《習慣「拒絕」的養成經驗》 「拒絕」，並不只適用於拒絕性騷擾， 也適用拒絕所有事情， 包含拒絕父母、老闆、推銷員、電話行銷、多年不見的賣保險同學...等 . 「拒絕」這個詞，是指一種人格特質？還是行為表現呢？ 我認為是後者，「拒絕」是一種行為表現， 這篇文章也是以此觀點出發，#拒絕是個能夠養成的行為。 （如果你深信「表態拒絕」是種人格特質，那你可以不用看下去了，這篇對你來說沒什麼用。） . 把拒絕看待成「行為表現」之後， 那就很好理解「為什麼做不到拒絕」， 一來這不是從小有學習到的， （無論性別，華人教育本身就反對拒絕，天天叫你順從呀！還有台灣的職場也受到日系影響不少，同樣也是順從為主！） 二來是後天想要將這個行為養成習慣， 會發覺正面回饋非常少甚至充滿風險， 那這個習慣自然很難養成。 （拒絕的風險：沒面子、不合群、激怒對方…，隨便想就一大堆） . 擁有足夠的正面回饋， 較能養成新習慣。 重訓健身、飲食控制、學習語言.. 可以發現有不少人持續地進行， 因為正面回饋是相對明顯的， 體力變強、身材變好、取得語言證照… （這邊要補充一下，正面回饋是因人而異的，像是有的人學習語言是為了愛情，也有人學習語言是為了高薪） . 而「拒絕」很難養成的主因， 就是正面回饋很不明確。 因此找到屬於自己的正面回饋， 我覺得是培養「拒絕」的關鍵。 . 對我來說「拒絕的正面回饋」， 就是「我贏了」的感覺。 雖然說有點像是精神勝利法， 但拒絕最能替自己帶來的， 就是「替自己做決定！」 感覺好像是個很弱的正面回饋！？ 但生而為人，活在這相對自由的時代， 能替自己做決定是多難得的事！ 我～還～不～做～爆！！！ . 勇於拒絕、常常拒絕、到處拒絕， 我應該貫徹拒絕超過 5 年了， （尤其實踐開放式關係之後，拒絕得更迅速更果斷） 我拒絕陌生人的搭訕訊息， 也拒絕愛人想做愛的要求， 我拒絕父母叫我投票給韓國瑜， 也拒絕親妹傳給我的減肥資訊， 我拒絕老闆給我不適任的工作， 也拒絕面試官跟我殺價。 . 老實說，做了這麼多「拒絕」， 除了自己做主， 還真的沒什麼回饋啦！ 但自己做主還不夠正面嗎！？超爽的耶！！ （希望到這邊，你也找到屬於自己的正面回饋） . 萬事起頭難， 拒絕的正面回饋已經找到了！ 已經完成一半了！ 接下來要做的就是展開拒絕的行動， 但前面提到的那些風險還是存在呀！ 這些都會讓我們的拒絕卻步。 . 因此我建議進行拒絕時， 轉換一下視角， 把對象當作「機器」。 . 通常詐騙電話很好拒絕吧？ 為什麼呢？ 因為沒有把對方當人看呀！ 覺得對方只是個重複念稿的「機器」。 請在遇到不合理或不喜歡要求的當下， 把對方當作機器看待吧！ 這樣子就好拒絕多了！ . 通常是不合理或不喜歡的要求， 我們才會想提出拒絕， 代表著提出這要求的人， 其實也沒有顧慮太多， 甚至在提出要求的時候， 根本沒有同理和思考對方的感受。 . 天呀！你們知道嗎！？ 思考和同理人類是非常珍貴的能力， 沒有這種能力的， 通常我們不會視為人，而是機器。 （看看那些科幻電影怎麼演的，就明白了吧！？） . 因此遇到這些不合理或不喜歡的要求， 我都把自己想像成超強 AI 在回覆， 畢竟對話對象也是機器呀！！！ . 為了貫徹機械化拒絕， 我會找個閒暇無事、心情平淡的時候， 設定制式化回覆， 盡可能理性且不帶情緒地寫出來的 （就你們知道的，要和機器溝通，情緒他們不會懂，感性他們也不會懂，要像登記疫苗一樣，一項一項資料填好，他們才能把這些資料輸入進去，而且未必能理解） . 大致上符合一些原則： 1. 