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[爆卦]above相反是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇above相反鄉民發文沒有被收入到精華區：在above相反這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 above相反產品中有21篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 以色列有半數的成人新確診，是打過疫苗的，這代表疫苗對印度變種的防護力很差嗎？並不能這樣看，這裡犯的問題跟我之前直播講過的一樣，沒有考慮整體樣本的狀況。 我手頭沒有以色列感染的詳細資料，所以我不能準確分析這數據代表的結果。但我們就以文章內的資料，來做一個範例的假設。根據本文的報導，80% 的以色列成...

　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅Eliza Ang，也在其Youtube影片中提到，*未經本人同意授權，請勿任意轉載影片 德國的草莓季跟台灣剛好相反是在夏天， 所以這次用的草莓是我們在夏天採的喔！ 只是影片拖到現在才剪XDXD 🍓草莓果醬做法 1.草莓輕輕淘洗乾淨 2.去掉草莓蒂頭 3.草莓自然風乾或吹乾 4.草莓鋪一層在鍋子裡，接著再灑上一層糖 以此類推將草莓在鍋裡約鋪8分滿...

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above相反 在 Life.Sharing Instagram 的最佳貼文

2021-04-04 16:20:27

Jan-20, 2021 Lunch. Hello everyone! Today I would like to have Tri Tip Steak(嫩角尖牛排）. This is my first time to try this part. One of my friends told me...

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2021-07-11 08:44:29

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2020-08-22 03:29:45

究竟傳統硬拉 (Conventional Deadlift) 或相撲硬拉(Sumo Deadlift)更適合訓練呢? ⁣ ⁣ 1️⃣ 要視乎你的目標是什麼?⁣ 究竟你是奧運舉重運動員(Olympiclifting)?⁣ 還是見你舉重運動員 (Powerlifting)? ⁣ 還是健美運動員 (Bod...

  • above相反 在 Facebook 的最佳解答

    2021-06-27 23:54:13
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    以色列有半數的成人新確診，是打過疫苗的，這代表疫苗對印度變種的防護力很差嗎？並不能這樣看，這裡犯的問題跟我之前直播講過的一樣，沒有考慮整體樣本的狀況。

    我手頭沒有以色列感染的詳細資料，所以我不能準確分析這數據代表的結果。但我們就以文章內的資料，來做一個範例的假設。根據本文的報導，80% 的以色列成人，都打過兩劑疫苗了。我們在假設中先排除了尚無法打疫苗的 16 歲以下的青少年與兒童，假設扣除掉上述族群，在新確診的成人病患中，打過疫苗的人，跟沒打疫苗的人是一樣多。

    在這樣的狀況下，是說明疫苗沒有防護力嗎？剛好相反。假設 80% 打過疫苗的人，產生了 X 數量的新感染者，20% 的未打疫苗者，也產生了 X 數量的新感染者，這其實告訴我們疫苗是相當有效的。因為如果我們把對照組，20% 未打疫苗者的數量放大到同樣的大小，代表這些未打疫苗沒有防禦力的人，感染數要乘以四倍，變成 4X。所以假設在理想的實驗設計下，兩個組別，打過疫苗的實驗組別是 X 個感染者，但對照組則是 4X 的感染者。疫苗的保護力計算，則會是 (4-1)/4 = 75%，符合我們原本的認知，疫苗對印度變種仍有保護力，但略為降低。

    當然，以上只是一個模擬的狀況，在兩個組別沒有經過妥善設計的狀況下，這種真實世界數據需要經過很仔細的分析才能推導出意義，所以我們不能說疫苗對印度變種有 75% 的效力。我寫這一篇，主要是要告訴大家，感染者中有一半是打過疫苗的這個數據，是絕對無法直接推導到疫苗無效的這種結論的。

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    About half of adults infected in an outbreak of the Delta variant of Covid-19 in Israel were fully inoculated with the Pfizer Inc. vaccine

    About 80% of Israelis of age 16 and above have received two doses of the vaccine that was developed by Pfizer and German partner BioNTech SE.

  • 小人物上籃

    above相反 在 小人物上籃 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-08 01:03:03
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    季後賽最後衝刺!

    從去年泡泡內就令人讚賞，而今年從季初就開始穩健成長，到現在季末不僅重返11年以來不知其滋味的季後賽，甚至還和爵士進入西區冠軍卡位戰的太陽，絕對是今年最大的驚喜球隊之一。其中最重要的功勞，當然要指向 “隨插即用” 的老將Chris Paul.

