[爆卦]World Gym TRX課程是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇World Gym TRX課程鄉民發文收入到精華區:因為在World Gym TRX課程這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者dayglo (嗶嗶嗶)看板MuscleBeach標題[心得] World Gym北新裝店黑心教...


我原本就是World Gym的會員,平常做些有氧跟幾樣重訓器材
主要的重訓知識來源就是PTT和四周練出一身肌這本書
也沒有刻意要練成很壯,主要是求個健康而已

今年春天某次在做三頭肌的器材的時候
有個教練走來搭訕,說他看我好久了,覺得好像練得不是很好,量個inbody吧
我心想:這不就是大家常說的教練課推銷的開始嗎
這教練一直說錢不是問題,如果一個月只能付少少的錢就能負擔的話,分期就可以了
由於我本身也想要多了解一些自由重量的姿勢的調整,以及更深入的重訓知識
我就還是在他油腔滑調的超爛的話術之下,買了五堂教練課
(非常老梗的說「拜託不要跟別人說我給你這個價錢,我會被罵真的」這種爛梗)
刷完卡以後,他說上完這五堂你一定意猶未盡,還會跟我多買,你會愛上教練課
我想說好吧,上五堂課應該總會得到一些東西吧

教練叫做Ben,黃聖*

第一堂課開始了,他首先花了三分鐘跟我討論我的衣服上ARMY是什麼意思
我說是陸軍的意思,他說你怎麼知道是陸軍,不是什麼什麼的意思嗎
整段是鬼打牆而且超老套的搭訕衣服上的英文字的無聊對話
我想說,好吧我再給他一些機會,忽略他的聊天技巧很愚蠢這點

接著他說去拿瑜伽墊,拿的途中(不過十幾公尺)又跟三個教練和一個別的會員聊天
好不容易拿了三分鐘回來以後,終於開始上點什麼
做了三組核心相關的動作,我做的時候他都在看手機不停地回line,非常忙碌
十分鐘後他又看到旁邊有貌似外籍勞工的兩個女子在做器材
他就說:哇賽越南妹也來,我來跟他們聊天,你等一下....
他就開始搭訕旁邊練腿的越南妹,問他們什麼時候加入的,怎麼都沒看過,要不要買課..
花錢買課的我就在旁邊等他聊完....
我想說好吧,他可能今天比較特別活潑,下次上課他可能會專心一點吧...

直到下一次上課,他又跟我大肆討論衣服上的英文字....
在我的上課時間聊這個真的很瞎(之後上課我只好都挑絕對素色的上衣出現)
某次在教槓鈴,旁邊有個很辣的女會員也在旁邊硬舉
他就說,這個妹很正耶,哇賽她我可以耶,立刻可以當我女友
我便問他:你line的顯示照片那個不是你女友嗎?
他回答:我沒有女友啦,line那個是show girl啦,才不是女友

(但是很尷尬的是,我其實查過他的Facebook了,用本名一下就找到了
上面滿滿的都是他和他女友的合照,還一直baby baby的
想一想也蠻可憐的,他不知道跟多少同事還有會員說那只是一個show girl)

後來他又立刻跟那個妹搭訕,你加入會員很久了嗎?你都自己練嗎,你幾歲啊?
正妹蠻不理他的,最後正妹說:你有什麼事嗎?
(真是大快人心!)然後我的教練才終於又回來指導我了

總之不管做什麼器材或是輔助器材核心訓練的時候,都感覺他十分忙碌且容易分心
不是在看手機,就是在看其他會員,彷彿全世界的事情都比我重要
其他人都講完一輪,才輪到花錢上課的我

第二堂課的最後他說打拳擊,他說完「我去拿拳擊手套」之後人就消失了
五分鐘後來了一個其他教練,說要代課,因為Ben有事突然離開了
好吧,我也不能怎麼樣,但是這個教練專心多了
我終於在第二堂課的最後,感受到「一對一教練課」這件事情

第三堂課一樣是很不專心地度過了,且前十分鐘他都在叫別人買課,叫我等他
說這十分鐘最後找時間補給我,跟第一堂課的少上的最後十分鐘一起補給我

第四堂課,他在line裡面說要上TRX會很好玩
結果我一去,是一個新教練,他說Ben剛好有事,他代課
代課的教練當然沒上TRX,他說哎呀這個太麻煩了,我們先來看看你深蹲做得怎麼樣
於是又回到第一堂課跟一個新教練的感覺
但我想原本根本疑似沒帶腦子上課的Ben也根本沒有課程規劃
新教練很專心也就不錯了

下課前十分鐘,代課教練跟Ben又一起找我去量Inbody
然後說什麼什麼有進步一點點,但是其他的都沒改善,要不要再買一些課程繼續
而且最近課程要漲價了,今天是最後一天的優惠!
代課教練立刻在旁邊跟進:而且今天我們發現你身體左半邊比較沒力,難道你不想改善嗎
Ben:其實你也不是沒錢啊?多花一點預算讓自己更健康不是很棒嗎?
有教練帶比較不容易受傷啊!而且你薪水比我還高耶

前面的課上那麼爛,我怎麼可能還會再跟他買課呢
我就直接回他們:我有沒有錢上課,是我在決定不是你決定的

代課的教練又說:不然你先預付一千元,意思就是保住這個舊會員的優惠
這樣之後你再來的話,就可以用原本的優惠價格怎麼樣!

