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在 adulthood中文產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過6,546的網紅貓心—龔佑霖，也在其Facebook貼文中提到， [緊急聲明] 本人之著作《找回100%安全感》，緣起於《The Oxford Handbook of Close Relationships》一書，我在2016年將該書的依附理論章節完全整理成中文後，搭配John Gottman 《愛的博弈》一書，以及Shelly L Gable等人的論文〈Will...
adulthood中文 在 Mama Em 創業媽媽&混血娜娜? Instagram 的精選貼文
2021-09-10 23:15:47
(𝙀𝙣𝙜 —> 中文） Diana loves to laugh. To her, everything’s funny. Being present and having fun with her throughout childhood is important to me. I want he...
adulthood中文 在 貓心—龔佑霖 Facebook 的最讚貼文
[緊急聲明]
本人之著作《找回100%安全感》，緣起於《The Oxford Handbook of Close Relationships》一書，我在2016年將該書的依附理論章節完全整理成中文後，搭配John Gottman 《愛的博弈》一書，以及Shelly L Gable等人的論文〈Will You Be There for Me When Things Go Right? Supportive Responses to Positive Event Disclosures〉，以科普的形式，於泛科學陸續發表了十篇依附理論系列(後來陸續閱讀了更多資料，因此還有更新的篇章，目前累計17篇)。
去年9月時，我以我在泛科學整理的十篇文章為基礎，加上後來閱讀的《Attachment in Adulthood, Second Edition : Structure, Dynamics, and Change》前兩章以及關於依附與性愛的第十二章，撰寫了本書。
爾後，在出版社的建議之下，我閱讀並補充了Ximena Arriaga於2019年整理的安全感提升模型(ASEM)，組成了這本書的整體。
在本書中的依附量表，為了避免侵權問題，我甚至與出版社兩位夥伴親自編寫後進行施測，並以因素分析挑選出分數最高的9題焦慮依附題目與9題逃避依附題目，對於此書，可以說是完全由我將之科普化後撰寫而成，書中沒有寫到的參考來源，均可在泛科學依附理論系列文章中，或是前述兩本英文論文集中查得，本人對此問心無愧。
依附理論這個概念，就好像國小老師教數學，每個老師用的課本不一樣，教學模式不一樣，但每個老師教出來的三角形內角和，沒有一個不是180度。
我和岡田尊司的書，裡面會提到雷同的概念，也是必然的結果，我並未將他的書籍內容抄襲改寫，對於不實的指控我深感憤怒。
本人有感於市面上所有依附理論書籍，進行的科普化並不夠徹底，因此我採取「安全感三要素」的概念貫穿整本書籍，希望能用最簡單易懂的方式讓讀者了解並應用，讓讀者能夠從生活中找回人際連結的安全感。
再加上市面上並沒有任何一本依附理論的書籍來自於台灣人撰寫，若要解答讀者對於書籍的疑惑與應用，實在難有出版社能夠花錢請這些外國作者來台舉辦新書發表會與演講，因此我決定撰寫這本書籍，也是希望能夠獲得更多的機會，能夠為讀者解惑，也希望能有更多的學校、機構、公司行號，能夠邀請我去談依附理論與安全感的概念，本人十分樂意做這件事情。
至於這位批評者的指控，不妨由讀者們去看看書中的內容吧。所謂眼見為憑，若對我的書籍有疑慮，最好的方式就是親自去閱讀與體會，而不是聞雞起舞、人云亦云。
以上，是我書中的內容來源，以及撰寫本書的動機，還請大家多多支持本書，謝謝。
註：本書由林以正老師與瑪那熊心理作家親自閱讀過正本書並撰寫推薦序，以正老師的學生乃是研讀依附理論的知名作家海苔熊，瑪那熊心理作家則是精讀依附理論，並撰寫過許多依附文章、參與多場依附演講的作家，在他們的推薦之下，更加說明了這樣的指控是子虛烏有。
購書網址：https://www.books.com.tw/products/0010857610?loc=M_0009_001
adulthood中文 在 王明勇的健康三好生活 Facebook 的最佳解答
牛奶是小牛的唯一食物！
牛 奶 迷 思 四 部 曲 — 乳糖不耐症
(中文請往下滑)
The Dairy Myth
Part Two — LACTOSE INTOLERANCE
Humans are the only animals that continue to consume milk into adulthood. No other specie drinks milk beyond infancy nor the milk of another species. Cow’s milk is made for their babies, suited to the nutritional needs of calves, not made for human consumption.
