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在 alignment對齊產品中有9篇Facebook貼文,粉絲數超過3,992的網紅台灣物聯網實驗室 IOT Labs,也在其Facebook貼文中提到, 阿里巴巴 AI 「看圖回答」 測驗擊敗微軟、臉書、特斯拉,準確率還首次超越人類! 陳宜伶 2021-08-25 看圖回答問題是人類生活及溝通的基本條件,但是對 AI 來說卻是一項高難度任務。 阿里巴巴達摩學院打造出來的 AI 語言模型 AliceMind,幾天前首度打破圖像問答(VQA)世界紀...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅李根興 Edwin商舖創業及投資分享,也在其Youtube影片中提到,《第74創業知識: 哈佛知識分享 - What is Leadership? 》 - 哈佛兄弟的「賣梳給和尚」 Case Study 從前有兩兄弟,細佬就去咗哈佛讀書,阿哥就去咗哈佛增髮。 有一日,阿細佬就突然間同阿哥講: 細佬:阿哥一齊創業喇!我哋去賣梳比和尚。 阿哥: 你傻㗎,和尚個個光...
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2020-11-02 15:16:40
[eng below] 我們家的Nori終於有自己的床了!我們到處尋找最理想的床,很高興偶然發現 @macarro.pet 的這張美麗的薄荷色床!我們對這張床最喜歡的點是它具有記憶泡沫層,可幫助Nori保持睡眠姿勢和脊柱對齊。它還具有更好的空氣流通性,並具有抗菌和除塵蟎功能,這意味著它可以減少皮疹和...
alignment對齊 在 Eileen Carls 艾玲 Instagram 的精選貼文
2020-06-17 15:46:18
#warrior2 #yoga101 #englishbelow⬇️ #戰士二 #體位法介紹⠀ ⠀ 覺得戰士二(姿勢)看起來很輕鬆嗎?你可錯了!除非你只“掛在那兒” 才有可能輕鬆...😜 正確調整姿勢,用腦袋想著怎麼啟動肌肉,hold住並深呼吸,保證感受不一樣!👊🏽😇⠀ ⠀ 戰士二可幫助你:⠀ 💛...
alignment對齊 在 JOYCE NGAI 魏韵芝 Instagram 的精選貼文
2020-05-02 11:07:43
Starting #Pilates 🧘🏻♀️ - an exercise which emphasises on alignment, breathing, developing a strong core, and improving coordination and balance. #Beg...
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alignment對齊 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的最讚貼文
2018-08-26 06:15:27《第74創業知識: 哈佛知識分享 - What is Leadership? 》
- 哈佛兄弟的「賣梳給和尚」 Case Study
從前有兩兄弟,細佬就去咗哈佛讀書,阿哥就去咗哈佛增髮。 有一日,阿細佬就突然間同阿哥講:
細佬:阿哥一齊創業喇!我哋去賣梳比和尚。
阿哥: 你傻㗎,和尚個個光頭,邊度洗梳頭。
細佬: 佢哋係光頭,但佢哋都要搵食㗎!
阿哥:咁關你乜事
細佬: 做生意,人客嘅事就係我哋嘅事。如果我係和尚,我都想改善生活,先至能夠更全心全意奉獻俾佛。但只係依賴信眾嘅燈油捐獻,佢哋個個都收入有限。 因此我已經搞咗幾次focus group,問咗一百個和尚佢呢想點, 其實佢哋個個都想「唔好太牟利」地搵多啲方法搵多啲錢。
阿哥: 咁即係點呀?
細佬:網上有個乜李根興嘅粉腸成日話唔好喺乞兒兜入搵飯食, 但幫佢哋去搵食呢就反而可能係條財路喎。 所以我哋唔應該賣梳比和尚,係應該幫和和尚去賣梳。 當然我唔係指佢哋係乞兒啦。
阿哥:阿李根興咁nice,梗係唔係咁嘅意思啦。
細佬: 嗱!中國有13億人口,當中兩億信佛。 就當佢哋每年只係去一次寺廟,等於每年就有二億個潛在顧客。 嗰啲善男信女,次次都風塵撲撲咁去到寺廟到拜神, 目的都只係希望積下善,同埋保平安啫。 如果我哋能夠叫啲大師為梳子開光,臨走前賣畀嗰啲善男信女成為佢哋嘅護身符。 男嘅就叫做積善梳,女嘅就叫做平安梳, 到時一定會大賣。每把梳賣十蚊,自己用已經每年廿億收入喇。 未計送俾親朋戚友嗰啲添。
阿哥: 細路, 善哉、善哉,係喎。
細佬: 我目標係每年要賣出兩億把梳俾和尚用來保佑信眾,咁和尚收入多啲,信眾又更加能夠積善平安啦。
阿哥:咁點賣呀?
