【罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：可以做這件事補救親子關係，讓孩子覺得自己被在乎、有價值】

衷心感謝未來Family電子週刊訪問羅老師，以下是這次訪談的內容：

…………

親子教養作家羅寶鴻兒子念大班時，他送兒子跟同學一起去上足球課。原本孩子上得很開心，有一天突然就不想去了，「為什麼不想踢了？你之前不是踢得很開心嗎？」兒子才說出因為之前搶球時被大哥哥撞倒受傷，因此感到很害怕，不想再踢足球了。

羅寶鴻選擇同理、接納孩子的情緒，「爸爸知道你害怕，害怕沒有關係，我會一直陪著你。」在羅寶鴻的鼓勵下，最後兒子鼓起勇氣開心的回到球場上踢球了。

羅寶鴻將他和兒子的故事，寫成繪本《爸爸，我不要踢足球！》，透過具體的情境，文末提供父母重要的教養觀念和心法，如何了解孩子內心真正的想法，同理和接納孩子。

*「這有什麼好怕的？」孩子只好壓抑自己的情緒

當羅寶鴻看著眼前的兒子，因為害怕而退卻，彷彿看到小時候的自己。小時候羅寶鴻和朋友一起玩，遇到排擠和霸凌，回家跟爸媽說，爸媽卻說：
「要玩就不要哭，要哭就不要玩！」

羅寶鴻只好選擇不要玩。但其實他的內心很受傷、委屈，沒有人理解他的情緒。

羅寶鴻指出，小時候害怕卻不被接納的經驗，造成他後來成長過程中很害怕人群，在人群裡總覺得不自在、不想說話，寧可一個人獨處；再者，也害怕人際關係出現衝突。長大後，羅寶鴻花了很多時間和力氣做改變，才變得不害怕人群。

羅寶鴻指出，當孩子感到害怕恐懼時，大人習慣用講道理的方式：「這有什麼好怕的？勇敢一點，快點去！」孩子為滿足大人的期待，只好壓抑自己的恐懼，表面上看起來好像沒事，但日後遇到事情，很容易選擇逃避或退縮、不去面對。

當受傷的大人變成父母後，看到孩子害怕時，「很容易挑起大人自己內心的種種情緒，甚至討厭眼前害怕的小孩，」結果又用以前自己被對待的方式來對孩子，「你怕什麼？有什麼好怕的？」

羅寶鴻指出，「如果爸媽可以接納孩子的情緒，當孩子感覺到自己被理解、被在乎，慢慢地孩子的內在也會愈來愈穩定，教養也就沒那麼難了。」

＊ 對孩子的愛不會寵壞小孩，少了規範才會

羅寶鴻投入蒙特梭利教育將近20年，隨著接觸的家長愈來愈多，羅寶鴻發現，一個大人的內在及其原生家庭都會影響這個大人的親子關係，於是深入研究正向教養和薩提爾模式，希望幫助家長也幫助自己。

羅寶鴻育有8歲的兒子，他花很多時間陪伴孩子，在日常的教養中落實蒙特梭利教育的理念，也融合正向教養與薩提爾模式，常在臉書上分享教養的心得。

羅寶鴻觀察，很多爸媽不知如何表達愛，習慣用講道理和指責的姿態，「你怎麼這麼不小心，媽媽不是跟你講過嗎？」明明大人是心疼孩子、在乎孩子，卻說出傷人的話。有感於此，羅寶鴻寫了繪本《媽媽，你還愛我嗎？》，希望親子共讀時，能夠傳遞彼此內心的愛，改善親子關係。

有家長認為，太多的愛會寵壞小孩。羅寶鴻強調，「愛本身沒錯，問題在於如何表達愛的方式；給孩子愛與尊重，絕對不能少了自由與紀律。」

「蒙特梭利教育強調自由與紀律，好比硬幣的一體兩面，缺一不可，」羅寶鴻說。簡單來說，給孩子自由之前，必須先設立清楚規範；給孩子自由但未設規範，或是只規範孩子卻不給任何自由，這些都會讓孩子產生偏差。

「自由必須建立在合理的限制之上，教孩子學會尊重自己、尊重別人、尊重環境。」例如，在《媽媽，你還愛我嗎？》書中，孩子亂畫牆壁，出現不尊重環境的行為時，大人當下必須提醒他，適時制止孩子的不當行為。

* 在家裡貼海報，提醒自己多說「正向語言」

孩子為什麼會出現不當行為呢？羅寶鴻表示，通常是因為孩子內心「歸屬感」與「價值感」不足，想要吸引大人的關愛、關注。羅寶鴻不諱言，孩子出現不當行為的當下，爸媽管教孩子的難度很高，「需要高超的話術和很安定的內在。」

