ボディメイクの質を高める 体幹トレーニング🏋️‍♀️ ❤️少人数グループレッスン❤️ 暑い中お越しいただいて ありがとうございました😊 1人じゃ辛いトレーニングも みんなと一緒なら頑張れる💪✨ トレーニング後の @gymandbar_shout プロテインも最高でした❤️ 楽しい時間を ありがとうございました🙏❤️ #bodymake #ピラティス#トレーニング#pilates#ストレッチ#美ボディ#美body#ダイエット#fitnessmodel #くびれ#ヒップアップ#腹筋女子#プリケツ#美尻#サマースタイルアワード #減量#summerstyleaward #ベストボディジャパン#nicajapan #nicakorea #nica#npc#npcj#bbj#jbbf#fitnessgirl #workout#ボディメイク #グループレッスン

喜歡就Follow @haeling_love_words 看到女記者爲愛跳樓的新聞時，我十分惋惜。是的，我知道那種愛到絕望的心情，我也曾企圖通過傷害自己來挽回他。但後來，我才明白那有多愚蠢。 和左安是在馬來西亞旅遊時認識的，兩人從詩詞歌賦談到人生哲學，十分聊得來。 旅遊結束前一晚，我們約好一起喝酒。酒過三巡，氣氛有點暧昧，左安時不時意味深長地看向我。駐唱歌手深情的聲音好像有種魔力，我意亂情迷，情不自禁地吻了他。然後我們發生了關系。 分開後，我們暧昧了半年。直到他畢業回北京後，我們才正式確定情侶關系。 他是富二代，對我毫不吝啬，帶我吃飯，陪我旅遊，送我昂貴禮物。但凡我想要的，他都盡力滿足，對我好得無話可說。 我本以爲我們會就此安穩甜蜜步入婚姻的，卻沒想到後來會那樣坎坷。在大四那會，我爸媽催促我帶男友回家。我一口答應，但他卻毫不猶豫地拒絕了，表現得無比抗拒，我一提起這件事他就生氣，甚至躲我、冷淡我。 從那起，我才發覺不對勁，反思過往的點滴，我才意識到：他未曾和我一起規劃未來，也不曾秀過恩愛，更沒有帶我見過他好友。是的，他對我好，但是就像包養見不得人的情婦的那種好。 我的心頓時涼飕飕：我真心愛他，他卻不是真心愛我。 我越心急，就表現得越糟糕。我開始懷疑他有其他暧昧對象，查他手機，鬧著要參加他的聚會，每天問他好幾次，“妳愛我嗎？”。 那段時間，兩個人都過得很痛苦。他一冷淡，我就約異性朋友出去逛街吃飯，想要他在乎吃醋。他一不理我，我就任性鬧脾氣。到後來，他忍受不了，提出分手。 我哭著鬧著挽回他，他不回頭，拉黑所有聯系方式。絕望的我吞了半瓶安眠藥被救回後，他也只說了句：“不要勉強了。” 真是他不愛妳時，妳做什麽都沒用。 那是我最難過的一段時間。情感和理智不斷拉扯，難分勝負。我愛他，卻無法聯系他。我應該靜心准備研究生考試，卻常常淚流滿面，無法專心。 在一次徹夜未眠後，無助的我給閨蜜小C打了個電話。 聽到我歎氣的聲音，她寬慰道：“別郁悶了，還是有辦法的。其實前段時間我也很無助，我男朋友變心了。再三考慮後，我還是決定原諒他，想要挽回。于是我就找了国内一家情感咨询机构--花镇情感帮忙挽回,听说是跟美国婚姻家庭咨询师协会(AAMFT)合作的，国内很多人感情出了问题都会去找他们咨询，我抱着试一试的态度,没想到真的挽回成功了.如果妳真的還愛他，也可以找他们試試看。”说完给了他们团队的微信号给我. 糾結一番後，我還是聯系了,花镇,接待我的是花镇的冷愛。冷愛並不支持我馬上挽回，他說：“妳先好好學習，等妳考完後再說。因爲只有妳的價值提高了，妳才會更有自信去挽回。” 強忍著思念，我拿出高考時的幹勁，埋頭苦學一個月。 在考完那天，我迫不及待地聯系了冷愛。 他問：“妳知道他爲什麽不見妳父母嗎？”我搖頭。冷愛慢慢引導我，“那假設一下，如果妳在酒吧認識的男生，第一天就和妳發生關系，還說想和妳共度一生，妳認爲他靠譜嗎？” 我想了想：“不靠譜。” “對的，他對妳就是這種感覺。才認識七天，妳們就發生關系了。在一起後，妳也沒有表露過真心，仍和男生暧昧，不了解他的情感需要，更沒讓他放心。以致于那麽長時間，他不願帶妳見他的好友。他不是不愛妳，是懷疑妳的真心。”冷愛一針見血。 冷愛指點我：“首先要讓他感受妳的真心，做個21天計劃吧。 21天是一個習慣養成的時間。妳每天給他發消息，可以反思錯誤，表述真心，也可以發照片，甚至回憶曾經的甜蜜。與此同時，在整個挽回中，妳要不斷提升自己，增加吸引力。不僅要在學習穿衣打扮，也要看看《人性的弱點》、《一切情感問題的答案》等書，學習情緒管理，提高自己情商。記住，在挽回中要自信，不要卑微。” 那次咨詢後，我報名了瑜伽班，也開始觀察身邊的人，學著更好地待人處事。同時，我向他發照片、表真心、寄禮物。每一次信息，我小心翼翼地請教老師，每一次回複，我都及時反饋。 左安一開始很冷淡，在我反省錯誤後，他態度有所緩和，收到禮物後，他甚至和我一起回憶。 我看形勢大好，恨不得立馬表白。 冷愛及時制止：21天後妳就斷聯，保持好姿態，讓他主動挽回！ 21天後，我聽話地不再聯系他，去九寨溝旅遊。 一開始左安也無聲無息。直到我收到北影的錄取通知書，在朋友圈分享這消息時，他才點贊並評論：“最近去哪了？“然後，開始主動聯系我。 旅遊結束的前一天，他給我打電話：“妳在九寨溝哪裏？“我告訴了他地址。 當晚20點30分，他出現在我面前說：“不如我們重新在一起吧。“我喜極而泣。 20:30，愛妳想妳。那是我恢複聯系後，給他發的第一條短信。 現在，我們依然很甜蜜。這一段經曆中，我最大的感觸就是：挽回時，女人千萬不要跪舔，死纏爛打更是要不得，提升自己是關鍵。此外，找到好的方法往往會事半功倍。 記得有人說過，分手後，80%的情侶會選擇挽回，但只有10%的情侶能挽回成功並很好地維持下來。所以，我一直都很感謝冷愛的指導，幫我挽回成功。 如果妳還在爲愛苦惱，不知道如何行動，不妨問問冷愛，希望妳也能重獲幸福。 冷愛 微信號：huazhen10060 #hkshare #haedling_love_words