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[爆卦]Yesterday afternoon是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Yesterday afternoon鄉民發文沒有被收入到精華區：在Yesterday afternoon這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 yesterday產品中有10000篇Facebook貼文，粉絲數超過2,128的網紅Joyce Cheung，也在其Facebook貼文中提到， #疑似廣告系列 . Did a little thing at Tomlee yesterday, you’ll see it soon. :) thanks for having me! . @tomleemusic.hk @tomleemusicacademy . . 全部有小朋友的立即去報...

　同時也有1466部Youtube影片，追蹤數超過689的網紅林榮進，也在其Youtube影片中提到，...

「yesterday」的推薦目錄
  • Joyce Cheung

    yesterday 在 Joyce Cheung Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 17:59:41
    有 158 人按讚

    #疑似廣告系列
    .
    Did a little thing at Tomlee yesterday, you’ll see it soon. :) thanks for having me!
    .
    @tomleemusic.hk @tomleemusicacademy
    .
    .
    全部有小朋友的立即去報Yamaha class. Its BEST of the best🤟🏻
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    📸 @waikalokawai

  • Dior

    yesterday 在 Dior Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 16:00:19
    有 3,952 人按讚

    From actresses Liza Koshy, Camille Cottin and Elizabeth Debicki to entrepreneur Chiara Ferragni, boxer Ramla Ali and model Romee Strijd, take a look at some of the stars in Dior who turned out to attend the unveiling of the Spring-Summer 2022 collection on.dior.com/ss2022 by Maria Grazia Chiuri in Paris yesterday.

  • Podcast 電扶梯走左邊 - Left Side Escalator with Jacky

    yesterday 在 Podcast 電扶梯走左邊 - Left Side Escalator with Jacky Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 12:34:06
    有 23 人按讚

    這句話常常聽的朋友可能會覺得聽到爛掉 😅 但是我最深信的一句話，所以在這一定要更深入的解釋。

    這句話我第一次聽到是來自 Jocko Willink, 是我很敬佩的一個將軍跟作家。自從聽到後跟了解後就無法忘記，漸漸變成一個我做最好的自己的核心價值。

    為什麼「自律等於自由」？聽起來像是相反的但 - 沒有自律就得不到自由！

    如果你要有更多自由時間做你想做的事，你就必須更自律的時間管理；如果你想要更多的財富自由，你就必須更自律的理財；想要自由的健康身體，就必須自律的規律運動注意飲食。透過自律對你的人生越有掌控，你就越有能力控制你的人生跟未來。

    我自己最有指標性的自律方法就是強迫自己早起，常常平日5點或是5點半起床，早上是腦袋最清楚的時候，也是一天最安靜的時候，手機不會響，IG/line 也不會有人密你，可以腦袋清晰的做一天最重要的事情，不管是運動，看書，工作，我早起的時候往往2個小時用起來效果像5個小時。

    一個美好有效率的開始通常也會連帶效應的讓每一件事情更順暢，最重要的事情先做好了一天下來只會越來越有成就感，剛開始很難但只會越來越容易。

    “Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise”

    你說很難😱@我懂！
    我的幾個小秘訣分享給妳 📝

    1) 找問責夥伴一起 - 跟朋友約5:30打球，騎車，散步，你可能可以跟自己爽約，但跟別人爽約我是會更深的罪惡感

    2）先決定好 - 早起意志力薄弱的時候，如果還要決定要去哪，怎麼去，要做什麼，你一定會躺回去在床上想，然後睡著，前一天就覺定好明天早上幾點去哪幹嘛

    3）準備好 - 決定去哪幹嘛都好，事先準備好可以讓你傻傻昏昏不能思考的時候看到床前的運動衣，錢包，耳機，籃球，書本，穿起來就走，想都不用想

    4）簡單開始 - 不想起床，騙自己刷個牙洗個臉就好，小事做起來，慢慢就醒了，去健身房就感覺容易多了

    5）喝杯咖啡 ☕️
    想回去睡都很難😉

    “Remember, yesterday you said tomorrow” 「昨天你答應了明天」

    加油，最後讓我工商一下，想要問責夥伴的歡迎加入「電粉自我成長大家庭」跟我們一起走起養成好習慣，做最好的自己，更好的我們 ⚡️⚡️⚡️

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