Most humans begin to produce less lactase, the enzyme that helps with the digestion of milk, when they are as young as 2 years old. This reduction in lactase can lead to lactose intolerance. More than 90% of Asians are lactose intolerant, symptoms include bloating, gas, cramps, diarrhea and vomiting.
You won’t find any diary products at Plants, instead we serve you nutritious and easy to digest alternatives like activated nut mylks, non-dairy cheesecakes and more!
[ Make your own CHOCOLATE MYLK ]
1 cup cashews
3 cups filtered water
6 pitted dates
3 Tbsp raw cacao powder
2 Tbsp raw cacao nibs
1 tsp vanilla
a pinch of cinnamon
and a high speed blender
1. Soak the cashews in filtered water with a pinch of salt overnight in bowl, keep it in the fridge.
2. Once it's done soaking, which gets rid of the natural occurring anti-nutrients in nuts, drain and rinse with filtered water and throw them into the blender along with all the other ingredients. Blend until smooth and voilà!
第 二 部 曲 — 乳糖不耐症
人類是唯一在長大後還吃乳製品的動物。小羊、小牛長大後也不會再喝母奶。事實上，因應人體與牛的構造不同，牛奶與人奶的成份其實是大不相同的，換句話說，適合別的動物的奶其實不見得適用於人體！
隨著年齡成長，人體中幫助消化乳醣的酵素會減少，所以在沒有酵素幫忙的情況下，又攝取乳製品，會導致乳糖不耐。根據研究統計，逾90%的亞洲人有乳醣不耐的情形。腸絞痛、腹瀉、腹痛、嘔吐等都是乳糖不耐的症狀，特別注意的是，有些嬰兒也是因為不適乳糖而有這樣的情形唷！
在Plants我們不提供任何乳製品，取而代之的是自製的喚醒堅果奶，不僅營養價值更高、更好消化，同時也更沒有負擔唷！
[ Plants 教妳/你做 – 巧克力腰果奶 ]
1 杯 生腰果
3 杯 過濾飲用水
6 顆 去籽椰棗
3 湯匙 生可可粉
2 湯匙 生可可仁
1 茶匙 香草精/香草粉
1 小撮 肉桂粉
1 台 高速 blender
1. 將腰果浸泡在加了一點點鹽的飲用水中，放入冰箱一個晚上。這是為了將堅果本身含有的抗營養因子去除。
2. 隔天把水瀝乾、用飲用水清洗後放入blender，加入所有其他食材，打到滑順就完成了！
資料來源：
牛奶與人體健康（中文）：http://fooduncovered.org/2014/05/15/rthk-milk/
嬰兒乳醣不耐（中文）http://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle.aspx?ID=1299
牛奶全真相（英文）：http://www.peta.org/…/an…/cows-milk-cruel-unhealthy-product/
#plantseatery
adulthood中文 在 吉娜英文 Facebook 的最讚貼文
分享賽斯：心靈的本質 (Nature of the Psyche)
每個星期一次，Gina參加賽斯讀書會，學習身心靈，安頓自己的心。賽斯資料的書籍，原文是英文，國內是由賽斯文化出版社譯成中文。學習賽斯，讓我的心靈得到真正的安定感，去除我這一生無數的恐懼。我是英文老師，何其有幸，能夠閱讀原文。更幸運的是，能夠藉此機會與大家分享，同時還能提升英文能力，一舉多得。
學習的關鍵字：becoming 不斷改變與變化之中
become v. 變成；成為；變得
英文解釋：to begin to be something, or to develop in a particular way
Gina的理解：每一秒，我們都在變化之中，每一個下一秒鐘，就是不同的自己。每一秒，我們都可以決定自己想要成為怎樣的人，每一秒都可以是全新的自己...
原文與中譯：
當你是個小孩時，知道自己朝向成人成長。由於相信自己的未來將具有能力，使你能維持生存，也就是說，你毫無疑問地視自己是在學習與成長的過程裡。你知道你是在一種變為的狀態中，那樣說來，這世界也是在一種變為的狀態。(心靈本質 第752節)
When you were a child you knew you were growing toward an adulthood. You were sustained by the belief in projected abilities--that is, you took it for granted that you were in the process of learning and growing. You knew you were in a state
of becoming. The world, in those terms, is also in a state of becoming.
(1) adulthood n. 成年(期)
(2) sustain v. 維持；支撐
(3) project v. 突出；伸出；投射
(4) to take it for granted 視為理所當然
(5) process n. 過程
(6) in a state of 在～的狀態之中