今天睡了兩回合

8點起床開電腦處理海報文案
吃了早上該補給的營養品
蒸一顆肉包配高蛋白飲品
回訊息 確認雜事
11點爬回床上再補眠

昏沉之中接了電話
X展架提早做好已快送到我家樓下
恍惚中換了衣服領展架上樓
再拖著行李箱出門
先搭一站捷運跟下週要演講的學校老師拿快篩棒
上捷運繼續直奔市區

旅行
對體力差的我 是很奢侈的嚮往
以前我沒有自己的行李箱

開始街頭藝人和演講工作之後
行李箱成了我必備的好夥伴

我一定要選擇最省力的方式出門
不能提重物或背包包
不然還沒工作體力就消耗完畢了
行李箱會選擇四輪平滑好拉

這一組桃紅色的行李箱應該已經買超過10年了
其實我並不喜歡桃紅色
但因為眼睛不好常常看不見身邊的物品
選擇亮色系比較容易找
當時是網購買三件組的特價
記得大約是6000元左右
最小尺寸是我最常帶出門的
也是最快毁損的

後來才知道
原來行李箱可以修理
可惜那個小尺寸被我丟掉了

今天拿大的和中的行李箱去換輪胎
輪子都氧化脫皮
一顆輪胎300 八顆2400
應該又可以繼續用好多年了！
小桃子加油！希望妳別太會壞掉喔！

老闆說平常不用行李箱的時候
可以用保鮮膜把輪胎包起來再裝在塑膠袋裡面減少和空氣接觸

持續為本週日10/3下午3-7點
在大潤發中崙店B2的街頭表演做準備
昨晚夢到我洗完頭沒有吹頭髮就去唱歌表演
太可怕的夢了！


拆箱時馬上吸引到我們，本身畫面感就很豐富的 #店鋪展架主題，架上的糕點餅乾、瓶瓶罐罐都能單獨取下使用，不過說真的，也捨不得拆散他們呢♡♡ 可以改名為 #根本捨不得用系列 吧 🤣

相比和紙材質，這個系列是 #不透明 的 #燙金貼紙，覆蓋力比較強，圖案顏色飽和度較高，很襯它偏美式的插畫風格！✨

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▍ 小城風格植人 Vol.8 ▍
第一次見到羅本，覺得是位個性十足的藝術家
沒想到一開啟植物話題，立馬能滔滔不絕的分享一下午
位於新北樹林的工作室，有著誇張大的頂樓空間可揮霍
破百盆的植物，完全可以感受到他對植物的狂熱
而女友陶藝家曉岱，也在潛移默化的影響下
從完全不懂植物，到現在能”做出”一手好植物
快來一起看看他們兩人今年初才成立的陶藝工作室吧！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
↟ 風格植人 │ 羅本
↟ 植人資歷 │ 4年
↟ 居住城市 │ 新北城
↟ 職 業 │ 羅本製所 主理人
↟ 植人金句 │
我願意像傳教士一樣，一直散播種植的信仰
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

一踏進 羅本製所 所在的大樓
就被那充滿地方故事性的風格所吸引
這裡是羅本從小生長的環境
舊式傳統商業大樓，混雜著旁邊菜市場的人聲鼎沸
一進到建築物裡又像來到另一個世界
寧靜幽暗的長廊，盡頭有著微弱渺渺的燈光
彷彿瞬間移動，到了記憶中港片才有的場景
推開工作室的大門，又是一陣豁然開朗的衝突美

展架上滿滿的龍舌蘭，都配上羅本親手製作的盆器
四周是潮流的風格收藏，更多是曉岱療癒的陶偶作品
羅本與曉岱，因為工作而認識的兩位
有著完全不同的個性，一動一靜的互補
羅本對植物的熱愛，開啟了曉岱更多元的創作
曉岱陶藝的專業，也帶領羅本踏入捏陶的世界

⋰

#因為想要而開始一連串的契機
羅本是景觀系畢業，以為遇到了有史以來最專業的植人
結果羅本說：「我的植物學是被當掉的」(大笑)
一直到進了景觀公司，開始接觸庭院設計
了解空間與植物的搭配，更進一步的認識植物習性
再加上公司有一些被撤回的植物
羅本養著養著，又再度燃起了植物魂呀！

從觀葉植物到龍舌蘭，再進階到塊根
羅本越來越了解自己喜歡什麼樣類型的植物
加上一直以來，都有大量吸收國外IG的資訊
很多創作者把植物、盆器、家飾、職業與興趣合而為一
完全個人化的風格，讓羅本十足嚮往這樣的生活型態
就在遍尋不著喜歡的盆器時，曉岱就出現在羅本的生命
(這完全是愛情電影裡的橋段呀這麼浪漫)

曉岱的工作室 曉岱瓷坊 多以療癒系的陶偶為主
因為曉岱的技術指導，羅本開始實現理想中的生活模樣
從小陶偶開始捏起，慢慢的挑戰盆器製作
到現在更是進一步的將植物風格化
討喜外型的塊根君、麵包樹君、大葉烏龜君等等
羅本把對植物的熱愛，完全融入在創作作品中展現

