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「variation」的推薦目錄
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variation 在 嘻哈娃娃 Instagram 的最佳解答
2021-10-01 16:34:11
這個真的很容易變瘋女😂😂😂😂😂頭髮的順位投降了!只好綁馬尾😂😂😂但我滿喜歡這個旋轉滴! #舞綢 #U綢 #不是空中瑜珈 #aerialhammock #VAerial #空瑜天后 #플라잉요가 #瑜珈老師的日常 #娃娃老師 #vava舞綢 #Variation #aerialpassion #a...
variation 在 Pholfoodmafia Network Instagram 的最佳解答
2021-10-02 07:53:10
#แกงลูกชิ้นซาวน้ำ ☺️แรงบันดาลใจจากขนมจีนซาวน้ำ ดัดแปลงให้อยู่ในรูปแบบของเมนูแกงกะทิ สามารถเสิร์ฟร้อนๆ กับขนมจีน หรือข้าวสวย 🍴 Gaeng Look-chin Sao Nam...
variation 在 ???♡ Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 11:24:31
#バッタのポーズ バリエーション #locustpose variation ポイントです! ・脚は揃える、もしくは腰幅に ・首はそらさずに真っ直ぐ ・ノーマルバージョンでは手を身体の横に置くか、後ろで腕を組む ・脚は上げるというより伸ばすイメージ 効果 消化機能を良くする 内臓の活性化 背中...
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variation 在 松浦景子の【けっけちゃんねる】 Youtube 的最讚貼文
2021-09-29 18:00:11バレエ大好きTシャツなどグッズ(9/30の15:00締切)
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『松浦景子のバレエ大好き屋』
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■磯見源氏とのタランテラ
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学校編→ https://youtu.be/K-v7sgg-440
■楽屋あるある→ https://youtu.be/zTn_B5BBKeU
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variation 在 松浦景子の【けっけちゃんねる】 Youtube 的最佳貼文
2021-09-16 18:48:11子どもは、かわいいですね。
バレエあるある【発表会編】全編はこちら▶︎ https://youtu.be/XpRjiXg2V94
キッズ/上級者/マダム/歌劇団受験生あるあるはコチラ
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※1番最初のあるある※
大好評【バレエあるある①】→https://youtu.be/_hcoaQ6dpJ0
【バレエあるある②】先生編→ https://youtu.be/RsPq9rDd4dg
【バレエあるある③】レッスン編→ https://youtu.be/4SDlWgEoszk
【バレエあるある④】コンクール編→ https://youtu.be/SzHfAhVTctc
【バレエあるある⑤】コンクールの時の先生・審査員編→https://youtu.be/io51fjNFQbI
【バレエあるある⑥】街や学校にいるやつ編→ https://youtu.be/esK-ECrM6AE
【バレエあるある⑦】クセのある先生編→https://youtu.be/oEn_zQpxYJw
【バレエあるある⑧】スタジオにおるやつ編→https://youtu.be/xGvmKFuOnYA
【バレエあるある⑨】発表会・本番編→https://youtu.be/FMgJNnPy1PI
【バレエあるある⑩】バレエの先生教え方の違い→https://youtu.be/rDGeC-nwrlg
【バレエあるある⑪】コンクール編第二弾→https://youtu.be/Sdu8Q5FCbhQ
【バレエあるある12】バレエの先生 生徒への対応の違い→https://youtu.be/aUz3PFp1Mqo
【Twitter】
http://twitter.com/pinkpinks13
【Instagram】
https://www.instagram.com/pinkpinks13
【なぜ芸人に?インタビュー(MBS)】
https://www.mbs.jp/shinkigeki/interview/sp/matuura_k/1.shtml
【松浦景子プライベートオンラインレッスン】
https://mosh.jp/keikomatsuura
【MixChannel】
https://mixch.tv/u/14834492
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#旋轉跳躍我睜著眼
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《Flow to Pincha》
剛好結束了這一期的課程,幫同學們複習一下重點。
肘倒立三部曲:
1 Foundation
第一堂課,建立最重要的肩膀穩定,學會如何啟動正確的肌肉,帶動正確的關節動作。
2 Floating
第二堂課,找到骨盆跟髖的控制,有了好的連結才能輕鬆的跳上倒立。
3 Variation
加強了後彎的練習,開始練習倒立中的後彎變化。
———
如果你問我,學好任何技能的秘密是什麼?
📌 深入的基礎
例如下犬或上犬,大家已經非常熟悉的體位法,也可能覺得它們只是一個vinyasa 中的停留或轉換。
其實細細討論裡面還有非常多的重點,可以延伸到倒立,可以延伸到更進階的後彎,重點是要知道細節在哪以及如何練習。
📌 適當的重複
學習的累積非常重要,特別是學習新的或難的事物,雖然不一定要10000小時那麼誇張,但要讓大腦有足夠的認知,神經肌肉有足夠的連結,甚至身體的軟組織達到一定的適應性,「適當的重複」是學會一件事情的不二法門。
當然不一定每次都要教同樣的東西,雖然那也是一個好方法,但至少確定前後是有連結跟累積效果,是相對關鍵的。
———
📌 one bite size
也剛好拜線上教學所賜,打破了一些空間的限制,才可以慢慢的把要教的內容系統性分批的呈現,看同學們的成果也都滿不錯的,未來這種教課方式一定會成為一個好的選項。
至於已經上車的同學們,我們就繼續前進吧💪
#pincha #pinchamayurasana
#教學隨記
#教學隨記真的是隨便記
#阿肯師的瑜伽隨記
#kensyogalife
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#不適者生存 #展覽評論 #吳介祥
赫伯特.斯賓塞(Herbert Spencer)的理論強化物競天擇和善種學 (eugenics) 的理論,被利用為「社會達爾文主義」成為納粹政府人口和醫療政策的核心。而隨著戰爭和種族殲滅的結束,它不再是學科,而被列為助長違反人道罪行的理論惡例。在此生物科學和社會科學的交叉瞬間,凸顯出突變(variation)現象的關鍵性。正適合展覽「不適者生存」這個標題,標示出不可預期的物種界本質,及唯有生物多樣性才足以共繫生存空間的特性,和藝術的本質高度類似。