・ ・ #宝来パパイヤ ・ ・ #ナガヨシぶどう園 様より#青パパイヤが届きました。 ・ 沖縄に行くと頂きますが。 関東でも最近スーパーで見かけるようになりましたね！ 栄養価が高いので食べたい野菜！ 熟すとフルーツとしてまた美味しいですよね〜 ・ シーチキンと一緒に炒めるだけ。 簡単です。 しかも食感がなんとも言えず、美味しい。 ・ ビタミン、ミネラル、食物繊維、ポリフェノールも含むので免疫力アップに良いですね〜 ・ ・ ・ ・ ・ #食材レス救 #さいたま市 #無農薬野菜 #安心安全 #地産地消 #美味しい #簡単 #料理教室 #柚木庵 #家庭料理 #食育 #おうちごはん #vegetables #homemade #rescue #vitamin #homemade