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在 a酸失眠產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅LULU‧ 繽紛‧真實，也在其Facebook貼文中提到， #關於壓力 面對那些挑戰，喜歡撐過的瞬間， 回頭看總是有滿滿的成就感， 但事實上， 面對壓力我總是抵抗的不是很好， 有時覺得自己沒太大感覺， 進入了工作狀態的思緒， 轉啊轉無法停止， 但往往腸胃與失眠， 洩漏了自己其實承受力沒有想像中的好， (真是令人洩氣，還想當女強人的我)...
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過1,980的網紅黃宇寒，也在其Youtube影片中提到，- 歌詞中描繪失眠情狀，指向新專輯在創作主題上面對的兩種巨大失語：個人之於整個社會無力改變的失語，以及生者與亡者之間、縱然千字萬句也沒有回聲的失語。 面對巨大的靜默，她並不亟於立刻得到答案，也對每一個在深夜裡遲疑的人說：你並不需要為選擇等待感到懷疑。 與自己交談所花費的時間，永遠不是浪費。 讓...
a酸失眠 在 Coach Kevin | 台北自由教練?? Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 10:34:41
- 最近我在教學的被問到：教練我在網路上看有人訓練的時候一組都做50下，或是100下？我們要不要也這樣做？網路上常常會看到這類超高反覆次數的訓練分享，但到底這類型的訓練方式有沒有效？今天的分享從運動生理學的角度帶你切入了解。 1️⃣：為什麼要這樣練？ 👉：在討論肌肥大訓練的時候，其中一個最重要的變...
a酸失眠 在 Pauline。寶林 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 11:16:40
應觀眾要求留的閒聊直播 但實在都在講些有的沒的可能只會留一天🤣 剛的話題我認真整理了一下 🔸電影： One day, about time, when sally met harry和before sunrise 三部曲系列都是我的all time favorite 尤其情人節聖誕節看一下就會很滿足...
a酸失眠 在 林凱鈞 Instagram 的精選貼文
2021-08-16 11:59:55
每到夏季金針進入盛產，花東地區就被金黃耀眼的天使花毯覆蓋著，其中又以六十石山與赤科山最受矚目，景色壯觀秀麗，在陽光下更顯璀璨奪目，是不容錯過的暑期美景！ 「金針」又名萱草、黃花菜、忘憂草、一日百合，自古便作為尋常菜餚食用；亦可入藥，《本草注》即提及「萱草味甘，令人好歡，樂而忘憂」；《本草綱目》則將...
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a酸失眠 在 黃宇寒 Youtube 的最讚貼文
2021-09-01 17:00:03-
歌詞中描繪失眠情狀，指向新專輯在創作主題上面對的兩種巨大失語：個人之於整個社會無力改變的失語，以及生者與亡者之間、縱然千字萬句也沒有回聲的失語。
面對巨大的靜默，她並不亟於立刻得到答案，也對每一個在深夜裡遲疑的人說：你並不需要為選擇等待感到懷疑。
與自己交談所花費的時間，永遠不是浪費。
讓聽見的人慢下來，也告訴我們，緩慢並不等於不會抵達。
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〈下夜 Midnight〉
詞 Lyricist：黃宇寒 Huang Yu Han。
曲 Composer：黃宇寒 Huang Yu Han、張天偉 Myles Chang、逄捷 Chieh Pang、卞宗仁 John Pien、曾景崧 Relaxx Tseng。
(客語、羅馬拼音)