不怒罵對方和使用情緒性字眼：我知道克制自己的情緒很辛苦，但我生而為人所擁有的珍貴情緒，只保留給我親近的人見到。回覆拒絕時，我就是個機器人，一點情緒都不想浪費在對方身上，對方根本算不上是人，所以別用人的方式對待他。（畢竟你給他情緒，他也像個機器般收不到） 2. 不使用「請」、「謝謝」、「對不起」、「不好意思」，同樣因為對方就是個機器，不值得我使用這些禮貌的詞句，而且有沒有用對他來說差異不大。（但對我來說有差！） 3. 盡可能明確描述自己的感受，想想對方如果是機器人的話，他沒有天生的理型（哲學用詞），那說明不夠清楚，無法在他的資料庫有效建檔，那這個說明是無法讓他理解什麼的！在「我要贏」的心態之下，我是想讓他明白的！！！（你這機器給我搞懂呀！！！） （以上我自己的作法，僅供參考） （把對方看作「機器」，僅限於想要表達拒絕的當下，並非從此不把對方視為人，而是利用這個做法，減輕想拒絕時可能會有的不好意思、覺得抱歉、無法好好說明…等。） . 基本上， 我並不接受特定性別就比較無法拒絕的說法， 我知道主流價值框架下， 確實有造成性別差異。 但已經認知到這些都是框架造成的， 而非我的生殖系統造成的， （應該不是荷爾蒙讓我無法拒絕的吧！？） 那我想該去做的是拆除框架， 找尋各種可能性， 才有機會自由選擇， 成為自己想要的樣子。 . 今天分享我的拒絕心路歷程， 也算是一種拆框吧XDDD 希望大家在追求自我之路， 都能拆掉更多框架，找到更多可能。 . #拒絕 #習慣養成 #情感 #情感教育 #拆框 #做自己的主人 #做自己 #自由選擇 #愛情 #愛情故事 #關於愛情 #因為愛情 #異男網路交友快速辨識服務 #三媽從來不說謊

《#聖誕殺戮日》碰巧呼應當今世界的情況 (7.4/10) ⠀ #主頁部落格有圖文好讀版 @looryfilmnotes ⠀ 在越來越混亂、災禍越來越頻繁的世界裡，人們似乎也開始對社會現狀與應該對這個世界抱持的態度做出反思，光是今年在台灣上映的日本電影，就有著對富士山爆發感到擔憂恐懼的《火口的二人》、描述311地震福島核災事件的《福島50英雄》、在愛情電影裡融合恐怖攻擊元素的《日間演奏會散場時》，以及預警未來AI人工智慧可能帶來的危機《全境失控》，而這次《聖誕殺戮日》同樣也不例外。 ⠀ 聖誕節原本是個充滿歡樂，代表著人們團聚與對彼此表示感謝的節日，但有沒有可能在這幸福的氛圍之下，我們也因此忽略了身邊存在的危機？打著今年平安夜可能沒辦法說聖誕快樂的招牌，電影《聖誕殺戮日》以一場炸彈在人來人往的商場裡爆炸的恐怖攻擊作為開端，雖然並未造成人員傷亡，但炸彈引爆後整起事件的後續發展與帶來的影響，也使得整個東京在平安夜裡陷入一片混亂，讓電影《聖誕殺戮日》能對人性做出真實的呈現。 ⠀ 看到這個片名，許多人可能會自然地以為《聖誕殺戮日》是一部像《國定殺戮日》那樣，講述兇手犯人在聖誕節展開連續殺人行動的故事，但事實上卻不是如此。電影透過在第一顆炸彈引發日本社會關注後，犯人用廣播訊息向全國人民提出警告，若日本首相不出面跟自己對談，就會在聖誕夜引爆事先安裝在東京各處炸彈的威脅，把故事聚焦在西島秀俊所飾演的警探志乃出發揪出幕後真兇，阻止炸彈危及平民生命安全之上，給觀眾帶來特別的體驗。 ⠀ 作為一部犯罪懸疑電影，《聖誕殺戮日》在隨著炸彈引爆的期限越來越近情況下，導演波多野貴文不僅以警探志乃和被他認為是犯人的可疑軟體工程師兩位角色的一來一往，賦予電影濃厚的懸疑氣息，其中跟案情相關的眾多人物，例如意外被捲入爆炸事件的主婦、趕來採訪的電視台記者、決定在聖誕夜出門慶祝的女孩子，也讓《聖誕殺戮日》在引導觀眾往錯誤方向猜想的同時，透過這些角色彼此之間錯綜複雜的關係與各自的決定，進一步道出整部電影的核心。 ⠀ 我們在《聖誕殺戮日》片中除了警探尋找犯人，並確認他犯案動機的主線故事之外，也能從導演利用許多篇幅的描述，看見政府機關和社會大眾在面對炸彈威脅時各種不同的反應，無論是希望能擴張日本軍事實力的日本首相面對犯人一對一見面對談的要求，那種公開表示決不向恐怖勢力低頭屈服的強硬態度，或者是在接近犯人預告時間，許多民眾跑來附近看熱鬧，都巧妙地跟《聖誕殺戮日》整部電影想要講述的主題做出相互的呼應。 ⠀ 《聖誕殺戮日》以「披頭四」約翰藍儂與妻子小野洋子於1971年推出的應景聖誕歌曲《Happy Xmas (War Is Over)》作為故事的發想題材，但比起原作希望藉由洋溢著幸福的聖誕節來傳達反戰思想，就因為《聖誕殺戮日》本質上還是一部犯罪懸疑片，在裡頭恐怖攻擊的元素之下，電影反而更加激進地用「炸彈真的存在且真的會爆炸」給那些不見棺材不掉淚的人們一次後悔也為時已晚的沉痛震撼。 ⠀ 看著《聖誕殺戮日》澀谷街頭那些因為犯人的爆炸預告而聚集的人群，有知名 YouTuber 與他的死忠粉絲、特地停下來看熱鬧的路人和特地跑來朝聖的民眾，每個人皆抱持著朝聖或慶祝一個與眾不同聖誕夜，希望能到場親眼見證這個「惡作劇」的態度來到這裡，而這不正是反映了現今這個社會人們，因為生長在一個和平的太平盛世而對周遭危機缺乏警覺，甚至是對可能造成危害的事件漠不關心的普遍狀態嗎？ ⠀ 《聖誕殺戮日》以恐怖攻擊事件來包裝戰爭和人與人之間的衝突可能帶來的傷痛，但我也我能夠從片中深深感受到人類的傲慢與自大。就如同聖誕節的團聚和爆炸前每個人聚集在澀谷那彷彿慶典般的氛圍，讓片中人們忽略了身邊可能存在的危險，到頭來，《聖誕殺戮日》也告訴我們即使現階段戰爭看似距離我們遙遠，但可能造成人們傷亡的炸彈也依然存在我們身邊，對應到今年2020武漢肺炎所帶來的重大死傷和影響，我們還能把自己置身世外、繼續否認這個事實嗎？ ⠀ 或許對許多人來說，面對嫌犯這樣嚴厲且明目張膽的爆炸恐嚇，《聖誕殺戮日》裡頭群眾還能以當作是在開玩笑的輕鬆態度看待，繼續在街頭開趴實在讓人難以想像，但看著疫情期間許多外國人漫不在乎、看到別人戴口罩所給予的嫌惡反應，以及日本當時曾經堅持要舉辦東京奧運，見到染疫人數無法控制才緊急延期，所以真的什麼人都有，什麼事都可能發生阿。 ⠀ 整體而言，《聖誕殺戮日》毫無疑問是一部相當應景的電影，除了選擇在鄰近聖誕節的檔期上映之外，也意外地碰巧跟今年全球局勢做出呼應。我喜歡導演以角色對於炸彈是否真的會在熱鬧的澀谷街頭爆炸的懷疑，來批判現代人因為過於自由而侵犯到他人權利的行為，並藉由反派的犯案動機來反思自身忽視戰爭可能帶來的傷害，然而可惜的是，《聖誕殺戮日》最終還是把日本置於受害者的姿態，因為戰爭會讓國民身身陷險境而反戰，也讓這部電影不像黑澤清的《間諜之妻》那樣，沒能達到應有的層次。 ⠀ #SilentTokyo #サイレントトーキョー #佐藤浩市 #西島秀俊 #石田百合子 #廣瀨愛麗絲 #勝地涼 #波多野貴文 #日本電影 #影評 #電影 #如履影評 @colafilms