細佬: 全中國咁大,我哋有三樣嘢先要做好。 (1) 先搵十間分佈喺各省市嘅廠, 用最低成本做出最靚嘅梳先。(2) 再搵起碼一百個sales 去全中國嘅寺廟嗰度sell 俾啲和尚同方丈賣積善梳,同埋平安梳嘅好處。(3) 再建立物流嘅網絡,咁遇上佛誕、初一、十五嗰啲日子呢, 出貨入貨就可以更加貼市啦。
阿哥: 好喎,我星期日教堂有100個兄弟可以嚟幫手。
細路:錯啦,sell 得俾和尚, 一定要同聲同氣,加上佢哋日日喺寺廟入面咁枯燥,梗係要搵啲信佛(唔係信耶穌)同多啲靚女嘅sales 啦。 我哋每朝早要開會傾下搵邊間嘅和尚寺去sell,出發去sell 佢哋,同埋第日要檢討下點解sell 得成或者唔成。 我哋會將成個中國分成起碼廿個區, 每個區有個區域經理孭起每年賣一千萬把梳條數。邊個sales 賣出超過一百萬把梳,就會升職加薪。 我自己都每星期落區,去一間和尚寺道sell埋一份, 同方丈/和尚建立關係,我有實戰經驗先至能夠輔導其他sales sell 多啲。
阿哥: 細佬,你係哈佛大學真係學到嘢喎。
細佬:咁好嘅「和尚賣梳」idea, 你同我兩兄弟就聽日去籌錢創業啦。但今日起,為表我嘅決心,我會轉食齋、剃光頭,咁先至可以見到和尚時同聲同氣。 阿哥,你唔使再去哈佛增髮啦, 剃光佢啦。 慳番啲錢下去哈佛讀書好過啦。
我而家身在Boston,又返左嚟Harvard 呢道學 leadership 領袖技巧。 以上故事,我目的唔係想講宗教,但根據哈佛教授 Robert Kaplan 佢話做領袖,來來去去都係講要有 Ownership Mindset 承擔責任感: What do believe 你嘅信念係乜, Have you acted on it 你行動左未, and Add Value to Others 為其他人增值.
有嘅,執行再講 Vision 願景 , Priorities 優先重點 and Alignment 言行一致. 如果你做齊以上七樣嘢,你就可能係個好領袖, 好大機會人哋會跟住你行同埋做出成績。
(1) 先講 Ownership Mindset 承擔責任感。你有冇覺得嗰樣嘢係你自己嘅呢? 屋企地下污糟咗,你會唔會執?你隻腳痛,會唔會去睇醫生? 會?呢個就係 Ownership Mindset. 但老實說,生活、工作、甚至乎家庭,你係唔係覺得好多嘢都唔關你事,當睇唔到呢? 呢個就係無Sense of Ownership. 要做好領袖?你先要有ownership, 呢個係最根本 。 等於你要做個好爸爸媽媽,起碼要個胚胎先啦。 無嘅,乜都唔使講。
(2) What do you believe in? 你有咩信念? 我唔知你想拯救地球,定解放宇宙。 當你覺得自己係個Owner 嘅時候,你對嗰件嘢你想佢點呢?
(3) Have you acted on it 你有乜嘢行動? 諗?冇用㗎, 你做咗啲咩去實踐你嘅信念呢? 我最憎啲人呢就係話:「我當初都知唔得㗎啦!」 兜腳西埋去,不知所謂,馬後炮 。知道又唔早講?
(4) Add Value to Others 為其他人增值. 如果你做嘢只係為自己,無人會跟你。 幫到其他人嘅,自然追隨者外來嘅動力會大好多。
唔好講到咁複雜,睇返個哈佛兄弟你就明。
Xxxxxxxx (重複部分內容)
有左以上的四個基本條件, 咁點樣去執行呢? 教授Robert Kaplan 佢就提到要有 Vision, Priorities and Alignment.
(5) Vision 願景, 就係你想達成啲乜嘢? Is it distinctive? 是否獨特呢? 做到之後, 呢個世界係咪會好啲呢?抑或人做、你做,世界無左你其實都無乜所謂呢? Vision is where to go and the "why" of what the company is doing every single day. 我嘅Vision 就係要成為全香港賣舖最多嘅公司,令到更加多人可以買舖唔駛煩,一舖養三代。
阿哈佛兄弟嘅Vision 呢?
(6) Priorities 優先重點, 就係你要先專注做好邊幾樣嘢。 乜都做,等於乜都唔做。 同一時間做十樣,等於十樣嘢都做唔好。 最好專注做好三四樣嘢已經夠。 呢三四樣嘢,可能係人事管理、可能係資訊科技嘅發展、可能係產品嘅創新。 我呢?就係買舖、搵租客、幫佢哋做生意、賣舖同再幫租客做生意。
阿哈佛兄弟嘅Priorities 呢?
