=====此心情抒發專為天秤寶寶設置=====
PS:希望回舊文不會犯板規@@
想這樣回的方式，往下看就知道了~"~
(文長，因為還輔以十足內心戲XD
並且靠上色來達到容易找關鍵字方便閱讀)

今日想抒發的心情是：複雜XD

心情背景：
受不了近2~3年常因為較大的快樂或不開心，
導致失眠，畢竟會花時間整理心情，結果反而想更多= =
整個就老是睡前想一想捨不得睡→亢奮→日夜顛倒→
心情平復→某時刻又來，繼續想∞這樣的循環

雖然月亮雙子讓我情緒來得快心思也變很快，
不太會糾結，但老是這樣還是很困擾啊啊啊!!!!

想找方法改善解決和搞懂這個機制，結果越找越模糊= =
最後在本版版上搜尋「情緒」，
就發現這篇很對味，也稍微有一些幫助，所以就回了。
(因為我不是AB型但也有AB型的症狀@@)

《矛盾與分裂的人格》
《合群又離群的社交衝突心態》
《超難搞、人格分裂、懶惰愛睡覺》
(簡單來說剛認識會覺得好配合XD
久了就發現自己給自己的侷限很多)


希望跟板友分享的是：


講重點之一，天秤是個看得簡單，想得複雜的星座
(以下表演給各位看看XD)

講重點之二，原原PO mii的症狀我都有~

搭給賀~~
首先我是過30歲未滿35的10月23 B型天秤男；
影響個性的主要星盤：
上升獅子、月亮雙子、水星金星天蠍、火星水瓶的怪咖天秤男。
(提到年齡與星盤是因為，我最先從這樣檢視與尋找自己的問題)

好的，
不知道有沒有秤友也會像我這樣的困擾?@@(非天秤也可以)

講重點是，引起低潮的原因可以有，也可以沒有；
若是沒有原因，就莫名其妙找到事情攀附成使之為原因= =
像是歸咎於往事，或是怪罪於自己衝動亂買東西等等XD
覺得好像只要能解決一件事，就沒事~非常鴕鳥心態= =

起初我盡量想得很簡單，因為我很喜歡去幫人解答星座問題，
例如在PTT星座版或臉書一些星座社團。
我覺得解答可以得到成就感和快樂，
(或許是被人崇拜，被肯定好像很懂星座的虛榮心迷惑)
(歸咎星座的話，上升獅子是蠻愛引人注意的XD)
即使有些人事物會激起我個人主義噴發，會看不慣，
通常是案主執迷不悟XD我會感到挫折等等的，諸如此類；
最後當然告訴自己，不要想去改變人家XD

即便這樣幫助人兼交朋友會快樂，
但過度的投入它沉浸它，反而會憂鬱，開始厭倦；
開始當志工的時候不太會去認真想自己的心理需求，
一想到自己，不想沒關係，一想就不得了= =
負面感受開始排隊，
好像今日限定免費不買不行般的瘋狂上門；
例如想著有人像你關心別人這樣你嗎??這是你要的嗎??
不然就....啊你做這個又沒錢賺，不會餓死咩!?
再不然就....你確定你的方法有用?啊對你就沒用啊你看看
....啊你不丟揪熬?!系瓦熬?!(台語)
..沒了這個技能你什麼也不是，你懂嗎?!

這時候就認同天秤座很難搞XD

好啦~~但我也是要工作，要忙的!!!!
偏偏只有去講解星座(兼交朋友)可以讓我得到較大快樂QQ
雖然也是有其它能足夠沉迷的興趣，
但或許這種心靈交流充滿變化，
無法掌控的因素，比較吸引我@@；
不然像是買新衣服或換新手機等等的那種喜悅，只有一時的~~


