為什麼這篇VE孕婦 側 睡 托 腹 枕 ptt鄉民發文收入到精華區：因為在VE孕婦 側 睡 托 腹 枕 ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者whoisnemo (Nemo)看板BabyMother標題[懷孕] 請幫忙挑選側睡枕時間Tu...
VE孕婦 側 睡 托 腹 枕 ptt 在 高敏敏 營養師 Instagram 的精選貼文
2021-03-02 22:59:53
孕後期 肚子越來越大的困擾就是 睡到腰痠睜開眼睛 Omg怎麼還沒天亮⋯ 好險找到 讓我一覺到天亮的神之托腹手 @mammyshop.tw 肚子上帶顆球🤰🏻常常有種肚子跟腰椎是分開的感覺（太難形容 懷孕就知道😂 尤其睡覺時⋯一翻身就醒了🤦🏻♀️然後很難再入睡🥺 之前懷大寶時 先生貼心買了各種月亮...
各位好～
我目前22w+6，
因宮縮在住院臥床安胎中......
已住了21天了，
最崩潰的是睡眠品質不佳。
自從住院後就失眠的很嚴重，
20w開始還發現自己疑似有不寧腿症候群，
很難入睡又睡得不好，
腳怎麼擺都不對，
正躺（仰躺）腳會很躁動不安，
快要睡著又會被自己腳無意識抽動給嚇醒，
後來乾脆都側躺，
才勉強睡得著。
但是側睡讓腰和背好痠啊！
睡著後，
每天晚上每隔1～2小時就醒來一次，
睡不好我真的很崩潰......
仔細搜尋後找到3位選手，
但搜尋網路心得發現好多都是業配，
參考價值不高。
請各位媽媽們幫忙挑選適合側睡的枕頭，
或是有用過其它好用的側睡枕也請推薦，
非常感謝！（跪）
選手1 ：mammyshop VE護腰枕
https://reurl.cc/vnVqoL
選手2 ：mammyshop VE側睡托腹枕
https://reurl.cc/D1Gge5
選手3：格蕾莎母嬰專用仰角枕
https://reurl.cc/nVeoXl
備註：
我已經買過Mamaway和格蕾莎的月亮枕，
發現月亮枕不適合我，
還是睡得好痛苦，
找不到舒服入睡的姿勢。
備註2：
有跟醫生說過疑似不寧腿症候群的事，
沒想到醫生說我想太多，
網路上的東西越查會越多。
他說我驗血結果不缺鐵，
如果怕缺鈣的話每天喝一杯媽媽奶粉就好，
醫生說喝媽媽奶粉就不用吃綜合維他命了。
但我照做後還是沒有改善。（哭）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.59.249.184 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1581427053.A.58E.html
※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/11/2020 21:38:06
推 dark1206 : 前期最好的還是一件棉被想怎麼折就怎麼折 月亮枕的 02/11 21:44
→ dark1206 : 好處我到後期才有感覺 前面覺得他超佔空間又不好用 02/11 21:44
推 sashababie : 喝鎂錠可以放鬆肌肉，問問醫師 02/11 21:52
→ sashababie : 我之前也居家安胎臥床，覺得還是一般枕頭和大抱枕好 02/11 21:52
→ sashababie : 醫院安胎難睡跟病床也有關，辛苦妳了加油 02/11 21:53
推 imagicalkes : 辛苦了，我剛結束住院安胎的日子，我是用醫院的被 02/11 22:01
→ imagicalkes : 子捲成圓柱形靠著，病床真的怎麼睡都不舒服 我懂 02/11 22:01
→ imagicalkes : 腿的感覺，我是睡前喝鮮奶吃鈣粉請老公按摩，有好 02/11 22:01
→ imagicalkes : 一點，加油！ 02/11 22:01
推 mumuw : 用薄被先對角線對折成三角型再捲成牛角麵包狀再用 02/11 22:27
→ mumuw : 橡皮筋捆起來，我孕期是靠這個睡的 02/11 22:27
推 cccandice : 腿不寧真的很不舒服，問了醫生醫生好像也不太清楚（ 02/11 22:36
