[爆卦]Yu的 英文 名字是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 yu的產品中有10000篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅練健康,也在其Facebook貼文中提到, 【你在深蹲下蹲時,會有旋轉❗️的情形嗎?】 🤔你在深蹲時,會有身體旋轉的情形嗎? 身體會旋轉的原因很多,其中一個原因,是你二隻腳的腳踝活動度不一致所致;今天將分享一個活動度檢測及改善動作,提升你的深蹲動作品質! 【🦶🏻踝關節活動度檢測】 ▫️動作步驟: 1. 跪姿前,拿出你的四隻手指,放在地上並橫著...

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yu的 在 舌尖上的攝影師 Nick Instagram 的最佳解答

2021-09-28 05:37:44

上善若水餃 —— 龍門客棧餃子館 原本只是賣點吃食想養活一家子,不料卻飄香了一甲子,從城門下的無名攤,變成大名鼎鼎龍門客棧,來往皆饕客,一桌一江湖,盤中滷味豬雞鬥,豆皮蔥花舞弄般的散開,花生香醇,滷筍鮮嫩,豆乾滷蛋海帶,都是掃地僧,而非跑龍套的等閒之輩。 門庭若市,加上日治時期留下的木造建築,龍...

yu的 在 蕭秉治 Instagram 的精選貼文

2021-10-01 03:16:19

『不留活口』這首歌就是狂人專輯的序曲,希望每個人都能為了自己心中的價值而戰,也希望有一天所有的不公不義能夠燃燒殆盡,讓人類世界能夠重生。 - 蕭秉治Project X二號章《狂人》 先行發聲 邪典搖滾之作〈不留活口〉 面對黑暗 正義就是我們的光 . ⠀ 愛奇藝國際站首部亞洲製作原創劇集 《逆局 D...

  • yu的 在 練健康 Facebook 的精選貼文

    2021-10-01 22:35:14
    有 27 人按讚

    【你在深蹲下蹲時,會有旋轉❗️的情形嗎?】
    🤔你在深蹲時,會有身體旋轉的情形嗎?
    身體會旋轉的原因很多,其中一個原因,是你二隻腳的腳踝活動度不一致所致;今天將分享一個活動度檢測及改善動作,提升你的深蹲動作品質!
    【🦶🏻踝關節活動度檢測】
    ▫️動作步驟:
    1. 跪姿前,拿出你的四隻手指,放在地上並橫著靠牆對齊。
    2. 呈跪姿時,將右腳腳尖對齊左手食指,雙手扶牆將膝蓋往牆面輕頂,確認膝蓋往前移動時,能不能碰到牆壁。

    ⚠️小提醒:正確彎曲時,脛前肌肌腱不能突起哦!

    👉🏻做這個動作的目的,是希望你的二個膝蓋至少能夠都能與腳尖左右的位置平行,也才能確認你有足夠的腳踝活動度執行深蹲。

    若膝蓋無法碰到牆壁,可以做接下來的動作改善!

    【✨動作收藏!自我踝關節鬆動術】
    1.將雙手環繞並壓住腳踝,將小腿前測(脛骨粗隆)對準第二腳趾。

    2.將膝蓋對準第二腳趾並盡可能往前移動。

    ✨過程中若感覺小腿後側有伸展感是正常的哦!。

    👩🏻‍⚕️如果有腳踝前側或膝蓋卡卡、疼痛,請找醫師與物理治療師幫你檢查哦!

    【😀💪🏻好健康時間—我還有問題想知道!】

    如果你有任何動作上的問題,除了留言私訊詢問外,
    也可以加入「練健康」官方line好友,直接傳動作影片、或是問問題,請相關專業人士幫你解答!

    或者你想知道其他更詳細訓練動作或是動作改善解法,加入官方line就能直接收到更多,讓我們一起越練,越健康!

    💪🏻也將影片收藏、分享給需要的朋友吧!

    影圖製作|文編
    動作示範、審核|宇劭 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
    總編輯|肥老闆 農經金正恩

    #深蹲 #槓鈴深蹲 #squat #練健康動作資料庫 #練健康背槓深蹲 #腳踝 #活動度 #肌力訓練 #物理治療 #硬舉 #增肌減脂 #健身

  • yu的 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 12:16:00
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    #VogueCover
    十月的Vogue Taiwan封面人物就是盧廣仲!這回他睽違五年推出新專輯 #勵志論 並成為2021臺北時裝周的壓軸演出者!小隊長說:「如果躲不開攻擊,那就學好包紮,是這張專輯的核心概念。就算跌倒,也要跌得很帥,你可以讓人生低潮變成人生的highlight,因此獲得轉化跟成長的機會。在疫情期間,我希望以這樣的音樂替世界帶來一劑強心針。」
    完整封面故事請看:https://bit.ly/3D4zahk