他建議爸媽兩件事，「第一，當下能好好說，就好好說。第二，如果不能好好說，要罵就罵兩句就好。」

羅寶鴻在家裡的飯廳貼了一張大字報，上面寫著「正向的語言：肯定句、鼓勵句、關懷句、禮貌句、詢問句，負向的語言：命令句、責備句、質問句、否定句、威脅句」，提醒自己多說正向語言。

「爸媽如果都和孩子說負向的語言，長期下來孩子的歸屬感和價值感愈來愈低，覺得自己不被在乎、不重要、沒價值，不是個好孩子，」羅寶鴻說。「當孩子能夠學會自愛、自重，他就能夠尊重別人、愛別人。」
羅寶鴻舉他和兒子的幾段對話為例，對孩子說正向語言，孩子立刻就會去做，效果明顯。

（一）吃早餐以前，孩子還沒照顧寵物：

✗：「你又忘記起床後要做什麼事了對不對？」（質問句）
○：「你知道起床之後要先做什麼嗎？」（詢問句）

（二）吃完早餐想要看iPad，但還沒寫作業：
✗：「寫完作業才可以看！」（命令句）
○：「寫完作業就可以看囉，加油！」（鼓勵句）

（三）客廳還沒整理，兒子想跟爸爸玩：

✗：「先整理好客廳，你看這麼亂！還沒整理好，我不跟你玩！」（命令句+責備句＋威脅句）
○：「好喔！客廳整理乾淨就可以玩囉！」（鼓勵句）

＊ 每天睡前3件事，增溫親子關係

當父母的難免修練不夠，看孩子不乖罵了他，或是不自覺又說了些威脅句、命令句。羅寶鴻建議，爸媽落實「睡前3件事」，跟孩子說3件今天爸媽想要感謝他的事情，讓孩子在一天結束前獲得正向的回饋。

羅寶鴻強調，不一定要孩子今天表現得多棒、多優秀，才要謝謝他，有時孩子做到該做的事、負起應盡的本分和責任，爸媽也可以表達謝意。

「當我們願意去感謝孩子，孩子就會覺得他的努力被看見了，他是值得被愛的、有價值的。」相反地，當一個孩子很努力，但他總是被批評、指責、數落，沒有任何讚美，會削弱孩子的歸屬感和價值感。

羅寶鴻提醒，如果孩子這天被罵，更需要在睡前給些正向的回饋。例如：沒有收玩具，被媽媽罵快去收；爸媽可以這麼說：

「謝謝你今天被提醒以後，馬上去收玩具，很努力地想做個好孩子…」「謝謝你願意接受媽媽的提醒，謝謝你願意負責任地把東西收好。」

「每個人內心深層都希望自己變得更好，」羅寶鴻說，「爸媽若能每天做到睡前3件事，加上日常生活中儘量使用正向的語言，多說肯定句、鼓勵句、詢問句，孩子真的會進步！」

羅寶鴻不諱言，有時候他也會生氣、不想講睡前3件事，但講的當下，會意識到其實兒子一直很乖、很努力，對孩子的心會變得柔軟。

＊ 有情緒時別教養，快做「3A情緒急救」

「父母有情緒的時候，不要做教養，」羅寶鴻說，當親子有衝突或爸媽有情緒時，若忍不住罵小孩，罵兩句就快閃，儘速對自己進行「3A情緒急救」。

羅寶鴻解釋，所謂「3A情緒急救」為覺察（Aware）、承認（Admit）、允許（Allow）自己的情緒，幫助自己靜心。

例如：剛罵完小孩，你可以深呼吸，覺察自己身體以及內心的感受，並且去命名這些情緒。若是感到愧疚，就告訴自己「我承認自己的愧疚」，深呼吸告訴自己「我允許自己的愧疚，我願意陪伴感覺到愧疚的自己。」

「當情緒被語言辨識、命名出來後，大腦皮層的前額葉就能夠執行調節情緒的工作，這個情緒就可以被釋放，」羅寶鴻說：「看起來不難，但執行起來不容易！只能不斷的練習。」為人父母，就是持續不輟的修練啊！

#羅寶鴻的安定教養學
#羅寶鴻的安定教養繪本

黃明志 Namewee【老人癡愛Alzheimer’s Love】@洗腦K歌製作大揭秘 Let's make a Hit Song

【老人癡愛 Alzheimer's Love】Youtube高清版：https://bit.ly/3comOWz

數位音樂下載 Online Music Download【老人癡愛 Alzheimer's Love】：https://lnk.to/AlzheimersLove