在理性思考後，配合點感性(用情緒怪自己應該先工作，
而不是浪費時間傳道授業解惑，當志工)找到離開的點，
就恢復偏向專注自己與專心工作的生活。

想當然爾，那種交流的渴望慾望，它從來不會熄滅XD
就算不去當星座志工，還是知道把注意力放別的事情上。

無奈的是，這種變相的壓抑，換來的是容易不耐煩，
不然就是莫名的低潮，似乎想大鬧特鬧，爆炸般的感覺QQ
可是又很想搞懂它，覺得一定有方法跟它和平共處~

結果就是，畫虎不成反類犬，有一種心累叫做
鑽牛角尖， 兼 被好奇心搞死自己的累XD

最後，排除萬難想著盡量簡單化，想到一個廣義關鍵詞!!
它就是情緒XD
雖然我知道很多天秤其實沒這個問題，可能處得很好(咦?
但還是搜尋版上看看??

發現其實也是不少天秤非天秤，單純找不到方向去解決罷了，
因為想這些真的真的太累了!!!!!!
通常睡一覺吃個好吃的就沒事了XD
再不然很典型的，就是工作狂，所以無暇去想這些~
但人生不能老是這樣衝衝衝，更不能依賴酒精!!
(我沒有借酒澆愁習慣XD)


所以說，要我不要想太多，沒用呀@@
因為我坐不住呀XD就算找到好方法可以維持，
但滿足感是貪心的；以前心靈雞湯可以滿足(欺騙)我，
現在，什麼勵志佳句的我已經免疫了，
似乎無法掌控的事情比較能滿足我(好像也不對XD)
莫非要再像學生時期瘋狂談戀愛?!= =不要吧!!
好在看電影多少有一些幫助(只能去電影院才有效)

也可以像原原PO mii說的，奇怪的人事物能吸引我。

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補充：
除了看到有人常勸說不要想太多，
(我就幾乎不會在他人心情複雜時勸人不要想太多= =)

也常看到有人說抱怨或是說出來沒用。

屁啦!!怎麼會沒用!!老是說表面沒事就真的沒事嗎??
好吧，其實也是可以真的沒事@@
畢竟我個人是屬於有時愛戳破表面沒事愛掀漣漪的怪咖。
(這大概是上升獅子的特性)

可能跟我水星金星天蠍也有關係，有時候會好惡分明，
有時候擺爛我也就過去了XD(這個人真矛盾)

物質垃圾要清理，同理，心靈垃圾怎麼可以不清理?!
但有些人可以不用傾倒，如同他的心靈很多麵包蟲XD
身體能消化塑膠XD會把負能量轉化，
不如說像是不怕毒的狐蒙~不是不怕毒，而是會中和轉化。
但有些人如我，就很需要傾倒儀式QQ
反正不要怕戳破表面和諧，如果找不到人說，
就寫出來自己看也好XD寫日記什麼的還是很重要的。
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或許是偏向親自感受就能得到藥效，
所以電影就算知道結局，還是能讓我有個目標去想東想西XD
它有個可以公式化的過程(氣氛或情緒)，
可以引導你的情緒思續轉化成別的~
我只能說我太愛想了@@

勵志書之類的無法，是因為它太速食化太目標化~
(吼你怎麼那麼難搞啦!!)
那就像是成功人士跟你炫耀說，『跟著我，你就會成功!!』
畢竟，現實是，每個人都不一樣，我只好認清，
那些成功法是他人的經驗，無法套用在自己上囉QQ


好的，那麼心靈被療癒了，就能好好的嗎??
我很好被滿足，也很難被滿足= =(你怎麼那麼難搞啦)
若歸咎於天秤座特質，尋找平衡，想面面俱到，
還是會衍伸其他思考性問題XD
你還是清楚現實依然是，魚與熊掌可能無法兼得咩~~

咦?!才怪!!
當然也是可以，只是要幫自己釐清；
搞清楚是「我應該」還是「我想要」，
並且著重在快樂或感受舒服為主的邏輯上
那麼就不會流於被感性的一面綁架，主宰心思，
也不會一味的理性，變相的逼自己斷捨離QQ


