大家都在追什麼劇？😆疫情期間好多人聊追劇，但我唯一有追的就是 #波力🙋‍♀️（這是最紅韓劇喔！哈😂）我也想追自己的劇啊！

這兩個月每天陪小豬寶🐷看一集波力Poli，就是我唯一的電視時間了，小豬寶看到波力就眼神發亮，用波力大神名義要他吃飯、坐好，都可以～🙄

但很羨慕大家可以追劇，上一次打開Netflix看的影集還是很久以前的安眠書店（你看是不是很復古😂）都不好意思說啦⋯（掩面🤦‍♀️）（月費繳心酸）

所以，最近有什麼值得追的呢？（讓我跟一下時代潮流吧😅）

但大家追劇，不要熬夜狂追，或在黑暗中看，很傷👀的！（我知道很難）年紀大了，以後就知道（老人家的說法😅）

雖然我沒追劇，但常看電腦、手機、其實也很傷，現在常會疲勞酸痛。

還有，尤其是沒事不要哭，不要浪費眼淚💧在不值得的人身上，不只傷心💔還傷身！

來推推本週開團 #日本AFC葉黃素，保養靈魂之窗👀這是限量團喔！限定80組，送ㄧ整盒價值1980元 #膠原蛋白飲，這是市面上買不到的超有感優惠組合，女王限定優惠賣場👉 https://lihi1.com/18cB0 （售完為止）

我再買三瓶，自己吃、給老公、還有爸媽，剛剛好（送一盒膠原蛋白飲自己喝☺️）

以前都不太想嘗試這種瓶裝的膠原蛋白，
因為身邊很多朋友長期在喝，但每次問她們，
大家都說很難喝XD
不過後來輾轉聽說【 AFC Taiwan 美妍拉提Premium膠原蛋白飲】
是真的沒有腥味，很好喝，感覺蠻吸引人的，就試著來喝一組看看
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網誌版👉🏻 https://nengxuan.pixnet.net/blog/post/30435595
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而且冬天最容易底妝斑駁，不服貼，有時候真的面膜也敷了、
高級保養品也用了，還是浮粉，現在又常常拍影片，有時候看到鏡頭裡的自己那個滿臉的粉啊XD 真的自己都嚇壞，不能繼續偷懶不補充膠原蛋白了啦！
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結果真的很好喝！！
白桃風味，一打開瓶蓋完全聞不到臭臭的味道，
只有酸酸甜甜的果香，
而且喝起來也是只有酸甜的味道，一點都不腥！
我猜應該有很多人跟我一樣，因為常見的那幾家都蠻腥的，
所以一直卻步XD 但是AFC美妍拉提Premium膠原蛋白飲可以！狗鼻子認證～
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因為真的很好喝，所以我都當作隨身小飲料，
不過膠原蛋白是空腹喝比較有效，
看是要起床馬上喝，還是睡前喝讓睡覺時間變成真正的美容覺都可以～
我是在晚餐前肚子餓餓的時候喝，這樣應該也算空腹啦！(硬要辯XD
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之前因為怕味道，我都選擇粉狀或果凍狀的膠原蛋白，
可是查到的所有資料都說，液態才是最好吸收的，
而且也不用泡開，很方便，
剛好又在我手邊的都吃完喝完的空窗期～
這時候遇到AFC美妍拉提Premium膠原蛋白飲真是太好了，
每天一瓶，喝完就可以丟掉，也不用洗杯子，好方便XD
酸甜酸甜的還可以解解饞，不然平常我是不喝含糖飲料的，
壓抑久了就跑去吃蛋糕，更不好XD
不如每天一小瓶，一邊補充膠原蛋白，一邊給自己吃甜甜的機會～
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而且它是日本原裝進口，用「一番萃取」的方式，(有點像一番榨的概念，最初的萃取的意思)
精萃出來10000mg超高含量、
而且這一整瓶高純度+高品質的「HANAMIN專利魚膠原蛋白」，
不只無添加、無色素，
還加入了「日產SPF胎盤素」50000ug跟「南島頂級燕窩」5000ug
(也加太好XD 還都給得足足的～整瓶都是滿滿的頂級養顏美容成分欸)

