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[爆卦]Vrtx morningstar是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇Vrtx morningstar鄉民發文沒有被收入到精華區：在Vrtx morningstar這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 vrtx產品中有17篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 9月初開始硬生生的讓自己休息了兩個禮拜，很多朋友說：楷教練，幾週沒練身材都沒改變啊！ 當然我很感謝朋友們這樣支持般安慰我的話語😂，而且Inbody 的數字也沒有什麼改變，但是機器怎麼能比得過我刁鑽的雙眼呢？從今天跟6週前的照片可以明顯看出腹肌淺了，腰間肉成長了，胸肩薄了，膚色也退了（咦）。所以我從...

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「vrtx」的推薦目錄

vrtx 在 Amanda?辣個教練 Instagram 的最讚貼文

2021-10-03 02:55:44

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vrtx 在 Amanda?辣個教練 Instagram 的最佳貼文

2021-10-03 02:55:44

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vrtx 在 Amanda?辣個教練 Instagram 的精選貼文

2021-10-03 02:55:44

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  • vrtx 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 15:35:14
    有 3,112 人按讚

    9月初開始硬生生的讓自己休息了兩個禮拜，很多朋友說：楷教練，幾週沒練身材都沒改變啊！

    當然我很感謝朋友們這樣支持般安慰我的話語😂，而且Inbody 的數字也沒有什麼改變，但是機器怎麼能比得過我刁鑽的雙眼呢？從今天跟6週前的照片可以明顯看出腹肌淺了，腰間肉成長了，胸肩薄了，膚色也退了（咦）。所以我從來不會讓數字安慰我的怠惰，必須用照片監督自己！
    這週訓練的感覺慢慢的回來了，期待3-4週後回到刀刻般的腹肌👍

    明天早上彈力帶訓練強力回歸，朋友們一起來運動喔！

    VRTX Sports Taiwan

    #楷教練優兔哺直播
    #楷教練彈力帶訓練

  • vrtx 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 12:44:17
    有 751 人按讚

    今天晚上7點彈力帶聖經EP.2上架，內容是居家彈力帶腿部的訓練，懇請朋友們大力支持與分享，記得鎖定楷教練的優兔哺準時收看喔！（圖中有亮點😊）

    VRTX Sports Taiwan

    影片連結：
    https://youtu.be/3Cp2iyVT5ps

  • vrtx 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-21 13:43:07
    有 2,021 人按讚

    今年5月中開始，台灣進入了三級警戒，當時很多人都受到影響，尤其是容易發生近距離接觸的健身房。我當時也因為不能帶學生一對一上課而開始了我的直播生涯！一開始我的想法很單純，只是覺得反正我要在家運動，加上我又是一個看到鏡頭就狂熱的人，乾脆直播與朋友們分享，順便讓朋友監督我，提高自己的訓練強度。

    在沒有任何預期的情況下，我直播了4個月了。我真的沒想到有這麼多的朋友願意看我直播，甚至到後來還願意聽我唱歌（這是最開心的☺️）給了我很大的信心。其中還有很多朋友私訊告訴我在家裡用彈力帶的這幾個月裡得到了前所未有的進步，不論是體力上還是體態上。這樣的反饋讓我很有成就感，讓我能一直保持熱情，不斷的繼續分享下去。

    現在全世界進入後疫情時代，除了打疫苗之外，我們更要提高自己的免疫能力，口罩與清潔等保護措施做好，學習如何與病毒共存。在家使用彈力帶訓練不外乎是一個更好保持身材與健康的選擇。所以如果朋友願意，我每週會持續有1-2次直播彈力帶健身，跟朋友們一起運動。也希望朋友們把這個消息分享給你們身邊想運動又不知道如何開始的朋友。

    除了直播之外，我也把彈力帶訓練的動作整理成影片，取名為彈力帶聖經，目前已經完成五集的拍攝，今天晚上7點將上架第一集。朋友們在直播時如果有沒聽清楚的內容，彈力帶聖經裡都可以找到慢慢的細節，請記得晚上準時鎖定楷教練的優兔哺收看！

    如果你已經有彈力帶當然可以直接跟著我運動，如果沒有彈力帶的朋友歡迎參考下面連結購買VRTX的彈力帶，他不同於傳統橡膠材質，是布料編織而成，彈力跟延展性更好且不傷皮膚，楷教練極力推薦！

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    楷教練聖經連結：
    https://youtu.be/I9HXlVeokbc

    VRTX Sports Taiwan
    Bai Times

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