關於結論，我如何找到方法改善??@@
其實也還是只能去找QQ

例如我不喜歡我這樣的狀態，
但我某些時候的狀態，真的不錯!!連我自己都喜歡~

就像有些認識我的人覺得我很陽光很好聊，
又或是覺得我好像異性緣超級好，拜託我介紹女森給他；
甚至還有男同志誤以為我根本就是同志，在圈內很搶手(呃....
偏偏我其實很乖，沒有不良嗜好QQ

這是一種天秤(雙子也會)的一種特質：
在不同場合不同環境有不同面具造成的效果。
這個表面氣息會散發出人家也會幻想你可能是哪種人，
例如妳就是單純好聊，但別人可以腦補成你是萬人迷= =
這也是為什麼很多人來問天秤怎麼對她/他這麼好XD

好咧!!!!那麼，所謂以毒攻毒嘛，
就是用這樣的機制去強化或改善XD
我們或許會崇拜比我們更好的人，
也可能會因為看到比我們差的人，激起我們改善；
基於天秤或許還是喜歡學習喜歡吸收新知的佛系向上動力
這能讓有困擾的人變好XD
畢竟沒有人想墮落，墮落那是真的找不到方法，很無助，
乾脆追求一種徹底的放逐，毀滅自己達到重生QQ

因此，我從戀愛觀下藥XD
原因之一是，它，無法輕易被掌控(所謂怪人軼事吸引天秤的概念)
即便我還沒有要馬上找對象談戀愛交往，
但戀愛肯定是讓我變成現在這種(易莫名低潮)樣子，
而且有對象的時候我可是幾乎不會莫名低潮的!!!!
所以我就好奇自己了。

我呢，我曾經是個把談戀愛看得很神聖又單純的人。
憧憬舒服不要有壓力的相處；
覺得溝通好像可以解決任何兩人世界的問題，
要不是很以前不成熟，國中到大學畢業前~
曾經有過那種過度依賴戀愛得到自我認同的感覺，
黏著對方才有安全感的時期。

其實我還是喜歡有點空間、偶爾黏偶爾各自做各自的、
信任彼此、有各自的交友圈、在戀愛裡能繼續做自己、
兩人在同個空間不討厭又舒服、
不同空間也不會不安的相處模式；
不被意識形態綁架被情緒勒索@@
↑這個的意思是，意識形態如同，
你冷落我1小時就是跟小三恩愛1小時、
你消失不見就是不愛我....，諸如此類的這種邏輯。


結論重點是!!!!
成為自己喜歡的樣子。
而不是流於感覺而盲目地找浮木自以為(欺騙自己)沒事QQ
(例如在群體配合大家)


那麼我在10年多前，我就是做我喜歡的自己；
直到大學後遇到的前任，逼得我充滿挑戰，所以我迷失了。
因為我是那種一談戀愛就很在意對方心情的抖M屬性奴才XD
剛好又認定她想跟她有未來，結果事與願違；
如同天秤尋找平衡又想面面俱到的罩門，
為了達到那個目的，開始欺騙自己，開始委屈自己，
正因為受傷感受深刻，交往幾年，
當然也就也經歷了幾年這樣的心理模式。

造成我後續恢復單身想跨出去，就會想很多....
因為想面面俱到，懼怕對象是否也一樣很難討好XD
或許我會想到我以前怎麼都不會這樣↑

很多你知道，早知道，千知道萬知道XD
但就少個奇怪又難捉摸的關鍵點讓我醒QQ
(難道是儀式感?!@@)

直到這幾天有個我曾經的案主她，
遇到一個很好的男生追求她，她分享一些對話給我，
我看到對話整個雞皮疙瘩，整個好了!!!!
吼!!!!就整個好了!!!!!

我就想，這不就是我本來談戀愛的樣子嗎?!
喔喔喔原來談戀愛就是這麼簡單!!!!
那我後面單身這幾年到底在智障什麼!!!!

