我們都有人生要過
竟然要過的人生要活的很精彩
寶貝們應該聽了很多這種吧
意思就是說
我們應該把擁有的人生過得毫無疑問徹底
覺得哇！活的沒浪費覺得好精彩很紮紮實實

我也很努力把自己活在當下
做了就相信自己！不要後悔回頭
我們不完美會做錯事
但因為這樣我們有機會可以反省過去的錯
這能量能轉換成下一次的成功機會

我以前上節目的時候
很恨自己表現的不好！覺得自己怎麼那麼沒用
但就這樣並沒有反省自己
結果發現每次上節目的通告都自己覺得表現不好👎
哇⋯⋯⋯
給我這麼多機會怎麼都是一樣的結論？
我是不是哪裡有問題？

找一找現在總算知道了自己的方向
上了多少次的節目多少次的通告才終於懂一點方向😅😅😅🙄

不過我相信未來更多的機會所以現在我要好好準備！有機會讓我展開舞台就是把握機會好好表現！

我今天前言這麼長的原因是因為跟吃的有關係

我以前對生活的儀式感只知道生活的環境
卻不懂食物上也有儀式感
看起來很假掰沒有錯！
但這些假掰儀式感帶給你生活的潤滑油
真的是太值得了

雖然只不過小番茄而已⋯⋯
但我學到很大的意義
我們生活也要態度也要儀式感
是接下來給我很大的動力

#醃油清小番茄
#방울토마토올리브유절임

📌準備物
小番茄
我影片上是比較有色彩但一半的小番茄也可以喔～ 但希望能跳到甜味的小番茄
有些小番茄好像吃起來蔬菜的味道🤣🤣
半顆洋蔥

📌醬料
4湯匙新鮮的橄欖油
4湯匙青梅液
2/1小湯匙鹽巴 他會幫助增加小番茄的甜味
有些胡椒粉

📌這樣玩
小番茄一定要剝皮
剝皮泡熱水5～7分鐘就可以很容易剝皮了
⚠️千萬千萬別泡太久喔
這樣番茄會容易沒力軟趴趴
若還沒被裂開的用牙籤戳一戳馬上被裂開了

切丁半顆洋蔥

混合在一起醬料也放在一起
放在冰箱涼涼就可以吃了

平常早上每時間在家裡吃早餐
所以通常我都星期五晚上做好醃清放在冰箱隔天早上準備早餐很輕鬆拿出來灑在沙拉或麵包上真的感覺很不一樣！就像我在外面吃brunch的感覺～
這就是食物上感到的我的儀式感
因為在外面吃個brunch感覺很悠哉啊！這麼悠哉的感覺我可以帶給我家人一起享受
甚至於我的寶貝們一起享受
寶貝們感到生活上有儀式感幸福
我覺得很滿足很開心了

希望寶貝們喜歡
幫我鼓勵多多加油喔😘

#金老佛爺廚房
#深夜食堂

音樂: Someday
音樂家: Alexander Delarge

Episode 59: 跟殺手殺價

照片順序：
1）Dalia Dippolito
2) Dalia與先生Michael Dippolito
3) “殺手”臥底警察 Widy Jean
4) 報警的前男友Mohammad Shihadeh
5) Jodi Arias 與Travis Alexander
6) 開庭後，Jodi把自己頭髮染棕色，試圖讓自己看起來更中肯
7）在相機上看得到Travis死之前的照片。這個表情真的好可怕😱

