お許しを。笑 人体の細胞は7年でほぼ（一部入れ替わらない場所もある。）全てが新しくなるから、私は４回とちょっとリニューアルしてることになる😶✨それってもう同じ人間とは言えないよね🙈だから、もし私が10代・20代に何か悪いことをしてたら それは今の私の細胞とは違う私が犯したことなので許して欲しい🙏笑 80歳の人なら１１回とちょっと新しくなってると思うと人間の体って凄い(・∀・)！！と感じる。 お肌は28日ごとに更新されます。 表皮は皮膚の薄い外層であり、死んだ皮膚細胞が含まれています。 そしてこの表皮は28日ごとにひっくり返ります。皮膚の再生速度は人によって異なります。 人体の細胞は、主に7〜10年ごとに自分自身を置き換えます。 言い換えれば、古い細胞はほとんど死んで、この期間中に新しい細胞に置き換えられます。 細胞の再生プロセスは、体の特定の部分でより迅速に行われますが、頭からつま先までの若返りには、最大10年ほどかかる場合があります。 残念ながら、高価なアンチエイジングクリームや保湿剤では老化を止めることはできませんが、ニベアクリームやココナッツオイルなどのシンプルなスキンケア製品を使用するだけで、健康で柔らかく滑らかな肌を保つことができます。 私は最近、あなたが超若くて世界について何も知らないときよりも成熟して洗練されていると感じているので、老化はすべての女性にとってそれほど悪いことではないと感じています。 メディアの影響で老化は悪いと思いますが、実は老化は美しい人生のプロセスです。 🦤📝☀️ #あいもん美容部 #スキンケア #ヴィーガンスキンケア #シンプルが一番 #ココナッツオイル #お米生活 お米には 美肌・保湿作用があります🌾 #肌質改善 #人体の不思議 #lessisbetter #humanbodyfacts #agingisbeautiful #veganskincare #affordableskincare #selfcareisntselfish #selfcareisimportant

. Having healthy, glowing, and clear skin is very important to me, and I bet to all women also.🙋‍♀️🥰 Here, I’m happy to share with you guys my experience with current skincare products which is the Eucerin Spotless Brightening range!😍The whole product range is very good. But the most impressive one is its Booster Serum. 🤩Rich with awesome key ingredients, this product helps me to achieve a spotless and even translucent radiant skin appearance.❤️❤️ Incorporate with key ingredient of patented Thiamidol, this serum is clinically proven to diminish dark spots by up to 75% in just 2 weeks. Moreover, it also has been upgraded with Pro-Brightening System to prevent the reappearance of dark spots, make it even more powerful. Couldn’t be happier now that I’ve found my ultimate skincare product. They are such a daily booster to me. I feel more confident now as there are no more dark spots and pigmentations on my facial appearance! Love this range very much.💖😘 You should try it!😉 #myeucerin #Thiamidol #TranslucentRadiantSkin #SpotlessLimitless #1000SpotlessChallenge

Adzuki beans have long supported the health of Japanese people. The remaining boiled juice can also be expected to have various health effects☺️✨ Adzuki beans are rich in nutrients, such as fiber, potassium, protein, Iron, magnesium and vitain B 1 2 6😀 good for all women🥰 they also include Saponin and anthocyanin. Good for your eyes 👀 They are linked to several health benefits, including weight loss, detox, release water retention 💧 , improved digestion and a lower risk of type 2 diabetes and heart disease. You can make them into a red bean paste😌💕, steam with rice 🍚 or simply boil them with a pinch of natural salt 🤏 Red beans — including small red beans and dark red kidney beans — are a good source of iron, phosphorus and potassium. They're also an excellent plant-based protein and dietary fiber 🌱 Red beans also contain phytonutrients. 薬効を最大限にしたい人は茹でこぼしせず、灰汁を取り除く程度で良いですが、苦味・渋みは強いので小豆水は飲みにくくなります。 そのため私は一度だけ茹でこぼしします。 お砂糖を加えて作るあんこにはあまり浮腫み解消効果は期待できませんが、おうちで作ったお汁粉やあんこは美味しいので心をホッとさせてくれます。（甘味）白砂糖を使いたくない人は沖縄黒糖がおすすめです。うちでは沖縄黒糖・きび砂糖・ブドウ糖（速やかに脳のエネルギー源になりやすい）などを使って粒あんを作ることが多いです(・∀・) 注意⚠️ 腎機能が弱っている人はカリウムの多い小豆 を食べ過ぎると、高カリウム血症という状態になります。高カリウム血症になると、不整脈など、心臓に異常をきたすため、危険です。 健康な人であればカリウムを排出できるので問題ないのですが、腎機能が弱っている場合は小豆をたくさん食べない方が良いです。その他、水分代謝・ホルモンバランスに異常がある人も主治医に相談してから小豆水は取るようにして下さい。 普通に超健康な人でも小豆が合わない体質の人もいます。まずは自分で少量試してみて、体調が良かったら続けてみて下さいね😀♥️ ○漢方的な小豆の働き 小豆は江戸時代は脚気の薬として使われていました。赤い色が縁起がいいとされ、赤飯・小正月の小豆粥などお祝い事に用いられてきました。 ○栄養成分 小豆の主成分は、炭水化物とタンパク質ですが、ビタミンB1・カリウム・鉄分・マグネシウム・食物繊維なども豊富に含まれます。ビタミンB1は体内で合成できないビタミンで、糖質の代謝に欠かせないビタミンです。小豆を食べれば、糖質の代謝が促進されて疲労回復や夏バテにも効果があります。 また、抗酸化物質のサポニンやアントシアニンも含むため、肌・髪・目の健康もサポートしてくれます。 ▶︎ヨガジャーナル アーユルヴェーダ 煮小豆の作り方♥️ https://yogajournal.jp/4111 ▶︎ 自家製あんこレシピ♡ 赤飯も炊けます😌by あいもん料理部 https://cookpad.com/recipe/6194947?view=classic#share_sms ▶︎小豆水の効能・栄養価・作り方などについて詳しく解説されているサイト😊 https://kawashima-ya.jp/contents/?p=8614 🍵🍵🍵 #ayurveda #Diuretic #naturalmedicine #adzuki #adzukibeans #sattvic #sattvicfood #plantbasednutrition #foodismedicine #植物性たんぱく質 #貧血予防 #あいもん料理部 #薬膳 #小豆水 #むくみ解消 #利水消腫 #漢方 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダのある暮らし #薬膳レシピ