MOBILE GARAGE:: เปิดกรุ ปล่อยของเพียบบบ
1.LEICA T ประกัน WW เหลือๆ อุปกรณ์ครบกล่อง 26,000 บาท [นัดดูวันอังคาร]
2.เลนส์ LEICA SUMMICRON-T 23mm f2 แถมฟิลเตอร์ B+W 30,000 บาท [นัดดูวันอังคาร]
3.เลนส์ Voigtlander 40mm 1.4 10,000 บาท (จองแล้ว)
4.เคส Leica T|TL 3,000 บาท (ขายแล้ว)
5.Adapter M to T 900 บาท
6.Google Pixel Buds 5,500 บาท (ขายแล้ว)
7.Sony 35mm f1.8 7,500 บาท (ขายแล้ว)
8.Sony 16mm f2.8 3,500 บาท (จองแล้ว)
9.Sigma 16mm f1.4 14,000 บาท
10.Insta360 one 7,500 บาท
11.Saramonic SR-WM4C 3,500 บาท
12.Boya BY-WM5 1,500 บาท

LIVE! เปิดกรุรอบ 3 อีกแล้วจ้าาา
- Note 8 64GB เครื่องศูนย์ จองแล้ว บาท
- iClebo Omega 17,000 บาท
- ไมค์ Wireless ของ Saramonic SR-WM4C 3,500 บาท
- ไมค์ Wireless ของ Boya BY-WM5 2100 บาท
ที่ line: @iaumreview นะคะ

นัด LIVE ปล่อยกรุคืนนี้ 21.30 น. มีสินค้าดังนี้
- Note 8 สีดำ เครื่องศูนย์ไทย
- หุ่นยนต์ดูดฝุ่น iClebo Omega
- ไมค์ไวเรส Saramonic sr wm4c
- ไมค์ไวเรส Boya WM5
ทั้งหมดของอุ้มเอง พวกไมค์นี่ยังไม่ได้ใช้เลยค่ะ ใครสนใจก็เจอกันตอน live ยังไม่ขอตอบราคานะคะ ยังไม่ได้คิดเลย 555 แอด line: @iaumreview กันไว้ก่อนได้ ราคาดีแน่นอน

スフレのつもりで作ったんよ

┃ memo ┃

おからパンケーキをバナナ入りで作ってみました。甘みはラカントなどの甘味料を使わずバナナのみで。

メレンゲが少し面倒ですが、ふわふわで美味しいです。

パンケーキはもっとしっかりしたのを作りたいと思っているので、近々また別のを作るかもしれません！(と言いつつ作らなかったのがいくつも…🤔)

オートミールパンケーキ
https://youtu.be/0YR55rdqTaM

おからスフレパンケーキ
https://youtu.be/B8g6dwZpqTY

┃ 今回使った材料たち ┃

バナナ 1本(90g)
卵 1個
おからパウダー 10g

メレンゲが面倒な場合は、ベーキングパウダーを2gほど入れても作れます。

┃ ざっくり糖質量&カロリー等 ┃

上記量全部で、糖質約18g カロリー約203kcal

※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。

┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃

Ballarini バッラリーニ 「 ローマ フライパン 28cm イタリア製 」 ガス火専用
https://amzn.to/309t7Xf

鳥
https://amzn.to/3baT7rG

他にも気になるものがあったらコメントしてください！
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動画を見て作っていただけた写真をTwitterやインスタグラムで投稿して頂けると嬉しいです！タグ付けしていただけた写真については、動画内で紹介させていただくことがあります。よろしくおねがいします＼(^o^)／

┃ ごあいさつ ┃

ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。

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제품정보/ ご紹介したもの

FANCL
Mild Cleansing Oil $21 USD (on Amazon)
https://www.fancl.com/shop/index.php

Foreo : Luna 3
포레오 루나3 링크 : https://foreo.se/brul

Murad: AHA/BHA Exfoliating Cleanser
$ 40 USD
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Forme: Acne Care
$ 10 USD
フォーミー　はがさない皮脂とりパック
https://www.miccosmo.co.jp/lp/ichigo/ (Japan)

Oxygen Ceiticals: PH balancing toner
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ALIVE:LAB
Forest Fairy Ampoule

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일본은 https://www.dholic.co.jp/Nshopping/ItemShopping_brand.asp?site=R&brand_seq=619

Dior: Capture Youth
Matt maximizer
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Centella dressing powder
$ 8 USD

FLASHA: Ato cream
플라샤 아토 크림 (130ml)
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Whal Myung: WM5 Hydrating Cream
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Tacha: The dewy skin cream
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Drunk Elephant :
Virgin Marula Luxury Facial Oil
$ 40 USD
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[Music (In order of appearance in the video)]
Jeff Kaale : Happy days
Jeff Kaale x Spencer : Monday

Thank you so much for watching ❤️
#スキンケア #스킨케어 #포레오