相信最近這段時間，大家對於醫護人員的崇敬又再上一層樓了。

這裡分享幾個醫生所寫的書，其中Atul Gawande 是我最喜歡的作者之一。在 2003年第一次讀他的書 “Complications"( 中文版 “一位外科醫師的修煉”） 讓我立刻被圈粉。他用優美的文采描述手術房看見的種種，可以感受現場的壓力，也看到面對人體許多我們還未知的，必須保持謙卑。他之後幾本著作也都一樣精彩感人。

還有幾本其他很有文采的醫生寫的書。包括一位英年早逝的腦神經外科醫生，用文字記錄他人生最後的旅程 （“When breath becomes air”），一位英國醫師用黑色幽默的筆法 ("This is going to hurt”），呼籲人們重視醫護人員的過勞問題。還有一位醫師，介紹醫生的思考模式 ("How doctors think")，讓醫病之間更好的避免誤解。

讀了這些，最重要的就是可以體會，醫護人員不是神，不是英雄。他們是你我的家人朋友，需要被尊重與珍惜。了解醫生的想法和感受，是讓你我成為更好的受照者。

（英文是 “Become a better patient"，可是中文說 “成為更好的病人”好像怪怪的）

1. "Complications" 中文版 “一位外科醫師的修煉” -- 讓我一讀成粉絲的書

2. “Better" 中文版 “醫生的精進：從仁心仁術到追求卓越” -- 描述外科醫師在第一現場的掙扎，以及想盡辦法與疾病奮鬥的鬥志

3. "Being Mortal" 中文版：“凝視死亡：一位外科醫師對衰老與死亡的思索”
描述他陪伴同為醫師的父親走過最後一段旅程，是一個關於安寧照顧的溫馨好書

4. "When breath becomes air" 中文版：“當呼吸化為空氣”

5. "This is going to hurt" 中文版：“棄業醫師日誌”

6. “How doctors think" 中文版：“醫生，你確定是這樣嗎？”

註： 1,2,3,4,6 都是多年前讀的書，讀書心得簡短或是沒寫，5是去年的分享。

#口罩戴好 #保護自己與他人 #珍惜醫護資源

🥳 今晚同吳蚊講《姐妹爬山》 EBC

挑戰世界最高峰！
在這之前，我們先帶大家登上世界第一高峰珠穆朗瑪峰的基地營（EBC Everestbase camp)看看好風景，按步就班。 😹
8848 米的珠峰當然並非人人可達，但5400米的基地營可算是入門級別，是近年頗為熱門的一條登山路線。
蚊蚊和Sonya兩位女生先後完成挑戰 EBC ，為期兩星期多的登山過程，到底會遇到什麼困難，或是有趣事？
行行重行行，每個人的速度不一，只有跟隨自己的步伐，登上山頂，才是屬於自己的修行。
除了終點，還有過程中遇到的每位同路人，每日相互的一句加油與笑臉，亦是堅持下去的動力。
姊妹爬山，各自努力。就讓兩位旅人細說登上EBC 的經歷及準備。帶大家眼睛去旅行，看最雪白的高山。
艱難的上坡時期，我們稍息一會，一同保持身心健康。

💡推介書目：
🗻 劉宸君，<我所告訴你關於那座山的一切> 🙏
🏔Jon Krakauer, 《Into Thin Air》（中文版 <聖母峰之死> )
1996 年山難紀實文學。
電影"珠峰浩劫" 根據此小說改編而成。

星期二和你talk ：）EBC 登山行。
818, 這場暴風雨好像下了一整年；香港人都記得去年的巢皮腳。荒謬的世代，繼續各自爬山。💪💪 努力保持身心健康。

💡推介書目：
🗻 劉宸君，<我所告訴你關於那座山的一切> 🙏
🏔Jon Krakauer, 《Into Thin Air》
(中文版 <聖母峰之死> )
1996 年大型山難紀實文學。
電影"珠峰浩劫" 根據小說改編而成。

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張韶涵 Angela Zhang 專輯中，最受大家喜愛的中板歌曲。
沿襲涵式唱腔的清亮高亢，張韶涵層層疊疊的合音吟唱，讓歌曲充滿處處驚喜的層次。尤其大家最期待的高音部分，彷若冷冽又清新的空氣職透心涼。
MV拍攝時恰逢台北寒流來襲，雖然氣溫陡降，卻難得的出現耀眼的陽光，讓歌曲中所需要的元素完全到位。
陳映之導演運用慢速鏡頭與逆光角度的拍攝手法，貼近歌曲又適時呈現張韶涵陽光熱力的一面。

陽光空氣 SUNSHINE。AIR
中文詞：李焯雄
原詞曲：Braddon Williams＋Greg Agar＋蔡志浩 x Click Music

像整隊樂隊 在心扉 又彈又吹
Like a band struming and blowing in my heart
你是陽光輕撫著肩背
You're the sunshine that caresses my shoulder
像整個花季的薔薇 風裡紛飛
As if every rose of the season is fluttering in the wind
你是空氣的甜美
You're the sweetness in the air
簡簡單單 呼吸般自然
As simple as the air I breathe

你是陽光空氣
You're the sunshine and the air
每一秒都需要你
I need you every second
你是舌尖上的雨水
You're the raindrop on the tip of my tongue
我的每日所需
My daily essential

你是我的陽光空氣
You're my sunshine and my air
這心跳最需要你
The heartbeat needs you
你是那喜悅的淚水
You're the tear of joy
一切幸福的必需
Essential for all happiness

你是我的 陽光 空氣
You're my sunshine and my air
每一秒的 必需 必需
Essential for every second
你是我的 喜悅 淚水
You're my joy and tear
每一秒的 必需 必需 必需
Essential for every single second

富有是相對 無所謂 你才最珍貴
Wealth is only likewise, but who cares. You are the most valuable
你是陽光輕撫著肩背
You're the sunshine that caresses my shoulder
像整個花季的薔薇 風裡紛飛
As if every rose of the season is fluttering in the wind
你是空氣的甜美
You're the sweetness in the air
簡簡單單 呼吸般自然
As simple as the air I breeth

AH 最需要是你
All I need is you