⋰

#因為植物學會放慢生活步調
觀葉植物的步調很快，從發芽到展葉只需要幾天
而龍舌蘭的成長速度完全減慢，變成一個月開個2片葉
現階段著迷的塊根則更加緩慢，可能一年才胖個0.3公分
急性子的羅本，在這過程反思到了自己的人生態度
植物慢慢長，生命慢慢地循序漸進
就像做陶一樣，很多事情快不得，就是要慢慢磨
生命中最熱愛的這兩件事
讓行動派牡羊座的羅本，甘願慢下來感受一切

「照顧植物，會有一些限水調節生長的方式
但有時候一忙沒照顧到，會不小心讓它淋了整天的雨」
曉岱說，沒想到幾天後再看到它們
每一株都喝飽了水長得更好了，原來一切都是太過擔心
「後來發現植物沒有我們想像中脆弱
在合理的範圍之內，生物有適應環境的本能
八成是自己想太多，二成就是那些很難搞的種類」
羅本說得很灑脫，曉岱笑說你最近不是又擔心它們曬傷
(有一種看到新手爸媽的互相吐槽呀~笑)

⋰

#期待台灣有更多植物領域的發展
很多國家都有發展出在地特色的植物展覽或市集
像印尼、日本、泰國都有搶眼的表現，台灣還不常見
因為植物，讓羅本人生不斷跨越不同的門檻
職涯意外轉彎變成陶藝家，還結交各國植物愛好的朋友
羅本給自己的人生目標，就是希望能聚集同好的力量
辦一場植物x陶盆x設計的活動
讓創作者們能有更大的平台去展現能力
也讓一般人更能近距離的接觸這樣的生活風格延伸

羅本喜歡的龍舌蘭與塊根，搭配上親手做的盆器後
整體呈現出暗黑卻又溫暖的混搭調性
羅本笑著說：「可能我對它們的愛實在太燒了
我願意像傳教士一樣，一直散播種植的信仰」

▍ IG限動精選有影片分享噢 ▻
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▍同場推薦 ▍
Vol.7 金鐘主廚 索艾克
↟ 植物就像射手座的情人，給彼此空間就能過得很好
↟ https://reurl.cc/o9EVNj

Vol.6 插畫家 米力
↟ 植物跟人一樣，只要用心付出對方就能感受到
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Vol.5 8ID Studio 大眼
↟ 不是我選植物，是植物選擇了這個地方
↟ https://reurl.cc/9XK94a

⋰

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＃NETFLIX ＃串流平台大戰
各節重點：
00:00 開頭
01:28【Arm DevSummit】廣告段落
02:40 台灣是迪士尼頻道第一個海外台
04:26 串流OTT大戰！
05:38 Disney+的秘密武器？
06:40 Disney+ 強大的IP經營術
08:02 Netflix會被拉下王座嗎
09:14 18禁內容會被迪士尼禁播？
10:24 串流大戰中的其他競爭者
11:34 我們的觀點
10:36 問題
10:53 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：黑毛
｜腳本：黑毛
｜編輯：關節、土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：珊珊
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→迪士尼頻道明年元旦起退出台灣！節目轉至Disney+：https://bit.ly/3Ff30Sb
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歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️

這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。

上一集節目中聊了許多與人連結的方法，也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋，家有青少年，不動氣的溝通真的好難！

品皓生動比喻：親子關係就像買賣股票，「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」，父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口，品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢？

●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在，就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務，是需要藉由超越父母來定義自我；他們其實是透過跨越父母，來證明自己的力量。」

●本集重點

1. 每個人的心理階段和需求都不同，可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽，理解他人的「話中有話」。

2. 你家的青少年，是否會嘲笑你身高矮，奚落你體力差？孩子出言不遜的背後，其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。

3. 想要降低溝通衝突，不妨先從反向搞清楚：什麼樣的表達方式，會讓人「忍不住就想跟你吵架」？為什麼「你＋建議」這個句型，很容易惹怒他人？

每天鬆一點！本週「家的心關係」練習，就從「我訊息」開始。

少用「你」，多用「我」！
從這週開始，把我們想要給孩子的批評建議指教，
改用以下三個結構來表達，看看會有什麼神奇的效果！

我＋
看到了什麼「狀況」，
給了我什麼「感覺」，
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。

舉例1：我聽到你這麼說，感到滿不舒服的，因為我感覺到不太受尊重。

舉例2：我看到你房間這麼亂，覺得有點生氣，因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。

歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾，
也分享你的每週練習成果！

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拍攝設備：
1機：Sony A7SIII
2機：Sony AXP55
3機：Canon EOS M50白單眼
環景相機：Insta360 one X
鏡頭：G Master FE24-70mm F2.8 /B+W保護鏡
鏡頭：EF-M 11-22 mm IS STM 超廣角
記憶卡：Sony TOUGH CFexpress Type A 160GB x 2
指向麥克風：Sony CG60
降噪麥克風：RODE VMP+ 機頂麥克風
手機麥克風：RODE VideoMic ME-L
單腳架：Manfrotto MVMXPROA4
雲台：GITZO G2180
固定腳架：SKYLER

片頭完整版音樂：
https://www.youtube.com/watch?v=_8Em605BQz4&list=LL&index=134
片尾完整版音樂：
https://www.youtube.com/watch?v=7dw8wphQ118

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