Lyric Version【老人癡愛 Alzheimer’s Love】動態歌詞版 Youtube高清版 : https://youtu.be/QKr6wHftGxM

【單身狗 Single Dog】Youtube高清版：https://bit.ly/3rNP6ye

數位音樂下載 Online Music Download【單身狗 Single Dog】：https://lnk.to/SingleDog

Lyric Version【單身狗 Single Dog】動態歌詞版 Youtube高清版 : https://youtu.be/SsxlDOpkkhQ

-

【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第一集 Ep.1】https://youtu.be/hLwG2qkSA3o

【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第二集 Ep.2】https://youtu.be/g0lNLAwprGk

【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第三集 Ep.3】https://youtu.be/94BIA7e5fsQ

【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第四集 Ep.4】https://youtu.be/4BBa-oBQr9k

【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第五集 Ep.5】https://youtu.be/FJRNvPPQSPY

【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第六集 Ep.6】https://youtu.be/OEXphGI6mxE

-

我倆遇見某日某麵店
We both met in a noodle place someday

細雨飄下 一瞬間 記憶空一片
My mind blanked out as it drizzled

連年年月月我也不清楚
I can't even recall the date

每個站也有共妳待過
You were there with me at every station

去到終站 待原地 汽車都熄火
We stopped at the terminal as the car stalled

由旁人引證我只得一個
People are telling me that I was alone

誰知道 妳在何方
I wonder where you are

遲鈍的我卻擇善遺忘
Slowly, I chose to forget

人越老越怕狀況
I'm worried that my health gets poorer as I age

全視線下降
I might have vision problems

想追憶只得背影
and the illusion is the only thing left

無法可觸摸
I can't touch it at all

無奈童話中角色 只得我
It's a shame that I'm the only character in the fairy tale

為何在翻看舊頁 才知錯
Why do I only learn my mistakes when I flip through the old pages?

熒幕前哭泣放聲
I'm sobbing in front of the screen

只得我很清楚
Only I know how it's like

錯的因 種出果 原是我
The root of the mistake is me all along

想得多
Overthinking

將得過且過
as I drifted along

認可癡心一個
I'll admit that I am infatuated

-

Namewee 黃明志 Official Facebook Fan Page: https://www.facebook.com/namewee/

Namewee YouTube Channel Link: http://www.youtube.com/user/namewee

#Namewee #黃明志 #洗腦K歌 #letsmakeahitsong #老人癡愛

當別人聽到我們冬天要去塔吉克斯走帕米爾公路時，都覺得我們瘋了！😆 的確這五天的溫度最暖 -30℃、最冷-50℃ 😬 也難怪在首都青旅待了三晚都找不到人願意跟我們分包車🤣

網誌➡️ https://www.travelwithwinny.com/zh/帕米爾公路-pamir-highway-塔吉克/

帕米爾公路是全世界海拔第二高的公路（4655M）⛰️ 途中經過烏茲別克、阿富汗、塔吉斯坦與吉爾吉斯🚘 在非冬季，是世界各地單車手最愛挑戰的路線 🚲

例如塔吉斯坦與吉爾吉斯兩海關位置距離二十公里，在中途的無國界地帶還有民宿給騎車的人露宿呢！

也許冬季有些著名的小村落不通，不過每天開車經過白茫茫的一片也是種體驗😌 再次證明旅遊是不分季節的！

這段旅程的前兩天，我們都沿著邊境河 Panj River 開車🏞️ 也許是受西方媒體的報導，對於河岸對面的小村莊就是阿富汗感到不可思議👀

這區的阿富汗也有「小帕米爾之稱」，是該國最安全的地區🙂 旅行社可以安排旅者從這邊進去阿富汗，只不過聽說需要從同個地方回到塔吉斯坦就是了😶

我們很湊巧的剛好碰到每禮拜六在帕米爾的主要城市 Khorog 舉辦的阿富汗市集🛍️ 人們會通過小橋，進來吉爾吉斯賣東西。他們都穿著傳統服裝，男人也用圍巾包住頭，很容易認出他們😲

只不過近期恐怖分子塔利班在阿富汗的活動增加，所以市集內一堆拿槍的軍警。一度還檢查我的相機，讓人很不舒服，於是沒待多久就離開了😕

接著我們前往塔吉斯坦最冷的村落 Bulunkul 😬 當天去的時候氣溫-49℃！這裡住了一百多人。看著他們在如此艱難地地方生存，不得不讚嘆人類的韌性以及生活的執著！