無數的爛招之後,我還是委婉的拒絕了
且同時Ben的下一個學生也已經等了十五分鐘,看到我一直不掏出錢包
Ben只好先去上課了

直到此刻我才發現,Ben根本主要是一個業務!!
他花大部份的時間一直約人來量INBODY還有約人買課
就算占用下一個學生的十幾分鐘也在所不惜
形成一個惡性循環,每一堂課都遲到,再推說之後一起補課,快上完了就趕快繼續推課

第五堂課,也就是最後一堂終於到了
又是代課教練了,但是他也真的很專心教得很好
(真希望我五堂課是跟他買的)
終於有完整專心的完整一小時的一對一教練課,且下課後也沒被推銷課程

結束之後我很高興終於擺脫了這一切黑心到不行的教練課體驗
原本Ben一開始說分期好像才幾十元利息,但是銀行說要五百多元
他問我要他每堂課給我五十元,還是多加半小時的課程給我
我選了後者
沒想到他的課程搞得這麼爛,所以我的多半小時,以及有兩三周的少上十分鐘就消失了
因為我再也不想看他在上課時間去跟別的妹不停搭訕,或是油條地誣衊外籍人士
或是跟我分享他對其他女會員的性幻想了

最大的收獲大概是他叫我每天做平板式,以及我認清world Gym真的是一個爛地方
所以毅然決然決定退出,轉到比較便宜又不會一直推銷的健身工廠了

希望大家千萬不要被World Gym油條的黑心業務騙了教練課
他們說的謊話如果打出字來加起來大概可以繞地球幾十圈
以上是我的真實慘痛經驗。與大家分享

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.20.140
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wayne1029: 扯翻天 07/04 14:22
※ 編輯: dayglo (49.159.20.140), 07/04/2015 14:24:34
willie666666: 教練界的老鼠屎! 07/04 14:24
K1ayThompson: 好可憐。。。 07/04 14:25
thatmystyle: 推健身工廠的教練,真的用心多了 07/04 14:25
BLABLA007: 他是教練喔? 我以為他是純業務員耶 XDDD 07/04 14:34
BLABLA007: 你去官網看看 完全沒有他的證照資歷 07/04 14:35
他跟我說他考了超多證照上花了好幾萬考試...
flykingdom: 推true fitness的教練,覺得完全不能接受這些狀況, 07/04 14:35
flykingdom: 當下就想退錢 07/04 14:35
chaplin929: 剛看一下臉書已經結婚了吧? 07/04 14:38
chaplin929: 不得不推一下工廠教練,沒被推銷過 07/04 14:39
BLABLA007: 原PO你該改變一下做法了 不然去哪都一樣吃虧 07/04 14:40
BLABLA007: 做法就是主動出擊 自行先觀察教練證照 篩選純業務員 07/04 14:41
我以後會很小心的,的確是一時失察了
m81620: 爛死, 推古亭蜂運動,還有超讚咖啡喝。 07/04 14:47
luca911228: 好差勁喔!!! 07/04 14:51
BLABLA007: http://imgur.com/n7RTctM 看到沒 完全空白資歷 07/04 14:51
blueian: 看到他那種身材,你也敢給他上唷... 07/04 14:53
BLABLA007: 跟身材無關 看人不是這樣看的 07/04 14:53
jakechen1027: 推工廠教練 07/04 14:56
Kimilulu: 我在True Fitness也遇過超級爛的教練,只會耍帥跟賣課程 07/04 15:02
Kimilulu: 唯一知道的相關知識就是“五大肌群” 07/04 15:02
iamin1q84: 其實常練你就會知道 沒有人認真指導自由重量的訓練 所 07/04 15:26
iamin1q84: 以我完全不對話 07/04 15:26
ymaq: 他FB有他脫衣服的照片、有練過嗎他== 07/04 15:43
zomb12: 聽起來像男公關不像教練.... 07/04 15:45
Martin0414: 萵苣教練不意外 完全沒有門檻 應徵就能當 會賣不會教 07/04 15:54
Martin0414: 、不專業也沒關係 07/04 15:54
shinwind: 代課有些挺慘的.萵苣的制度 會賣才有賺.. 07/04 16:06
shinwind: 專業吃屎.很多有專業 有心的教練.不會賣 就只能幫人代 07/04 16:07
CodyRhodes: 才五堂課 扣掉他遲到、推銷、摸魚、滑手機的時間 內 07/04 16:17
CodyRhodes: 榮居然上了重訓 核心地墊 槓鈴 拳擊還有TRX 很明顯這 07/04 16:18
CodyRhodes: 容 07/04 16:18
CodyRhodes: 教練是標準的業務 每種都只會皮毛 不會練也不會教 只 07/04 16:18
CodyRhodes: 會喇賽跟講解IN BODY 可以拜託大猩猩俱樂部不要拉低國 07/04 16:19