(Note: 不好意思， Ruby錄的時候有些風聲，請大家別以為是你的耳朵有問題喔！）今天兩個主持人介紹的案件曾轟動了全美國因為兩個女主角都非常amazing！
榮忠豪會跟大家介紹Dalia Dippolito的事件. 對很多人來說, Dalia看起來是個又性感又愛先生的好老婆. 在結婚不久後的某一天早上, Dalia去健身的時後突然收到一通電話. 原來是警察在打給他說: 『你先生出了問題...你趕緊回來吧...』之後發生的事情保證讓你shock...（案件介紹時間戳記 ~0:33:43-0:34:32)
怕你shock不夠, 所以Ruby盧春如會跟大家介紹Jodi Arias的事件. 愛上一個人應該是很甜蜜浪漫的, 但當Jodi Arias愛上了Travis Alexander之候, 就變成了另類的『愛情故事』...（案件介紹時間戳記 ~1:28:01-1:28:49)
歡迎走進『暗黑森林』
E-mail: DarkForestPodcast@gmail.com
IG @DarkForestPodcast
Ruby 盧春如 @redstonelu
榮忠豪 @therongone

https://anchor.fm/darkforestpodcast/episodes/Episode-59-e169j84

本來說要休息的，
但禮拜五看到斯洛伐克捐1萬劑疫苗給台灣，
想起去年拜訪台灣的捷克參議院議長維特齊，
就覺得應該要趕緊在打疫苗前把斯洛伐克的介紹寫出來，
避免我整個人陷入副作用當中。
至於我打完疫苗之後到底是高燒不止的年輕人還是安然無恙的老人，
明天再跟大家分享。

「我們無法選擇鄰居，但可以選擇朋友。」

這是我昨天在臉書上看到的感謝圖，上面畫著美國、日本、立陶宛的國旗，旁邊加上一位新朋友：#斯洛伐克。今天就來帶大家聽聽，這位新朋友的故事吧。

你應該對一個名字有印象：#捷克斯洛伐克。

是的，捷克和斯洛伐克，在1989年以前是同一個國家。他們共同生活在蘇聯的壓迫之下，最終在蘇聯垮台後分成兩個國家。今天我們就從歷史看起，認識50多年前那場「布拉格之春」。你就會明白，為什麼去年捷克參議院議長不顧中國反對也要訪台，斯洛伐克總統甚至發言反對王毅的威嚇，力挺台灣。這兩兄弟曾一起對抗惡魔，惡魔垮了，兄弟倆握了手，和平分家。他們是各地之春的起點，阿拉伯之春、漢城之春皆承它的名。也是絲絨革命的示範，兩國人在分家後的融洽相處，國際罕見。要介紹斯洛伐克，就要和捷克一起。他們是鄰居，更是朋友。

#布拉格之春的希望
1968年，蘇聯加盟國捷克斯洛伐克選出一個新的共產黨總書記：杜布契克（Alexander Dubcek）。先別緊張，杜布契克是來幫忙的。他上台後提出一個新的想法：

「給社會主義一張人性面孔」。

這是什麼意思？杜布契克想打造一個更人道的社會主義，他想放寬書報審查、擴大言論自由、讓人民參政。人民喜歡這個想法。人民想要更多的改革，想要修正社會主義的扭曲，想在社會主義裡，加入一點點的民主。在杜布契克和改革派的帶領之下，捷克斯洛伐克欣欣向榮，樂觀的氣息蔓延街頭巷尾，滿心期待陽光灑下的「布拉格之春」。

但有人不開心。

蘇聯不可能放任「民主」兩個字遊走在它的國度。他們命令捷克斯洛伐克共產黨（後稱捷共）參與協商會議，但杜布契克拒絕了。他不僅拒絕，還拉攏南斯拉夫和羅馬尼亞，試圖共同抗衡蘇聯。

蘇聯絕不可能讓這件事發生。

1968年8月20日，晚上11點，有一架蘇聯客機飛越布拉格領空，說他們故障了，要求緊急迫降。布拉格機場不疑有他，讓蘇聯客機降落了。結果從客機裡走出來的，不是一般乘客，是一批又一批蘇聯武裝部隊。

蘇聯很快的占領了布拉格機場，他們準備入侵捷克斯洛伐克了！他們先是跟杜布契克說，你出來協商，我們就不進攻。杜布契克抵死不從。隔天，蘇聯大軍衝入捷克斯洛伐克，帶來40萬士兵、6300輛坦克、800架飛機、2000座大砲。你以為這數量是大型戰爭，不，是蘇聯眼裡容不下任何民主的燭火。