非冬季的 Bulunkul 村旁邊有座非常美麗的湖🏞️ 只是冬季的湖都蓋上一層厚厚的雪，我們居然肉眼找不到它在那裡🤣

當晚居住的小鎮 Alichur 溫度是 -50℃ ，夜晚的星星很美🌌 只是真的是太冷了無法久待在外面拍照😂

原本以為晚上會跟尼泊爾 EBC 一樣冷到爆！結果沒想到它們在房間使用碳及牛糞來取暖，效果比想像的好💩 除了半夜上廁所在很遠的戶外令人崩潰，摸到鐵製的門把手會痛以外。我們都有吃飽、睡飽😌

不過這裡海拔將近四千，York 人生第一次有了高山症症狀（以前都有吃藥所以他都沒得過）😅 隔天完全食慾不佳，趕緊吃顆 Diamox 😛

第四天早上的行程是尋找馬可波羅羊🐏 第一次紀錄是馬可波羅在十三世紀來亞洲的時候因而命名👀 這些羊擁有全羊界中最長的羊角！最長紀錄是1.9M、重27公斤！因而有許多人花一隻四萬多美金來打獵這些已經列為保護物種的羊兒🐑

冬季尋找牠們其實沒那麼難，因為山上積雪所以牠們都會下山吃草🌱 只要在雪中跟蹤牠們的腳印就可以找到👣

不過車子也只能開到一個程度，之後雪厚到輪子動不了就只能用走了😩 在海拔四千米、-45℃ 、在深雪中走兩小時真的蠻累人的😂

而且牠們又很敏感！遠到肉眼只能剛剛好看到牠們，再近牠們就會跑掉😲 跟非洲比起來，看得不是很過癮😝 不過至少讓整整五天的雪山行程增加了一點變化😛

冬季的帕米爾公路有幾座有名的村落/地方是無法到達的❄️ 例如Wakhan valley （冬季公路下雪基本封鎖）以及需要健行才能走到的 Jizev valley（這個天氣好也可能）🌄

最後一晚我們住在一座叫 Murgub 的小鎮🏚️ 冬季的帕米爾公路上的民宿時常都沒開。原因是碳太貴，人們只能暖一間房間讓全家共用，無法讓旅客自己睡一間😶

所幸司機的老婆的妹妹原因讓我們住她家，對於能夠住當地人的房子我們感到很興奮😆 一進門就感受到一陣溫馨，而給我們的房間雖然是打地鋪但感覺他們平常是睡這裡，只是今晚讓給我們😊

沒有想到睡覺的時候才發現原來她與唯一的高中兒子睡隔壁廚房！那間廚房說起來不算大，還有桌椅在中間，真的無法想像他們是如何在那擁擠的環境打地鋪😶

煮飯的鑿子可以用來燒火，也能夠溫暖廚房以及我們的房間，真的是很聰明😲

而且這裡冷到沒有自來水，他們都要到井裡打水！想要洗手的話他們會把水加熱讓你淋 😦 由於實在是太麻煩了，最後我們倆都用酒精消毒。回到文明世界才好好洗手...😭

必須說我們照片看起來雖然很快樂，可是其實這五天我過得壓力很大😣 主要是因為這家旅行社願意給我點折扣，如果我推薦他們的話。

我們一開始的司機是老闆，讓人感覺很低氣壓，只有收錢那幾秒才感覺到他的喜悅🙄 每次問他行程就說：「隨便你們！」不然就是叫我去翻 Lonely Planet📚 有幾次我有翻臉，說那本書資訊是偏向夏季又不是冬季！他才好一點。

結果第二天到主要城市 Khorog，他很不幸被警察攔下來👮 這時才發現他車子註冊的文件不見了！沒了文件就代表他無法跨國進去吉爾吉斯，於是隔天交棒給另一位不會說英文的司機，並說如果發生什麼事情都可以打給他 ☎️

離開前他說他會安排好尋找馬可波羅羊的行程，並說我們到那邊還可以重新講價。心裡 OS 是人都已經到那裡了，還講什麼價...🙄 結果當天晚上跟民宿老闆、司機處得很不愉快😠 而打電話給老闆僑他居然拒絕接電話！雖然最後一切圓滿落幕，但已經讓我氣死了😡

由於我們的團費是含所有吃住，當天中午我們午餐居然要自費！身上已經沒剩多少現金的我們當然很不爽，叫司機打給老闆他居然只說我們吃超過 budget 就掛電話並且拒接！