Xxxxxxx (重複部分內容)
最後,(7) Alignment 言行一致。 有咗Vision (where to go and why go there?) 之後, 有埋三四個priorities (what to do?) , 最後就好似揸車咁, 四條車呔要同一方向,一致先至去到嗰道啦。 嗰四條車呔就係People 請乜嘢人、Task 每日做乜事、 Organisation 你公司有乜架構、點出糧、獎罰制度又點呢? 同埋You 你自己。 你每日喺度做緊啲乜呢?你嘅leadership style 領袖風格又係乜呢? 你會唔會講一套,日日自己去打Golf,又做另一套呢?
又聽多次哈佛兄弟點?
Xxxxxxxxxxx (重複部分內容)
聽完以上七樣嘢,ownership mindset, what you believe in, take action, add value to others, vision, priorities and alignment. 你做咗幾多?你又係咪一個好領袖呢? 唸唔通?得閒來下哈佛或者索性剃光個頭諗通佢啦。
alignment對齊 在 台灣物聯網實驗室 IOT Labs Facebook 的精選貼文
阿里巴巴 AI 「看圖回答」 測驗擊敗微軟、臉書、特斯拉,準確率還首次超越人類!
陳宜伶
2021-08-25
看圖回答問題是人類生活及溝通的基本條件,但是對 AI 來說卻是一項高難度任務。
阿里巴巴達摩學院打造出來的 AI 語言模型 AliceMind,幾天前首度打破圖像問答(VQA)世界紀錄,答題準確率甚至超越人類基準,並且擊敗同樣有參加挑戰的微軟、FB 隊伍,象徵達摩學院的人工智慧技術邁出關鍵一步。
VQA 挑戰是什麼?
圖像問答(Visual Question Answering)挑戰的緣起,是因為國際電腦視覺與技術辨識大會 (Conference on Computer Vision and Pattern Recognition,CVPR)希望鼓勵企業攻克 AI 多模態機器學習(MultiModal Machine Learning)的難題,因此從 2015 年開辦 VQA 挑戰賽,吸引來自世界各地的網路企業、科研單位參賽。
今年的 VQA 挑戰賽和往年一樣,題庫包含了超過 25 萬張真實照片,總共有 110 萬道題目。這些題目會考驗 AI 是否能辨別圖像,比如說在一張人群的照片中算出有幾個兒童、或是在圖片中辨認出書桌上的車鑰匙,進而推測房間主人是有車的。
VQA 技術已經被廣泛導入阿里巴巴平台,像是它的 AI 客服機器人「小蜜」(Alime)就已經被淘寶、天貓商家等電商平台採用。消費者輸入問題後,AI 客服會根據商品資訊和顧客問題給出答案。
另一方面,VQA 技術不僅能運用在電商,還可用於醫學圖像辨識,以及電動車的智慧駕駛分析。
阿里巴巴的 AI 模型為何成績能夠超越人類?
這幾年人工智慧(AI)逐漸滲透到各行業,也推動更多科技革命,AI 技術逐漸成為企業數位轉型、對抗疫情,並讓經濟重返正軌的重要力量。
由阿里巴巴達摩學院打造的 AI 深度語言模型系統 AliceMind 在這次的 VQA 測驗中,答題準確率拿到 81.26%,首次超越了人類答題的準確率 80.83% ,更讓馬雲投資的達摩學院在 AI 發展上取得重大進展。
AliceMind 採用了多種專有技術,包括多樣化的視覺表示(diverse visual representations)、「多模態」預訓練語言模型(multimodal pretrained language models)、「跨模態」語義融合和對齊技術( adaptive cross-modal semantic fusion and alignment technology)。這些技術不僅可以讓阿里巴巴的 AI 理解問題並分析圖像,還可以讓 AI 用近似人類的語感回答問題。
阿里巴巴達摩院自然語言處理(NLP)負責人 Si Luo 表示:「這代表我們在『機器學習』領域又取得了一個重要里程碑,AliceMind 在視覺與文本的『多模態』理解及推理上,測試分數媲美人類認知水準,彰顯了我們研發 AI 的努力成效。」
打造出這款 AI 模型的達摩學院是什麼來歷?
2017 年,馬雲認為阿里巴巴應該要把眼光放遠,致力解決未來世界經濟、社會等問題,在此願景下成立了研究單位「達摩學院」( DAMO Academy),號稱要在 3 年投入超過 1000 億人民幣,將重點放在基礎科學和顛覆式技術創新研究上。
Si Luo 表示,人工智慧分為運算智慧、感知智慧、認知智慧及創造智慧 4 個層次。這次 AliceMind 參與的 VQA 測試內容屬於認知智慧部份。
負責人也補充說,這不代表有一天我們會被機器人取代,反而這些智慧機器可以用來輔助我們的日常工作和生活,因此人們可以很專注在他們擅長的創作上。
資料來源:https://buzzorange.com/techorange/2021/08/25/vqa-ai-alibaba/
alignment對齊 在 耿葳 The Wei Facebook 的精選貼文
2016年台北被國際工業設計社團協會選為世界設計之都,到底為我們台北市留下什麼資產和意義?