殺雞用牛刀，
蘇聯為了斬民主的芽，用數千台坦克，全數上膛。

就跟我們提過的立陶宛一樣。蘇聯搶先攻佔布拉格電台，因為他們擔心民主的聲音被傳播到各地。但這樣擋不了捷克人的勇敢。
人民發起大罷工，在廣場上印製地下報紙，一名年輕捷克人為了將國旗掛在蘇聯坦克上，當場被槍殺。

最終還是被蘇聯奪走布拉格的春天了。

這場鎮壓最後有數十人被逮捕，上百人死亡，數千人被送去再教育。隔年一月，一名大學生在廣場自焚抗議，幾天後他去世了，數千人共同哀悼他。後來陸續又傳出有人自焚的新聞，但這些火光終究融化不了從東方傳來的冷酷無情，蘇維埃的冬天再次降臨，一待就是再二十年。

鐵幕退去，窗外的太陽照映進來
地上灑滿彩色的光

時間快轉到1989年。還記不記得我們上次說的立陶宛200萬人牽手活動？那是在1989年8月，波羅的海三個國家200萬人牽起自由之鏈，
向世界吶喊著要人權，推翻蘇聯。這條人鏈果真撼動了蘇聯的地位，同年，東歐各國發起了屬於自己的革命，捷克斯洛伐克也跟上了。他們在1989年11月，發動一場超過十萬人的遊行，接著因為警方鎮壓，加劇了人民的怒火，參與人數暴增到50萬人，國內各地也主動發起總罷工。就在11月28日，捷共宣布，它放棄一切權力，並取消一黨專政。因為自由來的太順利，沒有革命、沒有大規模暴力衝突。於是人們將這次革命稱為「天鵝絨革命」，又稱「絲綢革命」，很滑順的意思。

民主勝利了，
雖然距離布拉格之春早已過了20年，
但春天終究是來臨了。

1990年代，波羅的海三國和捷克斯洛伐克順利推翻國內共產政權，
蘇聯巨大鐵幕落下，窗外透進來的光折色成一道彩虹，在中亞、東歐各地，掀起一波又一波的顏色革命。

#當我們變成我和你
捷共垮台後，捷克斯洛伐克繼續以聯邦國家存在著。但當時兩地區的經濟發展速度不一，於是1992年，兩家總理面對面，討論著到底是要繼續以聯邦國家共存，還是分開獨自建國。最後雙方決定，分開吧，對彼此都好。兩邊在1992年共同修改捷克斯洛伐克憲法，
在處理完領土和財產分配後，1992年12月31日，捷克斯洛伐克解體，兩個新的國家誕生了。

在各自建國後，雙方各走各的路，但方向大致相同。捷克在1993年立刻宣布捷共是一個「犯罪和可恨的組織」，裁定共產黨解散。
斯洛伐克則是等到去年11月才通過法律修正案，宣布捷共是犯罪組織，且禁止國內有任何共產主義的標幟出現。「去共產化」已經是東歐各國的默契（白俄羅斯除外），這也是為什麼這次台灣的新朋友大多都在東歐，因為我們現在面對的共產巨獸，他們50年前就見過了。

去年8月，捷克參議院議長維特齊來台，中國外交部長王毅人正好在德國，對著媒體說：

「一定要讓維特齊為自己的短視行為和政治投機付出沉重代價。」

這句話惹毛了歐洲人。歐盟執委會發言人說這種外交語言是不樂見的，德國外交部長馬斯也說，威脅不適合這裡（歐洲）。而斯洛伐克總統查普托娃（Zuzana Caputova）更是發文強調，不能接受中國威脅歐盟成員。