雖然後來兩個小時候我們開到今晚住宿的城鎮，馬上被餵了水餃、幾個小時後又吃了晚餐，才知道應該是溝通不良的關係😑 只是每發生事情都拒絕聽電話我覺得很不 ok！

最後一天又換給另一位司機，讓人感覺好多了！不只不時停下來讓我們拍照，也跟我們有說有笑😌 一切都好時直到過海關，一路上他都跟不同人做交易。雖然不清楚是什麼，但感覺很不正統🤔

讓我真正感覺怪怪的是過了吉爾吉斯海關，海關明明就已經蓋章了並歡迎我們入國🖊️ 司機卻在那之後開到另一棟樓，並讓我們等待超久。出來後說我們需要簽證。

由於我們持紐澳護照，可以百分之百知道不需要簽證。他看我們那麼確定，就說他馬上打給首度問看看。五分鐘後就說沒問題。 我覺得很詭異的是如果需要簽證，一開始就不會給入境章了...🤔 當時我就開始覺得這位司機可能也不是那麼單純...

最後一餐午餐，我們學聰明了，問說可以點什麼（雖然前一兩天老闆讓我們點超多，有點嚇到他😅 其實一人才一菜一湯...）那位司機居然說老闆是壞人，沒有給他錢，所以是他請客。

我覺得很不合理，理論上如果老闆沒有給他錢，他應該會叫我們自付，跟上個司機一樣，而不是請我們... 😕 種種第六感讓我覺得他也不太可信，也沒心情聯絡給我掛電話的老闆確認🙄

不過 Tours de Pamir 這家公司有在 Lonely Planet 上📚而且在還沒談合作之前，他已經是報價最低的公司了！雖然溝通上會氣死！但是實際上的行程，吃、住、去的地方，他並沒有讓我覺得偷工減料... 😶 因此我覺得如何做好心理建設，錢也很緊，那麼是可以用他們😆 只是我好希望錢比較多，就可以用到態度更好的😂

以上就是五天冬季帕米爾公路報告💁 剩下的影片就要上 IG 看即時動態唷 ➡️ www.Instagram.com/travelwithwinny 😁

#帕米爾公路 #吉爾吉斯 #塔吉克斯

Survived the 5 day Pamir Highway where the warmest temp was -30℃ and the coldest -50℃. It is no wonder ppl think we crazy doing this trip in winter 🤣

English Blog➡️ https://www.travelwithwinny.com/5-day-pamir-highway-itinerary-dushanbe-to-osh-in-winter/

The Pamir Highway is the second highest altitude international highway in the world (4655M)⛰️ Traversing through Afghanistan, Uzbekistan, Tajikistan and Kyrgyzstan👀

I think the most fascinating part of the trip on day 1 & 2 was looking at Afghanistan across the Panj River😲 That part of Afghanistan is known as little Pamirs and is one of the safest region in the country 👀

We were lucky enough to be in the main town of Pamirs- Khorog on a Saturday where we saw the Afghans crossing the bridge, in order to sell their goods in a local market😶 Although due to increase Taliban activities, there were heaps of army patrols which made the whole visit stressful...🙄

On our 3rd day we visited the coldest town in Tajikistan called Bulunkul, which measured at -49℃ when we were there😲 Surpringly it wasn't so bad cz there were no wind👀

There were around 100 ppl living there and it's just amazing seeing how resilient these ppl are given the harsh climate😬 There was suppose to be a lake near by and is beautiful in summer☀️ However it was covered by snow so we couldn't find it😂

We stayed in this town call Alichur which went down to -50℃ at night 🌌 I must admit they heat up the room quite well using coal & cow dump💩 So it was never as bad as EBC 😹

What kept me awake was the altitude though, heart was pumping very fast & York had to have a Diamox next day cz he was losing his appetite 😅

Next morning we set out to find Marco Polo sheep which first described by Marco Polo😁 These sheep has the longest horns out of all sheep🐏 Measured at 1.9M and weigh 27KG!!! They are currently critically endangered animals and people pay USD$40,000 to hunt them 😐

They were surprisingly easy to find as during winter they come down from the mountains to feed🌱 Though they quite sensitive animals so you can't get too close to them. I could JUST see them with my naked eyes🤓

Hiking in deep snow at 4000M in -45℃ for two hours definitely was type II fun🤣 Though we glad we paid extra USD$60 for it or else Pamir Highway was just endless snowy mountains where most hiking routes are inaccessible in winter (ie. Wakhan valley and Jizev valley) 🗻

On the last night we stayed in our driver's wife's sister's house in a town call Murgab🏚️ Apparently in winter many guest houses just simply doesn't have the capacity to warm up more than room due to how expensive coals are!!! So they just don't receive guests...