其實這也沒什麼@@
但就像mii大說的，總會有個奇怪的點，強大到影響你咩XD


啊?!但這又跟戀愛到底有什麼屁事?!@@
回到所謂平衡感想像力小劇場，
感受是會延伸的。

戀愛態度這個點，讓我間接聯想做個舒服的自己，
(或是做會快樂的事，或想要但能舒服的事)
這個點，就像連鎖效應，讓我想起心境上的種種的美好。

或許很多都不相干，但想像力就是一種魔力呢@@
只是在找到那個點之前，你真的會好累好累好想死掉QQ


找到點，就可以拉線，最後編織成無數個面，
成就立體的自己。
(到底在說什麼鬼)



治療自己的心理特性有用到幾個：
1.想像力(聯想)

2.比較原則(抽絲剝繭想要或需要，喜歡還是欣賞等等)

3.模仿(找別人的方式試試看)

4.角色扮演式的反省思考(如果我是郭董我會怎麼做)


或許過一陣子我又恢復低潮了?!
但至少抓住那個感覺，
你就懂得找回平衡找回舒服的自己囉@@

如果順利的滿足各種身心靈需求，我相信也不再會低潮了。

換句話說，我是想找回以前的自己嗎?
也不是，因為也回不去了XD
但經驗造就更好的自己，
所以我們(天秤)會越來越好!!!!!
就算不好，那就等時間吧XD

還有還有，雖然我懶歸懶，
但因為不愛固定的事情重複做，
所以每天都會去找不同地方慢跑快走，
結束時產生腦內啡多巴胺，是很快樂沒錯，
當作小旅行透透氣換心情XD
除非真的很睏，才會一直睡@@
這是我快樂的方式之一，
但現在打那麼多，發現心情更好了= =
所以幫助自己歸納分析，也是有幫助XD


