疫情升級為三級警戒‼️
請大家確實落實防疫措施
口罩戴好，提高消毒洗手的頻率
遠離人多的公共場所
避免任何群聚機會（勿擁擠賣場...
非必要請勿出門。

另外也提醒大家
每天記得攝取足夠的水量
保持身體正常的代謝狀態
加上最近天氣十分炎熱
水分充足能減少身體機能過多的負擔
維持健康的身體循環

我們一起努力
保護自己，也保護別人！😷💪🏼

謝謝 A7 Taiwan Strongwear 送我的大容量水壺，很實用，同時也能在家練練手臂😌

商品折扣碼「PatrickA7」
李沛旭 Patrick Lee ❤️

#吃喝完記得口罩戴好
#請一起落實防疫
#辛苦所有的醫護人員
#水壺2700ml
#COVID19

「休息是為了走更長遠的路」，不能出國的時期，想放鬆渡假，那就來趟國內小旅行吧！

今天和朋友們來到了車城鄉的，【Shepherd' House 牧羊人與海】，外觀是一棟愛情海風的白色建築物，搭配上後頭的藍天白雲，光是站在門口仰望著就有種來到異國的錯覺。

民宿分為兩層樓，沿著底下的樓梯上去，一樓為住宿的地方，再沿著外頭的樓梯上去，可以看見一片鋪著草坪的露台，上面的沒有什麼過多的裝飾，幾盆盆栽、加上圓桌椅，簡約潔白就別有一番風味，特別是前面放眼望去就是一片海，心情瞬間也好起來，晚上這裡還能看到星星喔，而且旁邊也有裝飾的燈，夜晚和朋友在這吹海風談心觀星也很浪漫。

民宿裡頭就和外觀一樣，有種乾淨的簡約風，很喜歡這種調調，讓人不自覺的就很放鬆。
一進門就是兩張雙人大床，他們家的床也有特別挑選過，都非常的柔軟舒適又乾淨，躺上去後有種忍不住想賴在上面不起床的魔力。

再往裡頭走一點，有一張小小的雙人沙發，沙發旁邊有張擺滿了書籍的桌子，老闆很貼心的除了準備大人閱讀的書籍外還有兒童的童書以及一些玩具和桌遊，牆上也有液晶電視，就算懶得踏出民宿也完全不會無聊這樣。
這個空間中最特別也是我最愛的地方就是這裡的座位區，是以床墊來當底座，上面再鋪上了毯子、幾張坐墊和一個小桌子，感覺這樣的設計和朋友們談天玩樂的距離也更拉近、更有氣氛了；另外旁邊還有擺放著膠囊咖啡機、飲用水、熱水壺和餐具、碗盤、杯子的長桌，這裡也有烤盤，想要自己料理的人也可以使用。

接著來到了浴室，一進來就被網美浴缸給吸引，想著晚上一定要泡澡❤️
裡頭有準備了毛巾、浴巾、沐浴精、洗髮精、吹風機和漱口杯，抬頭一望還有透明玻璃窗在上頭，白天可以享受陽光，晚上享受星光。

有想來墾丁渡假的朋友們可以來體驗看看，停車方便，民宿對面的觀景步道前都可停車，打開門就是面海，離恆春鬧區大概十五分鐘的車程，白天可以享受市中心的美食，或是在民宿對面的海灘上漫步，晚上就享受在民宿的悠閒時光。

📍944屏東縣車城鄉後灣路114號
（22°02'24.3"N 120°41'45.6"E）

【Shepherd' House 牧羊人與海】
官網：
https://www.shepherdandsea-kentin.com/

LINE:@ss0303

FB:
https://www.facebook.com/%E5%A5%BD%E7%81%A3-%E7%89%A7%E7%BE%8A%E4%BA%BA%E8%88%87%E6%B5%B7-220598342227192/

IG:
https://instagram.com/kenting_shepherd_and_sea?igshid=h76c3zq466gu

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💁🏻許多媽咪擔心的問題在私立結束了,接下來面臨的是公立學校