Originally we were pretty excited that we get to stay in a local's house only to find that we took over their only heated room and they had to sleep in the kitchen next to us😖

Till this day we still don't know how they slept or just uncomfortably on the floor with a mattress??? Cz it was a proper kitchen with tables and stoves 🍳

The toilet in this house requires us to go out from front door and enter the backyard. The metal bar lock actually hurts your hand when you touch it at that cold temperature 😧 There were no roof, only walls... So genuinely curious what do they do if it rains...🌧️ People certainly needs to control their bladders well😐

Also we didn't have running water to wash our hands from the taps, they had to heat up water from well so we can quickly wash it👐 Hence we didn't use soap for two days 😖 Totally disgusting by day 5...

The drive to Kyrgyzstan was quite nice as our new driver was a lot friendlier and actually speaks English 🚘

Although I grew suspicious of him cz after our passport got stamped at the Kyrgyzstan border, we waited in the car for him for awhile (along the way he was exchanging small packages with ppl which looked dodgy...🤔)

Half an hour later he said we needed visa. We were quite certain we didn't need any especially our passports were already stamped😕 He's like wait a moment he's going to call Bishkek to confirm, 5 mins later he's like we good to go.

As our tour included food and accommodation, at lunch place he said the owner didn't give him money to pay for our lunch🍴 So this meal was coming out from his own pocket.

Having to experience two meals that needed to be paid ourselves due to miscommunication or what so ever on this trip😕 I reckon there's no way he would paid for us if it wasn't included.

Overall I was very stressed with this tour operator and he kept hanging up on us when we encounter disagreements/ problems😠

Yes his price was cheap and in general he did a good job organizing the trip (happy with the food & accommodation provided) but I guess you get what you paid for💁

Company: Tour de Pamir (featured in Lonely Planet too)

#Pamirs #PamirHighway #winter #Tajikistan #Kyrgyzstan

■ 更多林子安：
INSTAGRAM：https://www.instagram.com/an__official/
FACEBOOK：https://www.facebook.com/Anviolin/
WEIBO：http://weibo.com/u/6511795600
Spotify：https://spoti.fi/2XmfcLw

各式工作演出邀約請私訊IG或臉書專頁
For business, please send private message to my Instagram or Facebook fan page.

■ 更多【Cover by AnViolin】：https://bit.ly/2vWVtF5

🎶樂譜連結 Sheet Music🎶
https://gum.co/uBLIc
（台灣請用蝦皮）https://shopee.tw/product/260436562/9970499218?smtt=0.260438387-1624511799.9
--

阿肆《熱愛105度的你》小提琴版本 | Violin cover by Lin Tzu An

《熱愛105度的你》本來是中國歌手阿肆在2019年為屈臣氏蒸餾水的廣告創作，是想表達屈臣氏蒸餾水採用105°C專業製作過程，關鍵環節要求精準控制在105°C。
但因為旋律輕鬆洗腦，變成了抖音神曲，爆紅後不少歌手也接連cover（反正剛好都關在家裡），就連台北市長柯文哲都來了（誤）

第一次聽會覺得這什麼歌啦😆可是不得不承認，這首洗腦程度非常適合當作廣告歌，聽完之後腦袋都是這首歌（柯市長版本），要考試的孩子絕對不能聽，不然作文第一句下筆恐怕會寫出super idol的笑容XDDDD
疫情期間大家情緒都很緊繃，來點輕鬆的音樂～～
留言告訴我484最愛我的版本，super idol笑容都沒我的甜😆😏

信義區香堤大道街頭演出變成登記制了，想聽我live版演出相關資訊，請追蹤Instagram限時動態！5/28-6/28 全台灣疫情三級警戒，街頭演出全部暫停。
雖然疫情狀態還不太明朗，大家關在家裡還是要多注意身體心理健康喔，我說你各位什麼熱愛105度，37.5度就....不要亂動，先打防疫專線「1922」！

--

This song was made by a China singer for commercial of Watsons in 2019. It was intended to say how professional and dedicated Watsons made their private brand bottle water.
But the melody was soooooo brainwashing, it became a hit on TikTok. Also, there were many singers from Taiwan covering the song. The most amazing and surprising cover would be the one made by the Mayor of Taipei City (It's actually someone whose voice sounds super similar to the mayor LOL)

I was like WTH the song it is but at the same time, I have to admit it's such a wise strategy to use this brainwashing song in the commercial. The song is automatically played in my head after listening to it for only once.