詞 Lyricist：黃宇寒 Huang Yu Han。
曲 Composer：黃宇寒 Huang Yu Han、舒國銘 Shu Shu。
半夜 睡毋落覺
ban ia soi mˇlog gau
起身 看等天窗
hiˋsiinˊkon denˋtienˊcungˊ
心頭个思戀漸漸仔出現
ximˊteuˇge siiˊlien qiam qiam eˋcudˋhien
想念个滋味當甘甜
xiongˋngiam ge ziiˊmi dongˊgamˊtiamˇ
桌頂 放等相片
zogˋdangˋ biong denˋxiong pienˋ
回想 還細時節
fiˇxiongˋ hanˇse siiˇjiedˋ
心肝肚酸甜苦辣全出現
ximˊgonˊduˋsonˊtiamˇfuˋlad qionˇcudˋhien
尋毋著 完美个世界
qimˇmˇdoˋ vanˇmiˊge sii gie
反躁个夜 伸亻厓一儕
fanˋcau ge ia cunˊngaiˇidˋsaˇ
孤獨个感覺 想去想轉
guˊtud ge gamˋgogˋ xiongˋhi xiongˋzonˋ
無麼个想法 還係清醒
moˇmagˋge xiongˋfabˋ hanˇhe qinˊxiangˋ
星光半夜 坐在眠床頂
sangˊgongˊban ia coˊcai minˇcongˇdangˋ
這下已經到更深夜靜
liaˋha iˋginˊdo gangˊciimˊia qin
恁多个想法 無人知阿
anˋdoˊge xiongˋfabˋ moˇnginˇdiˊa
欣賞在夜深摎自家對話
himˊsongˋcai ia ciimˊlauˊqidˋgaˊdui fa
安定个心啊
onˊtin ge ximˊa
隔夜 睡欸落覺
gagˋia soi eˋlog gau
來這 夢肚遊寮
loiˇiaˋ mung duˋiuˇliau
心頭个平靜漸漸仔出現
ximˊteuˇge pinˇqin qiam qiam eˋcudˋhien
解開个滋味當甘甜
giedˋkoiˊge ziiˊmi dongˊgamˊtiamˇ
（中文翻譯）
半夜 毫無睡意
爬起身 望向天窗
心頭的眷戀漸漸地出現
想念的滋味很是甜美
桌上 擺放著照片
回憶 年輕時光
內心的酸甜苦辣全出現
找不著 完美的世界
失眠的夜晚 剩我自己
孤獨的感覺 輾轉反側
毫無念頭 還仍清醒
三更半夜 坐在床上
如今已經處在一片寂靜中
內心想法 無人知曉
欣賞在夜深和自己對話
平靜的心啊
隔夜 睡意襲來
來這 夢裡遊玩
心頭的平靜漸漸地出現
解開的滋味 很是甘甜
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【音樂製作及工作團隊】
製作人 Producer：林易祺 LNiCH。
執行製作 Executive Producer：郭冠鑫 Attis。
編曲 Music Arranger：黃宇寒 Huang Yu Han、舒國銘 Shu Shu。
和聲＆和聲編寫 Chorus & Chorus Arrangement：黃宇寒 Huang Yu Han。
法國號 French Horn：舒國銘 Shu Shu。
木吉他 Acoustic Guitar：黃宇寒 Huang Yu Han、舒國銘 Shu Shu。
錄音師 Recording Engineers：郭冠鑫 Attis。
錄音室 Recording Studio：給樂音樂 Gather Music Studio。
混音師 Mixing Engineer：林易祺 LNiCH。
混音錄音室 Mixing Studio：給樂音樂 Gather Music Studio。
母帶後期處理製作人 Mastering Producer：林易祺 LNiCH。
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios。