【廣島原爆隔年的老照片 90歲老翁現身指認是自己和妻子】#哲看新聞學日文 - ■被爆翌年撮影の恋人は「私と妻」 広島の男性、写真出版で名乗り ■原爆隔年被拍的戀人是「我和妻子」 廣島男子藉相冊出版自報姓名 - 🇯🇵原爆投下の翌年に広島市のデパート屋上から焼け野原を見つめるカップルを捉えた白黒写真。米国の大学で日本人研究者が約4年前に発見して以降、2人が誰なのかは謎だったが、人工知能（AI）でカラー化した写真集の出版がきっかけで同市南区の元カキ養殖業川上清さん（90）が「写っているのは私と後に結婚した妻」と名乗り出た。 🇹🇼一張黑白照片，捕捉到了在原子彈投下後的隔年（1946年），一對情侶在廣島市的百貨公司頂樓上，俯瞰著化為焦土的城市。在美國的大學，一位日籍研究者在大約4年前發現這張照片以來，照片中兩人的身分一度成謎，但藉著人工智慧（AI）彩色化後的照片集出版為契機，廣島市南區的前牡蠣養殖業者川上清（90歲）出面指出，「拍的是我和後來結婚的妻子」。 - 🇯🇵写真は2018年の広島原爆の日にツイッターに投稿され、被害のすさまじさと若い男女の姿の対比が話題に。男性は「亡き妻との思い出がよみがえった」と喜んでいる。 🇹🇼該照片在2018年的廣島原爆之日被發佈到Twitter上，原爆損害的慘景和年輕男女的身影形成對比，成為話題。川上清高興地說：「回想起了與已故妻子的回憶。」 - 🇯🇵隣の女性は51年に結婚し、娘1人を産んだ妻の百合子さんで、1月に90歳で死去した。 🇹🇼身旁的女子是在1951年結婚、生下一女的妻子百合子，在今年1月以90歲的高齡去世。 - 【新聞小檔案】 ▌広島市への原子爆弾投下（ひろしましへのげんしばくだんとうか）： ・廣島市原子彈爆炸，是在第二次世界大戰末期，由美國總統杜魯門下令發動，美國陸軍航空軍於1945年8月6日上午8時15分（日本時間）在日本廣島市投下原子彈的歷史事件。 ・這是人類歷史上第一場核武器空襲行動。 ・原子彈爆炸造成廣島市超過10萬名居民死亡，城市遭到毀滅性打擊。 ・約有7萬人，因核爆的熱輻射和衝擊波當場死亡，包含時任廣島市長粟屋仙吉。 ・到1945年底，估計因燒傷、輻射和相關疾病影響而死亡之人數，約有9萬至14萬人。 ・至1950年止，共有20萬人因癌症和其他長期併發症死亡。 ・截止2019年，統計的死亡人數達32萬4129人。 ・美國在3天後的1945年8月9日，再次對日本進行原子彈轟炸，摧毀了位於九州北部的海港城市長崎。 ・日本於廣島市原子彈爆炸的9天後，在8月15日宣布無條件投降。 ・1954年4月1日，位於廣島市中區中島町的廣島和平紀念公園開放。 ・1955年8月，廣島和平紀念資料館開館。 ・在日語中，如果將廣島縣、廣島市的「広島」用片假名寫作「ヒロシマ」（Hiroshima），則通常是在描述廣島市原子彈爆炸的事件。（來源：維基百科） - 【新聞單字片語】 ★被爆（ひばく）⓪〔名〕：遭受爆炸 ★翌年（よくとし／よくねん）⓪〔名〕：隔年 ★出版（しゅっぱん）⓪〔名〕：出版 ★名乗り（なのり）③〔名〕：自報姓名 ★原爆（げんばく）⓪〔名〕：原子彈 ★投下（とうか）①〔名〕：投下 ★屋上（おくじょう）⓪〔名〕：屋頂上 ★焼け野原（やけのはら）③〔名〕：焦土 ★白黒写真（しろくろしゃしん）⑤〔名〕：黑白照片 - 【新聞關鍵字】 #広島｜#原爆｜#原爆ドーム｜#原爆の日｜#ヒロシマ｜#写真 - 【新聞連結｜#共同通信】 https://this.kiji.is/685664651159929953 - ■FB：哲看新聞學日文​ ■IG：@ay_japanesenews - #台湾 #台湾人 #台日友好 #日台友好 #台湾好きな人と繋がりたい #日本 #日本語 #ニュース #報道 #記事 #日本語勉強中 #日本語勉強 #日本語翻訳 #中国語 #日文 #日語 #日文課 #新聞 #報導 #學日文 #日語學習 #日文翻譯