媽咪可以看看這篇文章^^❤️❤️
💥相信如果是頭一胎的媽咪一定比小孩更緊張是吧~

https://mamaclub.com/learn/%E5%AD%A9%E5%AD%90%E5%88%B0%E5%B9%BC%E5%85%92%E5%9C%92%E5%B0%B1%E5%93%AD%EF%BC%8C%E5%85%AD%E6%8B%9B%E8%A7%A3%E6%B1%BA%E5%88%86%E9%9B%A2%E7%84%A6%E6%85%AE/

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本影片由A7 Taiwan贊助播出，謝謝糖果爸爸🍬
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A7 U-BAG 專為健身好手設計，多方收納空間加上極大的容量，
可容納在訓練日所需的各種物品，更能隨時方便取物，讓你一到健身房，隨時啟動訓練。

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◾ 主收納空間具備超大容量，如同隨身行李箱
◾ 拉開第二層的拉鍊，可擴充背包空間
◾ 側面的腰帶專用扣環可隨身攜帶健身腰帶
◾ 背包底另設計立體鞋袋（可同時存放蹲舉鞋與硬舉鞋）
◾ 背包頂部設計小拉鍊袋，方便存放較小隨身物品（手機、鑰匙、短夾式皮夾）
◾ 副收納空間可放置乾淨的衣物，可與髒污的物品分開，同時具備專為筆記型電腦設計的保護袋
◾ 側邊置物袋（左右各一置物袋，可放置兩個水壺）
◾ 側面設計提把，可切換為手提式背包
◾ 背部採柔軟的排汗氣墊透氣層，同時也是保護背包中筆電的重要角色
◾ 使用YKK拉鍊
◾ 容量：約 43.2 公升
◾ 尺寸：約 高48cm x 寬36cm x 側邊25cm (拉開第二層拉鍊可再擴充收納空間3~5cm)

後來才發現他又有專屬可以放舉重鞋的袋子...太神拉影片沒拍進去
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話說３月嘅時候，我哋喺倫敦拍咗一條「旅行好物分享」，分享我哋呢次長Trip帶咗嘅一啲旅行便利法寶。雖然條片出遲咗，但一樣好啱熱愛旅行嘅大家！

旅行七件套
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.44.1fc926c61IK0Ax&id=548531947289&ns=1&abbucket=6#detail

電子產品旅行收納袋
https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.1.58f86b5dp4EwCm&id=561507937254&ns=1&abbucket=6&skuId=3519470465540

即棄廁所坐墊
https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.21.3de753e4cZByag&id=534812562775&ns=1&abbucket=6

一次性旅行浴缸套
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.169.69c4663bF14abs&id=573467251789&ns=1&abbucket=6#detail

旅行衣架
https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.141.4fde1a2bLOL3Zj&id=594184181181&ns=1&abbucket=6

旅行水壺+煮食爐
https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/%E5%A5%BD%E6%A3%A7%E9%9B%BB%E5%99%A8%E5%BB%A3%E5%A0%B4/s/H0573001/%E9%9B%BB%E5%AD%90%E9%9B%BB%E5%99%A8/%E9%9B%BB%E5%AD%90%E9%9B%BB%E5%99%A8/%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E9%9B%BB%E5%99%A8/%E5%BB%9A%E6%88%BF%E9%9B%BB%E5%99%A8/%E9%9B%BB%E7%82%B8%E9%8D%8B/2019%E5%B9%B4%E6%96%B0%E7%89%88%E6%97%85%E8%A1%8C%E6%8A%98%E7%96%8A%E5%A4%9A%E5%8A%9F%E8%83%BD%E9%9B%BB%E7%85%AE%E9%8D%8B-FT001925-%E7%81%B0%E8%89%B2/p/H0573001_S_FT001925-Gray-810?gclid=EAIaIQobChMIzb6s7Mf_4wIVVbaWCh2hlwXyEAQYASABEgJfoPD_BwE

防小偷暗袋
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