客語歌詞校正指導 Language counselor of Hakka lyrics：邱新春 Sin Chun Ciou。
羅馬拼音翻譯 Romanization Translation：王興寶 Xing bao Wang。
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這哪位音樂工作室出品
本作品獲文化部影視及流行音樂產業局109年補助。
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a酸失眠 在 Pinky Don't Stop Youtube 的最佳貼文
2021-07-30 18:00:14親愛的寶貝們～
現在疫情期間宅在家救世界，乖乖看片的你最棒惹！以下附上時間軸請取用
00:00 intro
00:43 人如其名氧氣衛生棉
04:57 iherb好物之女性益生菌
05:55 素食者可食的鈣鎂
06:35 垂坤又來了
07:40 大愛！無麩質冷凍辣炒年糕
08:43 白飯絕佳拍檔即食海苔
09:48 無麩質頻果肉桂鬆餅粉
11:11 我的溫柔鄉
12:30 澳洲的即溶界的驕傲
13:53 韓國療癒系檸檬茶
14:48 主婦拖地便宜好物
15:51 免刷洗馬桶神器
17:08 fuwa fuwa洗手慕斯
18:11又是洗手類產品
19:16沒什麼好說的牙膏
19:56 長年愛用化妝水
21:49 隱眼. 2214加介紹隱形眼鏡的影片
23:33 用了十幾年的老夥伴
24:39 台灣開架之光回購好多次的眼線液筆
25:48 純素超抗暈染眼線液筆
27:10 無限回購睫毛膏
29:07 傷透我心絕美霧面唇膏
30:50 不挑膚況的好蜜粉
33:05 超捲翹睫毛夾
35:12 終於要下班了（頭好暈）
我要請假（開門見山法😂）相信大家可以在影片裡可以看得出來我的皮膚因為吃A酸的關係整個經歷爆痘期，而且加上擦藥的關係還會刺刺痛痛的，我知道之前我皮膚出問題的時候我也有堅持拍片但這次請假主要是身體出了些情況，其實這部片一拍完我就躺在床上起不來後來叫救護車了，因為我只要一起身就暈、吐，後來醫生說是消化不良（第一次知道消化不良這麼可怕🙀）腸胃部分在我遵從醫生指示喝了幾天椰子水跟吃粥之後是好多了，但是我的頭還是會時不時地暈，加上樓上晚上吵我心理身體都累積了不少壓力，那時候拍片拍到一半就開始暈了但是我一直告訴自己一下就結束了再撐一下，但就一直覺得好熱好悶，現在想想也是太勉強自己了！所以我需要時間把問題排解🙏
樓上真的很吵，我什麼方式都試過了後來也找了警察但還是時不時會被吵到失眠，雖然房東人很好也有在努力處理，但我跟姐夫還是決定要搬家，很喜歡現在的租屋處但我不希望能不能好好睡覺這件事情取決於樓上的小捧油😅 拍片跟剪片需要專注力，其實我在剪片的時候也會有點偏頭痛，所以想暫時抽離一個禮拜！完全不剪片不拍片，就好好找房子，打掃家裡、準備斷捨離、然後沈浸在排球少年跟BTS的世界裡吸取日月精華補充元氣😂之後要搬家我想我真的會請救兵，找專業的片師幫我後製，所以大家愛我就看影片、看業配，偶需要錢😂🙏
之後一個禮拜不拍片不剪片的話，下下禮拜應該是無法禮拜二就出片，但我會TRY MY BEST下下禮拜一定會有影片的！至於我的IG還是會營業，也會有驚喜的消息跟大家分享，所以請持續鎖定我的IG呦💜謝謝您們我愛您們！身體健康真的是最大的財富，願我們都健康幸福快樂❤️
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前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️活動洽詢外場主持及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com謝謝您🙏(業配請找我)
Music:
https://www.epidemicsound.com/music/featured/