    Talent: 盧廣仲
    Editor in Chief: Leslie Sun
    Photographer: Cheng Po Ou Yang
    Stylist: Joey Lin
    Text and Editor: Nicole Lee
    Exexutive Editor: Christy Yang
    Models: Wan Yu Huang、 陳雨諾 Kiki Chen
    Makeup: 美少女 小魚、Sting Hsieh
    Hair: Keanu 、Weic Lin

    VOGUE Taiwan 10月號雜誌 10/1起,可在Vogue Shop、博客來、誠品線上搶先預購;10/5起,於全台7-11超商、誠品書店、金石堂及各大連鎖書店陸續上架。

    #VOGUEOCTISSUE #VogueTaiwan #Vogue10月號 #盧廣仲 #2021臺北時裝週

  • yu的 在 播吧 Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 12:00:09
    有 1 人按讚

    寵物溝通到底是如何溝通?
    這次請到Stork的密友姜姜老師一起來解答
    Fred聽完直接走心了

    YT搜尋「ETtoday寵物雲」

    游星淵 Ryan Yu
    陳思綾
    ●Guest: 廚佛瑞德 Fred

  • yu的 在 醬油Joyu ch. Youtube 的精選貼文

    2021-09-30 22:13:56

    我會不會被告?
    希望我不會收到傳票

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    #醬油Joyu #台灣Vtuber #Vtuber

  • yu的 在 Fann 芳怡 Youtube 的精選貼文

    2021-09-30 21:00:12

    ★全方位音樂人林易祺(Vast & Hazy)製作
    ★獨立樂團Yellow + 體熊專科 + 森林ㄌㄜˋ園成員共同編曲!
    單曲全平台 #數位發行
    👉 https://fanlink.to/muziu-0348

    Fann芳怡全新創作前導單曲〈單〉,由全方位製作人林易祺(Vast & Hazy)操刀製作,邀請獨立樂團Yellow成員Bass手曹家瑋、吉他手林庭鈺、體熊專科鼓手陳逸、森林ㄌㄜˋ園李匯晴一同進錄音室玩玩耍耍jam jam編編,帶你進入chill滿分腦洞大開的自我隔離新世界。

    社交障礙、電話恐懼症、人群恐慌....人生好難,在家耍耍廢不過是自我沉澱的必要手段,孤獨不可怕,喜歡和自己相處才能好好和別人相處,讓我們一起渡過這個需要孤單的時代。

    -------------------------------------
    單 one
    詞曲:Fann 芳怡

    Sleep a little longer 看天空 灰灰的
    怎麼那麼好睡呢? 怎麼都爬不起來呢?
    Stay a little longer 今天不想出門了
    剩貓咪陪著我翻滾 我想先這樣一個人

    別打電話給我 我不接 是手機沒電
    你別找我出門 我有點倦 反正沒時間

    呼吸 沈澱 和自己相處的世界
    要做什麼什麼都很好
    不做什麼也沒大不了
    無不無聊 好像不重要 oh~
    呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
    忘了快崩潰的理智線
    太脆弱易碎
    不完美也要學著妥協 要學著無所謂

    Chill a little longer 又有何不可
    隨著音樂輕輕擺動著 討厭哼悲傷的情歌
    Think a little longer 思緒都不聽話了
    慢慢的習慣慢慢的 我也為生活貢獻著

    別傳訊息給我 我不回 手機還是沒電
    你別找我逛街 我有點累 反正沒時間

    呼吸 沈澱 和自己相處的世界
    下次再約其實不會約
    只是小小客套的語言
    冷淡了點 不是壞心眼 oh~

    呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
    放空就當我正在充電 別吵我斷個片
    留給自己多一些空間 關起門沒防備
    dubidubidubiludada
    沒事早點睡