During the epidemic, everyone is very emotional. So I decided to have some fun in my cover =D
Another week, another cover. Let's goooo, hope y’all like this!

Should you have any request regarding cover songs, just comment below and let me know.
Also please share the video and subscribe to my channel https://bit.ly/2EsTGMQ.
Don't forget to click the 🔔 bell to be notified when my videos come out!

Visit me at Taipei Shin Kong Mitsukoshi Xinyi Plaza to enjoy more my live cover songs. Check it out details on my Instagram stories!
In light of the escalated measures on COVID-19 from the Taiwan government, my busking schedules are all canceled until June 28.
For more updated information , check it out on my Instagram stories!
Stay home, stay safe and stay healthy.

--

編曲Arrange：林子安 Lin Tzu An
混音mix：林子安 Lin Tzu An
小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu

--

🎻Sponsor AnViolin🎻
如果你喜歡我的影片的話，歡迎贊助我，讓我有更多資源去提升畫面與音樂。
贊助連結：
（台灣請用歐付寶）歐付寶：https://p.opay.tw/77sBF
（Via Paypal）Sponsorship：https://www.paypal.me/Anviolin

--

【Cover by AnViolin】每週上傳新的小提琴cover影片，
喜歡的話請訂閱我的頻道 https://bit.ly/2EsTGMQ
也記得開啟🔔訂閱通知，按讚留言分享給你家人朋友看！

還想看子安cover什麼歌？留言跟我說 ！

--

#阿肆
#熱愛105度的你
#AnViolin
#SuperIdol的笑容都沒你的甜
#熱愛105度的你小提琴
#CoverSong
#ViolinCover
#CoverByAn
#林子安
#林子安小提琴

印象中聽起來總是輕盈甜蜜，這次翻唱時才發現它在敘述第三者（亦或被劈腿的第二者）矛盾糾結甚至我解讀為病態的三角戀心境．因此，我試圖詮釋一個略為歇斯底里的版本．有愛有情慾，有痛有怨又帶有憐憫．
相信大家比較熟知的都是frente純吉他版，他們選擇用最清澈純真的方式去詮釋如此複雜的本體．但我發現還有歡樂Disco電音原曲New Order：https://goo.gl/meAC3X；還有搖滾嘶吼版The Speak：https://goo.gl/Z8qwi8；不妨聽聽看，這兩個版本都具備誇張的反差．
最後，歌詞好美，我附上引自部落客randle（一個窮學生的音樂部落格）的中譯版，細細觀察的話，就會發現每個前後句都存在矛盾的意識．所以如果要為這首歌下一個註解，我會說，就是『矛盾』．而矛盾是世上再沈重不過的事情，凌駕於事外，存在於不可控的潛意識中．是心魔．
Bizarre Love Triangle 錐心紛歧的三角戀
中譯引自：https://goo.gl/GJsfU9
Every time I think of you
每次我一想到你
I get a shot right through into a bolt of blue
我就像被閃電打中心房，重重地跌入憂鬱
It's no problem of mine but it's a problem I find
那不是我本來的困擾，卻是我自找的煩惱
Living a life that I can't leave behind
於是我就這麼生活著，再也無法逃離
There's no sense in telling me
你無須告訴我
The wisdom of a fool won't set you free
並不值得為了他這麼做啊
But that's the way that it goes
那就是我生活的去向啊
And it's what nobody knows
那是旁人無法明瞭的生活
And every day my confusion grows
即使每一天，我仍處在無止盡的困惑裡
Every time I see you falling
每一次我見到你的沉淪混亂
I get down on my knees and pray
我會跪下在你身邊祈禱
I'm waiting for that final moment
我總是等著終有一刻
You'll say the words that I can't say
你會說出我開不了口的話
I feel fine and I feel good
對於這樣的決定，我覺得很好很愉快
I feel like I never should
但我認為我不應該覺得好
Whenever I get this way, I just don't know what to say
因為每當見到你，就不知道該說些什麼
Why can't we be ourselves like we were yesterday
為什麼我們再也無法像從前
I'm not sure what this could mean
我無法確定這樣的你代表了什麼
I don't think you're what you seem
我甚至不認為這是真實的你
I do admit to myself
我只能對自己承諾
That if I hurt someone else
假如我的傷害了任何人
Then we'd never see just what we're meant to be
那麼我會選擇離開一切，不再繼續下去

