為什麼這篇XOFFIT 電子菜單 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在XOFFIT 電子菜單 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者p28524c (樂仙)看板WomenTalk標題[閒聊] 大家在家都做什麼運動？時間Thu J...
XOFFIT 電子菜單 PTT 在 Ga Ga Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 21:46:56
｜彈力繩翹臀圈推薦✨ 我的新寵｜ 之前發過居家翹臀訓練的影片， 大家都問我有沒有什麼推薦的品牌的彈力帶， 一直以來我都很隨便用XD 但這次真的要來推薦了拉！ 大家也可以搭配我之前發過的居家練臀菜單EP1影片使用♡ - 其實說實話彈力帶這種健身必買小物， 不論是在居家訓練還是健身房都可以使用， 而...
現在疫情比較緩和，健身房在13號開始是可以開放的
但目前風向...還是處於不太敢去的狀態
再這樣下去，怕正式解封後太胖不敢出門
這段時間想在家加強訓練
女孩們都會在家做什麼運動呢？
或是有什麼CP值比較高的運動呀？
希望大家也能分享自己的秘訣ＸＤ
https://i.imgur.com/wPNG23w.jpg
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今天是最後一天！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.9.79 (臺灣)
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→ mono5566: 手指反覆的在鍵盤上快速移動的動作 1.165.28.147 07/15 14:53
※ 編輯: p28524c (114.24.9.79 臺灣), 07/15/2021 14:54:17推 MASOMASO: 如果你公司捷運大賣場都去 坦白說健身房 118.163.16.223 07/15 14:57
→ MASOMASO: 去不去其實就... 118.163.16.223 07/15 14:57
推 k8530908: 跳zumba減肥 59.126.44.171 07/15 14:58
推 twmarstw7758: 我那健身房現在要預約才能去，還不 223.136.55.50 07/15 15:05
→ twmarstw7758: 能洗澡，下個月再看看 223.136.55.50 07/15 15:05
推 lalakate: tabata223.136.197.113 07/15 15:13
推 anmimo: just dance, coffee lam , zumba 114.45.158.190 07/15 15:15
推 RaiGend0519: 啞鈴無雙 122.118.27.10 07/15 15:26
推 molamolajump: 躺著不動 220.141.183.61 07/15 15:28
→ fenchanel: 深蹲100下或搜尋可讓全身都運動到的操 49.217.2.63 07/15 16:26
推 dongcong: 同一樓XD 1.169.221.38 07/15 16:31
推 iss3881: 唯一做的運動就是動手指叫外送 27.53.160.52 07/15 16:38
→ una05: 輪不同的youtuber看比較不會膩223.137.207.167 07/15 16:50
推 xin124: 買了XOFFIT的腳環運動組！還在試用中 39.11.33.205 07/15 17:28
→ xin124: 而且有課表影片~感覺不錯！ 39.11.33.205 07/15 17:28
推 queshiw: 躺著不動 219.85.181.168 07/15 18:18
推 oao88: 每天深蹲20下 但是還是坐在沙發上看劇比較 111.82.163.235 07/15 18:51
→ oao88: 多XD 111.82.163.235 07/15 18:51
推 caroline6810: 簡單就仰臥起坐和瑜伽 目前有考慮買223.136.136.124 07/15 19:09
→ caroline6810: 個器材來加強一下223.136.136.124 07/15 19:09
推 y91060101: 跳繩 室內還是有氧方便 27.240.163.227 07/15 19:41
推 beams156: 跑步 49.216.44.30 07/15 20:02
推 emma60829: 徒手重訓，推薦peeta教學影片 101.12.28.35 07/15 20:03
推 chloefish: 能躺就不坐 111.250.12.195 07/15 20:38
推 y3fu6: 帕梅拉 112.78.91.165 07/15 21:20
推 jetaime851: 從左手滑手機換成右手滑 42.76.237.0 07/15 22:29
推 whoismama: 最近愛上Lily Sabri的局部運動，覺得 123.193.3.45 07/15 23:59
→ whoismama: 效果真的不錯 123.193.3.45 07/15 23:59
推 HiSunny: 健身環 覺得滿能養成運動習慣的111.235.201.154 07/16 01:19
→ sara820820: 深蹲 118.165.71.179 07/16 01:43
→ talentone: 單槓 站立拉筋223.139.154.158 07/16 04:36
推 gugulove: 我也有買X大說的那家 不過是彈力帶的套 58.115.134.125 07/16 17:46
→ gugulove: 餐 還有送電子菜單 目前跟著練還蠻有動 58.115.134.125 07/16 17:46
→ gugulove: 力的 58.115.134.125 07/16 17:46
推 winnie0382: 健身環 現在買沒有像疫情剛開始這麼 111.82.57.72 07/16 18:41
→ winnie0382: 暴利了 111.82.57.72 07/16 18:41
→ a0407ggt: 咀嚼肌訓練運動（吃182.155.131.190 07/16 23:31
推 sheep0201: 健身環 111.82.151.76 07/18 01:10