＊本影片由FRESHO2部分贊助![post-title]()
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a酸失眠 在 前男友!前女友? Youtube 的最佳解答
2021-07-14 22:00:00「本集感謝A&K 亞珂夏都 贊助播出」
夏天身上好黏好臭~
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男養女不是應該，女養男也不是奇怪，
尤其是現今社會，
女生也很有能力很會賺錢，
也可以有足夠的財力供養心愛的男人，
但是這些供養之後會不會變調，
女人心有不甘 男人養成習慣，
請聽這集分析各種情況，
及前男友曾被小富婆供養的往日經驗。
每週一、三臉紅心跳上線，
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a酸失眠 在 LULU‧ 繽紛‧真實 Facebook 的最佳解答
#關於壓力
面對那些挑戰，喜歡撐過的瞬間，
回頭看總是有滿滿的成就感，
但事實上，
面對壓力我總是抵抗的不是很好，
有時覺得自己沒太大感覺，
進入了工作狀態的思緒，
轉啊轉無法停止，
但往往腸胃與失眠，
洩漏了自己其實承受力沒有想像中的好，
(真是令人洩氣，還想當女強人的我)
身體狀況不佳，反而拖延了工作進度，
最近睡眠與腸胃的問題，
讓我不得不重新思考生活的腳步，
心裡一直想改善，
卻又一直在這漩渦中不斷循環。
今天決定放假，
放棄焦慮與總是成效不彰的工作效率，
胃酸失眠了快半個月，
花點時間上網查查該怎麼讓自己好過些，
才知道 #好好呼吸 是一件非常重要的事，
通常緊張思考或者焦慮時呼吸會短淺，
深沉的呼吸可以帶動副交感神經，
讓身體放鬆，身體放鬆睡的好，
就能有好的內分泌與消化，
巴拉巴拉一堆理論就不說了，
今天太太的工作就是呼吸。
#資訊從網路上查的有錯拜託跟我說
#但好好呼吸應該沒有太大的問題啦
#其實有時候事情要解決也很簡單不是嗎
#初衷與根源往往是關鍵
#好像領悟了點什麼
a酸失眠 在 賴銘偉 Facebook 的最讚貼文
感謝 #東森新聞 的報導~
#大溪鳳山寺廣澤宮
2016.12.03【東森新聞雲】賴銘偉廣澤宮火燒後重生！爆9個月「重建辛酸」失眠服藥中
歌手賴銘偉經營的桃園市大溪區廣澤宮，3月時因廟中點香器瓦斯外漏著火，燒毀整座宮廟，擔任廟公的賴銘偉表舅難逃火海不幸喪生。事隔9個多月，廣澤宮大抵修建完成，3日舉行開廟儀式，吸引約兩千信眾到場，這段期間努力籌措200萬助宮廟重建，賴銘偉甚至壓力大到內分泌失調，見到重生樣貌，他忍不住感動說：「有一種很踏實的感覺。」
從3月廣澤宮慘遭祝融，賴銘偉籌措200萬經費重建，資金來自信徒、親友及歌迷，自己也透過演出機會賺錢。如今終於見到廣澤宮修復成功的面貌，賴銘偉3日也向《娛樂星光雲》記者透露，過程中曾一度想放棄，「很多時候不確定是否可以繼續，但現在有一種很踏實的感覺。」坦言曾經壓力大到內分泌失調、臉上長滿痘子，更有長時間的失眠問題，有些微氣喘的他，目前仍在服藥治療當中。
廣澤宮3日從早到晚舉行開廟儀式，稍早記者致電給賴銘偉時，現場正舉行熱鬧的晚會表演。目前廣增宮大抵上重建完成，但仍需要資金援助恢復全貌，賴銘偉說：「其實我們的損失超出預期，一邊重建、一邊短缺，但就希望至少在今年底，把神明請回來，讓信徒可以參拜，現在稍微有點規模，但還是希望盡快完。」
看到廣澤宮重生，賴銘偉也感動表示，「我覺得看見家裡一步一步重建起來，大家很辛苦，很多事情遇到災難後才知道，什麼東西是自己無法掌控，也要珍惜的。」遇到挫折時家人不會多說什麼打氣，「但是大家都有共同目標，就是把廣澤宮重新建立起來。」為避免祝融再度肆虐，宮殿內盡量不點蠟燭香火，神桌與神像間也以玻璃隔絕火源，深怕憾事再度發生。
【全文報導】http://star.ettoday.net/news/823088