CodyRhodes: 內教練素質嗎 一堆不運動、不專業靠張嘴出來騙錢的 07/04 16:20
TiauEX: 瞎爆 07/04 16:23
manson666: 很意外麻? 07/04 16:31
freshbanana: 愛去 07/04 16:31
canfish: 推薦這篇文章 07/04 16:46
kito73: 這篇丟給她女友看如何? 07/04 16:47
jessica35354: 看外型就覺得... 07/04 16:47
yafx4200p: 這種身材~沒再外出的吧 07/04 16:57
iamin1q84: 只是瘦而已 07/04 17:01
helloman: 沒證照 看起來也是沒在練的體格 這樣還買他課的點在哪? 07/04 17:02
BLABLA007: 我也不知道 要問原PO 07/04 17:06
salem7777: 真的很有事 搞不好正妹等下要上班 打擾別人運動很不好 07/04 17:07
BLABLA007: 如果原PO不改變做法的話 我猜下一位教練一樣可能又被 07/04 17:07
BLABLA007: 純業務員亂教 XDDDD 07/04 17:08
jaysuzuki: 快5000個好友跟1000個追蹤者,我想問真正專業的教練, 07/04 17:18
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henry5405: 建議給他女友看? 他女友不就是那個林x? 07/04 17:32
ming0128: 我很了解,身材和知識不一定成正比 07/04 17:36
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aa740202: 肉搜出來啦 客氣什麼 07/04 18:36
Billy164: 爛教練 07/04 18:51
jaysuzuki: 肉搜幹嘛,又不是少數特例 07/04 18:56
romand: 老鼠屎 讓他黑 07/04 18:57
creampie123: 白癡才買課程 07/04 19:02
Cyclo: 殘酷的是 通常Ben的業績會比那些認真的代課教練好 07/04 19:28
Cyclo: 然後代課教練不是同流合污 要不然就是離職 07/04 19:29
aeee49: 在world gym找好教練就是緣木求魚~ 07/04 19:41
aeee49: 不過認真的代課教練可以公開一下嗎~ 07/04 19:42
Asuka1124: 我的代課教練就超認真 很怕他離職哎... 07/04 20:25
jacko0107: 我不是教練 歡迎找我打電話叫你運動 07/04 20:43
davidWG5566: 我覺得同間的Ian真的很認真 可是好像調走了 07/04 21:46
shengyuhuang: 健工便宜?台北價格應該落差不大才對 07/04 21:50
※ 編輯: dayglo (49.159.20.140), 07/04/2015 22:20:57
pigmimicat: 你根本沒判斷能力... 07/04 23:03
k374318: 健身工廠+1 07/04 23:51
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tain1218: 這什麼奇妙的歷程啊~慶幸朋友約我加入的是健身工廠而 07/05 00:21
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eric6210: 小弟fb連連連到他女友的fb去 發現他女友好像po個文 07/05 01:49
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Shxt: 好險我臉皮厚 直接跟推銷員說我做身體健康 做不死的 07/05 03:59
Shxt: 主要還是太貴了 教練本身抽的就少 都給美企賺走 07/05 04:00
Granadilla: 推 07/05 07:24
uiop: 我昨天轉文到fb,我朋友也遇到黃x翔....然後差不多 07/05 08:00
rioslo: 當事人已經改名啦~ 07/05 08:07
jaannddyy: 台灣人很無聊會一直要干涉別人私生活 07/05 08:35
jaannddyy: 迪卡的那個什麼堂弟出軌的事也是 07/05 08:37
BLABLA007: 你朋友還不趕快去換教練? 07/05 10:31
alskdjfhg: 這種深才能當教練哦 全身練的最好的大概是臉皮吧 07/05 11:05
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min0323: WG還是有認真教學關心學生的好教練啦,我就有認識一個, 07/05 15:53
min0323: 不過這種通常都離職到別的健身房了XD 07/05 15:53
m81620: 他把FB追蹤關惹 QQ 07/05 16:29
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