半夜睡不著覺，把枕邊鼾聲編成歌
這是身為另一半無奈的心情 🤦♀️
正視打鼾與睡眠呼吸中止症
正顎手術不僅能拓寬呼吸道，改善症狀
還可以讓臉型更加平衡！ ✨
知名作家H治療睡眠呼吸中止症→
https://youtu.be/_kplby-njhI

#睡眠呼吸中止症 #打鼾 #打呼 #正顎手術
#AHI指數 #最低血氧濃度

長期睡覺鼻塞、打呼很明顯，早上起來常常說頭痛不想上學，老是被老師說有注意力不集中的問題。經過一系列檢查後才發現，原來是阻塞型睡眠呼吸中止症，經中醫治療後，睡眠檢查AHI指數下降，由原本的重度轉為輕度。這類患童也常因腺樣體、扁桃體肥大，影響鼻腔、鼻竇引流，而出現反覆鼻竇炎、中耳積水或慢性咳嗽等症狀。讓我們看一下中國醫藥大學附設醫院中醫兒科賴琬郁醫師的介紹。

http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1257313

您有嗜睡打呼嗎？小心，這是會有生命風險的！
劉博仁醫師

台中市澄清醫院中港院區營養醫學門診、睡眠中心主任
台北菁英診所功能醫學抗老中心
台灣睡眠醫學會第一屆專科醫師

張先生是一名四十歲病患，因發生車禍造成腦震盪住院，外科會診耳鼻喉科是因為他同時有流鼻血的情況，當我見到該名病患時，他微胖的身材及腫大的扁桃體馬上引起我的注意，仔細檢查還發現他有鼻子的毛病，加上高血壓病史，我問他是否因打嗑睡造成車禍，他點點頭並表示白天不但嗜睡，連開車都非常容易打嗑睡，這是第二次因打嗑睡造成車禍了，當然經過我的勸說後為他安排了「睡眠多項生理檢查」( PSG)，並約定一週後看報告。結果出來，發現他罹患重度阻塞型睡眠呼吸中止症(Obstructive sleep apnea, OSA)，呼吸中止指數（AHI）高達六十，最低血氧濃度約五十，後來經過鼻腔及咽喉微創電波的手術，他睡眠品質大好，白天開車也不太打嗑睡了，最後一次門診他說：「我車禍的原因居然是睡眠呼吸中止症，聽都沒聽過，別人還誤會我是不是喝酒開車呢。」

讀者可以試著填寫以下艾普沃斯嗜睡自我評量表，然後將分數總加起來，如果<10分，應該算正常，10-12分則算輕度嗜睡，13-17分則算中度嗜睡，18-24就算是重度嗜睡了。如果是10分以上就應該就醫檢查看是不是有睡眠呼吸中止症了。摘自（完全根治耳鼻喉疾病）一書