    -------------------------------------
    ★ 音樂製作 Music Credit
    詞曲 Lyricist&Composer | Fann 芳怡
    製作人 Producer | 林易祺 LNiCH@VH
    編曲 Arrangement | 林易祺 LNiCH@VH,陳逸 Andy Chen,李匯晴 Green Lee,曹家瑋 Marcus Tsao ,林庭鈺 Tim Lin
    鼓 Drums | 陳逸 Andy Chen
    電鋼琴 E-Piano/合成器Synthesizer | 李匯晴 Green Lee
    貝斯 Bass | 曹家瑋 Marcus Tsao
    吉他 Guitar | 林庭鈺 Tim Lin
    和聲編寫 Backing Vocal Arrangement | Fann 芳怡
    和聲 Backing Vocal | Fann 芳怡
    人聲處理 Vocal Audio Editor | Fann 芳怡
    人聲錄音室 Recording Studio (Vocal) | 大小眼錄音室 Twin Eyes Studio
    人聲錄音師 Recording Engineer (Vocal) | 陳以霖 Yi Lin Chen
    鼓錄音師 Recording Engineer (Drums) | 林子彧 Tzu Yu Lin
    樂器錄音室 Instruments Recording Studio | 給樂團彩 Just For Band
    樂器錄音師 Recording Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
    混音師 Mixing Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
    母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios
    -------------------------------------
    ★ 影像製作 MV Credit
    導演 Director | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
    插畫 Original Illustration | whencantgetsleep
    動畫 Animation | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
    手寫字 Typography | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
    -------------------------------------
    ★ Fann芳怡
    • Facebook: https://www.facebook.com/befanntastic
    • IG: https://instagram.com/fannmusic_official

  • yu的 在 SweetJohn甜約翰 Youtube 的精選貼文

    2021-09-30 20:00:12

    「不介意這是個人人擁有的庸俗故事;
    稱不上「我們」亦稱不上「戀愛」的事卻佔據了我整個冬天。」

    偶爾仍會想起相遇的第一眼,猶如時間暫停了千分之一秒,
    那套服裝、空氣的味道、甚至光線中的塵埃,
    完美拓印了這一瞬的深刻。

    -------------------
    • LYRICS

    你倚靠著車窗不經意透露
    眼眸下那凍傷的泛紅面容
    冬季的城市顯得格外寂寞
    街上的人們擁著自己行走

    早習慣丟棄情緒面對生活
    如何喚回遺失已久的悸動
    呼了一口白霧放進手心中
    埋葬那些不為人所知的痛

    在那一瞬間 對上眼
    忐忑情緒在跳動
    這一次擦肩 卻遺憾
    沒留下任何線索

    揣測 面前的你 為何憂愁
    曾經 擁有什麼 在乎什麼

    在那一瞬間 對上眼
    忐忑情緒在跳動
    這一次擦肩 卻遺憾
    沒留下任何線索
    直到了季節相遇的時機
    才決定拋開 所有顧慮
    你卻沒再出現

    • MUSIC

    詞 Lyricist | 梁丹郡 Mandark Liang
    曲 Composer | 梁丹郡 Mandark Liang、吳浚瑋 Genwie Wu
    編曲 Arrangement | 甜約翰 Sweet John
    主要錄音、製作人 Main Recording & Producer | 鍾濰宇 Yu @ 89 studio
    鼓錄音、共同監製 Drum Recording & Co-Producer | 錢煒安 Zen Chien @ 112F Recording Studio
    混音 Mixing | 周已敦 Itun Chou @ Rave Sound Studio
    母帶後期處理 Mastering | Mike Marsh @ The Exchange Studio

    • MUSIC VIDEO

    編導 DIRECTED & WRITTEN|李祈悅 Frankie Li
    主要演員CAST|吳原標 Biu Wu、凃立葦 Livier Tu、黃翊 Ivano Huang

    製片 PRODUCED|李佳樺 DR. Leonardo
    製片助理 ASSISTANT PRODUCER|張靖平 JPCARLYLE
    攝影 DOP|李祈悅 Frankie Li、廖靖文 Ching Wen Liao (Day 1)
    攝影助理 AC|劉光晏 Guan Yan Liu、陳家健 Gary Chen (Day 1)、孫意晴 Yi Ching Sun (Day 2)

    燈光 GAFFER|黃維宣 Gary Huang (Day1)、廖靖文 Ching Wen Liao (Day2)
    燈光助理 BEST BOY|林余璠 Yu Fan Lin (Day 1)、廖景棟 Jing Don Liao (Day 2)、劉本淵 Ben Lau (Day 2)、黃君祐 Chun Yu Huang (Day 1 Intern)

    造型 STYLIST|林君樺 Gill Lin
    化妝 MUA|Sunner Hsiao
    髮型 HAIR| 陳思瑋 Vic Chen
    樂團妝髮 BAND HAIR & MAKE-UP|Zozomakeup 、Kimy Cheng

    劇照師 STILL PHOTOGRAPHER|Weliwaca
    剪接特效 EDITOR & VFX|李祈悅 Frankie Li
    調光 COLOURIST|邱程勇 CY Chiu

    特別感謝Special Thanks|簡強 Chiang Chien、莊士緯 Wei、李孟哲 Matt Lee、劉主平 Pi Liu

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     ● 約翰蝦皮(實體、數位專輯單曲、樂團周邊)|https://shopee.tw/sweetjohnband

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    光南、小白兔、佳佳等各大唱片行皆有販售
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