    CP3使得Booker能夠回到他原本最自在的得分後衛角色，使得中鋒長人能在更適合的位置接到球，也讓全功能搖擺人Mikal Bridges 能夠有足夠的空擋出手。當然，有CP3在的”慢節奏”球風，也讓年輕的太陽不會在第四節催火力時，比數忽然間被拉開；不僅如此，關鍵需要得分時，對方防守也無法強壓Booker or CP3, 或是看到很差的進攻 (bad possessions). 這融洽的化學效應也讓太陽進攻一直都能夠維持聯盟前三。 #CP3 MVP?

    相反的，the reigning champion 湖人反而一直在加入Drummond以及AD/LBJ回歸後，找不到化學效應。更糟糕的是原本強如城牆的防守，在Drummond上場時候被針對而形成漏洞。甚至醞釀出Kyle Kuzma在公開放話 “讓Gasol上!” 可以理解湖人想要利用季後賽前的時間，多測試Drummond 和球隊的融合；但是 “AD2” 計畫應該在什麼時候喊停?

    東區強權籃網也是在沒有James Harden的情況下打出了非常普通的9-11戰績。雖然很明顯的籃網根本沒在擔心季後賽種子順位，要給予Harden越多需要的休息時間越好。但是為什麼仍舊是擁有Kyrie, KD 等巨星的籃網，會有那麼大的落差?

    光芒被籃網蓋過的公鹿，原本聯盟頂級的防守今年看似落入 “比平均好” (above average) 的階段。明眼人可以看出其實教頭 Bud 有從去年季後賽學到 “以單一體系應萬變” 的限制，整個球季都在嘗試不同模式和甚至陣容的防守。雖然因此讓過往球風體系 (identity)明確的公鹿，今年看似混亂而不明確；這會提高公鹿面對不同對戰與對策的彈性，反而提高季後賽的對抗機會嗎?

    最後，華盛頓巫師近來12勝3敗，聯盟第二的進攻搭配第8的防守! Scott Brooks教頭是找到了什麼解藥? Westbrook如何忽然間從 “自私的數據貪婪者” 成了 “球隊無價的支柱?” 曾經親自訪問過Westbrook和Steve Adams 的小人物小鐵，對於Westbrook的人格特質和場上的表現有如何的看法?

    更多更詳細關於季賽最後兩周的排名卡位戰討論，歡迎收聽 #第324集小人物上籃 Feat. 運動視界的小人物小鐵!

    #小人物小鐵 #運動視界 #sportsvision #太陽 #湖人 #太晚還是免緊張 #籃網 #公鹿 #巫師 #time4Fu2grill #太陽中毒 #小人物上籃

  • Hunter 物理治療師

    above相反 在 Hunter 物理治療師 Facebook 的最讚貼文

    2020-11-29 20:00:01
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    【踮起腳尖痛，腳踝也會有夾擠問題？】

    (這次文章內容稍長，若懶得看文字內容可直接觀看影片)

    大家應該對於肩夾擠、髖夾擠這兩個名詞不陌生，但你有聽過腳踝夾擠嗎？夾擠指的是我們的骨頭過度擠壓到周遭的軟組織，可能是肌腱、韌帶或是滑液膜等等，造成疼痛或角度受限。夾擠是一個症候群，並非一個特定的病症，夾擠症候群底這個名詞底下，可能夾到的組織不同，造成的原因歧異度也非常大，造成評估上其實並不是那麼容易。腳踝夾擠雖然沒有像肩夾擠一樣有被正式分類成不同的夾擠類型，但仍能根據症狀呈現的方式跟解剖構造簡單分為前夾擠跟後夾擠，若還要再細分還會分前內側、前外側夾擠，以及後內側、後外側夾擠。

    前側夾擠的症狀主要出現在腳踝背屈末端角度的時候，脛距關節 (Tibiotalar joint) 前側的組織受到擠壓。腳踝前側的有不少脂肪、滑囊組織，正常情況，這些組織會在腳踝背屈15度過後受到擠壓，但如果在遠端脛骨前側或是距骨頸有增生的骨頭的話，便可能限縮前側的空間，讓組織提早受到壓迫。如果長期在這角度下活動，就可能進一步造成慢性的發炎，或是造成關節囊韌帶的增生。除此之外，如果腳踝曾經扭過傷，造成韌帶或皺襞增厚的話，也是可能造成前側夾擠的原因之一。