捷克參議院議長訪台一事，斯洛伐克可以不用發聲的。他們大可以裝沒事，繼續賺中國的錢。但這就是這兩國的友誼展現。再一個例子，今年4月，當俄羅斯宣布驅逐20名捷克外交官時，斯洛伐克立刻也以驅逐3個俄羅斯外交官作為反擊，力挺捷克。（後來波羅的海三國也立刻跟上，三國合計驅逐4名俄外交官）

有朋友形容，捷克和斯洛伐克就桃園人和中壢人啦。就是「我們在隔壁、我們是好朋友，但當一家人，先不用」。所以現在捷克和斯洛伐克人民互相都很友好，大多時候不會分你是哪一國人，只有在特定話題上，或是少數很在意的人，才會貼國籍的標籤。

斯洛伐克對台灣的友善不會只停在1萬劑疫苗。今年1月初，斯洛伐克就說會派高級代表團來台灣，只是剛好因為台灣5月疫情大爆發，代表團就延後了。現在又傳出消息，代表團預計會在9月訪台，規格應該會比過往都還要盛大。想必到時候中國應該又會跳腳了。

有時候建交不一定感情好，分家了也不代表就要惡言相向。雖然捷克和斯洛伐克還沒跟台灣建立邦交關係，但我們已經看到他們友台的展現。最後謝謝為這一切奔走的外交人員們，以及齊心幫助台灣的國家和企業。

今天這篇文章的參考資料放於敏迪選讀官方網站
https://www.mindiworldnews.com/20210718-2/

---#我是閒聊線---

在經歷30個小時的燒燒退退後，敏迪我現在已是一尾活龍。打疫苗其實不可怕，反而賺來一整天的休息和放空，挺好的。明天再來跟大家分享我打疫苗的整個過程，以及身為一個32歲的年輕人到底會有那些副作用。

對了，國際觀察曆的集資問卷還在蒐集中喔，還沒填問卷的人要把握機會了，填寫問卷才會在開賣的第一時間收到消息唷。
https://bit.ly/3yRggs6

本集主題：「亞力山大精品咖啡莊園」創業介紹

訪問：芝芝

　　21世紀初台灣人何明駿因緣際會踏上此地，受其法式浪漫花城的獨特風貌吸引至深，本著多年來對咖啡的熱愛和專業技術挑戰高海拔產區，再造優質咖啡莊園，並導入精品咖啡概念，搭配生產專業技術，研發出獨步的育種方式，成功培育出高品質的「越南阿拉比卡精品咖啡豆」，這份誠摯與堅持 只為讓您啜飲一口耐人尋味的好咖啡。
　　
店名：亞力山大精品咖啡莊園 Alexander Specialty Coffee Estate
住址：嘉義縣民雄鄉西安路35-29
電話：0972-219-719

#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
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#dd噪 #台南 #台南美食 #無名米糕 #双生綠豆沙牛奶 #Perfe’dough
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📌dd噪是有旅伴的新系列，是為了把獨旅的影片分開來，讓大家比較好區分～
dd噪就是台語一直跑的意思啦😂
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第二天我們去吃了無名米糕~
沒想到這間巷弄美食我現在才知道!!
重點是東西便宜到爆😆😆😆
老宏點了一桌菜 居然不用$200 太超值~
推薦大家來台南可以來吃吃看
但是盡量早點來!! 不然你會等很久~

這次終於喝到双生綠豆沙牛奶
看我的反應就知道 好好喝喔!! 超濃郁的
雖然要排隊 但是店員動作很快 一下就買到了!!

最後一個行程 我們去了"台南左鎮化石園區"
我是個恐龍控 也是化石控 一知道有這個新景點 我就想超想去的!!
全票$100 滿便宜的 一次可以逛五個館
我覺得很適合家長帶小孩來放電
逛完整個園區大概一個多小時~
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🍜無名米糕
地址:台南市中西區中山路8巷5號
超推!!! 一定要來吃!!! 給他吃爆!!!