※ 引述《mii5566 (蜜)》之銘言：
: 今日想抒發的心情是： 複雜
: 心情背景：
: 一個難以承受愛情的挫折
: 對於工作與人生的消磨感到痛苦
: 理性與感性總是打架
: 的天秤AB型女
: 希望跟板友分享的是：
: 大家好
: 我是mii5566 10月13日出生的秤女
: 由於最近學習日文的關係
: 開始研究自己的血型
: 整理近期以來對於生活，工作，愛情的挫折
: 簡述一些對自己的觀察
: 再綜合天秤的共同點
: 因此寫下這篇長文 (認真)
: 因目前只有這方面的樣本
: 希望之後可以得到更多不同血型的天秤寶寶分享心得
: 《矛盾與分裂的人格》
: 也許是綜合A型與B型的人格特質
: 對於AB型人而言，在對於事情的決斷上總是反覆無常，猶豫不決
: 原因可能是因為A型人格的認真謹慎的影響，
: 總是會花很多時間思考、過於仔細分析事情的利害得失
: 不敢貿然下決定，
: 但加上天秤座有點懶惰與優柔寡斷的性情，
: 與其馬上動身力行，
: 寧可花很多時間在腦袋裡的反覆思考，順便觀察周遭
: 一旦下定決心，就會有很高的行動力，毅然決然採取行動
: 卻不容易"堅持"
: 也許是天秤天生的懶惰+B型人格意志的影響
: (明明都想那麼久了，結果還虎頭蛇尾)
: 考慮過細最後卻還是一頭空啊~(菸
: 面對感情也是一樣
: 不輕言給承諾，但答應了就一定會做到
: (因為如果沒做到，又會開始想東想西...)
: 《合群又離群的社交衝突心態》
: 給外人的印象總是有很多朋友
: 交際手腕不錯 很容易與人打成一片
: 不論是天秤的性格與身邊AB型人的共同點都蠻一致的
: 另一方面又嫌棄世俗 討厭經營人情
: 狀況一：
: 常常朋友說要去哪裡，都會覺得「隨便啊~哪裡都好」
: 但其實心裡明明有很多想法
: 一邊覺得算了~有點懶得說
: 另一邊會開始編劇本
: 過程中慢慢把朋友引到自己想去的地方
: 有時候等到朋友都討論完了
: 又突然提出一堆建議或想法
: 不論結果是去了自己提出來的方案
: 或是去了自己不想去的地方
: 最後都會開始想回家XD
: (奇怪的人 不是說隨便嗎)
: 狀況二：
: 從來沒有主動提起要過情人節
: 也沒幫父母過過父親母親節
: 朋友的生日都沒什麼在記
: 除了懶惰 同時也覺得不想為了過節而過節(還是懶惰)
: 但平常生活倒是會去注意
: 逛街購物的時候經常想著別人的需要
: 跟不熟的友人會顧及基本人情義理
: 相反的，跟熟識的親友卻顯得很淡薄
: 所以對AB型人而言
: 處理社交衝突的平衡點：人生處事態度上就變得比較沒有野心了吧 (常被說沒有企圖心)
: 雖然知道該怎麼做 但在這種矛盾情緒之下
: 與其做出A與B的選擇
: 最後選C ！
: （朋友表示：再次無言
: 我自己覺得我是比較偏A型素質
: 非常重視邏輯的合理性
: 這點跟天秤座的特徵如出一轍
: 個性上也比較強勢
: 同時也具有B型人格熱情奔放愛好自由的性情
: 經常有一大堆點子 偶爾行事相較有點衝動
: 常導致戲劇化的結局（樂在其中
: 《超難搞、人格分裂、懶惰愛睡覺》
: 想法太多，導致文章太長 XD
: 標題大概就是對AB型的總結
: 加上對於天秤座自身的觀察
: 好像也很類似！
: 《結論》
: 是或非，黑與白，好或壞，利與害、有或無，理想與現實。。。
: 左右兩邊都不是偏好的選項
: 在天性上，失衡的秤子與AB型衝突矛盾的人格
: 外在與內在的違抗中，
: 給人感覺顯得比較極端
: 所以朋友常常會覺得：你到底在想啥啊~
: 自己又覺得：都沒人懂我~算了
: 有點孤僻，喜歡躲在自己預設的圈圈
: 只好一直不斷找尋自處上的平衡了（泣
: 有興趣的朋友推薦看
: 〈血型君的特徵〉https://www.youtube.com/watch?v=DVmBYUiGczg
: 日本關於血型的幼稚園小朋友實驗也很爆笑
: https://www.youtube.com/watch?v=S7nr8Wp7Z_U
: 謝謝大家的收看噢 (羞

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.209.158.213 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Libra/M.1628271243.A.541.html
真的，其實我也是會頭痛人情壓力XD
懶得管的時候就是乾脆睡覺XD

哎呀謝謝@@妳提供了關鍵字「貓」~
我記得我家養很久的拉不拉多過世也是很難過@@
但貓不敢養，也覺得緣分還沒到，所以都去跟野貓玩XD
也是有學到一些東西，例如做自己、
適當地找避風港窩著，很正常、收斂情緒但保持善良@@
不汲汲營營的經營任何事，享受當下~~

所以妳來者不拒助人的時候，也會遇到有人覺得妳好欺負唄?QQ
看起來可以認貓貓當老師XD
※ 編輯: NX9999 (210.209.158.213 臺灣), 08/08/2021 00:08:55
原來來者不拒是指事情XD
以為是沒有酬勞或感激的無聊事。
(例如借錢或不熟的朋友，
問問題人就不見也沒有謝謝= =)
變相鼓勵....嗯....這個我也需要，哈哈@@
如果常鼓勵自己，
我想我就不會一味的鑽研找問題，
自以為是好奇= =

※ 編輯: NX9999 (182.155.61.129 臺灣), 08/08/2021 02:23:58