    雖然這些解剖構造上的變化已有多篇文章有所描述。但造成這些組織增生的原因卻仍不是很清楚。因為運動員有比較高的比例有這樣的問題，有些學者認為前側夾擠可能是因為頻繁地做出大角度的背屈，或是因為運動過程中受到的外力，讓前側軟骨邊緣反覆受到衝擊所造成。也有些學者認為，踝關節的不穩定，造成關節有不正常的微小滑動，也是一個可能造成骨質增生、或是軟組織受到夾擠的的原因。另外在比較早期的文章，一開始學者認為前側的骨質增生可能是來自於頻繁地蹠屈，牽拉到關節囊，進而造成關節處的增生，只是這樣的假設被後來的研究給推翻了。

    因為前側夾擠症狀大多是在腳踝背屈的末端角度下出現，上樓梯、跑步、走上坡、爬梯還有深蹲是幾個比較容易會加劇前側疼痛的活動。若未接受妥善治療，在症狀後期可能會因為組織的增生或疼痛，造成更進一步的活動度受限、夾擠和周圍組織的傷害，再回頭限制關節活動度與功能，形成惡性循環。

    後側夾擠的症狀主要出現在腳踝蹠屈到末端角度的時候，脛距關節與距跟關節後側的組織受到擠壓。後側夾擠常出現在需要頻繁把腳踝往下壓的人身上，像是芭蕾舞者、需要頻繁跳躍的運動員等等。與前側夾擠雷同，後側夾擠可能是骨質或是軟組織的夾擠，或是兩者同時存在。距骨後外側 (trigonal process) 的骨質增生是比較常被認為導致後側夾擠的原因。除此之外，頻繁的將腳板大幅度的往下踩，可能會導致後側關節囊、後下脛腓韌帶、三角韌帶的後側韌帶發炎，產生疤痕組織，進而造成組織增厚。另外我們的屈足拇長肌的肌腱經過距骨後側的內、外骨突中間的凹槽，也很容易因為過度使用，或是周遭骨質的增生，造成肌腱病變，像是肌腱或腱鞘炎的問題。

    與前側夾擠的疼痛大多較為淺層、可觸摸的到相反，後側夾擠的症狀通常較為模糊，比較難有一個特定的單點疼痛，而且位置較深，通常落在阿基里斯腱底下。這也讓後側夾擠不容易和阿基里斯腱或是腓骨長肌的問題做區分。因為症狀出現在腳踝往下踩的時候，走下坡、下樓梯或是穿鞋跟較高的鞋子是幾個容易誘發症狀出現的活動。芭蕾舞者之所以比較容易出現這樣的症狀，被認為是因為需要頻繁的做出踮腳站，承重在前足的關係。

    雖然影像檢查出來的骨質、軟組織的病變被認為是可能導致腳踝夾擠的原因之一，但實際上研究還是有提到，我們仍然不能光靠這些影像結果證據就判斷踝關節是否夾擠。影像檢查與我們的症狀表現之間的相關程度有限，仍需要結合其他理學檢查做綜合判斷才行。針對踝關節夾擠的介入，目前比較常見的作法仍是先採取保守治療，若在急性疼痛期，需要先避免會造成疼痛的動作，有必要的話也會使用消炎藥來控制疼痛。在非急性期，甚至是已經是慢性問題的個案，我們則需要著重在踝關節穩定、本體感覺的訓練上，畢竟前面有提到，踝關節不穩、扭傷都是可能造成夾擠的原因之一。與其他肌肉骨骼問題一樣，即使解剖構造上的異常也會被認為是造成踝關節夾擠的原因，但大多數的個案都能在不開刀的情況下有很好的進步。若有類似的狀況，一樣記得先找醫療人員的協助，避免症狀隨著時間越變越嚴重。底下的影片 (6:52) 將跟大家分享幾個簡單的踝關節穩定與本體感覺的訓練。

    Impingement syndrome is a common musculoskeletal problem in shoulder and hip joints. But have you ever heard of ankle impingement? Impingement syndrome refers to abnormal contact of bony structures or soft tissue, e.g., tendon, ligament, synovial tissue, resulting in pain and restriction. Through different causes of impingement syndrome, it includes different medical signs or symptoms. Therefore, causes of impingement syndrome differ from person to person, making it more difficult to make a right diagnosis. Although ankle impingement is not officially classified into different types like shoulder impingement, researchers still sort it into anterior and posterior impingement according to anatomical structures are involved. More specifically, it can be classified into anteriomedial, anteriolateral, posteriomedial and posteriolateral impingement.