→ cccandice : 老醫生），但我個人也是補鐵劑有效能舒緩，可以試 02/11 22:36
→ cccandice : 試喔 02/11 22:36
推 sally2507 : 我用hugsie覺得好用，寶寶出來之後還可以繼續用 02/11 22:37
推 j900313 : 一起加油 我也正在醫院安胎中 病床怎麼躺都難睡 帶 02/11 22:38
→ j900313 : 了腰枕墊腰有好一點 02/11 22:38
推 hheeyy : 我之前是跟醫院多要一個枕頭，放在背和腰後面，多 02/11 22:42
→ hheeyy : 少有一些幫助，可以試看看 02/11 22:42
推 pinkelephant: 住院安胎39天中，也是一直失眠很崩潰(抱） 02/11 22:55
推 lionling : 天氣太冷循環差？我會開電熱毯幫助循環，六甲村的不 02/11 22:58
→ lionling : 錯又便宜 02/11 22:58
推 gggga : 醫院主要是床太難睡了 身上還綁著監測器怕轉換姿勢 02/11 23:06
→ gggga : 儀器會跑掉都不敢亂動 每天都睡得全身痠痛......QQ 02/11 23:06
推 happyanna67 : 我的腿也這樣過 後來加吃鐵劑 有改善 02/11 23:20
推 sirius0804 : 吃鈣看看？我ㄧ天維持ㄧ顆 沒吃真的很明顯感覺腿躁 02/11 23:23
→ sirius0804 : 動 02/11 23:23
推 m0630821 : 我月亮枕中間空隙塞一點涼被墊肚子 02/11 23:27
推 tinkering : 半夜不寧腿 我都乾脆直接起床上廁所 然後用冷水沖沖 02/11 23:44
→ tinkering : 腳 會舒服很多 02/11 23:44
推 phonexy : 我睡前吃鈣片有改善不寧腿的情形，可以試試看 02/11 23:46
推 helen6351115: Hugsie不錯用，之前住院也有用 02/11 23:58
推 yannty : Hugsie真的很好用，懷大寶時買的，現在懷二寶依然服 02/12 00:31
→ yannty : 役中，老公都搶著要抱睡。加油撐過這段時間! 02/12 00:31
推 fiberdrank : 我側睡肚子跟腰都會墊枕頭，這樣腰有支撐力比較舒服 02/12 00:47
推 christyins : 我是用六甲村 好用有便宜 寶寶出生也很好用 02/12 00:50
推 JunAn : 我孕期也常安胎 我是用hugsie墊後背 然後大枕心從 02/12 00:54
→ JunAn : 後面穿過雙腳夾住 前面肚子用mammyshop側睡三角枕 02/12 00:54
→ JunAn : 撐著 覺得這樣最舒服可以試試看 02/12 00:54
推 anatakeitap : hugsie好用 02/12 00:54
推 tinkling : 之前住院安胎五個月，換過各種方法試圖讓自己好睡， 02/12 01:04
→ tinkling : 月亮枕真的太大太佔病床空間，最後也是跟護理師要枕 02/12 01:04
→ tinkling : 頭，或是多折一條被子墊在自己覺得舒服的地方，加油 02/12 01:05
→ tinkling : 喔！02/12 01:05
推 ppps : 我也有類似不寧腿症候群的情形！！！就是一直覺得02/12 01:11
→ ppps : 雙腿關節好癢好不舒服一定要一直動，嚴重影響睡眠，02/12 01:11
→ ppps : 天啊終於找到同伴02/12 01:11
推 pbt9969 : 住院安胎時直接下單hugsie到病房。辛苦了！百般的02/12 01:54
→ pbt9969 : 不舒服，但撐下去，會有結束的一天的02/12 01:54
推 Lolira : 推三角側睡枕！好用、直接淘汰月亮枕02/12 02:36
→ Lolira : 2、3都可02/12 02:37
推 Lolira : 以舒服的狀態撐住肚子（不用很大範圍）、雙腳中間再02/12 02:42