🥤双生綠豆沙牛奶
地址:台南市中西區民族路二段281號
現在變成休週一、二囉!! 假日去也喝的到了~~

🍩Perfe’dough
地址:台南市南區新興路414號3F
很好吃!! 我們只吃了巧克力口味 巧克力醬本身不甜
是苦甜的味道 可能因為甜甜圈本身有撒糖粉了 很值得吃吃看!!

🦖臺南左鎮化石園區
地址:台南市左鎮區61-23號
適合親子的一個好所在!!
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我的日常和抽獎都在放IG唷！快來跟我聊天吧~
🍦instagram：https://www.instagram.com/cccddaily

合作信箱:
gowithddgo@gmail.com

📷
Canon G7X MARK III
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🎵音樂🎵
Music by Roman Alexander - Between You and Me - https://thmatc.co/?l=FC166FCD
Music by corner club - Manhattanhenge - https://thmatc.co/?l=65F71E19
Music by Jaylon Ashaun - Strawberries and Wine (Acoustic) - https://thmatc.co/?l=33BEA400
Music by Fiji Blue - Waves - https://thmatc.co/?l=D268BAE7
Music by Public Library Commute - You Been On My Mind - https://thmatc.co/?l=250A71DA

神奇の南美探險之旅－離開南美！！
出遊時間：2019/10/16
【 玻利維亞下冰雹！飯店超瞎！竟然用走的走去El Alto機場！ 】

轉機の行程：
玻利維亞 El Alto機場 飛 祕魯 Lima機場 飛 美國Los Angeles機場

【 飯店鬧劇的過程我想在這邊完整記錄一下】
我們下去退房的時候，櫃檯表示要等他們確認房內狀況，數分鐘後他們就說：「某一房有條毛巾被偷了。」於是要跟我們收另外的費用，並且要付現金，原本開了一個很高的價格大概是10美元、20美元之類的金額，當然我現在是忘記了確切的數字。

但是重點來了「他們的態度並不是覺得我們真的偷東西，而是用一種『你就是付給我們錢，我們就不煩你了』的方式。」在跟我們講這件事情。首先當然表明「我們完全不可能偷東西」，聽到之後他們竟然有種講不出話的感覺？溝通過程中，同行友人甚至也提了：「你可以報警，如果你覺得我們真的偷東西的話。」聽到之後，他們就開始把金額降低（請問這個回覆是在哈囉？）講到最後，他就說：不然給我2美元就好了，原來認為東西被偷了要賠償的過程中還可以討價還價？

整個溝通過程我們其實是非常趕時間的，我們也表示說：「我們沒時間了要趕飛機，身上只有美金可以換錢嗎？」和「可以幫我們去跟外面的TAXI交涉幫助說服使用美金付費嗎？」這些事情他們一件都沒有試著幫助的意思，然後不斷提起的是到底要不要給我們2美元？

最後我們在想辦法處理怎麼離開的時候，他們也就不太想管我們了，所以什麼話也沒多跟我們說，到我離開前看他們都還是用一種「喔 小費要不到那就算了不理他們了！」的那種感覺。我其實想說的是「我們真的沒有不給小費的意思。」但是，用這種方式先欺騙我們並且不提供任何工作上的協助，那真的是會令人感到無奈跟氣憤。

飯店的名字是：Hotel ALEXANDER
就在機場旁走路大概20多分鐘的地方。
打Bolivia La paz El alto Hotel Alexander就會找到他。
是說評價不太好但住一晚不到4小時的時間，
也沒想到會遇到這麼瞎的事情哈哈哈...

不過
其實也沒那麼氣了啦哈哈，
因為至少大家都平平安安，那就好惹🙏

而且！
轉機到 LA 吃到 IN&OUT 之後，整個人都活了過來呢！

下一集！『停留 美國洛杉磯四天三夜 像生活一樣的旅行～』


＊冰雹：
大多發生在中緯度內陸地區，在赤道、兩極和海洋上較少。
山區為冰雹形成好發地，因為受熱差異大，空氣垂直運動蓬勃。


感謝大家收看！！！

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#玻利維亞冰雹 #飯店超瞎 #南美洲轉機