大至城市的美感設計,小至會放在每戶得獎家人客廳一輩子值得驕傲的獎盃設計,都可以看出一個城市對於美感的水準。
設計有六個基本準則:
平衡balance、對齊alignment、關聯proximity、一致consistency、對比contrast、白空間white space
用這六個準則套用在這次的獎盃設計,可以說是失敗得很徹底。
整體壓克力區就好像分了四個區塊交由不同設計師自行發揮,過多重複性的文字、色彩區塊也不協調,整體就像是東拼西湊的拼布,常說美感從小教育起,市府自己都無法用實際行動和產品說服別人,美感教育要怎麼從下紮根?
【中時新聞網】台北市長獎獎座 遭譏美學災難https://www.chinatimes.com/newspapers/20210827000530-260107?chdtv
alignment對齊 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的精選貼文
🏄練習瑜伽時,膝蓋到底可不可以過腳尖(或腳踝)?
昨天芯瑜伽基礎的課後Q&A有同學問到,這篇之前寫過的文章也可以讓大家再複習哦。
#anatomy
#膝蓋不要超過腳踝的迷思❓
練習瑜伽夠久,一定會常聽到類似的口令。例如膝蓋不要超過腳尖,膝蓋不要超過腳踝,但你有想過為什麼嗎?
從David Keli的文章拋磚引玉,我也跟大家簡單分享一下這個口令的討論跟一些補充。完整版的可以參考原文。
⭕當然有任何狀況或問題,還是當場請教你的老師最準喔,這邊只是單純就解剖學來討論分享。
✅#膝蓋的解剖學簡單版
一般大家講的膝關節,就是由股骨跟脛骨形成的關節,它基本上有彎曲的功能,但另一點要補充的是,其實在膝蓋彎曲的狀態下,它還有旋轉的功能。
而它本身在很多動作中需要負責承重,而尤其在彎曲時候的剪力對它的負擔相對是大的(相對膝蓋伸直的狀態)。
✅#為什麼不要超過腳踝
基於以上解剖學跟力學的關係,當然膝蓋不要超過腳踝是比較安全的,但事實上在我們生活中有很多動作膝蓋是超過腳踝的(例如爬樓梯或是走路等等),所以這個其實是人體本來就應該可以做的動作。
所以回到瑜伽練習,如果一個人的關節肌肉是健康的,基本上他在可控制的範圍內做任何動作是不會受傷的。
不過事情當然不會那麼簡單,所以在每個人都有不同身體狀態的情況下,安全第一是必要的,但除了”膝蓋不要超過腳踝”,我覺得另一個也很重要的口令是”膝蓋對齊腳尖”(這個是原文沒特別寫的口令)。
因為很多人在瑜伽站姿的時候,由於大腿股四頭肌張力不平衡,常會出現膝蓋內扣的狀況,在這種情況下長久的練習,會開始對單邊膝蓋關節的韌帶施以額外的壓力,久而久之就會傷害膝蓋的穩定(還記得膝蓋在彎曲時候也有旋轉的功能嗎),所以除了關心膝蓋有沒有超過腳踝,同時也要注意膝蓋有沒有對齊腳尖才是比較全面的。
✅#如果還是痛或不舒服
當然,如果都做到了以上但還是不舒服怎麼辦,有可能是從髖到大腿甚至腳趾的活動度或肌耐力不夠造成的,這時候最好的辦法就是退一步到你覺得舒服跟可以穩定的地方開始練習。
✔正位的口令背後一定會有一些原因,但永遠別忘記了在墊子上的學生或自己都有著不同的身體結構,專注聆聽身體的回應選擇適當的位置才是最重要的。
而老師也必須給學生一些彈性讓學生有方向去調整,而不是單純千篇一律的背口令而已。
㊙#確實知道每個口令背後的目的跟做出適合的調整才是重點
(Original post)
Should The Knee Go In Front Of The Ankle In Yoga?
https://www.yoganatomy.com/knee-in-front-of-the-ankle/…
If there is one thing that I want you to take away from this series of posts, it’s that every single person who is doing yoga asana practice is experiencing what is true for their body. While some general guidelines are useful for teaching yoga, a better question to ask is: what is the most appropriate option for this student in front of me right now (or for yourself if you are reading this with respect to your own practice)? Better than memorizing some arbitrary “alignment rules”, which won’t apply to everyone, is learning more about how the body moves or resists movement, so you can make informed decisions about your own practice and/or offer informed direction to your students for each of their individual practices.
#anatomy #knowyourbody