【@businessfocus.io】2025年全球氣溫40%幾率升溫1.5°C 世界氣象組織促加快實現碳中和 . 據世界氣象組織（WMO）最新發佈的報告指出，在未來五年内全球氣溫達到一個關鍵上限的可能性日益劇增，即意味著直到2025年，全球平均氣溫約有40%的幾率至少存在一年比工業化前水平高出1.5°C，而這一幾率也將隨著時間的推移逐漸增加。 . 由世界氣象組織發佈的《全球一年期至十年期氣候最新通報》研究結果基於英國氣象局和其餘10個國家包括美國與中國的氣候研究人員進行分析後所得出。根據估計，在過去十年内，任何一年達到1.5°C門檻的幾率僅有20%，但最新的研究結果卻表明此風險在未來五年内已高達40%。 . 英國氣象局高級科學家Leon Hermanson表示，若與1850至1900年的氣溫相比，可發現預測氣溫出現明顯的增幅。他指出，這一數據反映出全球氣溫升幅正接近1.5°C，並警告採取行動的時間也所剩無幾。對此，世界氣象組織秘書長佩特里·塔拉斯（Petteri Taalas）亦表示，「最新的研究結果不僅僅是個統計數據」，表明全球正無可避免地接近《巴黎協定》中所設的目標，並稱上述數據再次敲響警鐘，全球必須加緊脚步實現減少溫室氣體排放和碳中和的承諾。 . 但研究人員也補充，即使未來五年的氣溫比工業化前高出1.5°C也只是暫時現象，因為自然氣候變異（Natural Variability）意味著全球氣溫升幅在未來幾年内略微下降，可能需要經過十年或是二十年，全球氣溫升幅才會永久超過1.5C°的上限。 . 2015年通過的《巴黎協定》旨在將全球氣溫升幅保持在「遠低於」工業化前2°C的水平，並努力將其限制在1.5°C以內。儘管最新的報告結果預測全球氣溫升幅將達到1.5°C的門檻，但有學者表示協議中的所設下的1.5°C為長期目標，而非一年的增幅。 . 帝國理工學院格蘭瑟姆研究所（Grantham Institute, Imperial College London）主任Dr Joeri Rogelj認為，英國氣象局聲明中的1.5°C不該與《巴黎協定》中的1.5°C限制混淆。他解釋，由於協議中指的是全球暖化，而一年氣溫升幅達到1.5°C的上限並不代表違反巴黎協定的限制，但也稱「這也不代表是個好消息」，而是在警示全球迄今採取的行動遠遠不足，必須將碳排放減少至零才能防止全球暖化。 . 此外，聯合國氣候委員會於2018年發佈的報告也曾強調，當全球氣溫上升超過1.5°C的時候將對氣候變化造成嚴重影響；然而根據目前的預測顯示，即使多國承諾實現減少碳排放，但全球氣溫仍將上升3°C，反映出當前各國所實施的減碳措施仍遠遠不足。 . Text by BusinessFocus Editorial . #BF環球視野 . @businessfocus.io 瞭解更多商業財經資訊 .⠀ #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert

I used to think that every training session has to be different than the previous session in order to "shock" the muscles into growing and prevent plateau. No doubt, it is possible to get stronger and bigger with a constant change of workouts/exercises IF both recovery and nutrient intake is on point and IF the goal is just to have a good fun workout. However, having too much variability in a program can make it difficult to keep track of progress and make necessary amendments whenever one hits a plateau. In short, if you want to see visible progress and promising results, keep your training and nutrition program simple enough to enable you to be consistent and have clarity on the whole process. p.s. these are the same exercises as my previous training post back in Feb but with slightly more reps and weights now. Hopefully get to put on more weight on both the barbell and weighing scale in a few months time 🤞🥵.

在技術的發展上經常會出現一個誤解，就是熟能生巧，透過不斷重複就能精通技術。雖然這種說法是正確的，但我認為加入特定的重複性和變化性去達致更穩固的動作，才是最重要的。 今日我們將會講解一些獨特的訓練方式，透過不同的變化令我們的動作和技術得到提升。 這些變化包括: 1.) 改變地面的表面 2.) 改變姿勢 3.) 改變工具的使用 4.) 改變角度 如果我們能夠配合這些元素在一起，就能夠達致更穩固的動作技巧和免於傷患。 There is a major myth when it comes to developing skill. It goes “Repetition is the mother of all skill”. Although this is true I would add that in order to build robust movement, specific repetition as well as variability repetition are also required. Today we are going to go into some unique training methods in order to create variability in movements that we are trying to improve in. These changes are: 1.) Changing the surface 2.) Changing the Stance 3.) Changing the implement 4.) Changing the Angle If we can combine these elements we are going to build movement that is robust and keep us away from injury!