久違嘅「美味的飛機餐」又黎啦
食左東方素食餐(VOML)太耐
諗住轉下口味 食下印度家鄉菜
點知又中左伏 🙂

我心入面滿心期待呢班機嗰四餐
點都有我最愛嘅Paneer 掛
(姐係Indian Cottage Cheese 茅屋芝士)
香港出發嗰兩餐都滿足到我嘅願望
可惜回程個早餐
🙂🙂🙂🙂🙂

我滿心歡喜打開個蓋
先係嚇一跳 然後得啖笑
到底油淋淋嘅呢兩舊野係乜嘢
左邊係青豆蓉加唔知乜野
右邊黑媽媽嘅係菠菜加唔知乜野
總之食完都唔知係乜野啦
咬左一啖就放低左
🙂🙂🙂🙂🙂

我諗起以前有啲客好鍾意叫特別餐
打開之後見到唔啱食就話要轉普通餐
🙂🙃🙂🙃🙂🙃
「誰料那個是我 又能如何恨我」
好彩有多炒蛋 最後食左份正常餐算數

望穿秋水 終於七月啦
係時候回歸我嘅中餐 🙂
雖然仲係嗰個永恆不變咕嚕素雞飯 🥡
但至少唔會中伏

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#tofudiary #豆腐空少
#豆腐空少的飛行日記
#InflightMeal #飛機餐

尋日講開我好怕見到三色豆
由細到大都係我嘅惡夢
然後喺電話相簿見到三月呢張相

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mewe.com/p/tofudiary

話說我嘅CrewMeal係 東方素食餐(VOML)
呢個齋餐係美國上嘅
可能Heat耐咗少少所以條菜黃黃地
不過個重點係左手邊啲粟米同青豆

好啦，我打開客餐個 牛肉配薯蓉
頂！又係有一堆粟米粒同青豆粒
我諗返都好崩潰 🤬

點解？點解？點解啊？
點解有粟米粒同青豆粒 😠
係咪西雅圖嘅Catering入左好多貨
呀！！！！！！！！ 🙄

#三色豆是每個小朋友最喜歡
#飛機餐 #InflightMeal #Entree
#Tofudiary #豆腐空少
#豆腐空少的飛行日記

今天是 #素食日 ，公道伯上午坐飛機時，
想到其實吃素這件事比微積分還要難啊！
於是製作了吃素攻略，你是哪一種素食者呢？

民主就是，各種飲食文化都要包容
　

金方便，空中素食者攻略：

東方素食 VOML
中式風味的蔬果素食
食用：蔬菜、水果
不吃：動物、蛋奶、五辛

嚴格素食 VGML
不含動物性蛋白質及鐵質的無蛋奶的素食
食用：蔬菜、水果、豆類、全穀產品
不吃：動物、蛋奶、蔥屬

蛋奶素食 VLML
中式烹調的蛋奶素食
食用：蔬菜、水果、蛋類、奶類
不吃：動物、中式蔥蒜

印度素食 AVML
富含植物性蛋白質的印度風味素食
食用：蔬菜、水果、奶類、蔥蒜
不吃：動物、蛋類

耆那素食 VJML
提供給耆那教者的無根莖類蔬菜素食
食用：蔬菜、水果、奶類
不吃：動物、蛋類、根莖類

生鮮素食 RVML
當地當季的生鮮蔬果的純天然素食
食用：蔬菜、水果
不吃：動物、奶類、蛋類、部分根莖類、酒精

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