→ Lolira : 夾一個小抱枕、這樣很好睡02/12 02:42
推 hardworker : Hugise+1 側躺可以饋咖頭夜剛好可以躺很舒服，而且02/12 03:18
→ hardworker : 角度不高02/12 03:18
→ hardworker : 肚子放上去很剛好02/12 03:18
推 ginkgo2 : 24週一樣安胎住院中，每天斷斷續續淺眠4小時內，側02/12 07:47
→ ginkgo2 : 躺又會宮縮真心累，雙腳不適情形墊高後有改善，可多02/12 07:47
→ ginkgo2 : 按摩。一起加油！02/12 07:47
→ Funny0905 : hugsie ，長相奇怪真的好用，我喜歡把大的那邊拿來02/12 07:53
→ Funny0905 : 當枕頭，然後右側身體背跟腰壓/靠在枕上側睡02/12 07:54
→ Funny0905 : 剖腹產也帶去住院，餵奶也很實用02/12 07:55
推 winiee : 吃鐵劑+抬腳舒緩有用+102/12 08:18
推 notti08 : Hugsie+1，很好用不後悔02/12 10:12
推 bobolen : hugsie 生完還在用 真的很喜歡02/12 11:46
謝謝大家的回覆，（抱）
上來看到這麼多人提供我意見還有鼓勵，
覺得自己不是一個人孤軍奮戰，
非常的感動。T_T
參考推文意見後，
因為六甲村比較便宜，
決定先買六甲村的鐵錠、鈣粉和三角枕試試看～
住院「綁機器測宮縮和心跳」、「晚上睡不好」真的是兩大敵人，
希望我能早日克服且適應。
題外話：
我的醫生對於我表達我疑似有不寧腿症候群不以為然，
他說：「就算你真的有現在又能怎樣？」
聽完好無言......
醫生好消極，
後來我都不想跟他再談論不寧腿的話題。
只能自己買鈣粉和鐵錠自力救濟了。
※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/12/2020 16:49:05
※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/12/2020 16:56:36
→ b76831 : 我也推H牌，但它很大，我覺得病床可能不太適合02/12 17:42
謝謝b大回覆。看到妳的住院經驗後，
我很懷疑我們的醫生是不是同一個人！？（我在新竹）
因為我的醫生以前也說過類似的話
※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/12/2020 21:39:40
推 b76831 : 天啊！我也在新竹QQ該不會是同一個醫生吧...02/13 10:13
我覺得應該是喔？我是在東X醫院
推 greenshoe : 安胎三個月，後期失眠會宮縮出血，因為安胎要吃得好02/13 14:26
→ greenshoe : 睡得好上得好，所以醫生有開一些安眠藥給我。02/13 14:26
醫生也有開過抗組織胺給我，但我覺得效果沒有很好Q_Q
推 obfly : 我孕期下背麻痛睡不好，用H牌左側睡解決02/13 19:22
→ obfly : 剛生完那晚睡不著，早上請老公幫我搬來醫院才睡好02/13 19:24
謝謝o大分享～我也常睡到腰酸背痛的※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/13/2020 19:59:36
推 j900313 : 我正在新竹東X醫院安胎中！02/13 22:21
j大，我們一起加油！！（抱）※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/14/2020 15:02:48
推 b76831 : 沒錯，我當初也在東x醫院安胎，那我可以確定我們是02/14 22:00
→ b76831 : 同一位醫生了QQ加油～撐下去！（抱02/14 22:00
b大，謝謝妳！我會加油的，希望寶寶住好住滿。（抱）
※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/15/2020 08:41:11