還有維生素C、維生素B1、B2、B6、山茶花籽萃取、蓮子胚芽萃取、楊桃葉萃取、n-乙醯葡萄糖胺、軟骨素等等，全部都是美顏精華，整整12種！
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重點是，10000mg的膠原蛋白，已經是市面上幾家最有名的廠牌中最高的了！
每天補充這麼多純淨的膠原蛋白，
果然才過了兩個禮拜，現在看自己拍的影片，沒有可怕的浮粉，
也沒有斑駁裂開的底妝了，好感人～～～
以後再也不怕冬天的冷風了，現在妝感好服貼，
輕輕鬆鬆維持一整天剛化好妝的完整妝感，
再高清的鏡頭都不怕！
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AFC美妍拉提Premium膠原蛋白飲，在日本很受歡迎，
台灣+日本總共已經熱銷破千萬瓶了，
除了一番萃取高純度之外，還是「極小分子」的狀態，吸收效率更快更完整，
10000mg也是謙虛了，送檢SGS的結果其實是13100mg，
不過日本人嘛XD 愛謙虛的習性？包裝上標示還是只寫10000mg
怎麼有種好感度up的感覺啦，明明可以不用謙虛的！
AFC畢竟是日本最早上市的醫藥保健品製藥廠，
嚴謹的自我要求果然是必備的，
難怪它可以屹立不搖，一路成為日本保健領導品牌！
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日本預防醫學研究所研發，喝的美妍飲，
我感覺根本是喝的安瓶XD
我化妝包裡的秘密，每天給自己的奢華寵溺，
分享給跟我一樣追求青春美麗的每一個妳

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#日本最早上市的醫藥保健品製藥廠
#日本保健領導品牌
#喝的安瓶 #KOL愛用好評 #喝出好氣色
#妝感服貼 #日本預防醫學研究所研發 #女神光

當你越像個男人，體內的阿法之魂會越加強大，框架被人侵犯時，理當感到憤怒，這人之常情，甚至我會說這是好的開始。

不過，這僅是好的開始而已。能不能有好的結果，還要看你怎麼處理框架被侵犯所引發的憤怒。這不代表你要像個匹夫一樣拔劍而起動輒暴怒。真正的男人要理智先行，學會用腦袋去駕馭自己的憤怒。

不要用什麼睪固酮過度旺盛當作自己控制不了憤怒的理由，啊事實是你現在控制不了自己的怒氣，跟管不住小頭沒啥不同。

在怒氣即將爆炸之前，不妨照著以下步驟，可以讓傷害降低：

1、抽離。不論處於什麼情緒，能意識到情緒本身的存在，情緒的威力將少一半。也就是說，當你意識到自己在生氣，那憤怒對你的掌控將會減至一半以下。

但這招別在打炮的時候用就是了……🤣

2、評估社交情境。先看當下是誰的場子、場子主人是誰、跟他交情好不好、該不該給他面子，如非必要應該盡量避免衝突發生。處在人多的社交場合，其實你game的對象是在場所有人，不止是眼前侵犯你框架之人。我的意思是，所有人都在看你怎麼處理。

3、承上，進一步掂一下眼前這傢伙有幾兩重。一般社交狀況下，不會有人沒事去挑戰別人框架，但若真的發生，從對方的眼神、肢體語言、身體站姿去判斷他是什麼咖。優質阿法的社交絕對是玩潛台詞，要捧你或損你，也絕對是玩語言框架。會這麼直挺挺的硬幹框架的，通常是沒社交直覺的AFC。

4、如果對方真的比你強又主動挑釁，記得好漢不吃眼前虧，框架底限守住，不卑不亢遠離戰場。還是要再提醒，當衝突即將發生時，所有人都在看著你怎麼處理，處理得當，輿論會頓時逆轉，大家會站在你這邊。

5、大多數的社交場合都用不到憤怒或動武的選項。除非你生命受到威脅，或是憤怒可以讓你脫身，甚至活命，才有需要考慮動武。這時候有沒有在練身體就很重要了，可以降低對方的怒氣值，讓他心平氣和跟你說話。最好的情況是平常有在練武，有在練實戰技擊的人，面對衝突時會有種淡定自信感，這其實比憤怒更好用，等於是跟對方的潛意識說：「幹，拎北不怕你，敢動手你就來」。

如果四下無人，暴力又能迅速解決問題（前提是你要打得贏啊），那就打他老母吧。

總之啊，獅子不需要向狗證明自己的強大。一般人會遇到的衝突其實都能用智慧避免發生，給對方一個（鄙視）眼神讓他自己體會即可。

不過嘛，如果你覺得被人侵犯，甚至框架被人踐踏時有感受到莫名快感，那很可能是有抖M體質，可能找個女S當伴侶會是最佳解🤣

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