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在 aasfp證照產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過47萬的網紅World Gym健身俱樂部 Taiwan，也在其Facebook貼文中提到， 準時收看 #WorldGym直播 拿大禮物 Foodi C呼吸飲 6日套組(價值$1,200)要送給粉絲喔^^ （更新）恭喜得獎者「劉崇美、吳郁晴、林 恩毅、Jing-Chen Huang、莊曉梅」，請於4/8前私訊編編真實姓名+電話+宅配地址，逾時不候唷！ 許多女生在減肥時，會採取「水果減肥法...
aasfp證照 在 W Instagram 的最佳解答
2021-09-10 23:31:29
握住壺鈴那一刻 覺得戀愛❤️愛練了 健身🏋️♀️路上 有小粉紅陪伴，減脂不孤單 每天都想和妳在一起 期待能為妳穿新衣👉粉紅/藍/黃/紫 感謝教官在受訓期間用心指導 壺鈴證照Get✌️ #AASFP#Kettlebell#壺鈴#Wuyu健身日常#WorldGymTaiwan#在worldgym我...
aasfp證照 在 Michael Lin 林軍緯 Instagram 的精選貼文
2020-04-28 13:09:42
七月的結束， 也結束了從三月開始規劃原本要一起的所有行程，證照考試、安排好的出遊還有與朋友的相聚。也換了使用六年的iPhone 5，雖然有些遺憾，但也很充實的走完這些行程。 南北四處奔波，坐了5678次的高鐵，住了3456次的旅館，也如願取得證照，只求在這個領域學習更多知識，走了許多哩路只為了尋找更...
aasfp證照 在 肉肉Roxy️️? Instagram 的精選貼文
2020-05-01 18:20:47
#你們今天運動了嗎？ #跟著肉肉甩肉肉💪🏻💪🏻 💪🏻 AASFP 💪🏻 證照到手，希望無窮！ 我會不斷充實自己 我的未來沒有極限💪🏻💪🏻 #肉肉賴福❤ #今天一起努力吧 #國際證照 #roxy #trainer #fitness #workout #training #Strong #aasf...
aasfp證照 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳解答
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（更新）恭喜得獎者「劉崇美、吳郁晴、林 恩毅、Jing-Chen Huang、莊曉梅」，請於4/8前私訊編編真實姓名+電話+宅配地址，逾時不候唷！
許多女生在減肥時，會採取「水果減肥法」來減肥，不外乎是整天只吃水果，或是跟隨日韓明星的食譜，像是三餐用吃水果來減少其他熱量攝取，但小心這樣吃，可能會讓身體出狀況！
World Gym直播來解答這次邀請到林上筳營養師和Xin教官，與我們分享「水果減肥法」到底是什麼，讓我們以一顆開放的心學習、了解並改善問題。
🛎開啟提醒不錯過精彩直播喔👍
#林上筳 #營養師 #水果減肥 #Xin #點擊小鈴鐺接收直播通知
✔️不少人會使用水果減肥法來減重，像是晚餐只吃水果或是用水果代替主食，這樣的減肥效果真的好嗎？
✔️Xin教官應該也看過有不少會員，會採用水果減肥法來減肥，他們最後有成功嗎？
✔️使用水果減肥法瘦下來之後，會容易復胖嗎？
✔️減肥吃水果是不是就可以無限制地吃水果？只吃水果不吃主食會對身體有什麼影響？
✔️Xin教官自己都會吃哪些水果呢？
✔️常常會聽到「GI值」，高GI的食物不建議吃，是為什麼？
✔️水果也有分高GI值跟低GI值嗎？
✔️減肥期吃水果怎麼吃比較好？選哪種水果能幫助減肥？
✔️可以用果汁來代替嗎？會破壞營養嗎？
✔️林上筳營養師自己在做的"水果飲"裡面含有什麼成分？
✔️林上筳營養師當初想要做水果飲的概念是什麼？
✔️像這種水果飲能夠當主餐喝嗎？或是建議在什麼時間喝比較好？
🤩直播中歡迎大家踴躍提出問題！
⭐林上筳營養師經歷⭐
澳洲DAA認證醫療級營養師 Accredited Practicing Dietitian
雪梨大學營養學碩士（M.NutrDiet）
雪梨大學醫學學士（B.MedSci）
雪梨大學理學學士（B.Sci physiology major）
⭐Xin教官經歷⭐️
RTS 抗阻力認證國際證照
AASFP-APT 高級私人體適能證照
ACE-CPT私人教練認證
Air Fit 懸吊訓練證照
Rumble Roller 深層筋膜滾筒放鬆證照
Kinetic Anatomy Workshop運動系統解剖學研習
Vitl-Stroops懸吊訓練證照
Core yoga瑜珈輪
HFPA女性健康與表現證照
手殘營養師 Candy 林上筳
Foodi C 營養專家
aasfp證照 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳解答
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Foodi C 營養專家
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已經到了2020年尾，去年跨年許的願你完成了幾個？減肥有沒有成功呢？耶誕節、跨年倒數幾天，想開趴卻擔心塞不進衣服?想成為E.SO瘦子、宋慧喬，你可以試試168間歇斷食跟豆腐減肥法，搭配運動，更有效！
World Gym直播來解答這次邀請到Xin教官來分享，關於168和豆腐減肥法是怎麼運作的，要怎麼樣執行才比較好維持且有效呢？讓我們以一顆開放的心學習、預防及改善問題。
🛎開啟提醒不錯過精彩直播喔👍
#168斷食 #豆腐減肥法 #點擊提醒我接收直播通知
✔️年尾的聖誕節、跨年，不少人都會開趴歡慶佳節，想問問Xin教官，在聖誕節、跨年有沒有什麼安排？
✔️當然，開趴就是要穿得又帥又美，如果擠不進小禮服、襯衫，那可就尷尬了。想問問Xin教官，有沒有什麼方式可以臨時抱佛腳，讓體態變得更好看？
✔️在今年2020年，有一個很夯的減肥法，連瘦子 E.So、楊丞琳都在試的168間歇斷食減肥法，瘦身的原理是什麼？真的這麼有用嗎？
✔️如果要用168斷食來減肥，有沒有需要注意的地方？是人人都適合嗎？多久會看到成效呢？
✔️168斷食法是控制飲食來達到瘦身的效果，那這8個小時的進食時間，是不是什麼東西都可以吃?或是還是有限制飲食方法呢？
✔️除了168斷食，也是很夯的豆腐減肥法，可是連韓國女星宋慧喬都在吃，也有人靠著晚餐只吃豆腐，一周就瘦了5公斤！吃豆腐瘦身是真的可行嗎？
✔️豆腐種類其實也很多種：板豆腐、凍豆腐、百頁豆腐、雞蛋豆腐…等，要怎麼選、怎麼吃才比較有用？
✔️豆腐是優質的蛋白質雖然有助於減肥，但也不是每個人都適合吃，有哪些人一定要避免這種減肥法的嗎？
✔️每年跨年很多人都會期許自己，迎接新的一年到來，也要下定決心減肥，但也不少人會有疑問，要怎麼去制訂減肥計畫比較好？Xin教官可以跟我們分享，制訂減肥計畫有沒有什麼小秘訣？
直播中歡迎大家踴躍提出問題！
⭐Xin教官經歷⭐
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