►孟慶而Cheer 官方粉絲專頁
https://www.facebook.com/MonMonFans/

「濃霧」飄到 ?
陳明憙首支粵語原創歌曲「黑白灰三部曲」之「灰」——《濃霧》
描述愛情中的矛盾、膠著，回不到白但未至於黑。「灰」是一段關係的過渡期。兩人之間，濃霧已飄到。看不清楚未來，但仍然自欺、拖延。心裡其實知道愚蠢，但不捨得放下一線希望。
◼️⬜️◻️
這是繼Jocelyn的首張創作專輯《童裝高跟鞋》?後的粵語原創概念系列「黑白灰三部曲」之「灰」。
談及這三部曲作品的創作靈感，Jocelyn透露，其實靈感源於人們面對一個立方體時可以看到的3個面，就好像多數人面對愛情的3種態度一樣。歌曲中的3種概念色也代表了目前3種真實存在的愛情狀態。

“Haze" represents the “grey" in Jocelyn’s upcoming music trilogy "Shades of Love” — it is confusion, dilemma, and uncertainty. It is where a fog has descended between two people & the future is unclear. You see the end and yet, you try to linger, hoping the feelings that were once there will play out for as long as possible. It is not out of foolishness, but out of a refusal to let go & admit defeat. & so, when the relationship is no longer clear but not yet extinguished to darkness, you stay tormented in the in-between, in the grey. ?

特別感謝 Thank you：
導演/Directors：Lawrence Kan @ marc.two & Wilf Cho －謝謝你們用畫面完美地釋放了我音樂的靈魂！也謝謝你們團隊的所有努力。Thank you to the whole team for bringing my music to cinematic life!
Hair：Keith Wong (pi4.com.hk)，✨Makeup: Circle Cheung✨ (ndnco.co), Styling: － 謝謝你們幫我變身哈哈。Thank you for the lovely new look!✨
Male lead: Adam C

＊＊＊

歌詞：
濃霧 （黑白灰三部曲之灰）?
曲︱ 陳明憙 詞︱黑海 監製︱ 金培達 編曲︱葉澍暉

沉默中擁抱 濃霧剛飄到
目光中 如零下15度
十指緊扣我被刺到 互相心裡已是有數
已難看到愛情回報

用淚光折射你 這缺陷美 填補自己
越是想接近你 越不接近你 逃避面對別離

can we stay just a little longer this way
朦朧中仍自欺 我會等到最後勝利
just stay a little longer this way
在霧中呼氣 凝住悲傷結尾 這人 這時 這地

從沒劇本的戲 濃霧中找你
我發現你緊皺著眉
是否深吻缺乏氧氣 是否感覺最後我共你
似殘缺的拼圖遊戲

用淚光折射你 這缺陷美 填補自己
越是想接近你 越不接近你 逃避著痛悲

can we stay just a little longer this way
朦朧中仍自欺 我會等到最後勝利
just stay a little longer this way
在霧中呼氣 凝住悲傷結尾 其實對著你 像困在雪地 沒法高飛

明明早應該放開 兩手偏不放開
說謊也沒意外 別將眼神移開
謎底即將揭開 我到那天會習慣悲哀 ah…

can we stay just a little longer this way
朦朧中仍自欺 我會等到最後勝利
just stay a little longer this way
在霧中呼氣 凝住悲傷結尾 這人 這時 這地
夢中緊抱你 霧中失去你
這困局 還痛過沒愛你

＊＊＊
收聽：?⬇️
iTunes: https://itun.es/hk/L0igjb
KKBOX: http://kkbox.fm/9SH8hj
Spotify: http://spoti.fi/2pwUhUo
MOOV: http://s.moov.hk/r?s=yxMQQE
JOOX: http://bit.ly/2pc84CU
hmv PLAY: http://bit.ly/2oGQqG4
myMusic：https://smarturl.it/my3p0n
FriDay音樂：http://smarturl.it/7vhtj4

＊COME FIND ME！
Facebook: https://www.facebook.com/chanmingheij...
Weibo: http://www.weibo.com/1882307872/
Instagram: https://www.instagram.com/indigoday_x/

=================================================

陳明憙Jocelyn 首張專輯《童裝高跟鞋》
Jocelyn's debut album "Adultlescence"
10首旋律全創作 拼出不完美卻真實的宇宙
Includes 10 original tracks
Listen here:
【全專輯．數位線上聽】
KKBOX ►http://smarturl.it/v16hqd
Omusic ►http://smarturl.it/x237jf
myMusic ►http://smarturl.it/m0ijp0
Spotify ►http://smarturl.it/qzco22
iTunes ►http://smarturl.it/xsy6ks
JOOX ► http://bit.ly/2oswzGY
MOOV ► http://bit.ly/2czlZNp
hmvPlay ►http://bit.ly/2dHIEXF