    Symptoms of anterior ankle impingement are generally induced by compression of anterior margin of tibiotalar joint in terminal dorsiflexion. There are adipose and synovial tissues in the anterior joint space. Normally, these tissues are compressed after 15 degree of dorsiflexion in healthy individuals. However, if there is osteophyte at anterior distal tibia or talus neck, it will take up the space and limit ankle movement, causing early compression. This will result in chronic inflammation, synovitis, and capsuloligamentous hypertrophy. Apart from this, ankle sprain, thickened anterior tibiofibular ligament and synovial plica are also possible causative factors.

    Even though structural pathologies are well described in much research, their exact etiologies are still less understood. Research showed that athletes are tend to affected by anterior impingement, and it led to hypothesis that pathologies are caused by repetitive impact injury to anterior chondral margin from hyper-dorsiflexion or direct impact during sports. Chronic ankle instability has also been hypothesized to be the causative factor of anterior impingement, because abnormal repetitive micromotion may develop bony and soft tissue lesions. In addition, early research hypothesized anterior osteophyte is caused by traction to the anterior capsule during repetitive plantar flexion, but this theory was disproved by later anatomic studies.

    Anterior impingement symptom typically presents as anterior ankle pain during terminal dorsiflexion. Climbing stairs, running, walking up hills, ascending ladders and deep squat are common aggravating activities. If anterior impingement doesn’t get treated well, in the later stage, joint mobility may be further restricted due to mechanical block or pain, resulting in vicious circle.

    Posterior ankle impingement symptom typically occurs in terminal plantarflexion, due to compression of tissues posterior to the tibiotalar and talocalcaneal joint. Posterior impingement tend to occur in athletes who need to plantarflex frequently, like ballet dancers, etc. Similarly, posterior impingement can result from compression of bony or soft tissue in isolation or in combination. Trigonal process of posterior talus is the most common cause of posterior impingement. Besides this, repetitive hyper-plantarflexion may cause posterior capsule, inferior tibiofibular ligament, and posterior fiber of deltoid ligament inflammation, scarring, and thickening. Lastly, tendinitis and tenosynovitis are easily found in flexor hallucis longus tendon, running between the medial and lateral posterior process of the talus. This probably results from overuse or irritation from surrounding abnormal bony tissue. The tissues mentioned above are all possible causative factors to the posterior ankle impingement.

    In contrast to patients with anterior impingement pain that are accessible to palpation, posterior impingement pain is less specific, deep to the Achilles tendon. This makes it difficult to differentiate from Achilles tendon or peroneal tendon pathology. Since posterior impingement symptom is usually irritated by repetitive plantarflexion, walking downstairs, downhill running, and wearing high-heeled shoes are some common exacerbated activities to posterior impingement syndrome. Ballet dancers are commonly affected by posterior impingement syndrome due to weight bearing on forefoot in plantarflexion position over and over again.

    Though osseous or soft tissues abnormality in radiography is seen to be one of the causes of ankle impingement, it doesn’t mean that we can simply blame patient’s symptom on these structural pathology. In fact, there is a limited correlation between medical image findings and our symptom. We should integrate patient’s history, physical examination, imaging studies, etc., for accurate diagnosis. Conservative treatment remains first option to manage ankle impingement. In acute stage, patient should avoid from doing provocative activities. If it is necessary, NSAIDs can be used for pain management. In chronic stage, clinicians should focus on ankle stability and proprioception training because ankle instability and sprain are both causative factors of ankle impingement. Just like other musculoskeletal disease, even though structural abnormality is thought to be a possible cause of ankle impingement, most ankle impingement cases still respond well to conservative treatment. If you have any similar medical problem, please find medical professions for help. The video below will show you some simple ways to train our ankle stability and proprioception.

    參考資料：
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27608626/
    https://link.springer.com/article/10.1007/s00247-019-04459-5
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5065672/

    #腳踝夾擠 #踝關節不穩 #腳踝扭傷 #本體感覺訓練 #物理治療 #ankleimingement #ankleinstability #anklesprain #proprioception #physiotherapy #hunterptworkout

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