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acsm書籍 在 蔡奇儒 | MedEx 醫適能 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 02:43:41
#增肌減脂 蛋白質應該吃多少? 🔥收藏起來🔥 根據國際蛋白質研究組織(International Protein Board, iPB)指出,對於不同族群與需求的個體來說,蛋白質建議攝取量不同。 📍最低蛋白質攝取 RDA建議 0.8-0.85g/kg BW 適用於坐式生活(久坐不運動)的人。 ...
在google play商店買了一本書
想做手寫筆記,但play圖書只能用打字的
在ipad下載digital edition 也不能手寫
用線上轉acsm to pdf 會變亂碼
所以想要直接匯入apple書籍,但沒有這個選項可以匯入……
請問有任何解決方式嗎?
我用了好久
只是想要寫筆記而已QQ
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